Timex Ironman Run Trainer 20 GPS User Manual
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DOWNLOADING WORKOUT DATA AND REVIEWING ON YOUR COMPUTER Download workout data to the free online log powered by TrainingPeaks™ to help you analyze and plan your training regimen. 1. Create a TrainingPeaks ™ account at: http://TimexIronman.com/DeviceAgent. 2. Connect the charging clip to the watch, then plug the USB cable into the computer. 3. Open the Device Agent on your computer. 4. Select the Run Trainer ™ 2.0 from the Device field, and make sure your account is selected in the Username field. NOTE: Add your new account to the Device Agent by clicking File, then Edit Login Accounts. Click on the “+” in the Manage User Accounts window to add your new account information. 5. Click Download to display the workouts in the watch memory. 6. Leave the boxes checked for those workouts you want sent to your online account and click Save. 7. When the workout transfer is complete, click Login to enter the online log, or close the Device Agent and unplug the watch from the computer. 19 18 Troubleshooting PROBLEMS CONNECTING TO THE GPS If you can’t get a GPS fix, try these steps: • Make sure that you are outside. It can be very difficult to acquire a fix indoors. • Move away from buildings and tall trees. Large structures can block the satellite signals. • Stand still. Movement can increase the time it takes for the GPS to acquire a satellite signal. PROBLEMS CONNECTING TO THE HEART RATE SENSOR If you can’t get heart rate data from the sensor, try these steps: • Make sure heart rate sensor is on and is fitted correctly. Poor placement can keep the heart rate sensor from obtaining a reading. • Use the SENSORS menu to search for the heart rate sensor. There may have been a problem with the previous pairing operation. • Install a fresh battery in the heart rate sensor. A low battery can make the heart rate sensor signal weak or nonexistent.
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PROBLEMS CONNECTING TO A COMPUTER • Make sure the metal teeth on the charging clip line up with the metal discs on the back of the watch, and that the charging cable is plugged in to the USB port on the computer. Firm connections are essential to communication between the watch and the computer. • Make sure the Device Agent is open in the computer. All communication between the watch and the computer is managed by the Device Agent. • Make sure you have selected the Run Trainer ™ 2.0 in the Device Agent. The Device Agent must be set to establish a connection with a specific device type. 21 20 Warranty & Service TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY (U.S. LIMITED WARRANTY) Your Timex® Device is warranted against manufacturing defects by Timex for a period of ONE YEAR from the original purchase date. Timex Group USA, Inc. and its worldwide affiliates will honor this International War\ ranty. Please note that Timex may, at its option, repair your Device by install\ ing new or thoroughly reconditioned and inspected components or replace it with an identical or similar model. IMPORTANT: PLEASE NOTE THAT THIS WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS OR DAMAGES TO YOUR DEVICE: 1. after the warranty period expires; 2. if the Device was not originally purchased from an authorized Timex retailer; 3. from repair services not performed by Timex; 4. from accidents, tampering or abuse; and 5. lens or crystal, strap or band, Device case, attachments or battery. Timex may charge you for replacing any of these parts. THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLUSIVE AND IN LIEU OF ALL OTHER WARRANTIES, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY OR FITNESS FOR PARTICULAR PURPOSE.
