Home > Timex > Watch > Timex Personal Trainer HRM User Manual

Timex Personal Trainer HRM User Manual

    Download as PDF Print this page Share this page

    Have a look at the manual Timex Personal Trainer HRM User Manual online for free. It’s possible to download the document as PDF or print. UserManuals.tech offer 83 Timex manuals and user’s guides for free. Share the user manual or guide on Facebook, Twitter or Google+.

    							
    Horlogeknoppen
    Pictogrammen op display
    XU ziet het pictogr
    am met de omtrek van een hartje terwijl het horloge
    naar een signaal van de persoonlijke hartslagsensor zoekt.
    Y U ziet dat het hartpictogr
    am wordt opgevuld als het horloge een
    signaal van de persoonlijke hartslagsensor heeft gevonden. Dit
    pictogr am blijft zo lang knipperen als het horloge een signaal 
    van de persoonlijke hartslagsensor blijft ontvangen.
    wU ziet het activiteitstimerpictogr am dat aangeeft dat het horloge 
    de tijd van uw activiteit opneemt. U ziet het activiteitstimerpictogram
    alleen wanneer u het horloge samen met de persoonlijke
    hartslagsensor gebruikt.
    CU ziet het signaalpictogr am wanneer u de hoorbare doelzone -
    waarschuwing of het uursignaal voor de modus  Tijd of Dag hebt
    aangezet.
    ON/OFF
    De persoonlijke
    hartslagmonitor aan- 
    of uitzetten
    INDIGLO®
    nachtlicht
    RECV/D ATE
    Een herstel starten 
    of de datum bekijken
    RECALL
    Informatie over een
    activiteit doornemen SET
    Tijd of opties van persoonlijke 
    hartslagmonitor  bijstellen
    173
    172
    Als de hartslagmonitor eenmaal is ingesteld,
    kan hij u automatisch tonen
    wanneer u wel of niet in de door u gekozen tr ainingszone bent.Hij kan uw
    lichaam op een intensiteitsniveau helpen tr ainen waarmee u de gewenste
    fitnessdoelen kunt bereiken zonder te veel of te weinig te tr ainen.
    WAARSCHUWING:
    Dit is geen medisch apparaat en wordt niet aanbevolen voor
    gebruik door personen met ernstige hartkwalen. U dient altijd
    uw arts te raadplegen voordat u een trainingsprogramma begint
    of wijzigt.
    Storing van het radiosignaal,slecht contact tussen de huid en en de
    persoonlijke hartslagsensor of andere factoren kunnen tot gevolg hebben
    dat hartslaggegevens niet nauwkeurig worden overgezonden.  
    						
    							
    175
    174 V
    oordat u uw %MAX kunt instellen, moet u eerst uw maximale hartslag
    bepalen. U kunt vele methoden gebruiken om uw maximale hartslag te
    schatten. Het boekje  Heart Zones ®Tools F or Success
    dat u in uw pakket
    met de persoonlijke hartslagmonitor (alleen klanten in de  VS) aantreft,
    verschaft uitstekende procedures en  Timex raadt aan dat u een van deze
    methoden gebruikt.
    Als u echter geen van de procedures in  Heart Zones®Tools F or Success
    (alleen klanten in de  VS) kunt gebruiken,kunt u in overweging nemen om
    de volgende ,op leeftijd gebaseerde en door de overheid aanbevolen
    methode te gebruiken.
    Begin met het getal 220 en trek uw leeftijd daarvan af .Iemand die bijvoor -
    beeld 35 jaar is ,begint met 220 en trekt daar 35 vanaf (de leeftijd van die
    persoon) wat een geschatte maximale hartslag van 185 oplevert.
    Zodr a u uw maximale hartslag weet, kunt u de zones instellen die in de
    tabel op de vorige pagina worden beschreven.
    Hulpbronnen
    De  Timex® website biedt nuttige informatie om u te helpen de persoon -
    lijke hartslagmonitor optimaal te gebruiken.
     Registreer uw product bij  www.timex.com.
     Bezoek  www.timex.com/hrm/ voor meer informatie over  Timex®
    hartslagmonitors ,inclusief de functies en simulaties van de producten.
     Bezoek  www.timex.com/fitness/  voor fitness- en trainingstips voor
    het gebruik van  Timex® hartslagmonitors .
    Uw optimale hartslagzone bepalen
    Er zijn vijf hartslagdoelzones .Selecteer een zone die overeenkomt met uw
    percentage van de maximale hartslag (%MAX), gebaseerd op het fitness-
    doel dat u tijdens een bepaalde tr aining wilt bereiken.
    % MAXDoelProfijt
    50% tot 60%Lichte trainingHet hart gezond houden en in goede
    conditie blijven
    60% tot 70%GewichtsbeheerAfvallen en vet verbr anden
    70% tot 80%Aërobe basis
    opbouwen(Aërobe) uithoudingsvermogen vergroten
    80% tot 90%Optimale conditie
    bereikenUitstekende conditie in stand houden
    90% tot 100%Training voor
    topatletenBuitengewone atletische conditie
    bereiken 
    						
