Timex Ironman Road Trainer HRM User Manual

							
Tageszeit, Datum und Signaltöne einstellen oder anpassen
1. Drücken Sie MODE, bis der Tageszeit-Modus mit der aktuellen Uhrzeiterscheint.
2. Halten Sie STOP/RESET/SET gedrückt, bis HOLD TO SET kurz angezeigt wird, gefolgt von SET TIME mit blinkender Nummer 1 in der unteren
rechten Ecke.
3. Drücken Sie START/SPLIT (+) oder HEART RATE (-), um zwischen primärer (1) und sekundärer (2) Zeitzone umzuschalten.
4. Drücken Sie MODE (NEXT), um die Zeit für die gewählte Zeitzone einzustellen. Die Zeit erscheint auf der Anzeige mit blinkendem
Stundenwert.
5. Die gewünschte Anpassung gemäß den Tabellen auf den nächsten zwei Seiten vornehmen.
6. Drücken Sie MODE (NEXT), um zur nächsten Einstelloption zu wechseln.
7. Halten Sie STOP/RESET/SET (DONE) gedrückt, um die Änderungen zu speichern und den Einstellvorgang zu verlassen.
Für diese Uhr können die in den Tabellen beschriebenen
Tageszeiteinstellungen auf den nächsten zwei Seiten vorgenommen
werden.
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Uhrzeit
Ihre Uhr kann als gewöhnliche Uhr zur Anzeige von Uhrzeit, Datum und
Wochentag für zwei verschiedene Zeitzonen im 12- oder 24-Stunden-
Format verwendet werden. Beachten Sie, dass Sie die Tageszeit separat
für jede Zeitzone einstellen müssen.
264 STOP/RESET/SET
Zum Starten drücken
oder Einstellvorgang
beenden.
HEART RATEDrücken, um den
digitalen Herzfrequenz-
monitor zu aktivieren,
Einstellpunkt zu erhöhen
oder umzuschalten oder
Anzeigeansicht zu
wechseln.
MODEDurch Drücken zum nächsten
Modus, Stelle oder Einstellop-
tion oder -gruppe zu
wechseln.
INDIGLO®-KNOPFDrücken, um Uhr zu
beleuchten, NIGHT-MODE®-
Funktion zu aktivieren oder zu
deaktivieren.

START/SPLITBei Spitzen der Zeitzonen oder zum
Ändern der Zeitzonen drücken, um
den Einstellwert zu erhöhen oder
umzuschalten.

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So wechseln Sie Zeitzonen
Die Uhr kann zwei Zeitzonen anzeigen (T1 und T2). Um die zweite Zone im
Tageszeit-Modus einzusehen, START/SPLIT drücken. T1 oder T2 blinkt in
der unteren rechten Ecke und zeigt die andere Zeitzone an. Sie können
wie folgt von T1 zu T2 oder T2 zu T1 wechseln:
267
HINWEIS:Um den einzustellenden Wert schnell zu ändern, halten SieSTART/SPLIT (+) oder HEART Rate (-) gedrückt.266
EinstellgruppeEinstellung
Anzeige von 
Monat und Tag
Drücken Sie START/SPLIT (+) oder HEART RATE (-), um die
Anzeigeoptionen für den Monat und Tag umzuschalten. Die
Optionen beinhalten Monat Tag (MM.DD) oder Tag Monat
(DD.MM). Beispiel: Der 15. März kann als 3.15 (MM.DD) oder
15.3 (DD.MM) angezeigt werden.
Stundensignalton
Drücken Sie START/SPLIT oder HEART RATE, um zwischen
aktiviertem und deaktiviertem Signalton umzuschalten. Bei
aktiviertem Signalton erscheint das Signaltonsymbol, und die
Uhr erzeugt jede volle Stunde einen Signalton.
Knopfdrucksignal
Drücken Sie START/SPLIT oder HEART RATE, um zwischen
aktiviertem und deaktiviertem Knopfdrucksignal
umzuschalten und das Knopfdrucksignal abzuschalten. Wenn
Sie das Knopfdrucksignal einschalten, gibt die Uhr bei jedem
Drücken eines Knopfes mit Ausnahme des INDIGLO
®-Knopfes
einen Signalton aus.
EinstellgruppeEinstellung
StundeDrücken Sie START/SPLIT (+), um den Stundenwert zu erhöhen,
oder HEART RATE (-), um den Stundenwert zu reduzieren.
MinuteDrücken Sie START/SPLIT (+), um den Minutenwert zu erhöhen,
oder HEART RATE (-), um den Minutenwert zu reduzieren.
SekundeDrücken Sie START/SPLIT (+) oder HEART RATE (-), um die
Sekunden auf Null zurückstellen.
WochentagDrücken Sie START/SPLIT (+), um die Wochentage vorwärts
durchzublättern, oder HEART RATE (-), um sie rückwärts
durchzublättern.
MonatDrücken Sie START/SPLIT (+), um die Monate vorwärts
durchzublättern, oder HEART RATE (-), um sie rückwärts
durchzublättern.
DatumDrücken Sie START/SPLIT (+), um den Datumswert zu 
erhöhen, oder HEART RATE (-), um den Datumswert zu
reduzieren.
12- oder 24-
StundenformatDrücken Sie START/SPLIT (+) oder HEART RATE (-), um
zwischen 12- und 24-Stundenformat zu wechseln. Im 
12-Stundenformat erscheint neben den Sekunden auf die
AM- und PM-Zeitangabe auf der Zeitanzeige.

