Timex 20122015 Ironman 150Lap Sleek User Manual

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3. Une fois que vous avez trouvé la séance d’exercices que vous voulezexaminer, appuyez sur SET pour revoir toutes les informations enre -
gistrées dans cette séance. 
• Appuyez sur START/SPLIT (+) ou STOP/RESET (-) pour examiner vos données (temps au tour/intermédiaire, temps delta, meilleur temps et
temps moyen).
• Si votre moniteur d’allure cible était activé (ON), il vous sera possible de revoir les valeurs de votre moniteur d’allure cible (allure cible, distance
cible et temps cible total), vos temps réels au tour/intermédiaire, vos
résultats delta par tour (+/- autour du temps cible par tour avec iden-
tifications), temps delta total (si une distance totale cible a été choisie),\
votre meilleur temps et votre temps moyen.
4. Appuyez sur SET (DONE/VALIDÉ) pour quitter.
6. Appuyez sur MODE (NEXT/SUIVANT) pour passer au réglage de l’option
nutrition (EAT) (manger) et répétez la procédure.
7. Appuyez sur SET (DONE/VALIDÉ) pour terminer.
RAPPEL 
Le registre d’entraînement vous permettra de revoir vos performances
pour une séance d’exercices par date. Vous pouvez examiner les temps
de chaque tour, votre meilleur temps et le temps moyen. Si le moniteur
d’allure cible était activé, la montre fournira aussi des temps delta et des
identifications pour chaque segment.
Examiner les données de la séance d’exercices
1. Appuyez sur MODE jusqu’à afficher RECALL.
2. Appuyez sur START/SPLIT pour sélectionner la date dela séance d’exercices que vous voulez examiner. 
Vos séances d’exercices apparaîtront dans l’ordre
chronologique inverse et le nombre des tours 
enregistrés s’affichera. 
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Conseils pratiques :
• Pour LOCK (verrouiller) votre dernière séance d’exercices vous\
 devezremettre le chronographe à zéro (00:00:00) pour sauvegarder la
séance d’exercices. 
• Les plus anciennes séances d’exercices non-verrouillées sont au\
toma- tiquement effacées au fur et à mesure que la mémoire se remplit\
 (150
tours maximum). 
• Si des séances d’exercices sont verrouillées et qu’il ne res\
te dans  la mémoire que 30 tours disponibles, la montre signalera que la
mémoire approche de sa capacité maximale en affichant « x laps free »
( x tours disponibles). Dès que la mémoire est pleine, la montre affiche
« memory full » (mémoire pleine). Vous devrez déverrouiller des séances 
d’exercices pour libérer de la place afin de pouvoir revoir la pro\
chaine
séance d’exercices. 
Verrouillage des séances d’exercices dans le mode RECALL (rappel) 
Verrouiller une séance d’exercices évite son effacement automatique
alors que de nouvelles séances d’exercices sont en train d’ê\
tre effectuées.
1. Appuyez sur MODE jusqu’à afficher RECALL.
2. Appuyez sur START/SPLIT pour faire défiler les dates de vos séances
d’exercices. 
3. Une fois que vous avez trouvé votre séance d’exercices, appuyez et tenez STOP/RESET enfoncé pour LOCK (verrouiller). L’icône d’un petit
cadenas  ls’affichera ainsi que la date de la séance d’exercices pour
confirmer que l’opération a bien été effectuée. 
4. Pour déverrouiller toute séance, répétez les trois étapes énoncées  ci-dessus et appuyez en tenant STOP/RESET enfoncé pour UNLOCK
(déverrouiller). 
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6. Appuyez sur SET (DONE/VALIDÉ) pour terminer la procédure de réglage.
Utilisation de la minuterie
1. Donnez un coup sec sur le cadran de la montre ou appuyez surSTART/SPLIT pour démarrer la minuterie. 
2. Un carillon mélodique retentit lorsque la minuterie atteint zéro et s’ar- rête. Il est possible d’arrêter la mélodie en appuyant sur n’importe quel
bouton. 
3. Si vous avez besoin d’arrêter ou de mettre en pause la minuterie, don- nez un coup sec sur le cadran de la montre ou appuyez sur
STOP/RESET.
4. Lorsque vous avez terminé, appuyez et tenez STOP/RESET enfoncé pour reprendre le compte à rebours. Si vous appuyez en tenant
STOP/RESET enfoncé à nouveau, cela remet la minuterie à zéro.
Remarque :Si la répétition de la minuterie est réglée en dessous de 
15 secondes, la montre émettra un simple bip entre chaque répétition. 