    							
    Uw persoonlijke hartslagmonitor instellen of aanpassen
    1.Druk op ON/OFF om de persoonlijke hartslagmonitor te activeren.
    2. Houd SET (INSTELLEN) ingedrukt totdat de woorden HOLD  TO SET
    (houden om in te stellen) even, woord voor woord,op het display
    verschijnen. Blijf SET ingedrukt houden. De eerste instellingsgroep
    verschijnt op het display terwijl de eerste waarde knippert.
    3. Voer de gewenste afstelling uit door op ON/OFF of RECV/D ATE
    (herstel/datum) te drukken. Als u in sommige instellingsgroepen op
    ON/OFF drukt, wordt een waarde verhoogd en als u op RECV/D ATE
    drukt, wordt een waarde verlaagd. Als u andere keren op ON/OFF of
    RECV/D ATE drukt, wordt tussen 2 opties gewisseld.
    4. Druk op RECALL (terugroepen) om naar het volgende cijfer te gaan dat
    u wilt instellen of naar de volgende instellingsgroep .
    5. Druk op SET om de ver anderingen op te slaan en het instellingsproces
    af te sluiten.
    P PE
    E R
    R S
    SO
    O O
    ON
    N L
    LI
    IJ
    JK
    KE
    EH
    HA
    A R
    RT
    TS
    S L
    LA
    A G
    GM
    MO
    O N
    N I
    IT
    T O
    O R
    R
    U kunt uw horloge instellen en gebruiken om de hartslag en andere
    statistische informatie over een activiteit te volgen die u uitvoert ter\
    wijl 
    u uw horloge en de persoonlijke hartslagsensor dr aagt.
    Uw persoonlijke hartslagmonitor gebruiken
    1.Maak de kussentjes van de persoonlijke
    hartslagsensor nat.
    2. Plaats de sensor op het midden van uw borst met
    het  Timex® logo naar boven en buiten gericht en
    zet hem stevig vast, vlak onder uw borstbeen.
    3. Druk op de knop ON/OFF (AAN/UIT) op uw
    horloge .3 streepjes (- - -) en het hartslagpicto -
    gr am verschijnen op het display ,gevolgd door een
    display met uw huidige hartslag .(U ziet ook het
    activiteitspictogr am in de linker benedenhoek van het display ,dat
    aangeeft dat het horloge de tijd van uw activiteit bijhoudt.)
    4. Begin met uw activiteit. Het horloge registreert automatisch uw
    hartslag en andere statistische gegevens over uw activiteit,
    waaronder de tijd.
    5. Wanneer u klaar bent met de activiteit, houdt u de knop ON/OFF
    ingedrukt totdat de woorden HOLD  TURN OFF (houden uitzetten) even,
    woord voor woord, op het display verschijnen. Blijf de knop ON/OFF
    ingedrukt houden totdat u een pieptoon hoort en de huidige tijd van de
    dag op het display verschijnt.
    176 177
    ON/OFF
    Hierop drukken om het 
    in te stellen item te
    verhogen of te wisselenINDIGLO®
    nachtlicht
    RECALL
    Hierop drukken om naar
    het volgende cijfer of de
    volgende instellingsgroep
    te gaan die u wilt bijstellen SET
    Hierop drukken om het
    instellingsproces te starten of veranderingen 
    op te slaan en het instellingsproces  af te sluiten RECV/D
    ATE
    Hierop drukken om het in
    te stellen item te verlagen
    of te wisselenB   
    						
