Timex Ironman Target Trainer HRM with TapScreen Technology User Manual

256257
Die neue batterie muss wie folgt getestet werden: 
1. 		Entfernen 	 Sie 	 sich 	 von 	 möglichen 	 Quellen 	 von 	 Funk- 	 oder 	 elek-
trischen Störungen.
2.
 

 
Befeuchten Sie die Sensorpads des digitalen Herzfrequenzmoni
 -
tors und befestigen Sie den Brustgurt sicher unterhalb Ihres 
Brustbeins. 
3.	
	Drücken

	 Sie 	 bei 	 angelegter 	 Uhr 	 den 	 HERZFREQUENZ-Knopf.
	Auf
 	
der

	
Anzeige
 	 erscheinen 	 drei 	 Striche 	 (- 	 - 	 -) 	 und 	 das 	 blinkende 	
Herzfrequenzsymbol.
4....

258259
Garantie und ServiceInternationale Timex-Garantie 
 
(eingeschränkte Garantie für die US a )
Timex garantiert, dass Ihr Timex®-Herzfrequenzmonitor	für	die 	Dauer 	EINES	JAHRES
	vom
	Original-Verkaufsdatum 	frei 	von 	Herstellermängeln 	ist. 	Timex	Group USA, Inc. und ihre Partner weltweit erkennen diese internationale

 
Garantie an.
Bitte
	
beachten

	
Sie,

	
dass

	
Timex

	
nach
 	
eigenem
 	
Ermessen
 	
den	Herzfrequenzmonitor

	
durch

	
Installieren
 	
neuer
 	
oder
 	
gründlich...

260261
und	Afrika
	wählen 	Sie 	die 	Nummer 	971-4-310850. 	Für 	andere 	Länder 	wenden	Sie
	sich 	bitte 	für 	Garantieinformationen 	an 	Ihren 	örtlichen 	Timex-Händler 	oder	Timex-Großhändler. In Kanada, den USA und anderen bestimmten Stand\
orten

 
können teilnehmende Timex-Händler Ihnen einen frankierten und adre\
ssierten 
Versandumschlag
	
für
 	
die
 	
Rücksendung
 	
der
 	
Uhr
 	
zur
 	
Verfügung
 	
stellen.
ServiceSollte Ihr Timex®-Herzfrequenzmonitor Service benötigen, senden Sie ihn...

262263
Konformitätserklärung
herstellername: Timex® Group USA, Inc.
 herstelleranschrift: 555 Christian Road   Middlebury, CT 06762
 
 USA
erklärt
, dass das Produkt:
Produktname:
  Timex® Target Trainer
Modellnummern: 
 
M103 / M010 / M640
den folgenden Produktspezifikationen entspricht:
r

&TTE: 1999/05/EG 
Normen:	 CENELEC
	
EN
	
55024
	
(M010 	 / 	 M640) 
	 CENELEC
	
EN
	
55022:
	
(M010 	 / 	 M103 	 / 	 M640) 
	 ETSI
	
EN
	
300
	
330-1:
	
V1.3.1 	 / 	 V1.3.2 	 (M010 	 / 	 M640) 
	 ETSI
	
EN
	
300...

INhoUDSoPGavE
I

N
l
EIDING 
........................................................................\
................................. 267
hU

l
P
bro
NNEN 
........................................................................\
........................ 269
h

orlo
GEM
o
DI
/
KN
o
PPEN 
........................................................................\
...... 270
Pictogrammen op display en beschrijving
  ..................................................... 270
Horlogemodi...

266267
TErUGroEPEN ........................................................................\
.........................
289
Uw tr ainingsgegevens doornemen   ................................................................ 290
Trainingen
	 blokkeren 	 in 	 RECALL   ..................................................................... 290
h

ar TS la
GM
 o NIT
or 
 INSTE ll EN  ................................................................... 291
Een
	 streefhartslagzone 	 instellen...

268269
Een hart in goede conditieUit recente bevindingen m.b.t. fitness blijkt dat iedereen in goede 
conditie kan komen en blijven zonder al te ijverig te zijn. Het is zo 
eenvoudig als:
•	
	3

	 tot 	 4 	 keer 	 per 	 week 	 trainen.
•	
	30

	 tot 	 45 	 minuten 	 trainen 	 tijdens 	 elke 	 trainingssessie.
•	
	Bij

	 de 	 juiste 	 hartslag 	 trainen.
De hartslag geeft het effect van training op alle delen van het 
lichaam weer. Als de juiste hartslagzone wordt geselecteerd, 
worden het hart, de longen...

270271
horlogemodi/knoppen
Pictogrammen op display en beschrijving
y   Het knipperende hartpictogr
am geeft aan dat het horloge naar 
een signaal van de digitale hartslagsensor aan het zoeken is. 
Dit pictogram knippert zolang het horloge een signaal van de 
digitale hartslagsensor ontvangt.
w   Het stopwatchpictogr am geeft aan dat het horloge de tijd 
opneemt van uw training in de modus Chrono.
H   Het zandloperpictogr am geeft aan dat het horloge de tijd 
opneemt van uw training in de modus...

272273
STo
P/ r ESET/SET (stoppen/resetten/instellen)   
(D o NE [ volToo ID]) = invoeren, accepteren en afsluiten
M
o DE (modus) (NEXT [ vol GENDE]) = naar de volgende instellings
-optie gaan
STar

T/SP l IT (starten/tussentijd) (+) = de instellingswaarde 
verhogen
h

E ar T  ra
TE (hartslag) (-)
  = de instellingswaarde verlagen/
 omkereno

pmerking: Houd een van beide knoppen ingedrukt om de instel-
lingswaarde snel te verhogen of verlagen.
Druk
	 om 	 in 	 te 	 stellen 	 op 	 STOP/RESET/SET 	 en...

274275
Uw digitale hartslagmonitor gebruiken1.   Maak de kussentjes van de digitale hart
-
slagsensor nat.
2.
 

 
Plaats de sensor op het midden van uw 
borst met het 

Timex
® logo naar boven en 
buiten gericht en zet hem stevig vast, vlak 
onder uw borstbeen.
3.
 

 
T

erwijl u minstens twee meter van andere 
hartslagmonitors of andere bronnen van elektrische of radiosto
-
ring

	
vandaan
	
staat,
	

drukt 	 u 	 op 	 MODE 	 totdat 	 de 	 gewenste 	 modus 	
verschijnt.

 U kunt hartslaginformatie...