Timex Personal Trainer HRM User Manual

							Pulsanti dell’orologio Icone del display
XSi vedrà l’icona del cuore vuota mentre l’orologio cerca un segnale proveniente dal Sensore personale della frequenza cardiaca.
Y Si vedrà l’icona del cuore piena una volta che l’orologio ha trovato unsegnale proveniente dal Sensore personale della frequenza cardiaca.Questa icona continuerà a lampeggiare finché l’orologio riceve continua
-
tivamente un segnale dal Sensore personale della frequenza cardiaca.
wSi vedrà l’icona del cronometro dell’attività ad indicare che l’orologiosta cronometr ando l’attività fisica dell’utente .Questa icona si visualizza
solo quando si usa l’orologio insieme al Sensore personale dellafrequenza cardiaca.
CSi vedrà l’icona del segnale acustico quando è abilitata l’allerta sonor a
di zona bersaglio o se è abilitato il segnale acustico or ario per la
modalità Or a.
ON/OFF Accende o spegne ilMonitor personale dellafrequenza cardiacaIlluminazione delquadr
anteINDIGLO®
RECV/D ATE
A vvia un recupero 
o visualizza la data
RECALL
Riesamina le informazioni su un’attivitàSET
Regola le opzioni  Or a del giorno o 
Monitor personale della  frequenza cardiaca
117
116
La frequenza cardiaca r
appresenta gli effetti dell’esercizio fisico su tutte le
parti del corpo .La selezione della zona di frequenza cardiaca appropriata
condiziona il cuore ,i polmoni ed i muscoli in modo che si esercitino ai
livelli ottimali per mettere in buona forma il corpo e mantenerlo tale .
Una volta impostato ,il Monitor personale della frequenza cardiaca indica
automaticamente quando l’utente si trova all’interno della zona di esercizio prescelta, e lo avverte quando invece non si trova in tale zona.
Può essere di ausilio nel mantenere un livello di intensità fisica tale daaiutare l’utente ad ottenere gli obiettivi di fitness desider ati evitando di
esercitarsi troppo o troppo poco .
AVVERTENZA: Questo Monitor della frequenza cardiaca non è un dispositivo medico e il suo uso non è consigliato alle persone con gravicardiopatie. Consultare sempre il proprio medico prima diiniziare o modificare un programma di esercizio fisico. Interferenza con il segnale radio,contatto inadeguato fr a la pelle e il
Sensore personale della frequenza cardiaca, o altri fattori potrebbero
impedire la tr asmissione accur ata dei dati relativi alla frequenza cardiaca.  
						

							119
118 cardiaca massima (%MAX) in base alla meta di fitness che si desider
a
r aggiungere dur ante un particolare allenamento .
Prima di poter impostare la propria %MAX, occorre determinare la propria
frequenza cardiaca massima. Si possono usare svariati metodi per stimare
la propria frequenza cardiaca massima. Il libretto Heart Zones ®- Strumenti
per il Successo accluso alla confezione del Monitor personale della
frequenza cardiaca (solo per i clienti statunitensi) offre eccellenti consigli in merito e  Timex raccomanda l’impiego di una di queste metodologie .
T uttavia, se non si possono usare le procedure descritte nel libretto  Heart
Zones ®- Strumenti per il Successo  (solo per i clienti statunitensi), si può
prendere in consider azione l’uso del seguente metodo basato sull’età,
r accomandato dal governo statunitense .
Iniziare con il numero 220 e sottr arre ad esso la propria età.Per esempio,
una persona di 35 anni inizierebbe con il numero 220 e vi sottr arrebbe 35
(la sua età), arrivando ad una frequenza cardiaca massima stimata di 185.
Una volta a conoscenza della propria frequenza cardiaca massima, si
possono impostare le zone descritte nella tabella alla pagina precedente .
Risorse
Il sito Web  Timex® offre informazioni utili per ottimizzare il Monitor
personale della frequenza cardiaca.  Registr are il prodotto all’indirizzo  www.timex.com.
 Visitare il sito  www.timex.com/hrm/ per ulteriori informazioni sui
Monitor della frequenza cardiaca  Timex®,tra cui una descrizione delle
funzioni del prodotto e alcune simulazioni.
 Visitare il sito  www.timex.com/fitness/  per consigli sul fitness e
sull’allenamento usando i Monitor della frequenza cardiaca  Timex®.
Determinazione della propria zona di frequenza cardiaca ottimale
Sono cinque le zone di frequenza cardiaca bersaglio fondamentali. Basta
selezionare una zona che corrisponda alla propria percentuale di frequenza
% MAXObiettivoV antaggio
50% al 60%Attività fisica legger aMantenere un cuore sano e acquistare una buona forma fisica
60% al 70%Gestione del pesoDimagrire e bruciare gr asso
70% al 80%Creazione di una base aerobicaAumentare la forza e la resistenza aerobica
80% al 90%Condizionamento ottimaleMantenere una forma fisica eccellente
90% al 100%Allenamento atletico di alto livelloAcquisire una forma atletica eccellente 
						