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23 22 TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES. Some countries and states do not allow limitations on implied warranties and do not allow exclusions or limitations on damages, so these limitations may not apply to you. This warranty gives you specific\ legal rights and you may also have other rights which vary from country \ to country and state to state. To obtain warranty service, please return your Device to Timex, one of its affiliates or the Timex retailer where the Device was purchased, \ together with a completed original Repair Coupon or, in the U.S. and Canada only, the completed original Repair Coupon or a written statement\ identifying your name, address, telephone number and date and place of purchase. Please include the following with your Device to cover postage\ and handling (this is not a repair charge): a US$ 8.00 check or money \ order in the U.S.; a CAN$7.00 cheque or money order in Canada; and a UK£3.50 cheque or money order in the U.K. In other countries, Timex w\ ill charge you for postage and handling. NEVER INCLUDE ANY ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN YOUR SHIPMENT. For the U.S., please call 1-800-328-2677 for additional warranty information. For Canada, call 1-800-263-0981. For Brazil, call +55 (11)\ 5572 9733. For Mexico, call 01-800-01-060-00. For Central America, the Caribbean, Bermuda, and the Bahamas, call (501) 370-5775 (U.S.).\ For Asia, call 852-2815-0091. For the U.K., call 44 208 687 9620. For Portugal, call 351 212 946 017. For France, call 03 81 63 42 51 (from 10am to 12 noon). For Germany/Austria: call +43 662 88921 30. For the Middle East and Africa, call 971-4-310850. For other areas, please conta\ ct your local Timex retailer or Timex distributor for warranty information.\ In Canada, the U.S. and in certain other locations, participating Timex \ retailers can provide you with a postage-paid, pre-addressed Repair Mail\ er for your convenience in obtaining factory service. SERVICEIf your Timex® Device should ever need servicing, send it to Timex as set forth in the Timex International Warranty or addressed to: TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203 For service questions, call 1-800-328-2677. For your convenience in obtaining factory service, participating Timex retailers can provide you with a pre-addressed Mailer. See the Timex International Warranty for specific instructions on the ca\ re and service of your Timex ® Device: Should you need a replacement strap or band, call 1-800-328-2677.
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THIS IS YOUR REPAIR COUPON. KEEP IT IN A SAFE PLACE. TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY REPAIR COUPON Original Purchase Date: _______________________________________________ (attach a copy of sales receipt, if available) Purchased by: ______________________________________________________ (name, address, telephone number) Place of Purchase: ___________________________________________________ (name and address) Reason for Return: ___________________________________________________ 25 24 FCC NOTICE (U.S.) / IC NOTICE (CANADA):This device complies with Part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: (1) this device may not cause\ harmful interference, and (2) this device must accept any interference\ received,including interference that may cause undesired operation. Warning: Changes or modifications to this unit not expressly approved by the party responsible for compliance could void the user’s authori\ ty to operate the equipment. NOTE: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rule\ s. These limits are designed to provide reasonable protection against harmf\ ul interference in a residential installation. This equipment generates, uses,and can radiate radio frequency energy and, if not installed and us\ ed in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation. If this equipment does caus\ e harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment off and on, the user is encouraged t\ o try to correct the interference by one or more of the following measures\ : — Reorient or relocate the receiving antenna. — Increase the separation between the equipment and receiver. — Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to\ which the receiver is connected. — Consult the dealer or an experienced radio TV technician for help.
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2627 Declaration of Conformity Manufacturers Name: Timex Group USA, Inc. Manufacturers Address: 555 Christian Road Middlebury, CT 06762 United States of America declares that the product: Product Name: Timex ® Run Trainer™ 2.0 Model Numbers: M503/M255/M012 conforms to the following specifications: R&TTE: 1999/05/EC Standards: CENELEC EN 55024: Issue:2010/11/01 (M255) CENELEC EN 55022: Issue:2010/12/01 (M255) ETSI EN 301 489-1: Issued:2008/04/01 V1.8.1 (M012/M503) ETSI EN 301 489-3: Issued:2002/08/01 V1.4.1 (M012/M503) ETSI EN 301 489-17 (M255) EN 61000-3-2: 2009 (M012) EN 61000-3-3: 2008 (M012) EN 61000-4-2: 2008 (M012) EN 61000-4-3: 2010 (M012) EN 61000-4-4: 2010 (M012) EN 61000-4-5: 2005 (M012) EN 61000-4-6: 2008 (M012) EN 61000-4-8: 2009 (M012) EN 61000-4-11: 2004 (M012) ETSI EN 300 440-1 - V1.4.1 :2008 (M503) ETSI EN 300 440-2 - V1.2.1:2008 /V1.4.1 :2002 (M012/M503) ETSI EN 300 328 (M255) This Class [B] digital apparatus complies with Canadian ICES-003. Cetappareil numérique de la classe [B] est conforme à la norme NMB\ -003 du Canada. This device complies with Industry Canada license-exempt RSS standard(s). Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause interference, and (2) This device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device.
