Timex Ironman Run Trainer 20 GPS User Manual

CARREGANDO O R UN TRAINER™ 2.0 GPS
Antes de usar o relógio pela primeira vez, carregue a bateria durante pelo 
menos 4 horas para se certificar que a mesma se encontra completamente 
carregada. Isto é confirmado por um ícone da bateria piscante. 
Para estender ao máximo a vida útil da sua bateria recarregável:
•	 Descarregue	a	bateria	 completamente	 até	que	 o	último	 segmento	
do indicador de bateria desapareça e o indicador de descarregada 
comece a piscar. Se o ícone grande da bateria aparece no...

CONFIGURAçÃO INICIAL
O recurso de configuração inicial percorre a configuração da\
s definições 
que o relógio requer, a fim de registrar os dados dos exercícios com 
exatidão, incluindo o idioma e as configurações das unidades, hora do dia 
e os seus dados pessoais. Pressione  ou ,	e	 faça	 SELECT	 para	inserir	
as suas escolhas. 
OBSERVAçÃO – É importante inserir a hora e a data corretas durante 
a configuração para que os arquivos dos exercícios sejam gravados 
corretamente.
A configuração inicial...

FAzENDO AS CONFIGURAçõES A PARTIR 
DO SEU COMPUTADOR
Faça mudanças nas configurações a partir do Device Agent e, depois, 
baixe essas configurações para o aparelho.
1.  Conecte o clipe de carregar ao relógio e, em seguida, conecte o plugue 
do cabo USB ao computador. A figura de um computador conectado 
aparece no mostrador do relógio. 
2.  Abra o Device Agent no seu computador.
3.  Selecione o Run Trainer
™ 2.0 a partir do campo Device.
4.  Clicar em Settings.
5.  Mudar as configurações e, em seguida,...

5.	 Selecione	SEARCH	e,	em	 seguida, 	selecione	 HEART	RATE.	
O relógio busca pelo sensor. Aparece uma mensagem quando o sensor 
é encontrado e sincronizado com o relógio. 
Cronometrando e revendo exercícios
Utilize o cronógrafo para cronometrar exercícios, para mostrar informação 
em tempo real sobre uma corrida que está a decorrer e para salvar os \
dados da corrida para revisão. Os exercícios também poder ser gravados 
durante	 o	timer	 de	intervalos. 	Veja	 a	seção	 de	“Treinamento	 com	
intervalos”...

2. Abra o exercício para rever.
3.  Selecione 
	SUMMARY.
4.  Pressione   e  como está indicado no mostrador do relógio para 
passar por todos os dados disponíveis do exercício.
BAIxANDO OS DADOS DO ExERCíCIO E REVENDO 
EM SEU COMPUTADOR
Baixando a informação do exercício para o diário da sua cont\
a grátis 
online patrocinada por TrainingPeaks™ para ajudar você a analisar  
e a planejar seu regime de treinamento.
1.  Crie uma conta TrainingPeaks
™ no site:  
http://TimexIronman.com/DeviceAgent.
2....

•	 Utilize	o	menu	 Sensors	 para	buscar	 o	sensor	 da	frequência	 cardíaca.	
Pode ter havido um problema com a operação de sincronização 
anterior. 
•	 Instale	 uma	bateria	 nova	no	sensor	 de	frequência	 cardíaca.	Uma	
bateria com pouca carga pode fazer com que o sinal do sensor da 
frequência cardíaca seja fraco ou não tenha sinal. 
PROBLEMAS CONECTANDO COM UM COMPUTADOR
•	 Certifique-se	 de	que	 os	dentes	 de	metal	 do	clipe	 de	carregar	 estão	
alinhados com os discos de metal por detrás do relógio e...

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INCLUSIVE	 QUALQUER	 GARANTIA	IMPLÍCITA	DE	COMERCIABILIDADE	 OU	
ADEQUAÇÃO	 A	UM	 FIM	 PARTICULAR.
A	 TIMEX	 NÃO	ASSUME	 NENHUMA	 RESPONSABILIDADE	 QUANTO	A	DANOS	
ESPECIAIS, 	INCIDENTAIS	 OU	INDIRETOS. 	Alguns	 países	e	Estados	 não	
permitem limitações sobre garantias implícitas nem permitem exc\
lusões 
ou limitações de danos, por isso, essas limitações poderão não se aplicar 
ao	 seu	 caso. 	Esta	 garantia	 lhe	confere	 direitos	legais	específicos, 	bem	
como outros direitos, os quais variam...

SERVIçOSe o seu aparelho Timex® precisar de conserto, envie o produto para a 
Timex como indicado na Garantia Internacional Timex ou para:
TG SERVICE  CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203 – EUA 
Para perguntas sobre o serviço, ligue para 1-800-328-2677 (nos EUA). 
Para facilitar a obtenção do serviço de fábrica, os revendedores 
autorizados Timex participantes podem lhe fornecer um envelope  
pré-endereçado do local.
Consulte a Garantia Internacional Timex para obter instruções específicas 
sobre...

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LVD: 2006/95/EC 
Padrões: 
	 	 EN	60601-1-2: 	2007	 (EN	55011/A2: 	2007)	 (M012) 
IEC/EN	 60950-1: 	Edição:2005/12/08	 Ed:	2	 (M255/M503)
Emissões Digitais do Aparelho: 
Padrões:  
	 	 FCC	47CFR	 15C:	Edição: 	2007/10/01	 (M012/M255/M503 
IC	 RSS	 210:	Publicação: 	2010/12/01	 Edição:8	(M012/M255/M503) 
SAI	 AS/NZS	 4268:	Emissão: 	2008/09/26	 (M012/M503) 
SAI	 AS/NZS	 Cispr	22:2009	 (M012/M255) 
IC	 ICES-003	 Publicação: 	2020/08/01	 Edição:	5	 (M255)
 
Representante: 
Sam	 Everett 
Engenheiro...

Indice analitico
Introduzione  ........................................................................\
............................ 119
Funzioni ........................................................................\
.................................... 120
Funzionamento basilare ........................................................................\
.......... 121
Come spostarsi nell’ambito delle funzioni dell’orologio  ...............................123
Descrizioni delle icone...