							Come impostare o regolare il Monitor personale della frequenza cardiaca
1.Premere ON/OFF per attivare il Monitor personale della frequenza cardiaca.
2. Premere e tenere premuto SET finché non appaiono brevemente sul display le parole HOLD  TO SET ,una alla volta. Continuare a tenere
premuto SET .Appare sul display il primo gruppo di impostazioni,
con il primo valore lampeggiante .
3. Eseguire le regolazioni desider ate premendo ON/OFF o RECV/D ATE. In
alcuni gruppi di impostazioni, premendo ON/OFF si aumenta un valore ,
e premendo RECV/D ATE lo si diminuisce .Altre volte ,se si premono
ON/OFF o RECV/D ATE si passa da una delle due opzioni all’altr a.
4. Premere RECALL per passare alla cifr a successiva che si vuole
impostare o al gruppo di impostazioni successivo .
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Si può impostare e usare il proprio orologio in modo che monitori la frequenza cardiaca e altre informazioni statistiche su un’attività svoltamentre si indossa l’orologio ed il Sensore personale della frequenza cardiaca.
Come usare il Monitor personale  della frequenza cardiaca
1. Inumidire le piastre del Sensore personale della frequenza cardiaca.
2. Centr are il Sensore sul petto ,con il logotipo
Timex® rivolto all’esterno e verso l’alto ,e fissarlo
saldamente subito sotto lo sterno .
3. Premere il pulsante ON/OFF sull’orologio .
Appaiono sul display una serie di 3 tr attini (- - -) e
l’icona della frequenza cardiaca, seguite da un dis-
play che mostr a l’attuale frequenza cardiaca. (Si vedrà anche l’icona
dell’attività nell’angolo in basso a sinistr a del display,ad indicare che
l’orologio sta cronometr ando la durata dell’allenamento .)
4. Iniziare l’attività fisica. L’orologio registr a automaticamente la frequenza
cardiaca e altri dati statistici sull’attività dell’utente ,inclusa la dur ata.
5. Al termine dell’attività, premere e tenere premuto il pulsante ON/OFF
finché non appaiono brevemente sul display le parole HOLD  TURN OFF,
una alla volta. Continuare a tenere premuto il pulsante ON/OFF finché
non si sente un segnale acustico e non appare sul display l’or a attuale.
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ON/OFF Premere per aumentare o per passare da unoall’altro dei valori che sivogliono impostareIlluminazione delquadr
ante INDIGLO®
RECALL
Premere per passare 
alla cifr a successiva o al
gruppo di impostazione successivo che si vuole regolareSET
Premere per avviare
l’impostazione o per salvare le modifiche
apportate e concludere l’impostazione RECV/D
ATE
Premere per diminuire  o per passare da unoall’altro dei valori che sivogliono impostareB   
						

