Timex Ironman Road Trainer HRM User Manual

Su tasa de recuperación representa el cambio en el ritmo cardíaco
durante un tiempo determinado. El monitor digital de ritmo cardíaco
registra el cambio en el ritmo cardíaco durante un periodo de 1 ó \
2
minutos. Para establecer la duración del tiempo de recuperación:
1. Pulse MODE hasta que RECOVER aparezca.
2. Pulse STOP/RESET/SET para borrar la última lectura de recuperación\
del ritmo cardíaco, si fuera necesario.
3. Pulse STOP/RESET/SET para elegir entre un tiempo de recuperación del ritmo cardíaco...

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2. Pulse STOP/RESET/SET para borrar la última lectura de recuperación\
del ritmo cardíaco, si fuera necesario.
3. Pulse STOP/RESET/SET para elegir entre un tiempo de recuperación del ritmo cardíaco de 1 ó 2 minutos.
4. Pulse START/SPLIT. La línea superior de la pantalla del reloj mostrará el ritmo cardíaco al comienzo del periodo de recuperación (a la
izquierda) seguido de su ritmo cardíaco actual. La línea inferior
mostrará la cuenta atrás de 1 ó 2 minutos de recuperación.
5. Al finalizar la cuenta...

Sugerencias y trucos del modo Revisión
Cuando usted reinicia el cronógrafo desde cero (la posición de re\
inicio)
para su siguiente actividad, se borran los datos de resumen de la
actividad anterior, excepto el ritmo cardíaco de recuperación.
Sin el sensor cardíaco digital, usted verá el tiempo total y podrá revisar
vueltas o intervalos en el modo de Revisión, junto con el último ritmo
cardíaco de recuperación registrado.
Si usted no grabó vueltas por separado durante un ejercicio, la pantalla...

Para establecer una meta de zona de ritmo cardíaco 
Usted puede elegir una de las zonas de ritmo cardíaco preestablecidas\
 o
establecer manualmente la zona de ritmo cardíaco deseada conforme a
sus necesidades.
Zonas preestablecidas de ritmo cardíaco deseado
Las zonas preestablecidas de ritmo cardíaco deseado descritas en la
siguiente tabla corresponden a su valor de ritmo cardíaco máximo (\
MHR).
Determine la zona que desea usar revisando la tabla de la página 106.\
Para elegir una zona preestablecida...

5. Pulse START/SPLIT (+) para aumentar el valor que destella, o HEARTRATE (-) para disminuirlo, o MODE (NEXT) para avanzar al siguiente
valor.
6. Cuando haya terminado de ajustar los límites superior e inferior en cuanto a zonas de ritmo cardíaco, puede pulsar STOP/RESET/SET
(DONE) para grabar sus ajustes y salir del proceso de programación,\
 o
puede continuar para establecer o ajustar otros datos estadísticos
sobre ritmo cardíaco (ver más abajo).
Para fijar otros datos estadísticos del ritmo...

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incrementará un valor y al presionar HEART RATE (-) disminuirá un
valor. En otros casos pulsando START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) se
cambia entre dos opciones o se circula por un grupo de programación.
5. Pulse MODE (NEXT) para pasar al siguiente dígito o al siguiente gru\
po de programación que desee ajustar.
6. Pulse STOP/RESET/SET para guardar los cambios y salir del proceso de programación.
7. Pulse MODE para salir de la programación del monitor de ritmo cardíaco.
En este monitor digital de...

Alarma
Usted puede usar su reloj como un reloj de alarma para avisarle a una
hora preestablecida. Cuando el reloj llega a la hora programada, suena el
tono de la alarma y la luz nocturna INDIGLO
®destella durante 20
segundos.
Para fijar la alarma
1. Pulse MODE hasta que aparezca el modo Alarma.
2. Mantenga pulsado STOP/RESET/SET hasta que SET aparezca brevemente en la pantalla, seguido de la hora con el valor de la hora
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Sugerencias y trucos para el monitor digital de ritmo
cardíaco 
En cualquier...

Si no silencia la alarma antes de que finalice la alerta, 5 minutos
después sonará una alarma de respaldo.
Cuidado y mantenimiento
Monitor digital de ritmo cardíaco
Para evitar la acumulación de materiales que puedan interferir con la
capacidad del monitor digital de ritmo cardíaco para recibir un pulso
válido, aclare el sensor cardíaco digital con agua corriente.
No limpie el sensor cardíaco digital o la banda para el pecho con
materiales abrasivos o corrosivos. Los agentes limpiadores abrasivos...

enderezado y cierre la tapa con una moneda — atornillando en el
sentido de las manecillas del reloj.
Para probar la nueva pila una vez instalada:
1. Aléjese de cualquier fuente posible de interferencia eléctrica o d\
e radio.
2. Humedezca las almohadillas del sensor cardíaco digital y apriete la correa del pecho por debajo de su esternón.
3. Mientras lleva puesto el reloj, presione el botón HEART RATE. Una serie de tres guiones cortos (- - -) y el símbolo del corazón destella\
ndo
aparecerán en la...

Garantía y servicio de reparación
Garantía de Timex Internacional (garantía limitada en
EE.UU.)
Su monitor digital de ritmo cardíaco Timex®está garantizado contra
defectos de fabricación por Timex durante un periodo de UN AÑO a partir
de la fecha de compra original. Timex Group USA y sus sucursales en todo
el mundo respaldan esta garantía internacional.
Por favor tenga en cuenta que Timex tiene la libertad de optar por reparar
su monitor de ritmo cardíaco con componentes nuevos o
reacondicionados e...