Timex 20122015 Ironman 150Lap Sleek User Manual

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ETips:
• When the Alarm is on, dappears in Time display.
• When the Alarm reaches its set time the INDIGLO
®night-light and the
alarm icon flash, and the alert sounds. Press any button to silence.
• If no button is pressed, the alert will cease after 20 seconds and a backup alarm will activate after 5 minutes.
*INDIGLO
®NIGHT-LIGHT WITH NIGHT-MODE®FEATURE 
The INDIGLO®technology illuminates the entire watch face at night and in
low light conditions. Press the INDIGLO®button to activate the night light.
INDIGLO®will stay on for 3 seconds during normal operation or 6 seconds
while setting. 
NIGHT-MODE
®FEATURE
The NIGHT-MODE®feature, allows you to illuminate
the watch face for 2-3 seconds by tapping the watch face (solely in
CHRONO, TIMER and INT TIMER modes) or pressing any pusher in the
• If you want to view the Time of Day, press and hold MODE, release to
return to current INT TIMER. 
Alarm
Up to three alarms may be set to remind you of upcoming events. You can
customize by day according to your needs. 
1. Press MODE until ALARM appears.
2. Press STOP/RESET to select Alarm 1, 2, or 3.
3. Press SET to set selected alarm.
4. Press START/SPLIT (+) or STOP/RESET (-) and MODE (NEXT) to change alarm time and how often you would like the alarm to sound (DAILY,
WKDAYS, WKENDS, or a particular day of the week).
5. Press SET (DONE) to confirm and exit.
6. Press START/SPLIT to turn any Alarm ON or OFF. If the Alarm is activat- ed, the frequency of the alarm will show in the bottom line of the display. 
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EWARNING: TO MAINTAIN WATER-RESISTANCE, DO NOT PRESS ANY BUT-
TONS UNDER WATER.
1. Watch is water-resistant only as long as lens, push buttons and caseremain intact.
2. Watch is not a diver watch and should not be used for diving.
3. Rinse watch with fresh water after exposure to salt water.
BATTERY
Timex strongly recommends that a retailer or jeweler replace the battery.
If applicable, push reset button after replacing battery. Battery type is indi-
cated on the case back. Battery life estimates are based on certain
assumptions regarding usage; battery life may vary depending on actual
usage. DO NOT DISPOSE OF BATTERY IN FIRE. DO NOT RECHARGE. KEEP
LOOSE BATTERIES AWAY FROM CHILDREN.
Please read instructions carefully to understand how to operate your
Timex
®watch. Your model may not have all of the features described in
this booklet.
watch. A crescent moon icon P
will also be displayed on the screen when
NIGHT-MODE
®feature is activated.
To activate press and hold INDIGLO®button for 4 seconds, to deactivate
press the INDIGLO®button for 4 seconds. The NIGHT-MODE®feature will
automatically deactivate after 8 hours.
WATER-RESISTANCE
Your SLEEK
™150-lap watch is water-resistant to 100 meters.
*pounds per square inch absolute
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Water-Resistance Depth p.s.i.a. * Water Pressure
Below Surface
30m/98ft 6050m/164ft 86
100m/328ft 160
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ETHIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLU-
SIVE AND IN LIEU OF ALL OTHER WARRANTIES, EXPRESS OR IMPLIED,
INCLUDING ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY OR FIT-
NESS FOR PARTICULAR PURPOSE. TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPE-
CIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES. Some countries and
states do not allow limitations on implied warranties and do not allow
exclusions or limitations on damages, so these limitations may not apply
to you. This warranty gives you specific legal rights and you may also
have other rights which vary from country to country and state to state.
To obtain warranty service, please return your watch to Timex, one of its
affiliates or the Timex retailer where the watch was purchased, togeth-
er with a completed original Watch Repair Coupon or, in the U.S. and
Canada only, the completed original Watch Repair Coupon or a  written
statement identifying your name, address, telephone number and date
and place of purchase. Please include the following with your watch to
cover postage and handling (this is not a repair charge): a US$ 8.00
check or money order in the U.S.; a CAN$7.00 cheque or money order
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY
Your TIMEX®watch is warranted against manufacturing defects by
Timex Group USA, Inc. for a  period of ONE YEAR from the original pur-
chase date. Timex and its worldwide affiliates will honor this
International Warranty.