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122
5.
Premere SET per salvare le modifiche apportate e per concludere il procedimento di impostazione .
Per questo Monitor personale della frequenza cardiaca, l’utente può
eseguire le regolazioni descritte nelle tabelle che appaiono su questa pagina e su quella successiva.
Gruppo di
impostazioneDisplayDescrizione
Allerta sonora
Si può impostare l’orologio in modo che avvisi l’utente se la frequenza cardiacasale al di sopr a o scende al di sotto di
una zona bersaglio . L’orologio continua ad
emettere un segnale acustico finchél’utente non rientr a nella zona selezionata.
CONSIGLIO: si può anche abilitare o
disabilitare questa allerta dur ante
l’allenamento premendo il pulsanteON/OFF .
Frequenza cardiacamassima
Il valore della frequenza cardiaca massima viene usato come riferimentoper visualizzare la frequenza cardiaca intermini di percentuale del suo massimo(%MAX). Questo numero non può
essere inferiore a 80 o superiore a 240.
Peso
Si può inserire il proprio peso corrente .
Questo numero viene usato nel calcolo delle calorie bruciate dur ante l’attività.Il
peso registr ato non può essere inferiore
a 30 chilogr ammi o superiore a 150
chilogr ammi.
Display della frequenzacardiacaSi può scegliere di visualizzare la frequenza cardiaca in battiti al minuto(BPM) o in percentuale del suo massimo(%MAX).
Gruppo di
impostazioneDisplayDescrizione
Limite inferioredella zonabersaglio
L ’impostazione del limite inferiore della
zona bersaglio r appresenta i battiti al
minuto (BPM) o la percentuale del massimo (%MAX) al di sotto dei quali lafrequenza cardiaca non deve scenderedur ante l’attività fisica. Se la frequenza
cardiaca scende sotto questo numero ,
sul display appare una freccia rivoltaverso il basso e l’allerta sonor a suona se
è attivata. Questo numero non può
essere inferiore a 30 (13%).
Limite superioredella zonabersaglio
L ’impostazione del limite superiore della
zona bersaglio r appresenta i battiti al
minuto (BPM) o la percentuale del massimo (%MAX) che la frequenzacardiaca non deve super are durante
l’attività fisica. Se la frequenza cardiaca
sale al di sopr a di questo numero ,sul
display appare una freccia rivolta versol’alto e l’allerta sonor a suona se è
attivata. Questo numero non può essere
superiore a 240 (100%).       
						

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Come ric hiamare i dati dur ante un’attività
1.Premere RECALL. La prima volta che si richiamano informazioni dur ante
l’attività, l’orologio inizia con il visualizzare il  Timer dell’attività.Dopodiché,
inizia con la visualizzazione dell’ultimo gruppo di dati visualizzato dur ante
l’attività.
2. Continuare a passare in r assegna i dati sull’attività premendo RECALL. Se
non si preme RECALL per un periodo di cinque secondi, oppure se si preme
qualsiasi altro pulsante diverso da RECALL o INDIGLO®, l’operazione di richia -
mo termina e il display ritorna a mostr are la frequenza cardiaca corrente.
Come richiamare i dati dopo un’attività
1.Al termine dell’allenamento ,e dopo che si è spento il Monitor personale
della frequenza cardiaca, si possono esaminare i dati sull’attività
premendo RECALL. L’orologio passa in r assegna automaticamente tutti
i gruppi di dati, passando ad un nuovo gruppo ogni 3 secondi.
2. Se si desider a visualizzare il successivo gruppo di dati più r apidamente
dei 3 secondi automatici, si può passare al gruppo di dati successivo
premendo RECALL.
3. Dopo che l’orologio ha passato in r assegna ciascun gruppo di dati,
ritorna automaticamente a visualizzare l’or a corrente dopo un periodo
di 3 secondi, a meno che l’utente non prema RECALL prima che scada
il periodo limite di 3 secondi, cosa che fa ripartire la visualizzazione
automatica dei dati.
4. Se si preme qualsiasi altro pulsante diverso da RECALL o INDIGLO
®il
procedimento di richiamo si conclude e il display ritorna a mostr are
l’or a corrente .
Richiamo dei dati sull’attività
Le informazioni sull’attività si possono richiamare sia dur ante che dopo
l’attività stessa (ad eccezione di quanto indicato sotto). I gruppi di dati
appaiono nell’ordine elencato .
 Timer dell’attività:  la quantità di tempo in cui il Monitor personale
della frequenza cardiaca è attivo e riceve impulsi validi dur ante
un’attività. Purché si stia usando anche il Monitor personale della
frequenza cardiaca, l’orologio può mantenere attivo il timer dell’attività
per un periodo di 24 ore .
 Tempo nella zona: la quantità di tempo dur ante un’attività in cui la
frequenza cardiaca dell’utente si trova fr a il limite inferiore e quello
superiore della zona bersaglio impostata.
 Frequenza cardiaca media: la frequenza cardiaca media raggiunta
dur ante un’attività.
 Frequenza cardiaca di picco:  la più alta frequenza cardiaca registr ata
dur ante un’attività (dati disponibili  solo
al termine di un’attività).
 Calorie bruciate:  il numero delle calorie bruciate dur ante un’attività.
Questo numero dipende dal peso inserito quando si è impostato il Monitor personale della frequenza cardiaca, dalla frequenza cardiaca
dur ante l’attività e dalla dur ata dell’allenamento.
 Frequenza cardiaca di recupero: Il risultato del più recente calcolo
eseguito della frequenza cardiaca di recupero . 
						

