Timex Ironman Run Trainer 20 GPS User Manual

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Introduzione 
Congratulazioni per l’acquisto dell’orologio con GPS Timex® IRONMAN® 
Run Trainer™ 2.0. Per le istruzioni più recenti, consultare la voce Guida  
di avviamento rapido del Run Trainer™ 2.0 all’indirizzo:  
http://www.Timex.com/Manuals
Per l’uso iniziale, si prega di seguire questa guida abbreviata per imparare 
a fare quanto segue. 
1.  Caricare l’orologio
2.  Completare l’approntamento per la prima volta che si usa il prodotto
3.  Caricare il firmware più aggiornato
4.  Acquisire il...

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Funzionamento basilare
STOP/SAVE/ 
Evidenzia la voce precedente nel menu. Ferma un allenamento. Salva 
un allenamento interrotto. Aumenta il valore in una schermata di 
impostazione. Passa alla successiva schermata di revisione.
MENU/SELECT 
Apre il menu principale. Apre un’opzione di menu evidenziata. Passa 
al campo successivo in una schermata di impostazione. Passa al giro 
successivo quando si esaminano i dettagli sul giro. 
Funzioni
•	 Facile	da	usare	 –	L’approntamento	 automatico	per	la...

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START/SPLIT/ 
Evidenzia la voce successiva nel menu. Inizia un allenamento. Registra un 
tempo intermedio. Diminuisce il valore in una schermata di impostazione. 
Passa alla precedente schermata di revisione. 
BACK/DISPLAY 
Ritorna	 al	menu	 precedente. 	Passa	 al	display	 successivo	 durante	un	
allenamento.
Illuminazione del quadrante INDIGLO
®   
Premere per usare l’illuminazione del quadrante per alcuni secondi. Tenere 
premuto	 finché	l’orologio	 non	emette	 un	singolo	 segnale	 acustico...

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Premere	BACK	(indietro)	 per	ritornare	 al	menu	 precedente. 	
Se il menu contiene una barra di scorrimento, significa 
che ci sono ulteriori opzioni di menu rispetto a quelle 
attualmente visualizzate. Premere  o  per vedere il 
resto delle opzioni.
Nelle schermate di impostazione, premere  o  per cambiare valori,  
e	 premere	 SELECT	(seleziona)	 per	passare	 al	campo	 successivo. 	
DESCRIzIONI DELLE ICONE
Queste	icone	appaiono	 nelle	schermate	 dell’orologio.
Stato del GPS Icona fissa: il...

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COME CARICARE IL RUN TRAINER™ 2.0 CON GPS
Prima di usare l’orologio per la prima volta, caricare la batteria per almeno 
4	ore	 per	 assicurare	 una	carica	 completa. 	La	 carica	 viene	confermata	  
da un’icona della batteria lampeggiante. 
Per ottimizzare la durata della batteria ricaricabile, attenersi a quanto segue.
•	 Esaurire	 la	batteria	 finché	l’ultimo	 segmento	 indicatore	 di	batteria	
scompare e l’indicatore vuoto inizia a lampeggiare. Se appare sul 
display	 l’icona	grande	 della...

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APPRONTAMENTO PER LA PRIMA VOLTA 
ChE SI USA IL PRODOTTO
La	 funzione	 di	approntamento	 per	la	prima	 volta	che	si	usa	 il	prodotto	
guida l’utente attraverso la configurazione delle impostazioni richieste 
dall’orologio per poter riportare dati accurati sull’allenamento, inclusi 
la lingua e le impostazioni di unità di misura, l’ora del giorno ed i dati 
personali sull’utente. Premere  o 	 e	SELECT	 (seleziona)	 per	inserire	  
le proprie scelte. 
NOTA:  inserire l’ora e la data corrette...

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3. Aprire il Device Agent sul computer. 
4.  Se viene richiesto dal Device Agent, seguire le istruzioni sullo schermo 
per scaricare il firmware più aggiornato per l’orologio. 
COME CONFIGURARE LE IMPOSTAzIONI DAL COMPUTER
Si possono apportare cambiamenti alle impostazioni dal Device Agent,  
e poi scaricare quelle impostazioni nel dispositivo.
1.	 Collegare	 la	clip	 di	ricarica	 all’orologio, 	quindi	 inserire	 il	cavo	 USB	nel	
computer. 	Sul	 display	 dell’orologio	 appare	l’immagine	 di	un...

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5.	 Selezionare	SEARCH	(cerca),	quindi	 selezionare	 HEART	RATE	(frequenza	
cardiaca). 
L’orologio	 cerca	il	sensore. 	Quando	 il	sensore	 viene	trovato	 e	abbinato	
all’orologio, appare un messaggio in merito. 
Cronometraggio e revisione degli allenamenti
Usare il cronografo per cronometrare gli allenamenti, per visualizzare 
dati in tempo reale su un allenamento in corso, e per salvare i dati 
sull’allenamento per l’esame successivo. Gli allenamenti possono essere 
registrati	 anche	attraverso...

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2. Aprire l’allenamento da esaminare.
3.  Selezionare 
	SUMMARY	 (sommario).
4.  Premere   e 	come	indicato	 sul	display	 dell’orologio	 per	spostarsi	
attraverso i dati disponibili per l’allenamento.
COME SCARICARE I DATI SULL ’ALLENAMENTO ED 
ESAMINARLI SUL COMPUTER
Si possono scaricare i dati sull’allenamento nel registro gratuito online 
gestito da TrainingPeaks™ per analizzare e pianificare meglio il proprio 
regime di allenamento.
1.  Si può creare un account TrainingPeaks
™ all’indirizzo:...

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PROBLEMI DI COLLEGAMENTO AL SENSORE DELLA 
FREqUENzA CARDIACA
Se non si riesce a ottenere dati sulla frequenza cardiaca dal sensore, 
provare a fare quanto segue. 
•	 Assicurarsi	 che	il	sensore	 della	frequenza	 cardiaca	sia	acceso	 e	sia	
indossato correttamente. Un posizionamento errato può impedire 
l’ottenimento di una lettura da parte del sensore della frequenza 
cardiaca. 
•	 Usare	 il	menu	 SENSORS	 (sensori)	per	cercare	 il	sensore	 della	
frequenza cardiaca. Potrebbe esserci un problema...