Timex 20122015 Ironman 150Lap Sleek User Manual

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11. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um entweder Meilen(MI) oder Kilometer (KM) auszuwählen.
12. MODE (NEXT) drücken, bis Vorgabeentfernung (TRGT DIST) erscheint.
13. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um die Gesamtdistanz Ihrer Trainingseinheit oder Ihres Wettkampfs einzugeben. 
14. Zum Abschluss auf SET (DONE) drücken. Wenn eine Gesamtentfernung festgelegt wurde, schätzt die Uhr Ihre Gesamtvorgabezeit (TARGET
TOTAL) auf Grundlage des Vorgabetempos und der Vorgabeentfernung,
die Sie in den vorherigen Schritten angegeben haben, und zeigt 
diese an.
Flüssigkeits- und Nahrungstimer
Der optionale Flüssigkeits- und Nahrungstimer lässt Sie wissen, wann Sie
essen und trinken sollten. Dieser Countdown-Timer läuft wiederholt ab
und läuft parallel zu Ihrem Chronographen.
5. Bei der Auswahl von ON, MODE (NEXT) drücken, 
bis Vorgabetempo (TRGT PACE) erscheint. 
6. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, bis das Vorgabetempo pro Runden in Stunden (HH), Minuten
(MM) und Sekunden (SS) angezeigt wird. 
Das Vorgabetempo pro Runde kann zwischen 1 
Minute (1.00) und einer Stunde (1:00.00) betragen.
7. MODE (NEXT) drücken, um den Zielbereich (TRGT RANGE) einzugeben. Hier handelt es sich um die Abweichungsmarge (+/-), die
als „ON-PACE“ akzeptiert wird. Wenn Vorgabebereich (Target Range)
erscheint, Minuten (MM) und  Sekunden (SS) eingeben.
8. MODE (NEXT) drücken, bis Vorgabeentfernung (TRGT DIST) erscheint. 
9. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um NONE oder SET auszuwählen.
10. Bei der Auswahl von SET, MODE (NEXT) drücken, bis Entfernungseinheit (UNIT DIST) erscheint. 
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ABRUFEN 
Sie können mithilfe der verschiedenen Trainingsprotokolle Ihre
Trainingsleistungen nach Datum verfolgen. Sie können die Zeiten für jede
Runde sowie die beste und durchschnittliche Rundenzeit einsehen. Wenn
der Vorgabezeit-Tempomacher eingestellt war, stellt die Uhr außerdem die
Differenzzeiten und Bezeichnungen für jeden Abschnitt bereit.
Einsicht in Ihre Trainingsdaten1. MODE drücken, bis RECALL erscheint.
2. START/SPLIT drücken, um das Datum der einzusehenden Trainingseinheit auszuwählen. 
Ihre Trainingseinheiten werden in umgekehrter 
chronologischer Reihenfolge aufgeführt und die 
Anzahl der gespeicherten Runden wird angezeigt. 
3. Wenn Sie die gesuchte Trainingseinheit gefunden haben, SET drücken, um alle für die Trainingseinheit gespeicherten Informationen anzuzeigen.
Einstellen der Flüssigkeits- und Nahrungstimer 
1. MODE drücken, bis CHRONO erscheint.
2. SET drücken, um zu beginnen.
3. MODE (NEXT) drücken, bis Flüssigkeitsaufnahme(DRINK) erscheint.
4. Zur Aktivierung (ON) START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-). 
5. MODE (NEXT) drücken, um zum nächsten Zeitabschnitt überzugehen, und START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) zum Einstellen der 
Zeit drücken. 
6. MODE (NEXT) drücken, um die Einstellung für den Nahrungs-Timer (EAT) auszuwählen und den Vorgang zu wiederholen.
7. Zum Fertigstellen SET (DONE) drücken.
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2. START/SPLIT drücken, um die Daten Ihrer Trainingseinheitendurchzugehen. 
3. Wenn Sie die gesuchte Trainingseinheit gefunden haben, STOP/RESET drücken und halten, bis LOCK erscheint. Ein kleines Schlosssymbol  l
neben dem Trainingsdatum zeigt den Status der Daten an. 
4. Zum Aufheben des Trainingseinheitsschutzes die oben aufgeführten drei Schritte wiederholen und STOP/RESET halten, bis UNLOCK erscheint.
Tipps:
 Zum Schutz Ihrer letzten Trainingseinheit müssen Sie den Chronographen zurücksetzen (00:00:00), um diese Trainingseinheit 
zu speichern. 
 Nachdem der Speicher voll ist (bis zu 150 Runden) werden die ältest\
en nicht geschützten Trainingseinheiten gelöscht. 