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2829 LVD: 2006/95/EC Standards: EN 60601-1-2: 2007 (EN 55011/A2: 2007) (M012) IEC/EN 60950-1: Issue:2005/12/08 Ed:2 (M255/M503) Digital Device Emissions: Standards: FCC 47CFR 15C: Issued:2007/10/01 (M012/M255/M503 IC RSS 210: Issued:2010/12/01 Issue:8 (M012/M255/M503) SAI AS/NZS 4268: Issue: 2008/09/26 (M012/M503) SAI AS/NZS Cispr 22:2009 (M012/M255) IC ICES-003 Issued:2020/08/01 Issue:5 (M255) Agent: Sam Everett Quality Regulatory Engineer Date: 18 October, 2012, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
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Sommaire Introduction ........................................................................\ .............................. 33 Fonctions ........................................................................\ ................................... 34 Fonctionnement de base ........................................................................\ ........... 35 Naviguer dans le menu de la montre ............................................................... 37 Descriptions des icônes ........................................................................\ ........ 38 Charger la montre GPS Run Trainer ™ 2.0 ..................................................... 40 Configuration de première utilisation ............................................................ 42 Connexion à un ordinateur ........................................................................\ ........ 43 Obtention du tout dernier micrologiciel ......................................................... 43 Paramètres de configuration sur votre ordinateur ......................................... 44 Configuration du cardiofréquencemètre facultatif .......................................... 45 Port de la sangle de poitrine ........................................................................\ . 45 Association du cardiofréquencemètre ........................................................... 45 Chronométrage et récapitulatif des séances d’exercice ................................. 46 Démarrage d’une séance d’exercice ............................................................. 46 Marquer un tour/temps intermédiaire ........................................................... 47 Pause et sauvegarde d’une séance d’exercice ..............................................47 Revue du récapitulatif de la séance d’exercice ............................................. 48 Téléchargement des données de séance d’exercice et consultation sur votre ordinateur .............................................................. 49 Dépannage ........................................................................\ ................................ 50 Problème de connexion au GPS .................................................................... 50 Problèmes de connexion au cardiofréquencemètre ....................................... 50 Problèmes relatifs à la connexion à un ordinateur ........................................ 51
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33 Garantie et réparation ........................................................................\ ............... 52 Réparation ........................................................................\ ............................ 54 Avis FCC (États-Unis) / Avis IC (Canada) .......................................................56 Déclaration de conformité ........................................................................\ ......... 58 Introduction Félicitations pour votre achat d’une montre GPS Timex® IRONMAN® Run Trainer™ 2.0. Pour les instructions à jour, veuillez consulter la liste de Guide de démarrage du Run Trainer™ 2.0 sur : http://www.Timex.com/Manuals Pour la première utilisation, veuillez suivre ce guide abrégé pour apprendre à faire ce qui suit : 1. Charger la montre 2. Effectuer la configuration de première utilisation 3. Télécharger le tout dernier micrologiciel 4. Acquérir le signal GPS 5. Enregistrer la séance d’exercice 6. Revoir sa performance Il est important de saisir l’heure et la date correctement lors du réglage afin de sauvegarder les fichiers de séance d’exercice correctement. Pour de plus amples informations, consultez les instructions complètes sur : http://www.Timex.com/Manuals Des vidéos pédagogiques se trouvent sur : http://www.YouTube.com/TimexUSA