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Wenn die Uhr ein Signal vom digitalen Herzfrequenzsensor empfängt,
können Sie den Tageszeit-Modus durch Drücken von HEART RATE
ändern. Wählen Sie aus unter:
1. Tageszeit mit Tag/Monat/Datum;
2. Herzfrequenz oder Tageszeit;
3. Tageszeit oder Herzfrequenz; oder
4. nur Herzfrequenz.
Beispiel: Tageszeit
269
1. START/SPLIT drücken und halten, bis HOLD FOR T1 oder HOLD FOR T2
erscheint.
2. Halten Sie den Knopf weiter gedrückt, bis die Zeit umschaltet und ein Signalton ertönt.
Hinweise & Tipps zur Tageszeit
Sie können aus jedem anderen Modus der Uhr zum Modus Tageszeit
zurückkehren, indem Sie MODE drücken, bis die Tageszeit angezeigt
wird.
Die Uhr stellt sich nicht automatisch auf die Sommerzeit um. Sie
müssen die Stunde manuell anpassen, wenn Sie zwischen
Standardzeit und Sommerzeit wechseln.
Die Uhr schaltet automatisch vom 28. Februar zum 1. März. Um ein
Schaltjahr einzubeziehen, müssen Sie den Datumswert manuell auf
den 29. Februar einstellen. Die Uhr schaltet danach automatisch vom
29. Februar zum 1. März.
Sie können zu jeder Zeit während der Einstellung Ihre Daten speichern
und zur Hauptzeitanzeige zurückkehren, indem Sie STOP/RESET/SET
drücken.
Wenn Sie beim Einstellen der Uhr 2 bis 3 Minuten lang keinen Knopf
der Uhr betätigen, speichert die Uhr automatisch alle eventuell
vorgenommenen Änderungen und verlässt den Einstellvorgang.
268
Nehmen Sie an, Sie wohnen in Köln und arbeiten mit einem Kunden in
New York. Heutzutage ist es für jeden wichtig, Zeit einzuhalten, also
stellen Sie T1 auf Ihre Ortszeit ein. Aber es ist auch wichtig, schnell über
die Uhrzeit des Kunden informiert zu sein, also stellen Sie T2 auf die New
York-Zeit ein. Durch die Verfügbarkeit beider Zeitzonen können Sie schnell
die Zeit Ihres Kunden überprüfen oder Ihre Anzeige auf T2 umstellen,
wenn Sie nach New York reisen.