 Wenn Trainingseinheiten geschützt sind und der Speicher weniger als 30 Runden aufnehmen kann, signalisiert die Uhr den sich füllenden
 START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um Ihre Daten 
einzusehen (Runden-/Zwischenzeit, Differenzzeiten, Best- und
Durchschnittszeit).
 Wenn Ihr Vorgabezeit-Tempomacher aktiviert war (ON), können Sie dessen Einstellungen einsehen (Vorgabetempo, Vorgabeentfernung
und Vorgabe-Gesamtzeit), Ihre tatsächlichen Werte für Runden-/
Zwischenzeiten, Ihre Differenzergebnisse pro Runde (+/- von der
Vorgabezeit pro Runde mit Bezeichnungen), Gesamt-Differenzzeit
(falls Vorgabe-Gesamtentfernung eingestellt war) und Best- und
Durchschnittszeiten für Runden.
4. Zum Abschluss SET (DONE) drücken.
Schutz der Trainingseinheiten in RECALL 
Durch den Schutz einer Trainingseinheit wird diese nicht automatisch
gelöscht, wenn neue Trainingseinheiten hinzukommen. 
1. MODE drücken, bis RECALL erscheint.
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4. MODE (NEXT) drücken, um zur nächsten Einstelloption zu gehen.
5. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um STOP AT END oderREPEAT AT END auszuwählen.
6. SET (DONE) drücken, um die Einstellung abzuschließen.
Gebrauch des Timers
1. Auf das Uhrglas tippen oder START/SPLIT drücken, um den Timer  zu starten. 
2. Es ist ein melodischer Signalton zu hören, wenn der Timer Null  erreicht und dann anhält oder wiederholt wird. Die Melodie kann durch
das Drücken eines beliebigen Knopfes ausgestellt werden. 
3. Wenn der Timer angehalten oder pausiert werden soll, auf das Uhrglas tippen oder STOP/RESET drücken.
4. Nach Abschluss STOP/RESET drücken und halten, um den Timer auf die ursprüngliche Zeit zurückzusetzen. Bei einem weiteren Drücken
und Halten von STOP/RESET wird die Timer-Zeit auf 0 gesetzt.
Speicher durch die Anzeige von „x laps free“ an. Wenn kein Speicher
mehr zur Verfügung steht, zeigt die Uhr „memory full“ an und der
Schutz von gespeicherten Trainingseinheiten muss aufgehoben 
werden, um Raum für die nächste Trainingseinheit zu schaffen. 
TIMER
Der Timer wird zum Stoppen einer feststehenden Trainingszeit benutzt.
Der Timer kann auf fortlaufendes Wiederholen und Stoppen eingestellt
werden oder auf Abbruch am Ende des Countdowns. Mithilfe 
der TapScreen
™Technologie kann der Timer jederzeit aktiviert oder 
angehalten werden. 
Einstellen des Timers
1. Drücken Sie MODE, bis TIMER erscheint.
2. SET drücken, um mit der Einstellung des Timers zu beginnen.
3. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um die Countdown- Timer-Werte herauf- oder herunterzusetzen.
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INTERVALL-TIMER MIT BEZEICHNUNGEN
Auch komplexe Intervall-Trainingsprogramme sind mithilfe von drei
Intervall-Programmen einfach und automatisch nachzuverfolgen. Jedes
dieser Programme verfügt über bis zu 16 Intervalle, die über die
TapScreen
™Technologie gestartet oder angehalten werden können. Es
gibt jetzt außerdem Bezeichnungen, mit denen die benötigte Intensität
während Ihrer Trainingseinheit angezeigt wird (Interval #, WARM, SLOW,
MED, FAST und COOL).
Einstellung des Intervall-Timers
1. MODE drücken, bis INT TIMER erscheint.
2. STOP/RESET drücken, um die gewünschte Trainingseinheit auszuwählen (WRK-1, 2 oder 3).
3. SET drücken. SET INT TIMER erscheint.
4. Zur Auswahl des Intervalls (1-16) START/SPLIT (+) oder STOP/RESET  (-) drücken.
Hinweis:Wenn der Wiederholungs-Timer auf weniger als 15 Sekunden
eingestellt ist, ertönt ein einzelner Signalton zwischen den
Wiederholungen. 
Tipps: H erscheint in der Zeitanzeige, wenn der Timer läuft.  Jerscheint,
wenn der Timer läuft und bei Ende auf Wiederholung eingestellt ist.
 Für wiederholten Timer-Betrieb erscheint die Wiederholnummer unten auf der Anzeige.
 Die maximale Anzahl von Wiederholungen ist 99.