    							
    179
    178
    V
    oor deze persoonlijke hartslagmonitor kunt u de bijstellingen uitvoeren
    die in de tabellen op deze en de volgende pagina worden beschreven.
    InstellingsgroepDisplayBeschrijving
    Hoorbare
    waarschuwing
    U kunt het horloge zo instellen dat u
    wordt gewaarschuwd als uw hartslag
    boven of onder uw doelzone komt. Het
    horloge blijft een piepsignaal geven
    totdat u weer in de geselecteerde zone
    bent gekomen.
    TIP: U kunt deze waarschuwing ook
    tijdens de activiteit aan- of uitzetten
    door op de knop ON/OFF te drukken.
    Maximale 
    hartslag
    Uw maximale hartslagwaarde wordt 
    als een referentie gebruikt voor het
    weergeven van uw hartslag in termen
    van het percentage van het maximum
    (%MAX). Dit getal mag niet onder 80 of
    boven 240 zijn.
    Gewicht
    U kunt uw huidige gewicht invullen.
    Dit getal wordt gebruikt om te helpen
    berekenen hoeveel calorieën u tijdens
    uw activiteit verbr andt.Uw geregis -
    treerde gewicht mag niet onder 30 kilo -
    gr am of boven 150 kilogr am komen.
    Hartslag-
    displayU kunt kiezen of uw hartslag als slagen
    per minuut (BPM) of een percentage
    van het maximum (%MAX) wordt
    weergegeven.
    
    InstellingsgroepDisplayBeschrijving
    Ondergrens
    streefzone
    De instelling voor de ondergrens van de
    streefzone geeft de slagen per minuut
    (BPM) of het percentage van het
    maximum (%MAX) weer waaronder uw
    hartslag tijdens uw activiteit niet mag
    komen. Als uw hartslag onder dit getal
    komt, verschijnt een neerwaartse pijl op
    het display en klinkt de hoorbare
    waarschuwing als u de waarschuwing
    aangezet hebt. U kunt dit getal niet lager
    instellen dan 30 (13%).
    Bovengrens
    streefzone
    De instelling voor de bovengrens van de
    streefzone geeft de slagen per minuut
    (BPM) of het percentage van het
    maximum (%MAX) weer waarboven uw
    hartslag tijdens uw activiteit niet mag
    komen. Als uw hartslag boven dit getal
    komt, verschijnt een opwaartse pijl op
    het display en klinkt de hoorbare
    waarschuwing als u de waarschuwing
    aangezet hebt. U kunt deze
    waarschuwing niet hoger instellen dan
    240 (100%).       
    						