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Zwischenzeit:Zwischenzeit zeichnet die gesamte abgelaufene Zeit
seit dem Start eines Workouts auf.
Runden- oder Zwischenzeit nehmen:  Wenn Sie eine Runden- oder
Zwischenzeit nehmen, zeichnet der Chronograph eine Zeit auf und
nimmt automatisch eine neue auf.
Bedienung des Chronographen
1. MODE drücken, bis CHRONO erscheint.
2. STOP/RESET/SET gedrückt halten, um alle Chronographendaten zu
löschen (falls erforderlich).
3. Drücken Sie START/SPLIT, um das Timing zu beginnen.
4. Nochmals START/SPLIT drücken, um eine Runden- oder Zwischenzeit zu messen. Die Uhr zeigt die Runden- oder Zwischenzeiten, die
Runden- oder Zwischenzeitnummer und die durchschnittliche
Herzfrequenz (für die Runde oder Zwischenzeit), wenn sie Daten vom
digitalen Herzfrequenzsensor empfängt.
5. Drücken Sie MODE, um die neuen Runden- oder Zwischenzeitdaten sofort anzuzeigen, ODER warten Sie einige Sekunden und die Uhr
beginnt damit automatisch.
6. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um die Zeitmessung zu stoppen, wenn Sie eine Pause einlegen möchten oder das Ende Ihres Workouts
erreichen.
271
Chronograph
Der Chronograph-Modus fungiert als Haupt-Workout-Datencenter Ihrer
Uhr. Er kann die abgelaufene Zeit für maximal 100 Stunden aufzeichnen.
Er kann zudem Informationen für bis zu 50 Runden für ein Workout
aufzeichnen.
Chronograph-Terminologie
Chronograph: Der Chronograph zeichnet gestoppte Abschnitte für die
Dauer Ihres Workouts auf.
Runde: Rundenzeit zeichnet individuelle Abschnitte Ihres Workouts auf.
270 STOP/RESET/SET
Drücken, um den
Chronograph zu
unterbrechen oder zu
stoppen oder
Chronographdaten zu
löschen.
HEART RATEDrücken, um HFM-
Anzeigeansichten
umzuschalten.MODEDurch Drücken wechseln
Sie zum nächsten Modus
oder zeigen sofort eine
neue Runde oder
Zwischenzeit an.
INDIGLO®-KNOPFDrücken, um Uhr zu
beleuchten, NIGHT-
MODE
® -Funktion zu
aktivieren oder zu
deaktivieren.

START/SPLITDrücken, um das Timing zu starten,
eine Runde oder Zwischenzeit
aufzuzeichnen oder das Timing
nach einer Pause fortzusetzen.

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Wenn der Chronograph zusammen mit dem digitalen
Herzfrequenzsensor läuft, können Sie den Chronograph-Modus durch
Drücken von HEART RATE ändern.
Wählen Sie aus unter:
1. Rundenzeit/Zwischenzeit; 
2. Herzfrequenz/Rundenzeit oder Zwischenzeit;
3. Rundenzeit oder Zwischenzeit/Herzfrequenz; oder 
4. nur Herzfrequenz.
Ohne den Herzfrequenzsensor können Sie das Reset-
Chronographformat durch Drücken von STOP/RESET/SET ändern.
Beispiel zum Modus Chronograph
273
HINWEIS:  Der Regenerierungsherzfrequenz-Timer beginnt
automatisch (für 1 oder 2 Minuten, je nach Benutzereinstellung),
nachdem STOP/RESET/SET gedrückt wurde, wenn die Uhr Daten vom
digitalen Herzfrequenzsensor empfängt. Für weitere Informationen über
Regenerierungsherzfrequenz siehe Seite 278 bis 279.
7. Drücken Sie START/SPLIT, um das Timing fortzusetzen, ODER drücken und halten Sie STOP/RESET/SET, um die Chronographenanzeige zu
löschen und auf Null zurückzustellen.
Hinweise & Tipps zum Chronograph-Modus
Drücken Sie MODE, um bei laufendem Chronographen zum Tageszeit-
Modus zu wechseln. Das Stoppuhr-Symbol  werscheint und zeigt an,
dass der Chronograph weiterhin läuft.
Wenn Sie die Uhr im Chronograph-Modus mit dem digitalen
Herzfrequenzsensor betreiben, sammeln Sie herzbezogene Daten im
Review-Modus, einschließlich:
1. Länge der Zeit, in der Ihre Herzfrequenz in Ihrer Herzfrequenz- Zielzone war; 
2. Die durchschnittliche Herzfrequenz für jede aufgezeichnete Runde; und 
3. Durchschnitts-, Spitzen- und Minimumherzfrequenzen für den Workout;
272
Vor kurzem haben Sie gehört, dass die Lauf-Geh-Methode helfen kann,
Ihre Gesamtausdauer zu erhöhen und mehr Kalorien zu verbrauchen. Bei
dieser Methode laufen Sie eine Zeit lang und gehen dann eine kurze
Strecke. Sie entschließen sich, diese Methode mit dem Modus Chrono zu
testen. Drücken Sie START/SPLIT, um Ihren Lauf zu beginnen, und nach 10
Minuten Laufen drücken Sie nochmals START/SPLIT und gehen 2 Minuten
lang. Wenden Sie diese beiden Timing-Sequenzen so lange an, bis Sie ein
60minütiges Gehen/Laufen-Programm absolviert haben.