 Der Timer läuft weiter, wenn der Timer-Modus verlassen wird.

®-Nachtlicht blinkt und die Timer-Melodie erklingt, wenn
der Timer 0 erreicht. 
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 Über dem Timer wird die Bezeichnung angezeigt (Interval #, WARM,SLOW, MED, FAST und COOL). 
 Wenn Ihre Trainingseinheit auf Wiederholung eingestellt ist (REPEAT AT END) wird auf der unteren Zeile der Wiederholungszähler angezeigt. 
3. Auf das Uhrglas tippen oder STOP/RESET drücken, um den Intervall- Timer zu stoppen, wenn Sie ausreichend wiederholt haben. 
4. Nach Abschluss STOP/RESET drücken und halten, um den Intervall- Timer auf die ursprüngliche Zeit zurückzusetzen. Bei einem weiteren
Drücken und Halten von STOP/RESET wird die Timer-Zeit auf 0 gesetzt.
5. MODE (NEXT) drücken, um die Intervallzeit (HH:MM: SS) über
START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) einzustellen.
6. MODE (NEXT) drücken, um die Intervallbezeichnung (Interval #, WARM, SLOW, MED, FAST und COOL) über START/SPLIT (+) oder STOP/RESET
(-) auszuwählen.
7. MODE (NEXT) drücken, um über START/SPLIT (+) oder STOP/RESET  (-) die Optionen STOP AT END oder REPEAT AT END auszuwählen.
Diese Schritte wiederholen, bis alle Intervalle für Ihre Trainingseinheit 
festgelegt wurden. 
Gebrauch des Intervall-Timers 
1. Auf das Uhrglas tippen oder START/SPLIT drücken, um den Intervall- Timer zu starten. 
2. Es ist ein melodischer Signalton zu hören, wenn der Intervall-Timer 0 erreicht und den nächsten Intervall startet. 
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STARTINT 1(langsam   3:00)INT 2 (schnell 2:00) (x10)
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Wecker
Bis zu drei Weckfunktionen können als Erinnerung zukünftiger Ereignisse
gesetzt werden. Diese können je nach Bedarf angepasst werden. 
1. MODE drücken, bis ALARM erscheint.
2. STOP/RESET drücken, um Weckfunktion 1, 2 oder 3 zu wählen.
3. SET drücken, um den gewählten Wecker einzustellen.
4. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) und MODE (NEXT) drücken, um dieWeckerzeit und die Häufigkeit des Weckersignals einzustellen (täglich, an
Wochentagen, am Wochenende oder an einem bestimmten Wochentag).
5. SET (DONE) drücken, um zu bestätigen und den Vorgang zu beenden.
6. START/SPLIT drücken, um Wecker ein- oder auszustellen (ON oder OFF). Nach Aktivierung des Weckers wird die Weckhäufigkeit auf der
unteren Zeile der Anzeige angezeigt. 
Tipps:

H erscheint in der Zeitanzeige, wenn der Intervall-Timer läuft.  J
erscheint, wenn der Intervall-Timer läuft und bei Ende auf
Wiederholung eingestellt ist.
 Bei Wahl von REPEAT AT END zählt der Timer alle Intervalle ab und wiederholt dann die ganze Folge. 
 Zwischen den verschiedenen Intervallen blinkt das INDIGLO
®-
Nachtlicht und die Intervall-Timer-Melodie erklingt.
 Der Intervall-Timer läuft bei Beendigung des INT TIMER-Modus weiter.
 Zur Anzeige der Uhrzeit müssen Sie MODE drücken und halten und zur Wiederanzeige von INT TIMER wieder freigeben. 
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NIGHT-MODE®-FUNKTION
Mit der NIGHT-MODE®-Funktion kann das
Zifferblatt 2-3 Sekunden nach Antippen (ausschließlich in den Modi
CHRONO, TIMER und INT TIMER) oder durch Drücken eines beliebigen
Uhrknopfes erleuchtet werden. Es wird ein Halbmond-Symbol  P
angezeigt, wenn die NIGHT-MODE
®-Funktion aktiviert ist.
Zum Aktivieren und Deaktivieren den INDIGLO®-Knopf 4 Sekunden lang
halten. Die NIGHT-MODE®-Funktion wird nach acht Stunden automatisch
deaktiviert.
Tipps:
 Ist der Wecker eingeschaltet, erscheint ein d
auf der Zeitanzeige.
 Wenn der Wecker die eingestellte Uhrzeit erreicht, blinkt das INDIGLO
®-
Nachtlicht und das Wecksymbol und ein Signalton ertönt. Einen beliebi-
gen Knopf drücken, um den Signalton abzustellen.
