Timex Ironman 30Lap HRM User Manual

IL MONITOR DIGITALE DELLA FREQUENZACARDIACA®TIMEX
MODELLI 30-LAP/FITNESS
UN OROLOGIO DIGITALE SPORTIVO DALLA TECNOLOGIA AVANZATA Più
UN SISTEMA TUTTO DIGITALE DI MONITORAGGIO  DELLA FREQUENZA CARDIACA
Il Monitor digitale della frequenza cardiaca Timex
®unisce la più avanzata
tecnologia digitale della Timex alle metodologie di fitness impiegate dagli esperti
di fitness e dagli allenatori personali. Leader mondiale nei dispositi\
vi di
cronometraggio sportivo, la Timex ha creato un sistema digitale di fitness...

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Panoramica generale
Informazioni sul display
RIGA SUPERIORE - Il terzo
superiore del display, usato
per informazioni come i
tempi dei giri, giorno/data,
informazioni relative al MFC
e gli avvisi.
In alcune modalità, le
informazioni visualizzate su queste due righe possonoessere scambiate in base
alla preferenza dell’utente.RIGA INFERIORE  - I due
terzi inferiori del display,
usati per informazioni come
l’ora del giorno, i tempi di
giro/intermedi, le
informazioni relative al MFC 
e gli avvisi....

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SET/RESET - Azzera la
funzione di
Cronometraggio; tenerlo
premuto per iniziare
l’impostazione.
Il Modello Fitness
Pulsante HEART RATE  –
Accende o spegne il
Monitor della frequenza
cardiaca; inoltre, cambia la
posizione dei dati relativi al
MFC quando il Monitor è
acceso.
Pulsante START/STOP  –Avvia o ferma la funzione di
Cronometraggio.
Pulsante INDIGLO®–
Illumina il display dell’orologio.
Pulsante MODE –
Premerlo e rilasciarlo per passare alla modalità successiva.
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Il Modello 30-Lap
Pulsante...

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Uso del Monitor della frequenza cardiacaQuando viene unito ad un sensore della frequenza cardiaca, l’orologio\
sportivo diventa parte di un sistema completo per il fitness. Il senso\
re della
frequenza cardiaca registra la frequenza cardiaca e trasmette i dati
all’orologio. Basta dare una rapida occhiata all’orologio durante \
l’esercizio
fisico/allenamento per assicurarsi di essere nella zona di frequenza c\
ardiaca
desiderata al fine di mantenere o migliorare il proprio livello di fi\
tness. Per
sapere...

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Figura 2.1 – Formati del display per le informazioni sul Monitor della
frequenza cardiaca
Frequenza cardiaca sopra il tempo
trascorso
Solo la frequenza cardiaca
T empo trascorso sopra la frequenza
cardiaca
Nessuna informazione sulla frequenza
cardiaca
CONSIGLIO: premere HEART RATE per passare in rassegna i
formati del display mentre è acceso il monitor della frequenza
cardiaca.
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Per avere un segnale chiaro, stare ad una distanza di almeno due metri d\
i
distanza da qualsiasi altra persona che...

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Pulsante
START/SPLIT  –
( START/STOP per il
Modello Fitness) - Premere per
A TTIVARE/DISATTIVA
RE l’indicatore, cheindica se il segnale
acustico di avviso di “fuori zona” è statoattivato/disattivato.
Figura 2.2 –  Impostazioni predefinite per la modalità Impostazione MFC
Pulsante STOP/RESET/SET
(SET/RESET per il Modello
Fitness) - Premere per entrare
nello stato di impostazione per
la modalità Impostazione MFC
Pulsante HEART RATE –
Premere per selezionare
una zona di frequenza
cardiaca bersaglio. In...

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Immissione del proprio peso e della propria
Frequenza Cardiaca Massima
1. Premere  MODEfinché non si arriva alla modalità HRM SETUP (impostazione
MFC). Poi premere STOP/RESET/SET per immettere lo stato di
impostazione. La zona attualmente selezionata inizia a lampeggiare. (Pe\
r
il Modello Fitness, premere SET/RESET.)
2. Premere  START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) per passare in rassegna le
zone bersaglio preimpostate, come pure l’impostazione MANUALE. (Per
il Modello Fitness, premere START/STOP (+) o...

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2. Premere START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) per passare in rassegna le
zone bersaglio preimpostate, finché non si arriva all’impostazio\
ne
MANUAL, che lampeggerà. (Per il Modello Fitness, premere
START/STOP (+) o HEART RATE (-).) 
3.  Premere  MODE (SUCCESSIVO) per passare in rassegna i numeri che
definiscono il limite di frequenza cardiaca superiore, limite di frequ\
enza
cardiaca inferiore, peso e frequenza cardiaca massima (FCM). Premere
START/SPLIT (+) o HEART RATE (-) per aumentare o diminuire...

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si risolve automaticamente e il lampeggiamento riprende. Se
l’interruzione continua, l’orologio avverte l’utente con il mes\
saggio di
errore descritto sotto.
Sul display appare il messaggio “NO HRM DATA” (nessun dato dal monitor
della frequenza cardiaca). 
Questo messaggio di errore viene visualizzato se l’orologio non ricev\
e dal
sensore aggiornamenti regolari sulla frequenza cardiaca. Tuttavia, se il
sensore si trova sul petto dell’utente, le piastre sono bagnate e la \
batteria
del trasmettitore...

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STOP/RESET/SET (FINITO)
–(SET/RESET (FINITO)  per
il Modello Fitness) –
Premere per salvare i
cambiamenti e uscire.
Funzionamento dei pulsanti durante l’impostazione
Pulsante MODE
(SUCCESSIVO) – Sposta al
valore successivo da impostare.Pulsante HEART RATE (–)
– Diminuisce il valore
lampeggiante.
START/SPLIT (+) - (START/STOP (+) per il Modello
Fitness) – Aumenta il valore lampeggiante.
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Modalità e funzioni
Questa sezione descrive le modalità e le funzioni disponibili sull’\
orologio.
Una modalità dà...