							127
126 3.
Una volta iniziato il recupero ,si possono richiamare tempor aneamente
i dati premendo RECALL. Il display del recupero della frequenza cardiaca
appare al termine del conto alla rovescia di 1  minuto .
4. Si può continuare ad avviare periodi di recupero di 1 minuto ripetendo le fasi 1 e 2. La frequenza cardiaca di recupero continuerà ad essere
visualizzata una volta terminato il conto alla rovescia, a meno che
l’utente non prema un altro pulsante .
5. Per uscire dal display relativo al recupero una volta scaduto il conto alla rovescia, premere ON/OFF per visualizzare la frequenza cardiaca
corrente oppure RECALL per visualizzare i dati accumulati.
Note e consigli sul Monitor personale della frequenza cardiaca
 In qualsiasi momento dur ante l’impostazione,si possono salvare le
modifiche apportate e ritornare al display principale della frequenza cardiaca premendo SET .
 Mentre si imposta l’orologio ,se non si preme un pulsante per un periodo
di 2-3 minuti, l’orologio salva automaticamente qualsiasi cambiamento
apportato dall’utente ed esce dal procedimento di impostazione .
 Durante un’attività, si può visualizzare l’or a premendo SET.
 In qualsiasi momento dur ante l’impostazione,premere e tenere premuto
ON/OFF per aumentare r apidamente il valore da impostare ,oppure
RECV/D ATE per diminuirlo r apidamente.
Recupero della frequenza cardiaca
Il recupero della frequenza cardiaca è un indicatore del livello di fitness edi allenamento .Man mano che si riacquista la forma, la frequenza cardiaca
dovrebbe ritornare più r apidamente ad un valore di frequenza cardiaca
inferiore al termine dell’attività, indicando un più alto livello di prestazioni
cardiovascolari. Un più lento tasso di recupero della frequenza cardiaca
può anche indicare l’esigenza di interrompere l’allenamento a causa diaffaticamento ,malattia o altri fattori.
La frequenza di recupero r appresenta la variazione della frequenza cardiaca
nel corso di un certo periodo di tempo .Il Monitor personale della frequenza
cardiaca registr a la variazione della frequenza cardiaca nel corso di 1 minuto .
Come determinare la propria frequenza cardiaca di recuper o
L’orologio non è in gr ado di registrare un recupero se il Sensore personale
della frequenza cardiaca non sta ricevendo l’attuale frequenza cardiaca ed unimpulso valido .In mancanza di un’attuale frequenza cardiaca, il display visua-
lizza ERROR al termine del periodo di recupero di 1 minuto .Se la frequenza
cardiaca iniziale è inferiore a quella finale ,il display visualizza NO REC .
1. Premere RECV/D ATE. L’orologio rileva la frequenza cardiaca attuale
dell’utente in battiti al minuto (BPM) e inizia il conto alla rovescia di 1 minuto .
2. Dopo il conto alla rovescia, l’orologio emette un segnale acustico ad
indicare il termine del periodo di recupero . L’orologio rileva una seconda
volta la frequenza cardiaca dell’utente ,sottr ae il secondo valore dal
primo e visualizza la differenza come frequenza cardiaca di recupero . 
						

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L ’orologio funziona anche come un normale orologio che mostr a l’ora,
la data e il giorno ,in un formato a 12 o 24 ore .
Come impostare o regolare l’ora e la data
1.Assicur arsi che il Monitor personale della frequenza cardiaca sia
spento ,premendo e tenendo premuto il pulsante ON/OFF .
2. Premere e tenere premuto SET finché non appaiono brevemente sul display le parole HOLD  TO SET ,una alla volta. Continuare a tenere
premuto SET fino a quando sul display non appare l’or a,con il valore
delle ore lampeggiante .
3. Eseguire le regolazioni desider ate premendo ON/OFF o RECV/D ATE. In
alcuni gruppi di impostazioni, premendo ON/OFF si aumenta un valore ,