 Wird kein Knopf gedrückt, verstummt das Wecksignal nach 20 Sekunden und wird nach 5 Minuten nochmals aktiviert.
*INDIGLO
®-NACHTLICHT MIT NIGHT-MODE®-FUNKTION 
Die INDIGLO®-Technik beleuchtet das gesamte Zifferblatt bei Nacht und
Dunkelheit. INDIGLO®drücken, um das Zifferblatt zu beleuchten. Im
Normalbetrieb bleibt INDIGLO®3 Sekunden lang und beim Einstellen 6
Sekunden lang aktiviert. 
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BATTERIE
Timex empfiehlt dringend, die Batterie nur von einem Händler 
oder Juwelier auswechseln zu lassen. Nach Batterieaustausch ggf. 
den „Reset“-Knopf drücken. Der Batterietyp wird auf der
Gehäuserückwand angezeigt. Die Lebensdauer der Batterie wird 
aufgrund bestimmter Durchschnittswerte geschätzt und ist abhängig vom
tatsächlichen Gebrauch. BATTERIE NICHT INS FEUER WERFEN. NICHT
WIEDERAUFLADBAR. BATTERIEN VON KINDERN FERNHALTEN.
Bitte lesen Sie die Gebrauchsanweisung für Ihre Timex
®Uhr genau durch.
Ihre Uhr besitzt eventuell nicht alle der hier aufgeführten Funktione\
n.
WASSERBESTÄNDIGKEIT
Ihre SLEEK
™150-Lap-Uhr ist bis zu 100  m wasserbeständig.
*Absoluter Druck in psi
WARNUNG: UM WASSERBESTÄNDIGKEIT ZU BEWAHREN, UNTER WASSER
KEINE KNÖPFE DRÜCKEN.
1. Die Uhr ist nur wasserdicht, solange Glas, Knöpfe und Gehäuse intakt sind.
2. Dies ist keine Taucheruhr und sie sollte nicht zum Tauchen benutzt werden.
3. Nach Kontakt mit Salzwasser Uhr mit klarem Wasser abspülen.
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Wasserbeständigkeit Tiefe p.s.i.a. * Wasserdruck
30 m6050 m86
100 m 160
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4) wenn diese durch Unfälle, unbefugte Eingriffe oderunsachgemäße Behandlung entstanden sind; und
5) an Glas, Gurt oder Armband, Uhrengehäuse, Zubehör oder Batterie. Timex kann den Ersatz dieser Teile in Rechnung stellen.
DIESE GARANTIE UND DIE DARIN ENTHALTENEN ABHILFEN GELTEN 
EXKLUSIV UND ANSTATT JEGLICHER ANDERER GARANTIEN; AUSDRÜCK-
LICHER ODER STILLSCHWEIGENDER ART, EINSCHLIESSLICH DER
STILLSCHWEIGENDEN GARANTIE DER HANDELSÜBLICHEN QUALITÄT
ODER EIGNUNG FÜR EINEN BESTIMMTEN ZWECK. TIMEX HAFTET NICHT
FÜR SONDER-, NEBEN- ODER FOLGESCHÄDEN. In manchen Ländern
oder Staaten sind keine Einschränkungen stillschweigender Garantien
bzgl. Fehlerfreiheit, sowie Ausnahmen oder Einschränkungen des
Schadenersatzes erlaubt. Daher gelten die Einschränkungen u. U. nicht
für Sie. Diese Garantie verleiht Ihnen spezifische Rechte; darüber hinaus
haben Sie u. U. andere Rechte, die je nach Land oder Staat unter-
schiedlich sind.
TIMEX INTERNATIONALE GARANTIE
Für Ihre TIMEX®Uhr übernimmt die Timex Group USA, Inc. eine 
Garantie auf Herstellungsmängel für die  Dauer EINES JAHRES vom
Original-Verkaufsdatum. Timex und ihre Partner weltweit erkennen
diese internationale Garantie an.
Bitte beachten Sie, dass Timex nach eigenem Ermessen die Uhr durch
Installieren neuer oder gründlich  überholter und überprüfter
Komponenten reparieren bzw. durch ein identisches oder ähnliches
Modell ersetzen kann. WICHTIG — BITTE BEACHTEN SIE, DASS SICH
DIESE GARANTIE NICHT AUF MÄNGEL ODER SCHÄDEN IHRES 
PRODUKTES BEZIEHT,
1) wenn die Garantiezeit abgelaufen ist;
2) wenn das Produkt ursprünglich nicht von einem autorisiertenTimex-Händler gekauft wurde;
3) wenn Reparaturen nicht von Timex durchgeführt wurden;
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