MINUTERIE
La minuterie permet de chronométrer un événement de durée pr\
édéter-
minée. La minuterie peut être réglée pour se répéter continuell\
ement ou
pour s’arrêter à la fin du compte à rebours. Vous pouvez utiliser la tech-
nologie TapScreen
™pour activer et pour arrêter la minuterie à n’importe
quel moment.
Réglage de la minuterie
1. Appuyez sur MODE jusqu’à afficher TIMER (minuterie).
2. Appuyez sur SET pour commencer le réglage de la minuterie.
3. Appuyez sur START/SPLIT (+) ou STOP/RESET (-) pour augmenter ou diminuer les valeurs.
4. Appuyez sur MODE (NEXT/SUIVANT) pour vous déplacer vers le réglage suivant.
5. Appuyez sur START/SPLIT (+) ou STOP/RESET (-) pour sélectionner STOP AT END (arrêt à la fin) ou REPEAT AT END (répétition à la fin).
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vignettes permettant l’identification afin de vous aider à visualiser l’inten-
sité que vous devriez suivre lors de votre entraînement [Intervalle #,
WARM (échauffement), SLOW (lent), MED (moyen), FAST (rapide) et COOL
(récupération)].
Réglage des minuteries par intervalles
1. Appuyez sur MODE jusqu’à afficher INT TIMER (minuterie).
2. Appuyez sur STOP/RESET pour sélectionner la séance d’exercices q\
uevous voulez utiliser (WRK-1, 2, ou 3).
3. Appuyez sur SET et SET INT TIMER s’affichera.
4. Pour sélectionner l’intervalle (1-16), appuyez sur START/SPLIT (+) ou STOP/RESET (-).
5. Appuyez sur MODE (NEXT/SUIVANT) pour régler l’intervalle (HH:MM: SS) avec START/SPLIT (+) ou STOP/RESET (-).
6. Appuyez sur MODE (NEXT/SUIVANT) pour sélectionner le nom de  l’intervalle [Intervalle #, WARM (échauffement), SLOW (lent), MEDConseils pratiques :•Hs’affiche dans le mode heure lorsque la minuterie est en marche. 
J s’affiche lorsque la minuterie est en marche et réglée pour se
répéter à la fin.
• Dans la fonction répétition de la minuterie, le nombre de répétitions s’affiche en bas du cadran.
• Le nombre maximum de répétitions est de 99.
• La minuterie se poursuit lorsque vous quittez le mode Timer (minuterie).
• La veilleuse INDIGLO
®clignote et le carillon mélodique retentit lorsque
le compte à rebours arrive à zéro. 
MODE MINUTERIE PAR INTERVALLES AVEC IDENTIFICATIONS
Les entraînements les plus complexes deviennent automatiques et sans
effort avec les trois programmes d’intervalles, chacun comportant jusqu’à
16 intervalles nommés, qui peuvent être démarrés ou arrêtés en utilisant
l’interface de la technologie TapScreen
™. Nous avons aussi ajouté des
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• Le nom s’affiche en haut de la minuterie [Intervalle #, WARM (échauffe-ment), SLOW (lent), MED (moyen), FAST (rapide) et COOL (récupération).
• Si votre séance d’exercices est réglée avec REPEAT AT END (répétition à la fin), le compteur de répétition s’affichera sur la ligne du bas. 
3. Donnez un coup sec sur le cadran de la montre, ou appuyez sur STOP/RESET pour arrêter la minuterie par intervalles une fois que vous
avez terminé toutes les répétitions que vous vouliez faire. 
4. Lorsque vous avez fini, appuyez et tenez STOP/RESET enfoncé pour
(moyen), FAST (rapide) et COOL (récupération)] avec START/SPLIT (+)
ou STOP/RESET (-).
7. Appuyez sur MODE (NEXT/SUIVANT) pour sélectionner STOP AT END (arrêt à la fin) ou REPEAT AT END (répétition à la fin) avec START/SPLIT
(+) ou STOP/RESET (-).
Recommencez toutes ces étapes jusqu’à ce que vous ayez réglé tous les
intervalles dont vous avez besoin pour votre séance d’exercices. 
Utilisation de la minuterie par intervalles 
1. Donnez un coup sec sur le cadran de la montre ou appuyez sur START/SPLIT pour démarrer la minuterie par intervalles. 
2. Un carillon mélodique retentit lorsque la minuterie par intervalles atteint zéro et démarre le compte à rebours suivant. 
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STARTINT 1(lent  3:00)INT 2 (rapide 2:00) (x10)(DÉMARRER)
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Alarme
Il est possible de programmer jusqu’à trois alarmes pour vous rappeler
des événements imminents. Vous pouvez personnaliser votre alarme par
jour, en fonction de vos besoins. 