L’accumulo di dati verrà sospeso se 1) il timer dell’attività r aggiunge le
24 ore; 2) si verifica un errore; 3) l’utente spegne il Monitor personale
della frequenza cardiaca sull’orologio o toglie il Sensore .
 Quando l’utente inizia una nuova attività mentre sta ricevendo dativalidi sulla frequenza cardiaca, cancella tutti i dati relativi ad un’attività
precedente .
 L’orologio e il Sensore personale della frequenza cardiaca devono
trovarsi ad una distanza massima di 1 metro l’uno dall’altro per poterfunzionare adeguatamente .Se l’orologio non sta ricevendo infor -
mazioni sulla frequenza cardiaca, provare a fare quanto segue.
 Avvicinare tr a loro l’orologio e il Sensore personale della frequenza
cardiaca.
 Regolare la posizione del Sensore personale della frequenza cardiacae del cinturino pettor ale elastico.
 Assicur arsi che le piastre del Sensore personale della frequenza
cardiaca siano bagnate .
 Controllare la batteria del Sensore personale della frequenzacardiaca e sostituirla se necessario .
 Allontanarsi da altri monitor della frequenza cardiaca o altre fonti diradiointerferenza o interferenza elettrica.
ON/OFF Premere per aumentare o per passare da unoall’altro dei valori che sivogliono impostarelluminazione delquadr
ante INDIGLO®
RECV/D ATE
Premere per diminuire o per passare da unoall’altro dei valori che sivogliono impostare
RECALL
Premere per passare alla cifra successiva o al
gruppo di impostazione successivo che si vuole regolareSET
Premere per avviare
l’impostazione o per salvare le modifiche
apportate e concludere l’impostazioneP  
						

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130 e premendo RECV/D
ATE lo si diminuisce .Altre volte ,se si premono
ON/OFF o RECV/D ATE si passa da una delle due opzioni all’altr a.
4. Premere RECALL per passare all’opzione di impostazione successiva.
5. Premere SET per salvare le modifiche apportate e concludere  il procedimento di impostazione .
Per questo orologio ,l’utente può eseguire le regolazioni dell’or a descritte
nelle tabelle che appaiono su questa pagina e su quella successiva.
Gruppo di
impostazioneRegolazione
OrePremere ON/OFF per aumentare il valore delle ore o  RECV/D ATE per diminuirlo .
MinutiPremere ON/OFF per aumentare il valore dei minuti o  RECV/DATE per diminuirlo .
SecondiPremere ON/OFF o RECV/D ATE per azzer are i secondi.
Formato a 12  o a 24 orePremere ON/OFF o RECV/D ATE per alternare fr a il formato
a 12 e quello a 24 ore .Nel formato a 12 ore ,sopr a i
secondi sul display dell’or a appaiono anche gli indicatori
AM (mattino) e PM (pomeriggio).
MesePremere ON/OFF per spostarsi in avanti attr averso i
mesi, oppure RECV/D ATE per spostarsi all’indietro .
DataPremere ON/OFF per aumentare il valore della data o  RECV/DATE per diminuirlo .
Gruppo di
impostazioneRegolazione
Giorno della settimanaPremere ON/OFF per spostarsi in avanti attr averso i
giorni della settimana, oppure RECV/DATE per spostarsi
all’indietro .
Indicazione di mese/giorno
Premere ON/OFF o RECV/D ATE per passare da
un’opzione di visualizzazione all’altr a per l’indicazione 
di mese e giorno .Le opzioni includono Mese Giorno
(MM-GG) o Giorno Mese (GG .MM).Per esempio ,
il 15 marzo si può visualizzare come 3-15 o 15.3.
Segnale acusticoPremere ON/OFF o RECV/D ATE per abilitare o disabilitare
il segnale acustico .Quando si abilita il segnale acustico ,
si vede la sua icona e l’orologio emette un breve  “bip”
ogni or a allo scoccare dell’or a. 
						