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3. Drücken Sie START/SPLIT (+), um die Werte zu erhöhen, oder HEARTRATE (-), um den Wert zu reduzieren. Dies gilt für Stunden, Minuten,
Sekunden und Vorgang beenden.
NOTE: Mit der Einstellung Vorgang beenden können Sie wählen, wie
der Timer nach Abschluss eines Timer-Countdowns betrieben wird.
Zu den Optionen gehören STOP und REPEAT.
HINWEIS: Um den einzustellenden Wert schnell zu ändern, halten Sie
START/SPLIT (+) oder HEART Rate (-) gedrückt.
4. Drücken Sie MODE (NEXT), um zum nächsten Wert für Stunden, Minuten und Sekunden zu wechseln.
5. Drücken Sie STOP/RESET/SET (DONE), um die Änderungen zu speichern und den Einstellvorgang zu verlassen.
Bedienung des Timers
1. Drücken Sie START/SPLIT, um den Timer-Countdown zu starten. DasTimer-  Hoder Timer-Wiederholsymbol  Jerscheint auf der Anzeige.
Die ursprüngliche Countdown-Einstellung erscheint in der oberen
Anzeige.
2. Unterbrechen Sie den Countdown mit STOP/RESET/SET.
3. Setzen Sie den Countdown fort, indem Sie nochmals START/SPLIT drücken oder den Timer durch nochmaliges Drücken und Halten von
STOP/RESET/SET zurückstellen, bis HOLD TO RESET kurz auf der
Anzeige erscheint, gefolgt von der ursprünglichen Countdown-Zeit.
275
Timer
Mit dem Modus Timer können Sie eine bestimmte Zeit einstellen, von der
die Uhr rückwärts bis Null zählt (d. h. 10, 9, 8, ...).
HINWEIS: Sie können in jedem Modus jeden Knopf drücken, um den
Signalton bei Erreichen von Null stumm zu schalten.
Einstellen des Timers
1. Drücken Sie MODE, bis TIMER erscheint.
2. Drücken Sie STOP/RESET/SET, bis SET kurz auf der Anzeige erscheint, gefolgt vom Timer mit blinkendem Stundenwert.
274 STOP/RESET/SET
Drücken, um den
Einstellvorgang zu
beginnen oder
abzuschließen, oder zu
pausieren oder den
Timer zurückzustellen.
HEART RATEDurch Drücken den
Einstellwert zu
reduzieren oder
umzuschalten oder
Anzeigen zu wechseln.
INDIGLO®-KNOPFDrücken, um Uhr zu
beleuchten, NIGHT-MODE® -
Funktion zu aktivieren oder
zu deaktivieren.

MODEDurch Drücken zum nächsten
Modus, Stelle oder
Einstellgruppe zu wechseln.
START/SPLITDrücken, um einen Einstellpunkt
zu erhöhen oder umzuschalten
oder eine Zeitmessung zu starten
oder fortzusetzen.

