Timex Ironman Bodylink Full Size User Manual

							60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 25\f 
						

							60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 260 
						

							D e   m o d u s   C h r o n o g r a a f
De modus Chronograaf werkt als het hoofdcentrum voor
trainingsgegevens voor uw horloge. Hij kan de verstreken tijd voor
maximaal 100 uur registreren. Hij kan ook gegevens van de
fitnesssensoren registreren voor maximaal 100 ronden.
Te r m i n o l o g i e   m . b. t .  d e   m o d u s   C h r o n o g r a a f
Chronograaf: De chronograaf registreert tijdsegmenten tijdens de
duur van uw activiteit.
Ronde: De rondetijd registreert de tijd voor één segment van uw
activiteit.
Tussentijd: De tussentijd registreert de totale verstreken tijd sinds
het begin van uw huidige activiteit.
Veronderstel dat u in San Francisco woont en met een klant in
Singapore werkt. Net zoals voor alle druk bezette mensen is het
noodzakelijk voor u om de tijd bij te houden. Daarom stelt u T1 op
uw plaatselijke tijd in. Maar het is ook belangrijk dat u snel de tijd
van uw klant weet. Daarom stelt u T2 op de tijd in Singapore in.
Als beide tijdzones beschikbaar zijn, kunt u snel de tijd bij uw
klant opzoeken of uw monitor zelfs op T2 overschakelen wanneer
u naar Singapore reist.
60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 262 
						

							60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 26\b 
						

							D e   m o d u s   Ve r t i c a a l
De modus Verticaal werkt als een beeldmodus in samenwerking
met de GPS 3Dsensor en is gericht op het weergeven van
informatie over hoogte. De modus Verticaal zorgt in het bijzonder
dat u gegevens kunt bekijken met betrekking tot verticale
activiteiten (bijvoorbeeld klimmen of skiën). Als u de GPS 3D
sensor niet gebruikt, ziet u het bericht NO GPS DATA en kunt u
niet naar de modus Verticaal gaan.
Te r m i n o l o g i e   m . b. t .  d e   m o d u s   Ve r t i c a a l
Stijgsnelheid: Hoe snel u klimt of afdaalt.
Verticale snelheid: Een andere term voor stijgsnelheid.
We r k i n g   v a n   d e   m o d u s   Ve r t i c a a l
1. Druk op MODEtotdat de modus Verticaal verschijnt.
2. Druk op  START/SPLIT om de tijdopname te beginnen.
Onlangs hoorde u dat een trainingsmethode voor lange
afstandlopers, de “run\fwalk” methode geheten, u kan helpen om
uw algehele uithoudingsvermogen te vergroten en om meer
calorieën te verbranden. Deze methode vereist hardlopen
gedurende een bepaalde periode, gevolgd door een korte periode
van gewoon lopen. U besluit om de modus Chronograaf te
gebruiken om deze methode uit te proberen. U drukt op
START/SPLITwanneer u met hardlopen begint en dan na 10
minuten hardlopen drukt u nogmaals op  START/SPLITen loopt
u gewoon gedurende 2 minuten. U blijft deze twee volgorden
gebruiken totdat u een loop van 60 minuten hebt voltooid.
60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 266 
						

							Vo o r b e e l d   v a n   d e   m o d u s   Ve r t i c a a l
D e   m o d u s   F i n i s h
Met de modus Finish kunt u voorspellen hoe lang het zal duren
totdat u de afstand van een bepaald evenement hebt afgelegd
(bijvoorbeeld een marathon of een 5K wedstrijd) op grond van
huidige gegevens van de GPS 3Dsensor. Om u te helpen het
tempo erin te houden voor de verwachte finish kunt u het horloge
zo instellen dat het u waarschuwt als u te snel of te langzaam
beweegt voor het gewenste tempo. 
U bent aan het heliskiën op een piste die naar schatting 823
verticale meter (2700 verticale ft) is. U bent nieuwsgierig naar de
nauwkeurigheid van de schatting en u wilt ook weten hoe lang u
over het afdalen van de piste zult doen. Daarom start u uw 
GPS 3Dsensor, navigeert u naar de modus Verticaal en drukt u
op START zodra u de berg gaat afdalen. Aan het einde van de
piste drukt u op STOP en dan DISPLAY totdat u de stijgsnelheid
en stijging (uitgedrukt in een negatief getal omdat u
heuvelafwaarts skiede) ziet. Gebruik deze informatie om te zien
hoe snel u skiede en vergelijk de op uw horloge weergegeven
stijging met de schatting van uw gids.
60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 26\f 
						

							60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 270 
						

							Vo o r b e e l d   v a n   d e   m o d u s   F i n i s h
D e   m o d u s   I n t e r v a l t i m e r
De modus Intervaltimer heeft een flexibele countdowntimer met
zes intervallen en kan instellingen voor maximaal vijf verschillende
trainingssessies behouden. Deze omvat opwarm en
afkoelintervallen en vier trainingsintervallen voor elke
trainingssessie. U kunt de groep van vier trainingsintervallen zo
instellen dat ze maximaal 99 maal worden herhaald. U kunt het
opwarminterval zo instellen dat het eenmaal aan het begin van uw
trainingssessie valt en het afkoelinterval zodat het eenmaal aan
het einde van uw trainingssessie valt.
U bent aan het trainen voor een fietswedstrijd van 100 km. Vorig
jaar deed u aan dezelfde wedstrijd mee en eindigde u in 4 uur, 
15 minuten. Dit jaar is uw doel om in minder dan 4 uur te
eindigen. U leest in een trainingtijdschrift dat u, wanneer u voor
een wedstrijd traint, één dag per week moet wijden aan het
fietsen van een afstand gelijk aan die van het evenement en
daarbij naar uw streeftijd moet werken. Om het tempo erin te
houden stelt u de modus Finish op 100 km in voor afstand en 
4 uur voor tijd. U stelt het horloge zo in dat het u hoorbaar
waarschuwt wanneer u langzamer fietst dan uw vereiste tempo
om u op het spoor te houden terwijl u fietst.
60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 272 
						

							60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 27\b 
						

							60\f095001_TMX_W219_D\9U_T050623_TMX_W21\99_DU.qxd  3/9/11  1\91:29 AM  Page 276