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3435 • Veilleuse INDIGLO® – Illumine l’affichage à l’appui du bouton INDIGLO®. La fonction Night-Mode® illumine l’affichage sous l’action de n’importe quel bouton. Lorsque l’éclairage continu est activé, l’affichage reste allumé jusqu’à ce que le bouton INDIGLO ® soit appuyé à nouveau. Fonctionnement de base STOP/SAVE/ Sélectionner l’élément précédent dans le menu. Arrêter une séance d’exercice. Sauvegarder une séance d’exercice arrêtée. Augmenter la valeur dans un écran de réglage. Passer au prochain écran récapitulatif. Fonctions • Utilisation facile – La configuration de première utilisation automatique rassemble les données d’utilisateur dont la montre à besoin pour vous aider à vous entraîner. Les menus intuitifs simplifient la navigation et l’utilisation. • Alertes – Les alertes sonores audibles et vibration vous indiquent les événements importants de votre séance d’exercice tels que le\ s temps intermédiaires automatiques et les alertes de zones. • La technologie GPS – SiRFstarIV ™ effectue le suivi de l’allure, de la vitesse, de la distance et de l’altitude. • Technologie ANT+ ™ Radio – La capacité sans fil permet à la montre Run Trainer™ de se connecter à un cardiofréquencemètre et/ou à\ un capteur à boîtier pédestre. • Cardiofréquencemètre – Quand connecté à un cardiofréquencemètre, surveillez votre fréquence cardiaque pour maintenir un niveau d’activité correspondant à vos exigences de séance d’exer\ cice personnalisée. • Capteur à boîtier pédestre – Quand connecté à un capteur à boîtier pédestre, effectuez le suivi de plusieurs valeurs dans votre séance d’exercice, notamment l’allure, la vitesse, la distance et la cadence, ou la cadence seulement. BOUTON INDIGLO® BACK/DISPLAY STOP/SAVE/ MENU/SELECT START/SPLIT
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3637 MENU/SELECT Ouvrir le menu principal. Ouvrir une option de menu sélectionnée. Passer au champ suivant dans un écran de réglage. Passer au tour suivant lors de la consultation des détails d’un tour. START/SPLIT/ Sélectionner l’élément suivant dans le menu. Démarrer une séance d’exercice. Marquer un temps intermédiaire. Diminuer la valeur dans un écran de réglage. Retourner à l’écran récapitulatif précédent. BACK/DISPLAY Retourner au menu précédent. Passer à l’affichage suivant lors d’une séance d’exercice. VEILLEUSE INDIGLO ® Appuyez pour utiliser la veilleuse pendant quelques secondes. Tenez enfoncé jusqu’à ce que la montre émette un bip (environ qua\ tre secondes) pour activer la fonction Night-Mode ®. Tenez enfoncé jusqu’à ce que la montre émette deux bips (environ six secondes) pour activer l’é\ clairage continu. Naviguer dans le menu de la montre Vous pouvez accéder à toutes les fonctions de la montre en appuyant sur les boutons MENU, , , SELECT, et BACK [RETOUR]. Appuyez sur MENU pour ouvrir le menu principal. Le menu principal contient cinq applications (il sera traduit si vous sélectionnez une des six langues autres que l’anglais) : • Heure – Afficher la date et l’heure actuelle. • Chrono – Utilisez le chronographe pour le temps écoulé lors des séances d’exercice. • Intervalle – Utiliser pour chronométrer vos intervalles personnalisés ou comme simple minuterie de séance d’exercice. Consultez « Entraînement par intervalles » dans le manuel d’utilisation complet pour de plus amples informations. • Récapitulatif – Afficher la liste des séances d’exercice sauvegardées. • Réglage – Personnaliser la montre et les réglages de séance d’exercice selon vos besoins. Appuyez sur ou pour sélectionner un élément du menu, puis appuyez sur SELECT pour ouvrir l’élément. Appuyez sur BACK [RETOUR] pour retourner au menu précédent.