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4. Wenn der Timer Null erreicht, ertönt kurz ein Signalton und dasINDIGLO®-Nachtlicht blinkt. Einen beliebigen Knopf drücken, um den
Signalton abzustellen.
5. Bei der Einstellung STOP stoppt der Timer nach dem Signalton; oder der Timer beginnt einen weiteren Countdown bei der Einstellung
REPEAT und setzt ihn solange fort, bis Sie STOP/RESET/SET drücken.
Die Anzeige zeigt RPT-# und eine Zahl (z. B. RPT-2). RPT zeigt an, dass
der Timer den Vorgang wiederholt, und die Zahl (#) gibt an, wie oft der
Timer den Wiederholungscountdown durchlaufen hat.
HINWEIS:  Wenn die Uhr Signale vom digitalen Herzfrequenzsensor
empfängt, wird die Information auf der oberen Zeile durch die
Herzfrequenzdaten ersetzt.
Hinweise & Tipps zum Modus Timer
Im Modus Timer können Sie MODE drücken, um die Anzeige zu einem
anderen Modus umzuschalten, ohne den Betrieb des Timers zu
unterbrechen. Das Timer-  Hoder Wiederholsymbol  Jwird weiter
angezeigt, um den Betrieb des Timers anzuzeigen.
Wenn der Timer zusammen mit dem digitalen Herzfrequenzsensor
läuft, können Sie die Anzeige des Timer-Modus durch Drücken von
HEART RATE ändern. Wählen Sie aus unter:
1. Countdown-Zeit einstellen (Wiederholungszählung); 
2. Herzfrequenz oder Countdown-Zeit; 
276
3. Zeit gegenüber Herzfrequenz; oder
4. nur Herzfrequenz.
Beispiel zum Modus Timer
Als Teil Ihres Fitnessplans möchten Sie demnächst zweimal pro
Woche während Ihrer Mittagspause 30 Minuten lang gehen. Damit Sie
die Zeit nicht vergessen und rechtzeitig von Ihrer Mittagspause
zurückkehren, stellen Sie den Timer auf 15 Minuten und einmalige
Wiederholung ein. Nach 15 Minuten ertönt ein Signalton und
informiert Sie, zum Büro zurück zu gehen. Da Sie den Timer auf
REPEAT eingestellt haben, beginnt die Uhr eine neue 15-minütige
Zeitmessung und hilft Ihnen damit, rechtzeitig wieder im Büro zu sein.

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Ihre Regenerierungsrate stellt die Änderung Ihrer Herzfrequenz über eine
bestimmte Zeitdauer dar. Ihre digitaler Herzfrequenzmonitor zeichnet die
Änderung Ihrer Herzfrequenz über eine Zeitdauer von 1 oder 2 Minut\
en
auf. Zum Einstellen der Zeitdauer des Regenerierungs-Timers:
1. Drücken Sie MODE, bis RECOVER erscheint.
2. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um notfalls die letzte Herzfrequenz-Regenerierungsmessung zu löschen.
3. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um zwischen einer 1- und 2-minütigen Regenerierungszeit umzuschalten.
Während der Chronograph läuft, startet der Regenerierungsherzfrequenz-
Timer automa
tischnach Drücken von STOP/RESET/SET, wenn die Uhr
Daten vom digitalen Herzfrequenzsensor empfängt.
HINWEIS: Die Uhr kann keine Regenerierung aufzeichnen, wenn es keine
aktuellen Herzfrequenzdaten und einen gültigen Puls vom digitalen
Herzfrequenzsensor empfängt. Ohne aktuelle Herzfrequenz oder wenn die
Endfrequenz höher ist als die Startfrequenz, erscheint NO REC auf der
Anzeige.
Regenerierungsherzfrequenz manuell bestimmen
Sie können eine Regenerierungsherzfrequenz auch manuell ohne Stoppen
des Chronographen einleiten, indem diese Schritte ausgeführt werden.
1. Drücken Sie MODE, bis RECOVER erscheint.
279
Regenerieren
Info über Regenerierungsherzfrequenz:
Die Herzfrequenz-Regenerierung bietet eine Anzeige der Fitness- und
Trainingsstufen. Wenn Sie fitter werden, sollte sich Ihre Herzfrequenz 
nach Beendigung Ihres Workouts schneller auf einen niedrigeren
Herzfrequenzwert absenken und somit eine höhere Stufe der Herz-
Kreislauf-Fitness darstellen.
278
Eine langsamere Regenerierungsrate kann auch darauf anzeigen,
dass Sie aufgrund von Ermüdung, Erkrankung oder anderen
Faktoren eine Trainingspause einlegen sollten.
START/SPLITDrücken, um den
Regenerierungs-
Countdown zu starten
oder neu zu starten.
STOP/RESET/SETDrücken, um
zwischen einer 
1- oder 2-minütigen
Regenerierungszeit
zu wechseln oder um
den Timer für die
Regenerierung zu
stoppen oder
zurückzustellen.
MODEDrücken, um zum
nächsten Modus 
zu gehen
INDIGLO®-KNOPFDrücken, um Uhr zu
beleuchten, NIGHT-MODE®-Funktion zu aktivieren
oder zu deaktivieren.