1. Appuyez sur MODE jusqu’à afficher ALARM.
2. Appuyez sur STOP/RESET pour sélectionner Alarme 1, 2 ou 3.
3. Appuyez sur SET pour régler l’alarme sélectionnée.
4. Appuyez sur START/SPLIT (+) ou STOP/RESET (-) et MODE(NEXT/SUIVANT) pour changer l’heure de l’alarme et sa fréquence de
sonnerie [DAILY (journalière), WKDAYS (jours de travail), WKENDS
(week-ends) ou un jour particulier de la semaine].
5. Appuyez sur SET (DONE/VALIDÉ) pour confirmer et quitter.
6. Appuyez sur START/SPLIT pour activer (ON) ou désactiver (OFF) toute alarme. Si l’alarme est activée, la fréquence de l’alarme s’affichera sur
la ligne du bas. 
reprendre la minuterie par intervalles. Si vous appuyez en tenant
STOP/RESET enfoncé à nouveau, cela remet la minuterie à zéro. 
Conseils pratiques :
• Hs’affiche dans le mode heure lorsque la minuterie par intervalles est
en marche.  Js’affiche lorsque la minuterie par intervalles est en
marche et réglée pour se répéter à la fin.
• Si vous sélectionnez REPEAT AT END (répétition à la fin) le compte à rebours ira jusqu’au bout de tous les intervalles puis répétera la
séquence entière. 
• La veilleuse INDIGLO
®clignote et la mélodie de la minuterie par inter-
valles retentit entre chaque intervalle.
• La minuterie par intervalles se poursuit lorsque vous quittez le mode INT TIMER (minuterie par intervalles).
• Si vous désirez voir l’heure, appuyez et tenez MODE enfoncé, puis relâchez pour retourner à la minuterie. 
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FONCTION NIGHT-MODE®La fonction NIGHT-MODE® permet d’illu-
miner le cadran de la montre pendant 2 à 3 secondes en donnant un cou\
p
sec sur le cadran (seulement dans les modes CHRONO, TIMER (minuterie)
et INT TIMER (minuterie par intervalles) ou en appuyant sur tout bouton de
la montre. L’icône d’un croissant de lune  Ps’affiche sur le cadran lorsque
la fonction NIGHT-MODE
®est activée.
Pour activer la fonction, appuyez et tenez le bouton INDIGLO®enfoncé
pendant 4 secondes, pour désactiver, appuyez sur le bouton INDIGLO®pendant 4 secondes. La fonction NIGHT-MODE®se désactive automa-
tiquement au bout de 8 heures.
Conseils pratiques :
• Lorsque l’alarme est activée, d
s’affiche dans le mode heure.
• Lorsque la montre arrive à l’heure programmée, la veilleuse INDIGLO
®ainsi que l’icône de l’alarme clignotent et l’alarme sonore se
déclenche. Appuyez sur n’importe quel bouton pour l’arrêter.
• Si aucun bouton n’est enfoncé, l’alarme sonne pendant 20 secondes puis une nouvelle fois au bout de cinq minutes.
*VEILLEUSE INDIGLO
®AVEC FONCTION NIGHT-MODE®
La technologie INDIGLO®permet d’illuminer tout le cadran de la montre la
nuit et dans des conditions de faible éclairage. Appuyez sur le bouton
INDIGLO
®pour activer la veilleuse. La veilleuse INDIGLO®restera allumée
pendant 3 secondes lors d’un fonctionnement normal ou pendant 6 
secondes pendant un réglage. 
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3. Rincer à l’eau douce après tout contact avec l’eau de mer.
PILE
Timex recommande fortement de faire changer la pile par un détaillant \
ou
un bijoutier. Le cas échéant, appuyez sur le bouton de remise à zéro après
avoir changé la pile. Le type de pile est indiqué sur le dos du boîtier.
L’estimation de la durée de vie de la pile est basée sur certaines
hypothèses d’utilisation ; la durée réelle peut varier selon l’utilisation de
la montre. NE PAS JETER LA PILE AU FEU. NE PAS RECHARGER LA PILE.
GARDER LES PILES HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS.
Lire les instructions attentivement pour bien comprendre le fonction-
nement de votre montre Timex
®. Il est possible que ce modèle ne présente
pas toutes les fonctions décrites dans le dépliant.
ÉTANCHÉITÉ
Votre montre SLEEK
™150-lap est étanche jusqu’à 100 mètres.
*livres par pouce carré (abs.)
ATTENTION : POUR PRÉSERVER L’ÉTANCHÉITÉ, NE PAS ENFONCER LES 
BOUTONS SOUS L’EAU.
