Timex Ironman Road Trainer HRM User Manual

TIMEX RACCOMANDA CALDAMENTE DI FAR SOSTITUIRE LA BATTERIA
DELL’OROLOGIO MONITOR DELLA FREQUENZA CARDIACA DA UN
DETTAGLIANTE O UN GIOIELLIERE LOCALI.
Illuminazione del quadrante INDIGLO®
Premere il pulsante INDIGLO®per attivare l’illuminazione del quadrante.
Questa tecnologia elettroluminescente
illumina l’intero quadrante dell’orologio di notte e
in condizioni di scarsa illuminazione.
Resistenza all’acqua
Orologio
L’orologio è resistente all’acqua fino a 100 metri e sopporta un\
a
pressione dell’acqua...

3. causati da servizi di riparazione non eseguiti da Timex;
4. causati da incidenti, manomissione o abuso; e
5. a lenti o cristallo, cinturino in pelle o a catena, cassa del Monitor dellafrequenza cardiaca, periferiche o batteria. Timex potrebbe addebitare
al cliente la sostituzione di una qualsiasi di queste parti.
QUESTA GARANZIA ED I RIMEDI IN ESSA CONTENUTI SONO ESCLUSIVI E
SOSTITUISCONO TUTTE LE ALTRE GARANZIE, ESPRESSE O IMPLICITE,
INCLUSA QUALSIASI GARANZIA IMPLICITA DI COMMERCIABILITÀ O
IDONEITÀ...

Riparazioni
Se il Monitor digitale della frequenza cardiaca Timex®dovesse mai aver
bisogno di riparazioni, inviarlo alla Timex come indicato nella Garanzia
Internazionale Timex o indirizzandolo a:
HOTLINE WATCH SERVICE, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203, USA
Per informazioni sull’assistenza, chiamare il numero 1-800-328-2677.
Per assistere il cliente ad ottenere riparazioni presso la fabbrica, i
dettaglianti Timex partecipanti possono fornirgli una busta di spedizione
apposita preindirizzata per il...

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QUESTO È IL VOSTRO BUONO DI RIPARAZIONE.CONSERVATELO IN UN LUOGO SICURO.
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GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX - 
BUONO DI RIPARAZIONE
Data dell’acquisto originario:(se possibile, allegare una copia della ricevuta di acquisto)
Acquistato da:(nome, indirizzo e numero di telefono)
Luogo dell’acquisto:(nome e indirizzo)
Motivo della restituzione:

W246_IT.qxp  12/5/08  12:45 PM  Page 250 

Inhalt
Überblick ........................................................................\
..................................255Ein gesundes Herz ........................................................................\
..............255
Uhrenknöpfe ........................................................................\
......................257
INDIGLO
®-Nachtlicht mit NIGHT-MODE®-Funktion ......................................257...

Überblick
Herzlichen Glückwunsch!
Mit dem Kauf des digitalen Timex®Ironman®Herzfrequenzmonitors haben
Sie Ihren neuen Privattrainer engagiert. Mit Ihrem digitalen
Herzfrequenzmonitor können Sie Schlüsselwerte Ihrer persönlichen Fitness
bis zu 50 Runden überwachen, speichern und auswerten.
Sie werden feststellen, dass Ihr digitaler Herzfrequenzmonitor ein
anwenderfreundliches Fitnesstool ist. Wie bei jedem neuen Gerät sollten
Sie sich auch hier die Zeit nehmen, sich mit seinen Komponenten vertraut
zu...

Uhrenknöpfe
HINWEIS:Der jeweilige Gebrauch dieser Knöpfe variiert je nach Modus.
Siehe den jeweiligen Modus für weitere Informationen über den Gebrauch
der Uhrenknöpfe.
INDIGLO®-Nachtlicht mit NIGHT-MODE®-Funktion
In jedem Uhrenbetrieb wird durch Drücken des INDIGLO®-Knopfes das
INDIGLO®-Nachtlicht aktiviert und beleuchtet das Zifferblatt. Wenn Sie den
INDIGLO®-Knopf solange gedrückt halten, bis ein Signalton ertönt, können
Sie die NIGHT-MODE®-Funktion aktivieren.
Bei aktivierter NIGHT-MODE
®-Funktion...

Ressourcen
Druckressourcen
Zusätzlich zu diesem Handbuch enthält Ihr digitaler Herzfrequenzmo\
nitor
die folgenden wertvollen Ressourcen:
Fitness-Sensoren-Benutzerhandbuch:Informationen über Einrichten,
Bedienung und Wartung Ihres digitalen Herzfrequenzsensors.
Heart Zones®Tools for Success (nur in den USA) : Information über
den Einsatz Ihres digitalen Herzfrequenzmonitors in Verbindung mit
dem Heart Zones
®-Trainigssystem-Fitnessprogramm, das Ihnen bei der
Kraft- und Ausdauerkonditionierung Ihres...

Wenn jedoch keines der in Heart Zones®Tools for Success(nur in den
USA) beschriebenen Verfahren anwendbar ist, könnten Sie u. U. das weit
verbreitete, jedoch umstrittene altersbasierte Verfahren anwenden.
Subtrahieren Sie Ihr Alter von der Zahl 220. Beispiel: Eine 35-Jährige
würde mit 220 beginnen, 35 (das Alter) subtrahieren und eine geschätzte
maximale Herzfrequenz von 185 erhalten. Nachdem Sie Ihre maximale
Herzfrequenz wissen, können Sie die auf der vorstehenden Seite
beschriebenen Zonen...

7. Nach Beendigung des Workouts im Modus Chrono STOP/RESET/SETdrücken, um das Aufzeichnen der Daten dieses Workouts zu stoppen.
8. MODE drücken, bis der Modus Review erscheint. Dieser Modus beinhaltet Herzfrequenz und statistische Daten Ihres Workouts. Siehe
Seite 281 bis 283 für weitere Informationen über den Modus Review.
Hinweise & Tipps zum digitalen Herzfrequenzmonitor
Uhr und digitaler Herzfrequenzsensor müssen sich in einem Abstand von
1m zueinander befinden, um ordnungsgemäß zu funktionieren....