Timex Ironman 30Lap HRM User Manual

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Ingreso de datos de peso y pulso máximo
1. Oprima  MODEhasta llegar a HRM SETUP (programación del monitor de pulso).
Oprima ahora STOP/RESET/SET (parar/reponer/programar) para poder
programar el reloj. El rango seleccionado comenzará a destellar. (En el
Modelo Fitness, oprima SET/RESET(programar/reponer).
2. Oprima  START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) para recorrer los rangos
preprogramados y también la programación MANUAL. (En el Modelo
Fitness, oprima START/STOP (+) (iniciar/parar) o HEART RATE...

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2. Oprima START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) para recorrer los rangos
preprogramados hasta llegar a la programación MANUAL, que estará
destellando. (En el Modelo Fitness, oprima  START/STOP (+)(iniciar/parar)
o  HEART RATE (-) (pulso). 
3.  Oprima  MODE (NEXT) (próximo) para seleccionar los números que definan los
límites de pulso superior e inferior, el peso y el pulso máximo. Oprima
START/SPLIT (+) (iniciar/intervalo) o HEART RATE (-) (pulso) para aumentar o
disminuir  cada número. (En el Modelo...

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sistema de radio, puede producirse alguna interferencia ocasional o una
breve saturación de la señal. Cuando sucede eso, el reloj suspende\
 el
destello del icono del corazón. Normalmente el problema se resuelve
solo y el corazón sigue destellando. Si la interrupción continuara\
, el reloj
le alertará mediante el mensaje de error que se describe a continuaci\
ón.
En la pantalla aparecerá el mensaje NO HRM DATA (sin datos HRM). 
Este mensaje de error aparece cuando el reloj no recibe actualizaciones...

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STOP/RESET/SET (DONE) –
(SET/RESET (DONE)en el
Modelo Fitness)  - Oprima
para guardar los cambios y
salir.
Operación del Botón Durante la Programación 
Botón MODE (NEXT) – Pase
al próximo valor a programar.Botón HEART RATE (–) –
Disminuye el valor que
destella.
START/SPLIT (+) -  (START/STOP (+)en el Modelo
Fitness) – Aumenta el valor que destella.
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Modos y Funciones
En esta sección se describen los modos y funciones del reloj. Cada mo\
do le
permite acceder a una función específica del reloj. Por...

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Cuando seleccione HORAS con el formato de 12 horas, cambie a AM o PM
(indicado con una “A” o una “P” en la pantalla) cuando aum\
ente la cantidad
de horas pasando el “12”.
Cuando programe SEGUNDOS, oprimaSTART/SPLIT (+)(iniciar/intervalo) o
HEART RATE  (-) (pulso) para llevarlos a cero. Esto es muy útil cuando se
sincroniza el reloj con una hora de referencia. (En el modelo Fitness\
, oprima
START/STOP (+) (iniciar/parar) o HEART RATE (-) (pulso).
3. Cuando termine, oprima  STOP/RESET/SET (DONE)...

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Mientras el Modo CHRONO (cronógrafo) esté activo, puede cambiar \
a otro
Modo, como por ejemplo, TIME OF DAY (hora del día). El icono de un
cronómetro indica que el Modo CHRONO (cronógrafo) sigue funciona\
ndo
actualmente. 
Opciones de visualización del cronógrafo
Si no estuviera usando un medidor de pulso, el reloj mostrará los tie\
mpos de la
vuelta y de los intervalos (después de que usted tome el primer intervalo). Para
seleccionar qué tiempo se mostrará en la línea inferior de la p\
antalla,...

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El reloj regresa entonces al Modo CHRONO (cronógrafo), que aún s\
igue
cronometrando la vuelta y el intervalo en curso. El reloj guarda los datos de las
últimas 30 vueltas.
4. Oprima STOP/RESET/SET para detener el cronometraje. 
5. Oprima  START/SPLIT  para reanudar el cronometraje o mantenga oprimido
STOP/RESET/SET para regresar el cronómetro a cero. (No regrese a cero si
desea guardar los datos para revisarlos luego.)
Modo TIMER (temporizador) (sólo Modelo 30-Lap)
Con este modo se selecciona un...

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Modo TIMING (Sólo Modelo Fitness)
Este Modo tiene dos finalidades:
• Puede usarse como cronómetro o en cuenta regresiva, es decir, contandodesde o hacia cero, respectivamente. Pueden guardarse hasta 100 horas de\
datos estadísticos. 
• Cuando se usa con el medidor de pulsaciones para el pecho, puede registrarse la información del pulso. 
El Modo TIMING puede funcionar mientras se hace una cuenta progresiva o
regresiva. En el Modo TIME OF DAY, el icono de un cronómetro indica que el
Modo TIMING está...

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Botón SET/RESET –
Mantenga oprimido para
comenzar a programar una
hora desde la cual hacer
una cuenta progresiva o
regresiva.
Uso del Timing con el Modelo Fitness
Botón HEART RATE –
Activa o desactiva el
Monitor de pulso; cambia la
posición de los datos del
monitor cuando éste está
activado. 
Botón START/STOP –Oprima para iniciar o
parar la cuenta regresiva.
Ejemplo de formato de pantalla del Modo
TIMING (contador del tiempo) – La cuenta
regresiva (arriba) se
muestra con los iconos
de reloj de arena...

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Uso del Modo RECOVER (recuperación)
Botón STOP/RESET/SET  –
(SET/RESETen el Modelo
Fitness) - Oprímalo para
escoger el tiempo de
recuperación, que puede
ser de uno o dos minutos.
Botón HEART RATE – Al
inicio de la sesión de
ejercicios,  oprímalo para
obtener la señal del
medidor del pulso.En la línea inferior, 123 RE es su pulso actual
mientras el contador del Modo RECOVER
(recuperación) está en la cuenta regresiva.
Botón START/SPLIT – (START/STOPen el Modelo Fitness) -
Oprímalo para iniciar el...