Timex Ironman Road Trainer HRM User Manual

Tageszeit, Datum und Signaltöne einstellen oder anpassen
1. Drücken Sie MODE, bis der Tageszeit-Modus mit der aktuellen Uhrzeiterscheint.
2. Halten Sie STOP/RESET/SET gedrückt, bis HOLD TO SET kurz angezeigt wird, gefolgt von SET TIME mit blinkender Nummer 1 in der unteren
rechten Ecke.
3. Drücken Sie START/SPLIT (+) oder HEART RATE (-), um zwischen primärer (1) und sekundärer (2) Zeitzone umzuschalten.
4. Drücken Sie MODE (NEXT), um die Zeit für die gewählte Zeitzone einzustellen. Die Zeit erscheint...

So wechseln Sie Zeitzonen
Die Uhr kann zwei Zeitzonen anzeigen (T1 und T2). Um die zweite Zone im
Tageszeit-Modus einzusehen, START/SPLIT drücken. T1 oder T2 blinkt in
der unteren rechten Ecke und zeigt die andere Zeitzone an. Sie können
wie folgt von T1 zu T2 oder T2 zu T1 wechseln:
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HINWEIS:Um den einzustellenden Wert schnell zu ändern, halten SieSTART/SPLIT (+) oder HEART Rate (-) gedrückt.266
EinstellgruppeEinstellung
Anzeige von 
Monat und Tag
Drücken Sie START/SPLIT (+) oder HEART RATE (-), um...

Wenn die Uhr ein Signal vom digitalen Herzfrequenzsensor empfängt,
können Sie den Tageszeit-Modus durch Drücken von HEART RATE
ändern. Wählen Sie aus unter:
1. Tageszeit mit Tag/Monat/Datum;
2. Herzfrequenz oder Tageszeit;
3. Tageszeit oder Herzfrequenz; oder
4. nur Herzfrequenz.
Beispiel: Tageszeit
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1. START/SPLIT drücken und halten, bis HOLD FOR T1 oder HOLD FOR T2
erscheint.
2. Halten Sie den Knopf weiter gedrückt, bis die Zeit umschaltet und ein Signalton ertönt.
Hinweise & Tipps zur Tageszeit...

Zwischenzeit:Zwischenzeit zeichnet die gesamte abgelaufene Zeit
seit dem Start eines Workouts auf.
Runden- oder Zwischenzeit nehmen:  Wenn Sie eine Runden- oder
Zwischenzeit nehmen, zeichnet der Chronograph eine Zeit auf und
nimmt automatisch eine neue auf.
Bedienung des Chronographen
1. MODE drücken, bis CHRONO erscheint.
2. STOP/RESET/SET gedrückt halten, um alle Chronographendaten zu
löschen (falls erforderlich).
3. Drücken Sie START/SPLIT, um das Timing zu beginnen.
4. Nochmals START/SPLIT...

Wenn der Chronograph zusammen mit dem digitalen
Herzfrequenzsensor läuft, können Sie den Chronograph-Modus durch
Drücken von HEART RATE ändern.
Wählen Sie aus unter:
1. Rundenzeit/Zwischenzeit; 
2. Herzfrequenz/Rundenzeit oder Zwischenzeit;
3. Rundenzeit oder Zwischenzeit/Herzfrequenz; oder 
4. nur Herzfrequenz.
Ohne den Herzfrequenzsensor können Sie das Reset-
Chronographformat durch Drücken von STOP/RESET/SET ändern.
Beispiel zum Modus Chronograph
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HINWEIS:  Der Regenerierungsherzfrequenz-Timer...

3. Drücken Sie START/SPLIT (+), um die Werte zu erhöhen, oder HEARTRATE (-), um den Wert zu reduzieren. Dies gilt für Stunden, Minuten,
Sekunden und Vorgang beenden.
NOTE: Mit der Einstellung Vorgang beenden können Sie wählen, wie
der Timer nach Abschluss eines Timer-Countdowns betrieben wird.
Zu den Optionen gehören STOP und REPEAT.
HINWEIS: Um den einzustellenden Wert schnell zu ändern, halten Sie
START/SPLIT (+) oder HEART Rate (-) gedrückt.
4. Drücken Sie MODE (NEXT), um zum nächsten Wert für...

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4. Wenn der Timer Null erreicht, ertönt kurz ein Signalton und dasINDIGLO®-Nachtlicht blinkt. Einen beliebigen Knopf drücken, um den
Signalton abzustellen.
5. Bei der Einstellung STOP stoppt der Timer nach dem Signalton; oder der Timer beginnt einen weiteren Countdown bei der Einstellung
REPEAT und setzt ihn solange fort, bis Sie STOP/RESET/SET drücken.
Die Anzeige zeigt RPT-# und eine Zahl (z. B. RPT-2). RPT zeigt an, dass
der Timer den Vorgang wiederholt, und die Zahl (#) gibt an, wie oft der...

Ihre Regenerierungsrate stellt die Änderung Ihrer Herzfrequenz über eine
bestimmte Zeitdauer dar. Ihre digitaler Herzfrequenzmonitor zeichnet die
Änderung Ihrer Herzfrequenz über eine Zeitdauer von 1 oder 2 Minut\
en
auf. Zum Einstellen der Zeitdauer des Regenerierungs-Timers:
1. Drücken Sie MODE, bis RECOVER erscheint.
2. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um notfalls die letzte Herzfrequenz-Regenerierungsmessung zu löschen.
3. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um zwischen einer 1- und 2-minütigen...

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2. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um notfalls die letzte Herzfrequenz-Regenerierungsmessung zu löschen.
3. Drücken Sie STOP/RESET/SET, um zwischen einer 1- und 2-minütigen Regenerierungszeit umzuschalten.
4. Drücken Sie START/SPLIT. Die obere Zeile der Uhr zeigt die Herzfrequenz zu Beginn der Regenerierungszeit (auf der linken Seite)
und Ihre aktuelle Herzfrequenz an. Die untere Zeile zeigt den 1- oder
2-minütigen Regenerierungs-Countdown an.
5. Nach einem 1- oder 2-minütigen Countdown erzeugt die Uhr...

Hinweise & Tipps zum Modus Review
Wenn Sie den Chronographen für Ihren nächsten Workout von Null aus
neu starten (Rückstellposition), löschen Sie damit bis auf die
Regenerierungsherzfrequenz die Zusammenfassungsdaten des
vorherigen Workouts.
Ohne den digitalen Herzfrequenzsensor sehen Sie die Gesamtzeit und
den Runden- und Zwischenzeitabruf im Modus Review, zusammen mit
Ihrer zuletzt aufgezeichneten Regenerierungsherzfrequenz.
Wenn Sie keine separaten Runden während eines Workouts
aufgezeichnet...