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Monitor personale della frequenza cardiaca
 Per evitare l’accumulo di sporcizia che può interferire con la capacità del Sensore personale della frequenza cardiaca di ricevere un impulsovalido ,risciacquarlo con acqua dolce .
 Non pulire il Sensore personale della frequenza cardiaca né il cinturinopettor ale con prodotti abr asivi o corrosivi.I detergenti abrasivi possono
gr affiare le parti in plastica e corrodere il circuito elettronico .
 Non manipolare il Sensore personale della frequenza cardiaca conforza eccessiva, non colpirlo,né esporlo alla polvere ,a temper ature o
umidità eccessive . Tale tr attamento potrebbe causare malfunzionamenti,
ridurre la dur ata dei componenti elettronici, danneggiare le batterie o
deformare i componenti.
 Non manomettere i componenti interni del Sensore personale dellafrequenza cardiaca. Così facendo se ne annulla la gar anzia e si
possono causare danni.
 Il Sensore personale della frequenza cardiaca non contiene parti su cuil’utente possa intervenire ,ad eccezione delle batterie .
Note e suggerimenti per l’ora del giorno
Per poter dare un’occhiata di 3 secondi al mese ,alla data e al giorno
della settimana, premere RECV/D ATE.
 L’orologio non si regola automaticamente per l’or a legale.Quando si
passa dall’or a normale all’or a legale e viceversa, occorre regolare
manualmente l’orologio sul valore dell’or a.
 L’orologio passa automaticamente dal 28 febbr aio al primo marzo.Per
compensare per l’anno bisestile ,occorre impostare manualmente il
valore della data sul 29 febbr aio. L’orologio passa quindi automatica -
mente dal 29 febbr aio al primo marzo.
 In qualsiasi momento dur ante il processo di impostazione ,premere 
e tenere premuto ON/OFF per aumentare r apidamente il valore
dell’impostazione ,oppure RECV/D ATE per diminuirlo r apidamente.
 In qualsiasi momento dur ante l’impostazione,si possono salvare 
i cambiamenti e ritornare al display principale dell’or a premendo SET.
 Mentre si imposta l’orologio ,se non si preme alcun pulsante per un
periodo di 2-3 minuti, l’orologio salva automaticamente qualsiasi
cambiamento apportato dall’utente e conclude l’impostazione . 
						

							
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Batteria
Batteria del Sensore personale della frequenza cardiaca
Se le letture della frequenza cardiaca diventano irregolari o si inter -
rompono ,potrebbe essere necessario sostituire la batteria del Sensore
personale della frequenza cardiaca. La batteria può essere sostituita
dall’utente ,senza bisogno di utensili particolari.
Questo prodotto usa una batteria al litio
CR2032 per il Sensore personale della
frequenza cardiaca. Per cambiare la
batteria, fare quanto segue .
1. Aprire il coperchio della batteria del
sensore con una moneta, girandola
in senso antior ario.
2. Inserire una batteria al litio CR2032 da 3  V con la scritta rivolta verso di
sé, facendo attenzione a non toccare i 2 contatti e scaricare la batteria.
3. Dopo aver inserito la batteria, rimettere a posto il coperchio.
Per provare la nuova batteria dopo averla inserita, fare quanto segue:
1. Allontanarsi da qualsiasi potenziale fonte di r adiointerferenza o inter-
ferenza elettrica.
2. Bagnare le piastre del Sensore personale della frequenza cardiaca e
fissare fermamente il cinturino pettor ale sotto lo sterno.
3. Mentre si indossa l’orologio ,premere il pulsante ON/OFF .Appaiono 
sul display una serie di 3 tr attini (- - -) e l’icona lampeggiante della
frequenza cardiaca.
4. Se sull’orologio non compare l’icona lampeggiante del cuore ,
reinstallare la batteria del sensore .
NOTA:  durante questa prova, non è necessario che appaia sul display un
valore di frequenza cardiaca.
Sostituzione della batteria dell’or ologio
Quando la batteria dell’orologio si sta esaurendo ,il display avrà una luce
più attenuata. L’orologio usa una batteria al litio CR2032.
Per evitare la possibilità di danneggiare l’orologio in modo irrev\
ersibile,
TIMEX RACCOMANDA CALDAMENTE DI FAR SOSTITUIRE LA BATTERIA DA
UN DETTAGLIANTE O UN GIOIELLIERE.
Illuminazione del quadrante INDIGLO ®
Premere il pulsante INDIGLO
®per attivare l’illuminazione del quadrante.
Questa tecnologia elettroluminescente 
illumina l’intero quadrante dell’orologio di notte

e in condizioni di scarsa illuminazione.
Quando la batteria dell’orologio si sta esaurendo ,il display avrà una luce
più attenuata quando si preme il pulsante INDIGLO ®
. L ’orologio usa una
batteria al litio CR2032.
Per evitare la possibilità di danneggiare l’orologio in modo irrev\
ersibile,
TIMEX RACCOMANDA CALDAMENTE DI FAR SOSTITUIRE LA BATTERIA DA
UN DETTAGLIANTE O UN GIOIELLIERE.BAERIA
APRIRE
BA ERIA