Timex Ironman Target Trainer HRM with TapScreen Technology User Manual

7677
étanchéitéMontre•		Votre
	 montre 	 étanche 	 à 	 100 	 mètres 	 résiste 	 à 	 une 	 pression 	d’eau
	 maximale 	 de 	 200 	 p.s.i.	 soit 	 1379 	 kPa 	 (équivalent 	 à 	 une 	 im-
mersion
	 de 	 368 	 pieds 	 ou 	 100 	 mètres 	 sous 	 le 	 niveau 	 de 	 la 	 mer).
•	
	La

	 montre 	 est 	 étanche 	 aussi 	 longtemps 	 que 	 le 	 verre,
	
 les 	 bou-
tons et le boîtier sont intacts.
•	
	Timex

	 conseille 	 de 	 rincer 	 la 	 montre 	 à 	 l’eau 	 douce 	 après 	 tout 	
contact avec l’eau de mer

....

7879
Cette garantie vous confère des droits légaux précis. Il se peut que vous 
bénéficiez
	d’autres 	droits ,	lesquels 	varient 	d’un 	pays 	à 	un 	autre 	ou 	d’un 	état	à

	
un
 	
autre
 .
Pour
	
recourir
 	
à
 	
la
 	
gar
 antie,
	veuillez
 	
renvoyer
 	
votre
 	
cardiofréquencemètre
 	
à	Timex,	à

	
une
 	
de
 	
ses
 	
filiales
 	
ou
 	
au
 	
détaillant
 	
Timex
 	
où
 	
le
 	
cardiofréquencemètre	a été acheté,

 avec le bon de réparation original dûment rempli ou, aux États-
Unis et au Canada...

8081
CECI EST v
oT r E C o UP o N DE  ré ParaTI o N.  
C o NSE rv EZ- l E Da NS UN END ro IT SÛ r .
GaraNTIE INTErNaTIo N al E TIMEX – C o UP o N DE  ré ParaTI o N
Date d’achat initiale :
 
   ________________________________________________
(si	possible,	joindre 	 une 	 copie 	 du 	 reçu)
Acheté par : _________________________________________________________(nom,	adresse 	 et 	 numéro 	 de 	 téléphone)Lieu d’achat :________________________________________________________(nom	et	adresse)Raison du renvoi...

8283
Déclaration de conformité 
Nom du fabricant :
  Timex® Group USA, Inc. a
dresse du fabricant :
 555 Christian Road  
 Middlebury, CT 06762

 
 États-Unis d’Amérique
déclare

 que le produit suivant :
Nom du produit :
 
Timex
® Target Trainer
Numéros de modèle
 
: 
 
M103 / M010 / M640
est conforme aux spécifications suivantes :
r

&TTE : 1999/05/EC 
Normes
	
:	 CENELEC
	
EN
	
55024
	
:
	
(M010 	 / 	 M640) 
	 CENELEC
	
EN
	
55022
	
:
	
(M010 	 / 	 M103 	 / 	 M640) 
	 ETSI
	
EN
	
300
	
330-1
	
:...

ÍNDICE DE CoNTENIDoS
I

NT
ro
DUCCI
ó
N 
........................................................................\
......................... 87
rECU

r
S
o
S 
........................................................................\
.................................. 89
Mo
D
o
S
/bo
To

NES
 
DE
l r
E loj   ........................................................................\
.. 90
Descripciones y símbolos de la pantalla
  .......................................................... 90
Modos del reloj...

8687
rECUPEraCI
ó N  ........................................................................\
....................... 107
Acerca 	 de 	 la 	 recuperación 	 del 	 ritmo 	 cardíaco   ...............................................107
Para
	 determinar 	 manualmente 	 un 	 ritmo 	 cardíaco 	 de 	 recuperación   .............108
rE

v ISI ó N  ........................................................................\
.................................. 109
Revisión
	 de 	 la 	 información 	 del 	 ejercicio...

8889
Un corazón en formaLos resultados recientes sobre el estado físico indican que cual-
quier persona puede ponerse y permanecer en forma sin realizar 
 excesos

. Puede ser tan sencillo como:
•	
	Hacer

	 ejercicio 	 de 	 3 	 a 	 4 	 veces 	 por 	 semana.
•	
	Hacer

	 ejercicio 	 de 	 30 	 a 	 45 	 minutos 	 durante 	 cada 	 sesión.
•	
	Hacer

	 ejercicio 	 al 	 ritmo 	 cardíaco 	 apropiado.
El
	 ritmo 	 cardíaco 	 representa 	 el 	 efecto 	 del 	 ejercicio 	 en 	 todas 	 las
	partes

	 del 	 cuerpo....

9091
Modos/botones del reloj
STar
T/SP l IT
SToP/ r ESET/SET
M o DE (M o D o )lUZ N o CTU r N a 
INDIG
lo®
hEarT raTE
Descripciones y símbolos de la pantalla
y		El	 símbolo 	 del 	 corazón 	 destellando 	 indica 	 que 	 el 	 reloj 	 está 	buscando
	 la 	 señal 	 del 	 sensor 	 digital 	 de 	 ritmo 	 cardíaco.	 Este 	
símbolo

	 destellará 	 por 	 el 	 tiempo 	 que 	 el 	 reloj 	 reciba 	 una 	 señal 	
del sensor digital de ritmo cardíaco

.
w		El	 símbolo 	 del 	 cronógrafo 	 indica 	 que 	 el 	 reloj...

9293
STo
P/ r ESET/SET (D o NE) = ingresar, aceptar y salir
M o DE (NEXT) 	 = 	 avanzar 	 a 	 la 	 siguiente 	 opción 	 de 	 configuración
ST
ar

T/SP l IT (+) = aumentar/hacer avanzar el valor de la configu-
ración
h

E ar T  ra
TE (-)
 	 = 	 disminuir/revertir 	 el 	 valor 	 de 	 la 	 configuración.
Nota: Mantenga apretado cualquiera de los dos botones para 
aumentar/hacer
	 avanzar 	 o 	 disminuir/revertir 	 rápidamente 	 el 	 valor
	de

	 la 	 configuración.
Para
	 fijar,
	
 pulse 	 STOP/RESET/SET...

9495
Para usar su monitor digital de ritmo cardíaco1.   Moje las almohadillas del sensor digital de 
ritmo cardíaco
.
2.
 

  
Centre el sensor sobre el pecho con el 
logotipo 

de Timex
® que se vea de frente,  
y
	
ajústelo
	
con
	
firmeza 	 exactamente 	
debajo

	
del
	
esternón.
3.	
	

	
Mientr

as
	
está
	
al
	
menos 	 a 	 seis 	 pies 	 (dos 	
metros)

	
de
	
otros
	
monitores 	 de 	 ritmo 	 cardíaco 	 u 	 otras 	 fuentes 	
de

	
interferencia
	
de 	 radio 	 o 	 eléctrica,
	
 oprima 	 MODE 	 hasta...