    							
    181
    180
    Gege vens tijdens een activiteit terugr oepen
    1.Druk op RECALL. De eerste keer dat u informatie tijdens uw activiteit
    terugroept, begint het horloge met het weergeven van de activiteits -
    timer .Daarna begint het met het weergeven van de laatste gegevens -
    groep die u tijdens de activiteit hebt bekeken.
    2. Blijf de activiteitsgegevens doorlopen door op RECALL te drukken.
    Als u vijf seconden lang niet op RECALL drukt of als u op een andere
    knop dan RECALL of INDIGLO® drukt, stopt het terugroepen en keert
    het display terug naar het weergeven van uw huidige hartslag .
    Gegevens na een activiteit terugr oepen
    1.Nadat u uw activiteit hebt beëindigd en de persoonlijke hartslagmonit\
    or
    hebt uitgezet, kunt u activiteitsgegevens doornemen door op RECALL
    te drukken. Het horloge doorloopt automatisch alle gegevensgroepen,
    waarbij het om de 3 seconden naar een nieuwe groep gaat.
    2. Als u de volgende gegevensgroep sneller wilt bekijken dan de automa -
    tische wisseling, kunt u naar de volgende gegevensgroep gaan door op
    RECALL te drukken.
    3. Nadat het horloge alle gegevensgroepen heeft doorlopen, keert het na
    3 seconden automatisch terug naar het weergeven van de huidige tijd
    tenzij u op RECALL drukt voordat 3 seconden zijn verstreken, waardoor
    het automatische bekijken van gegevens opnieuw wordt gestart.
    4. Als u op een andere knop dan RECALL of INDIGLO
    ®drukt, wordt het
    terugroepen beëindigd en keert het display terug naar het weergeven
    van de huidige tijd.
    Activiteitsgegevens terugroepen
    U kunt zowel tijdens als na de activiteit informatie over uw activiteit
    terugroepen (tenzij anders vermeld hieronder). Gegevensgroepen
    verschijnen in de opgegeven volgorde .
     Activiteitstimer:  De hoeveelheid tijd gedurende welke de persoon -
    lijke hartslagmonitor actief is en tijdens een activiteit geldige pulsen\
    ontvangt. Zo lang u ook de persoonlijke hartslagmonitor laat lopen,
    kan het horloge de activiteitstimer gedurende 24 uur actief houden.
     Tijd in zone: De hoeveelheid tijd tijdens een activiteit wanneer uw
    hartslag tussen de door u ingestelde onder - en bovengrens voor de
    doelzone is .
     Gemiddelde hartslag: De gemiddelde hartslag die tijdens een
    activiteit wordt bereikt.
     Piekhartslag:  De hoogste geregistreerde hartslag tijdens een activiteit
    (gegevens  alleen na
    beëindiging van een activiteit beschikbaar).
     Verbrande calorieën:  Het aantal calorieën dat tijdens een activiteit
    wordt verbr and.Het aantal is afhankelijk van het gewicht dat u hebt
    ingevoerd toen u uw persoonlijke hartslagmonitor instelde ,uw hartslag
    tijdens de activiteit en de tijd die u met de activiteit bezig was .
     Herstelhartslag: Het resultaat van de meest recente berekening van
    de herstelhartslag . 
    						