Please note that Timex may, at its option, repair your watch by installing
new or thoroughly  reconditioned and inspected components or replace
it with an identical or similar model. IMPORTANT — PLEASE NOTE
THAT THIS WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS OR DAMAGES TO
YOUR WATCH:
1) after the warranty period expires;
2) if the watch was not originally purchased from an authorizedTimex retailer;
3) from repair services not performed by Timex;
4) from accidents, tampering or abuse; and
5) lens or crystal, strap or band, watch case, attachments or bat- tery. Timex may charge you for replacing any of these parts.
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E©2009 Timex Group USA, Inc. TIMEX and NIGHT-MODE are registered
trademarks of Timex Group USA, Inc. in the US and other countries.
SLEEK, TRAIN SMARTER and TAPSCREEN are trademarks of Timex
Group B.V. INDIGLO is a  registered trademark of Indiglo Corporation in
the US. and other countries. IRONMAN is a registered trademark of
World Triathlon Corporation.
in Canada; and a UK£2.50 cheque or money order in the U.K. In other
countries, Timex will charge you for postage and handling. NEVER
INCLUDE A SPECIAL WATCHBAND OR ANY OTHER ARTICLE OF PERSON-
AL VALUE IN YOUR SHIPMENT.
For the U.S., please call 1-800-448-4639 for additional warranty infor-
mation. For Canada, call 1-800-263-0981. For Brazil, call +55 (11) 5572
9733. For Mexico, call 01-800-01-060-00. For Central America, the
Caribbean, Bermuda and the Bahamas, call (501) 370-5775 (U.S.). For
Asia, call 852-2815-0091. For the U.K., call 44 020 8687 9620. For
Portugal, call 351 212 946 017. For France, call 33 3 81 63 42 00. For
Germany/Austria, call +43 662 889 2130. For the Middle East and
Africa, call 971-4-310850. For other areas, please contact your local
Timex retailer or Timex distributor for warranty information. In Canada,
the U.S. and in certain other locations, participating Timex retailers can
provide you with a postage-paid, pre-addressed Watch Repair Mailer for
your convenience in obtaining factory service.
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							TABLE DES MATIÈRES
INTRODUCTION . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . . 49Bienvenue ! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. 49
FONCTIONS DE LA MONTRE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50 Heure/Date . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . 50
Technologie TapScreen™ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50
Chronographe. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
51
Rappel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . . . . 52
Minuterie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . . 53
Minuterie par intervalles . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53
Alarme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . . . . 54
Veilleuse INDIGLO
®. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54
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							DÉMARRAGE RAPIDE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56Réglage de l’heure et de la date . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Utilisation du chronographe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Comment récupérer les informations de votre séance d’exercices  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Comment verrouiller les informations  de votre séance d’exercices  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
MODE D’EMPLOI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . 60 MODES DE LA MONTRE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
LA TECHNOLOGIE TAPSCREEN™ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
RÉGLAGES DES MODES ET DES FONCTIONS . . . . . . . . . . . . . . 63 Heure/Date/Carillon horaire . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63
Chronographe  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65\
Comment démarrer le chronographe  . . . . . . . . . . . . . . . . 67
Moniteur d’allure cible . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71
Minuteries d’hydratation et de nutrition . . . . . . . . . . . . . . 75 RAPPEL  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . . . . . 76
MINUTERIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . . . 80
MODE MINUTERIE PAR INTERVALLES AVEC IDENTIFICATIONS . . 82
VEILLEUSE INDIGLO
®. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
ÉTANCHÉITÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . . 90
PILE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . . . . . . . . 91
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92
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							INTRODUCTIONBienvenue !
Merci d’avoir acheté la nouvelle montre Timex® Ironman® SLEEK™
150-LAP pourvue de la NOUVELLE technologie TapScreen™. Cette 
nouvelle génération d’outils performants a été développée en association
avec des athlètes de renommée mondiale, permettant ainsi l’élaboration
de la montre SLEEK 150-lap équipée de fonctions essentielles pour un
entraînement de qualité. 