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2. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um notfalls die letzte Herzfrequenz-Regenerierungsmessung zu löschen.
3. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um zwischen einer 1- und 2-minütigen Regenerierungszeit umzuschalten.
4. Drücken Sie START/SPLIT. Die obere Zeile der Uhr zeigt die Herzfrequenz zu Beginn der Regenerierungszeit (auf der linken Seite)
und Ihre aktuelle Herzfrequenz an. Die untere Zeile zeigt den 1- oder
2-minütigen Regenerierungs-Countdown an.
5. Nach einem 1- oder 2-minütigen Countdown erzeugt die Uhr einen Signalton und zeigt das Ende der Regenerierungszeit an. Die Uhr
erfasst Ihre Herzfrequenz ein zweites Mal, subtrahiert den zweiten Wert
vom ersten Wert und zeigt die Differenz als Regenerierung (R-Wert) an.
HINWEIS: Die Uhr kann keine Regenerierung aufzeichnen, wenn es keine
aktuellen Herzfrequenzdaten und einen gültigen Puls vom digitalen
Herzfrequenzsensor empfängt. Ohne aktuelle Herzfrequenz oder wenn die
Endfrequenz höher ist als die Startfrequenz, erscheint NO REC auf der
Anzeige.
6. Sie können weiterhin eine 1- oder 2-minütige Regenerierungszeit einleiten, indem Sie Schritt 2 bis 4 wiederholen.
280
Daten einsehen
Mit dem Modus Review können Sie Gesamtinformationen abrufen, die vom
Chronographen für Ihren letzten Workout aufgezeichnet wurden.
Datengruppierungen erscheinen in der aufgeführten Reihenfolge, wenn Sie
START/SPLIT (+) drücken.
Gesamtzeit: Die Zeitdauer, die der Chronograph während Ihres
Workouts gelaufen ist.
Zeit in Zone: Die Zeit während eines Workouts, in der sich Ihre
Herzfrequenz zwischen den von Ihnen eingestellten unteren und
oberen Zielzonenwerte befindet.
START/SPLIT(+)Drücken, um
Aktivitätendaten vorwärts
durchzublättern.
MODEDrücken, um zum
nächsten Modus zu
gehen
INDIGLO®-KNOPFDrücken, um Uhr zu
beleuchten, NIGHT-
MODE
®-Funktion zu
aktivieren oder zu
deaktivieren.

HEART RATE (-)Drücken, um
Aktivitätendaten
rückwärts
durchzublättern.

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Hinweise & Tipps zum Modus Review
Wenn Sie den Chronographen für Ihren nächsten Workout von Null aus
neu starten (Rückstellposition), löschen Sie damit bis auf die
Regenerierungsherzfrequenz die Zusammenfassungsdaten des
vorherigen Workouts.
Ohne den digitalen Herzfrequenzsensor sehen Sie die Gesamtzeit und
den Runden- und Zwischenzeitabruf im Modus Review, zusammen mit
Ihrer zuletzt aufgezeichneten Regenerierungsherzfrequenz.
Wenn Sie keine separaten Runden während eines Workouts
aufgezeichnet haben, zeigt die NO LAPS STORED an, wenn Sie zum
Rundenabrufabschnitt des Modus Review gelangen.
Durchschnittliche Herzfrequenz:Die während eines Workouts
erzielte durchschnittliche Herzfrequenz.
Spitzenherzfrequenz:  Die höchste aufgezeichnete Herzfrequenz
während eines Workouts.
Mindestherzfrequenz:  Die niedrigste aufgezeichnete Herzfrequenz
während eines Workouts.
Gesamtkalorien: Die Anzahl der während eines Workouts
verbrauchten Kalorien. Die Anzahl hängt vom Gewicht ab, das Sie beim
Einstellen Ihres digitalen Herzfrequenzmonitors eingegeben haben, der
Herzfrequenz während des Workouts und der im Workout verbrachten
Zeit.
Herzfrequenzraten-Regenerierung:  Das Ergebnis der zuletzt
vorgenommenen Berechnung der Regenerierungsherzfrequenz.
Runden- oder Zwischenzeitabruf: Die Zeitspanne und
durchschnittliche Herzfrequenz für für die letzten 50 Runden
(Abschnitte) Ihres Workouts.
Workoutdaten einsehen
1. Drücken Sie MODE, bis REVIEW erscheint.
2. Drücken Sie START/SPLIT (+) oder HEART RATE (-), um durch die Workoutdaten zu blättern.
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