    							
    183
    182 3.
    Als u het herstel eenmaal hebt gestart, kunt u gegevens tijdelijk
    terugroepen door op RECALL te drukken. Het display met het
    hartslagherstel verschijnt na het aftellen van 1 minuut.
    4. U kunt herstelperioden van 1 minuut blijven starten door stap 1 en 2 te
    herhalen. De herstelhartslag wordt na het aftellen steeds weergegeven
    tenzij u op een andere knop drukt.
    5. Om het hersteldisplay na het aftellen af te sluiten drukt u op ON/OFF
    om uw huidige hartslag te bekijken of op RECALL om de verzamelde
    gegevens te bekijken.
    Aantekeningen en tips voor de persoonlijke
    hartslagmonitor
    Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u uw
    veranderingen opslaan en naar het hoofdhartslagdisplay terugkeren
    door op SET te drukken.
     Als u tijdens het instellen van het horloge 2-3 minuten lang niet 
    op een knop op het horloge drukt, slaat het horloge de gemaakte
    ver anderingen automatisch op en sluit het het instellingsproces af .
     Tijdens een activiteit kunt u de tijd zien door op SET te drukken.
     Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u ON/OFF
    ingedrukt houden om de instellingswaarde snel te verhogen of
    RECV/D ATE om de instellingswaarde snel te verlagen.
     Het verzamelen van gegevens wordt geschorst als 1) de activiteitstimer
    24 uur bereikt; 2) zich een fout voordoet; 3) u de persoonlijke hartslag -
    monitor op het horloge uitzet of de sensor weghaalt.
    Hartslagherstel
    Hartslagherstel geeft een indicatie van fitness- en tr ainingsniveau.
    Naarmate u in betere conditie komt, hoort uw hartslag aan het einde 
    van uw activiteit sneller naar een lagere hartslagwaarde terug te keren,\
    wat op een hoger niveau van cardiovasculaire fitness duidt. Een lagere
    herstelsnelheid kan tevens op de noodzaak duiden om de tr aining te
    onderbreken vanwege vermoeidheid, ziekte of andere factoren.
    Uw herstelsnelheid geeft de ver andering in uw hartslag over een tijdsperiode
    weer .Uw persoonlijke hartslagmonitor registreert de ver andering in uw
    hartslag over een periode van 1 minuut.
    Uw herstelhartslag vaststellen
    Het horloge kan alleen een herstel registreren als de persoonlijke hart -
    slagsensor een huidige hartslag en een geldige puls ontvangt. Zonder een
    huidige hartslag geeft het display aan het einde van de herstelperiode v\
    an
    1 minuut ERROR (fout) weer .Als de hartslag aan het begin lager is dan aan
    het einde ,staat er NO REC (geen herstel) op het display .
    1. Druk op RECV/D ATE. Het horloge legt uw huidige hartslag vast in slagen
    per minuut (BPM) en begint 1 minuut af te tellen.
    2. Na het aftellen geeft het horloge een pieptoon wat het einde van de
    herstelperiode aangeeft. Het horloge legt uw hartslag een tweede keer
    vast, trekt de tweede waarde van de eerste af en geeft het verschil als
    de herstelhartslag weer . 
    						
    							
    185
    184
    T
    TI
    I J
    J D
    D
    Uw horloge kan als een gewoon uurwerk dienen dat de tijd, datum en dag
    met een 12- of 24-uurs indeling weergeeft.
    De tijd en datum instellen of aanpassen
    1. Verzeker u ervan dat de persoonlijke hartslagmonitor uit staat door de
    knop ON/OFF ingedrukt te houden.
    2. Houd SET ingedrukt tot de woorden HOLD  TO SET even, woord voor
    woord, op het display verschijnen. Blijf SET ingedrukt houden totdat de
    tijd op het display verschijnt met een knipperende uurwaarde .
    3. Voer de gewenste bijstelling uit door op ON/OFF of RECV/D ATE te
    drukken. In sommige instellingsgroepen wordt een waarde verhoogd als
    op ON/OFF wordt gedrukt en een waarde verlaagd als op RECV/D ATE
    wordt gedrukt. Als u andere keren op ON/OFF of RECV/D ATE drukt, wordt
    tussen 2 opties gewisseld.
    
    Wanneer u een nieuwe activiteit start terwijl geldige hartslaggegevens
    worden ontvangen, wist u alle gegevens van een vorige activiteit.
     Het horloge en de persoonlijke hartslagsensor moeten binnen 
    1 meter van elkaar zijn om goed te werken. Als het horloge geen
    hartslaginformatie ontvangt, probeert u het volgende:
     Maak de afstand tussen het horloge en de persoonlijke
    hartslagsensor korter .
     Verplaats de persoonlijke hartslagsensor en de elastische
    borstband.
     Verzeker u ervan dat de kussentjes van de persoonlijke
    hartslagsensor nat zijn.
     Controleer de batterij in de persoonlijke hartslagsensor en vervang
    hem zo nodig .
     Zorg dat u uit de buurt van andere hartslagmonitors of andere
    bronnen van elektrische of r adiostoring bent.
    ON/OFF
    Hierop drukken om het in
    te stellen item te verhogen
    of te wisselenINDIGLO®
    nachtlicht
    RECV/D ATE
    Hierop drukken om het in
    te stellen item te verlagen
    of te wisselen
    RECALL
    Hierop drukken om naar
    het volgende cijfer of de
    volgende instellingsgroep
    te gaan die u wilt  bijstellen SET
    Hierop drukken om het
    instellingsproces te starten of ver anderingen op te
    slaan en het instellings -
    proces af te sluitenP  
    						