Un chronographe avec mémoire de 150 tours, un moniteur d’allure cible
et des minuteries par intervalles nommés font partie des fonctions pro-
posées. Ce design moderne  ergonomique comprend un large écran per-
mettant un affichage de chiffres extrêmement facile à lire. Que vous soyez
en train de courir pour la première fois ou que vous vous entraîni\
ez pour
votre dixième marathon, cette montre vous sera d’une aide précieuse.
Enregistrez votre produit sur www.timex.com
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							• Les modes CHRONO, TIMER (minuterie) et INTERVAL TIMER (minuteriepar intervalles) bénéficient de la fonction Tap 
• La montre possède 3 niveaux de réglage d’intensité de frappe : LITE (léger), MED (moyen), HARD (fort)
Chronographe
• La technologie TapScreen
™démarre la fonction temps écoulé et enre -
gistre les temps au tour/intermédiaires 
• Mémoire de 150 tours avec compteur de 199 tours
• Possibilité d’afficher en gros chiffres le temps au tour ou le temps  intermédiaire
• Affichage optionnel du temps total de course (Total Run) qui maintient le temps total d’activité (moins le temps de pause) et le temps \
global
de course depuis le début
• Moniteur d’allure cible en option, avec allure cible par tour,  zone cible et distance globale cible 
FONCTIONS DE LA MONTREHeure/Date
• Les heures, minutes et secondes s’affichent en format 12 ou 24 heures.
• Le format de la date peut se présenter de la manière suivante : mois-jour (MMM-JJ), mois-jour-année  (MM-JJ-AA), jour-mois-année
(JJ.MM.AA) ou année-mois-date
• Le jour de la semaine s’affiche en format JJJ (par exemple MER) et est automatiquement calculé avec la date
• Deuxième fuseau horaire avec année, heures, minutes, date et format indépendants 
• Carillon horaire N
• Bip des boutons 
Technologie TapScreen
™
• La technologie TapScreen™permet une activation facile du chronographe
et des minuteries en donnant un coup sec sur le cadran de la montre
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							• Le rappel du moniteur d’allure cible indique si vous avez exécutéchaque tour d’une manière plus rapide ou plus lente et montre le
temps total 
• Le verrouillage des séances d’exercices évite l’effacement automatique
Minuterie  H
• La technologie TapScreen
™démarre/arrête la minuterie
• Minuterie réglable jusqu’à 24 heures
• Option d’arrêt du compte à rebours ou de répétition du co\
mpte  à rebours
• Compteur de répétition automatique
Minuterie par intervalles H
• La technologie TapScreen
™démarre/arrête la minuterie par intervalles
• Minuterie réglable jusqu’à 24 heures
• Le moniteur d’allure cible fournit des alertes sonores et des indications
sur le cadran signifiant que vous êtes en deçà de votre allure \
(émission d’un bip lent « SLOW »), à la bonne allure  (émission 
d’un simple bip « ON PACE ») ou au-delà de votre allure (émission d’un
bip rapide « FAST »)
• Les rappels d’alarme d’hydratation et de nutrition vous informent du moment où vous devez boire et manger
• Le nouveau système de gestion des données enregistre toutes les séances d’exercices dès que le chronographe est remis à zéro. Les
séances d’exercices les plus anciennes seront remplacées automa\
-
tiquement sauf si vous les avez verrouillées pour éviter l’effacement 
Rappel
• Stockage de plusieurs séances d’exercices par date avec tous les temps au tour/intermédiaires, vos  temps cibles, meilleur temps au tour
et temps au tour moyen 
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							• Trois minuteries par intervalles comportant chacune jusqu’à 16 intervalles
• Sélection des noms de l’intervalle par l’utilisateur [Intervalle #, WARM (échauffement), SLOW (lent), MED (moyen), FAST (rapide) et COOL
(récupération)] pour faciliter votre entraînement par intervalles
• Compteur de répétition d’intervalle automatique
Alarme  d
• Trois alarmes avec les options suivantes : quotidienne, jours de semaine, fin de semaine ou hebdomadaire
• Alerte de rappel de cinq minutes
Veilleuse INDIGLO
®avec fonction NIGHT-MODE®P  Montre Timex
®Ironman®SLEEK™150-LAP avec technologie
TapScreen™
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START/SPLIT
(+)
STOP (RESET) (-)
SET 
MODE VEILLEUSE
INDIGLO
®
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