Timex Ironman 30Lap HRM User Manual

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Bouton SET/RESET -
Réinitialiser la fonction de
minutage ; tenir enfoncé
pour passer au réglage.
Le modèle Fitness 
Bouton HEART RATE –
Allumer et éteindre le
moniteur de fréquence
cardiaque ; changer la
position des données CFM
lorsque le moniteur est en
marche.
Bouton START/STOP –Démarrer ou arrêter la fonction de
minutage.
Bouton INDIGLO®–
Illuminer lécran de la montre.
Bouton MODE– Enfoncer
et relâcher pour passer au mode suivant.
58
Le modèle  30-Lap
Bouton STOP/RESET/SET –
Arrêter ou...

61
Utiliser le moniteur de fréquence
cardiaque :
Lorsquelle est associée à un cardiofréquencemètre, cette mo\
ntre de sport
devient un élément à part entière dun système de forme g\
lobal. Le
cardiofréquencemètre enregistre la fréquence cardiaque et trans\
met les données
à la montre. Durant la séance d’exercice/entraînement, un simple coup d’œil sur
la montre vous permet de vérifier que vous êtes dans la plage de\
 fréquence
cardiaque correcte pour maintenir ou améliorer votre forme physique (\
voir les...

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Figure 2.1 – Formats daffichage du moniteur de fréquence cardia\
que
Fréquence cardiaque sur heure
Fréquence cardiaque seule
Heure sur fréquence cardiaque
Pas de données de fréquence cardiaque
CONSEIL PRATIQUE : Appuyez sur HEART RATEpour faire
défiler les formats daffichage lorsque le moniteur de
fréquence cardiaque fonctionne.
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Pour assurer un signal clair, tenez-vous à plus de deux mètres de toute autre
personne utilisant un capteur.
Si vous revenez en mode MINUTAGE, CHRONO ou MINUTERIE, la montre...

Bouton START/SPLIT
– (START/STOP sur le
modèle Fitness) -
Appuyez pour alterner entre les témoins
ON/OFF, qui indiquent si lalerte de sortie de zone est activée/ désactivée.
Figure 2.2– Réglages par défaut du mode Configuration CFM
Bouton STOP/RESET/SET –
(SET/RESET sur le modèle
Fitness) - Appuyez pour
accéder au réglage du mode
Configuration CFM.
Bouton HEART RATE –
Appuyez pour
sélectionner une zone
cible de fréquence
cardiaque. Dans cet
exemple, la zone cible
est la Zone 3. La zone
sélectionnée est...

67
Entrer le poids et la fréquence cardiaque maximale
1. Appuyez sur MODEjusquà arriver au mode HRM SETUP. Appuyez ensuite sur
STOP/RESET/SET  pour commencer le réglage. La zone actuellement
sélectionnée commence à clignoter (sur le modèle Fitness, a\
ppuyez sur
SET/RESET).
2. Appuyez sur  START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) pour faire défiler les zones
cibles préétablies ainsi que le réglage MANUAL (sur le modè\
le Fitness,
appuyez sur START/STOP (+) ou HEART RATE (-)). Chaque zone, y compris
les limites...

69
2. Appuyez sur START/SPLIT (+) ou HEART RATE (-) pour faire défiler les zones
cibles préétablies jusquà MANUAL, qui clignote (sur le modè\
le Fitness,
appuyez sur START/STOP (+) ou HEART RATE (-)). 
3. Appuyez sur  MODE (NEXT)pour faire défiler les valeurs de réglage de limite
de fréquence cardiaque supérieure, limite de fréquence cardiaqu\
e inférieure,
poids et fréquence cardiaque maximale (MHR). Appuyez sur  START/SPLIT (+)
ou  HEART RATE (-) pour augmenter ou diminuer ces valeurs (sur le modèle...

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Parfois le cœur cesse brièvement de clignoter.• Tant que le cœur clignote, cest que la montre reçoit un signal cla\
ir ducapteur. Comme avec tout système radio, le signal peut subir un bref
brouillage occasionnel. Si cela se produit, la montre interrompt le
clignotement du cœur. En général, ce problème se résout de lui-même et le
clignotement reprend. Si linterruption se prolonge, la montre affiche\
 le
message derreur décrit ci-dessous.
Le message « NO HRM DATA » (pas de données CFM) saffiche à lécran....

73
STOP/RESET/SET (DONE) –
(SET/RESET (DONE)sur le
modèle Fitness)  – Appuyez
pour valider les
changements et quitter.
Fonction des boutons lors des réglages 
Bouton MODE (NEXT) – Pour
passer au paramètre suivant.Bouton HEART RATE (–) –
Pour diminuer la valeur
clignotante.
START/SPLIT (+) -  (START/STOP (+)sur le modèle
Fitness) – Pour augmenter la valeur clignotante.
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Modes et fonctions
Cett section décrit les modes et les fonctions de la montre. Un mode \
donne
accès à un domaine particulier de...

75
Lors du réglage des HEURES au format sur 12 heures, changez le rég\
lage du
matin ou de laprès-midi (indiqué par « A » ou « P » \
à lécran) en augmentant les
heures au-delà de 12.
Lors du réglage des SECONDES, appuyez surSTART/SPLIT (+)ou HEART RATE
(-) pour les mettre à zéro. Ceci est utile pour synchroniser la montre\
 avec une
horloge de référence (sur le modèle Fitness, appuyez sur START/STOP (+) ou
HEART RATE (-) ).
3. Pour finir, appuyez sur  STOP/RESET/SET (DONE) pour enregistrer les réglages
et...

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Pendant que le mode CHRONO est en marche, vous pouvez passer dans tout
autre mode, comme HEURE DE LA JOURNÉE. Le témoin chronomètre in\
dique
que le mode CHRONO fonctionne en arrière-plan. 
Options daffichage du chronomètre
Si vous nutilisez pas de cardiofréquencemètre, la montre affich\
e à la fois les
temps intermédiaire et au tour (après avoir marqué le premier \
temps
intermédiaire). Pour choisir quel temps afficher dans la ligne da\
ffichage du bas,
appuyez sur STOP/RESET/SETlorsque le chronomètre...