    							
    187
    186
    Aantekeningen en tips voor de tijd
     Druk op RECV/D ATE om de maand, datum en dag van de week 
    3 seconden te zien.
     Het horloge past zich niet automatisch aan de zomertijd aan. Wanneer
    u tussen standaard- en zomertijd wisselt, moet u de waarde voor het
    uur met de hand ver anderen.
     Het horloge gaat automatisch van 28 februari naar 1 maart. In een
    schrikkeljaar moet u de datum met de hand op 29 februari zetten. Het
    horloge gaat dan automatisch van 29 februari naar 1 maart.
    4.
    Druk op RECALL om naar volgende instellingsoptie te gaan
    5. Druk op SET om de ver anderingen op te slaan en het instellingsproces
    af te sluiten.
    V oor dit horloge kunt u de tijd bijstellen zoals in de tabellen op deze e\
    n de
    volgende pagina wordt beschreven.
    InstellingsgroepAfstelling
    UurDruk op ON/OFF om de uurwaarde te verhogen of op 
    RECV/D ATE om de uurwaarde te verlagen.
    MinuutDruk op ON/OFF om de minuutwaarde te verhogen of op 
    RECV/D ATE om de minuutwaarde te verlagen.
    SecondeDruk op ON/OFF of RECV/D ATE om de seconden op nul
    terug te stellen.
    12- of 24-uurs
    indelingDruk op ON/OFF of RECV/D ATE om tussen de 12- en 
    24-uurs indeling te wisselen. In de 12-uurs indeling
    verschijnen de tijdsindicatoren voor  AM (ochtend) en 
    PM (middag) ook boven de seconden op het tijdsdisplay .
    MaandDruk op ON/OFF om de maanden voorwaarts te
    doorlopen of op RECV/DATE om de maanden
    achterwaarts te doorlopen.
    DatumDruk op ON/OFF om de datumwaarde te verhogen of op 
    RECV/D ATE om de datumwaarde te verlagen.
    InstellingsgroepAfstelling
    Dag van de
    weekDruk op ON/OFF om de dagen van de week voorwaarts
    te doorlopen of op RECV/D ATE om de dagen van de
    week achterwaarts te doorlopen.
    W eergave van
    de maand en
    dagDruk op ON/OFF of RECV/D ATE om tussen de weer -
    gaveopties voor de maand en dag te wisselen. De opties
    bestaan uit Maand Dag (MM-DD) of Dag Maand (DD .MM).
    15 maart kan bijvoorbeeld verschijnen als 3-15 of 15.3.
    Signaal
    Druk op ON/OFF of RECV/D ATE om tussen het signaal
    aanzetten en het signaal uitzetten te wisselen. Wanneer
    u het signaal aanzet, ziet u het signaalpictogr am en geeft
    het horloge elk uur op het hele uur een pieptoon. 
    						
    							
    189
    188
    O
    ON
    N D
    DE
    ER
    R H
    H O
    O U
    UD
    D
    Persoonlijke hartslagmonitor
     Om ophopen van stoffen te voorkomen die verhinderen dat de
    persoonlijke hartslagsensor een geldige puls ontvangt, moet u de
    persoonlijke hartslagsensor met schoon water afspoelen.
     Reinig de persoonlijke hartslagsensor of borstband niet met schurende
    of corrosieve stoffen. Schurende reinigingsmiddelen kunnen kr assen op
    de kunststof onderdelen en corrosie in het elektronische circuit
    veroorzaken.
     Stel de persoonlijke hartslagsensor niet bloot aan overmatige kr acht,
    schokken, stof,temper atuur of vochtigheid. Dit kan storing,een kortere
    levensduur van de elektronica, beschadigde batterijen of vervormde
    onderdelen tot gevolg hebben.
     Knoei niet met de inwendige componenten van de persoonlijke
    hartslagsensor .Hierdoor kan de gar antie van de sensor vervallen 
    en dit kan schade veroorzaken.
     De persoonlijke hartslagsensor bevat geen onderdelen die door 
    de gebruiker kunnen worden gerepareerd, met uitzondering van
    batterijen.
    
    Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u ON/OFF
    ingedrukt houden om de instellingswaarde snel te verhogen of
    RECV/D ATE om de instellingswaarde snel te verlagen.
     Op elk gewenst moment tijdens het instellingsproces kunt u uw
    veranderingen opslaan en naar het hoofdtijddisplay terugkeren door op
    SET te drukken.
     Als u tijdens het instellen van het horloge 2-3 minuten lang niet op een\
    knop op het horloge drukt, slaat het horloge de gemaakte ver anderingen
    automatisch op en sluit het het instellingsproces af . 
    						
    							
    191
    190
    Batterij
    Batterij van persoonlijk e hartslagsensor
    Als de hartslagwaarden onregelmatig worden of stoppen, is het mogelijk
    dat de batterij op uw persoonlijke hartslagsensor moet worden vervangen.\
    U kunt de batterij zelf vervangen zonder speciaal gereedschap .
    Dit product gebruikt een CR2032
    lithiumbatterij voor de persoonlijke
    hartslagsensor .De batterij vervangen:
    1. Open het dekseltje voor de batterij
    van de sensor met een munt; draai
    de munt linksom.
    2. Plaats één CR2032 lithiumbatterij van 3  V met het opschrift naar u toe
    gericht. Zorg dat u de 2 contacten niet aanr aakt en de batterij ontlaadt.
    3. Nadat u de batterij geplaatst hebt, brengt u het dekseltje weer aan.
    De nieuwe batterij testen nadat u hem geplaatst hebt:
    1. Zorg dat u uit de buurt van mogelijke bronnen van elektrische of
    radiostoring bent.
    2. Maak de kussentjes van de persoonlijke hartslagsensor nat en breng
    de borstband stevig onder het borstbeen aan.
    3. Druk, terwijl u het horloge dr aagt,op de knop ON/OFF .3 streepjes (- - -)
    en het knipperende hartslagpictogr am verschijnen op het display.
    4. Als u geen knipperend hartpictogr am op het horloge ziet,brengt u de 
    sensorbatterij weer aan.
    OPMERKING: Er hoeft tijdens deze test geen hartslagwaarde op het
    display te verschijnen.
    De batterij van het horloge vervangen
    W anneer de batterij van de horloge bijna leeg is ,wordt het display wazig .
    Dit horloge gebruikt een CR2032 lithiumbatterij.
    Om mogelijke permanente schade aan het horloge te vermijden RAADT
    TIMEX TEN STERKSTE AAN OM UW HORLOGE NAAR EEN PLAATSELIJKE
    WINKELIER OF JUWELIER TE BRENGEN OM DE BATTERIJ TE LATEN
    VERVANGEN.
    INDIGLO ®
    nachtlicht
    Druk op de knop INDIGLO
    ®om het nachtlicht te activeren. Dezeelektroluminescentietechnologie 
    verlicht het display van het
    horloge ‘s nachts en wanneer er weinig licht is.
    W anneer de batterij van het horloge bijna leeg is ,wordt het display wazig
    wanneer de knop INDIGLO ®
    wordt ingedrukt. Dit horloge gebruikt een
    CR2032 lithiumbatterij.
    Om mogelijke permanente schade aan het horloge te vermijden RAADT
    TIMEX TEN STERKSTE AAN OM UW HORLOGE NAAR EEN PLAATSELIJKE
    WINKELIER OF JUWELIER TE BRENGEN OM DE BATTERIJ TE LATEN
    VERVANGEN.BAERIA
    APRIRE
    BA ERIA  
    						
    All Timex manuals Comments (0)

    Related Manuals for Timex Personal Trainer HRM User Manual