1. La montre est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons et le boîtier sont intacts.
2. La montre n’est pas conçue pour la plongée. Ne pas l’utiliser dans  ces conditions.
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Profondeur d’étanchéité Pression de l’eau en p.s.i.a. *
sous la surface
30m/98pi 6050m/164pi 86
100m/328pi 160
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CETTE GARANTIE ET LES RECOURS AUX PRÉSENTES SONT EXCLUSIFS
ET REMPLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE, EXPRESSE OU IMPLICITE, Y
COMPRIS TOUTE GARANTIE IMPLICITE DE QUALITÉ MARCHANDE OU
D’ADAPTATION ÀUN USAGE PARTICULIER. TIMEX N’EST RESPONSABLE
D’AUCUN DOMMAGE PARTICULIER, ACCESSOIRE OU INDIRECT. Certains
pays ou états n’autorisent pas les limitations de garanties implicites et
n’autorisent pas les exclusions ou limitations pour des dommages,
auquel cas lesdites limitations pourraient ne pas vous concerner. 
Les modalités de la présente garantie vous donnent des droits lé\
gaux
précis et vous pouvez également vous prévaloir d’autres droi\
ts qui va -
rient d’un pays ou d’un état à un autre.
Pour obtenir le service de garantie, veuillez retourner la montre à Timex,
à une de ses filiales ou au détaillant Timex où la montre a été achetée.
Inclure un coupon de réparation original dûment rempli ou, aux É.-U. et
au Canada, le coupon original ou  une déclaration écrite comprenant
votre nom, adresse, numéro de téléphone ainsi que la date et le lieu
d’achat. Veuillez inclure la somme suivante avec votre montre pour 
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX
Votre montre TIMEX®est garantie contre les défauts de fabrication par
Timex Group USA, Inc. pour une  période d’UN AN, à compter de la date
d’achat. Timex ainsi que ses filiales du monde entier honoreront cette
Garantie Internationale.
Timex se réserve le droit de réparer votre montre en y installant des
composants neufs ou  révisés, ou bien de la remplacer par un modèle
identique ou similaire. IMPORTANT — CETTE GARANTIE NE COUVRE
PAS LES DÉFAUTS OU DOMMAGES DE VOTRE MONTRE :
1) après l’expiration de la période de garantie ;
2) si la montre n’a pas été achetée chez un revendeur Timex agréé ;
3) si la réparation n’a pas été faite par Timex ;
4) s’il s’agit d’un accident, d’une falsification ou d’un abus ; et
5) s’il s’agit du verre ou cristal, du bracelet ou brassard, du boîtier,des accessoires ou de la pile. Le remplacement de ces pièces
peut vous être facturé par Timex.
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certains autres endroits, les détaillants Timex participants peuvent vous
faire parvenir un emballage pré-adressé et pré-affranchi pour vous
faciliter l’envoi de la montre à l’atelier de réparation.
©2009 Timex Group USA, Inc. TIMEX et NIGHT-MODE sont des marques
déposées de Timex Group USA, Inc. aux États-Unis et dans d’autres
pays.  SLEEK, TRAIN SMARTER et TAPSCREEN sont des marques
déposées de Timex Group B.V. INDIGLO est une  marque déposée
d’Indiglo Corporation aux États-Unis et dans d’autres pays. IRONMAN
est une marque de commerce de World Triathlon Corporation.
couvrir les frais de port et de manutention (ce ne sont pas des frais d\
e
réparation) : un chèque ou mandat de 8,00 $ US. aux États-Unis, de 7,00
$ CAN au Canada et de 2,50 £ au Royaume-Uni. Dans les autres pays,
Timex vous facturera les frais d’envoi et de manutention. N’INCLUEZ
JAMAIS DANS VOTRE ENVOI UN BRACELET SPÉCIAL OU TOUT AUTRE
ARTICLE AYANT UNE VALEUR PERSONNELLE.
Aux É.-U. veuillez composer le 1-800-448-4639 pour plus de ren-
seignements sur la garantie. Au Canada, composer le 1-800-263-0981.
Au Brésil, composer le +55 (11) 5572 9733. Au Mexique, composer le
01-800-01-060-00. Pour l’Amérique centrale, les Caraïbes, les
Bermudes et les Bahamas, composer le (501) 370-5775 (É.-U.). En Asie,
composer le 852-2815-0091. Au R.U., composer le 44 020 8687 9620.
Au Portugal, composer le 351 212 946 017. En France, composer le 33
3 81 63 42 00. En Allemagne/Autriche, composer le +43 662 889 2130.
Au Moyen-Orient et en Afrique, composer le 971-4-310850. Dans les
autres régions, veuillez contacter votre détaillant ou distributeur Timex
pour des renseignements sur la garantie. Au Canada, aux É.-U. et dans
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