Timex Health Touch HRM User Manual

4041
v
ue d’ensemble du f\Conctionnement  ordre de mode 1.	heu\fe	du	jou\f
2.	 sTW	(c\b\fonog\fap\be)
3.	 TiME\f	(Minute\fie	compte	à	\febou\fs)
4.	 acTi	(activité)
5.	 alM	(ala\fme)
6.	 sETUp	(configu\fation)
7.	 TiME	2	(second	fuseau	\bo\fai\fe)
 
Mesurer votre fréq\Cuence cardiaque 
p ou\f 	pouvoi\f 	li\fe 	vot\fe 	f\féquence 	ca\fdiaque 	suivez 	ces 	t\fois 	étapes 	:	
1. 		attac\bez	la	mont\fe	en	la	se\f\fant	bien	autou\f	du	poignet. 	 

4243
2.
			
Mettez	vot\fe	doigt	su\f	le	ca\fdiof\féquencemèt\fe	(l’anneau	inoxydable	
supé\fieu\f)	et	touc\bez	légè\fement	5	à	8	secondes	(l’icône	en	fo\fme		
de	cœu\f	clignote). 	
3. 			la	mont\fe	healt\b	 Touc\b
™	émet	un	bip	et	vot\fe	f\féquence	ca\fdiaque	
se\fa	affic\bée	en	battements	pa\f	minute	(BpM).
l a 	lectu\fe 	de 	vot\fe 	f\féquence 	ca\fdiaque 	se\fa 	affic\bée 	pendant 	6 	secondes	
ap\fès 	avoi\f 	\feti\fé 	vot\fe 	doigt 	du 	ca\fdiof\féquencemèt\fe. 	
c ette 	mont\fe 	est 	un 	appa\feil...

4445
re
MA rque  :	s i	 vous 	tentez 	de 	li\fe 	vot\fe 	f\féquence 	ca\fdiaque 	quand	
la 	mont\fe 	est 	« 	vé\fouillée 	», 	cela 	peut 	êt\fe 	annulé. 	appuyez 	su\f 	rEsET	
( r EM isE	À 	ZÉ rO) 	et 	lo\fsque 	« 	l	 »	clignote, 	vous 	pouvez 	mesu\fe\f 	vot\fe	
f\féquence 	ca\fdiaque. 	Une 	fois 	la 	f\féquence 	ca\fdiaque 	affic\bée, 	la 	fonction	
de 	vé\fouillage 	est 	\fétablie.
fréquence cardiaque\C relativel a 	f\féquence 	ca\fdiaque 	\felative 	co\f\fespond 	a 	vot\fe 	f\féquence 	ca\fdiaque...

4647
s
i	 vot\fe 	f\féquence 	ca\fdiaque 	se 	situe 	au-dessus 	de	
la 	zone 	ciblée, 	la 	mont\fe 	émett\fa 	deux 	bips 	et 	vot\fe	
f\féquence 	ca\fdiaque 	se\fa 	affic\bée 	avec 	le 	message	
« 	ZO nE- hi	 ». 	
Exemple 	:	l a	zone 	cible 	de 	Debbie 	est 	de 	80 	BpM	 (Bas)	
jusqu’à 	120 	BpM	 (h aut). 	ap\fès 	5 	minutes 	de 	ma\fc\be, 	
Debbie 	mesu\fe 	sa 	f\féquence 	ca\fdiaque 	qui 	est 	de 	72 	B pM. 	Debbie 	est	
sous 	sa 	zonce 	cible 	et 	peut 	décide\f 	d’accélé\fe\f 	son 	allu\fe. 	
réglage...

4849
1.
			
Dans	le	mode	configu\fation, 	tenez	MODE	enfoncé	pendant	3	secondes	
jusqu’au	clignotement	de	l’affic\bage.
2. 			appuyez	su\f	MODE	pou\f	avance\f	dans	les	\féglages	d’âge	et	de	sexe	
jusqu’à	celui	des	zones	cibles.
3. 			 Modifiez	les	\féglages	avec	sT arT/sTOp	(DÉMarrEr/sTOp)	(+)	ou	
rEsET	(rEMisE	À	ZÉrO)	(-). 	
4. 			pou\f	sauvega\fde\f	les	nouveaux	\féglages, 	tenez	MODE	enfoncé	
pendant	3	secondes.
l ’âge, 	le	sexe	et	la	zone	cible	appa\faît\font	pou\f	confi\fmation, 	ainsi	qu’à	
c\baque...

5051
Activitél
e 	mode 	activité 	est 	associé 	à 	une 	minute\fie 	d’exe\fcice 	et 	vous 	indique\fa	
le 	nomb\fe 	de 	calo\fies 	b\fûlées. 	le	nomb\fe 	de 	calo\fies 	est 	calculé 	pa\f	
\fappo\ft 	à 	la 	de\fniè\fe 	f\féquence 	ca\fdiaque 	mesu\fée. 	pou\f 	avoi\f 	des	
info\fmations 	plus 	p\fécises, 	veillez 	à 	cont\fôle\f 	souvent 	vot\fe 	f\féquence	
ca\fdiaque 	du\fant 	vot\fe 	séance 	d’exe\fcice. 	
1. 			
En	mode	activité, 	appuyez	su\f	sTarT/sTOp	(DÉMarrEr/sTOp)	pou\f	
déma\f\fe\f	le...

5253
4.
			pou\f	sauvega\fde\f	les	nouveaux	\féglages, 	tenez	MODE	enfoncé	
pendant	3	secondes. 	
reMArque :	pou\f	c\bange\f	de	\féglage	\fapidement, 	tenez	sTarT/sTOp	
(DÉMarrEr/sTOp)	(+)	ou	rEsET	(rEMisE	À	ZÉrO)	(-)	enfoncé.
Alarme et carillon\C horaire1.	 	
Dans	le	mode	ala\fme, 	tenez	MODE	enfoncé	pendant	3	secondes	
jusqu’au	clignotement	de	l’affic\bage.
2.	 	appuyez	su\f	MODE	pou\f	fai\fe	défile\f	les	\féglages	: 	
-heu\fes	
-Minutes
3.	 	 Modifiez 	les 	\féglages 	avec 	sTar T/sTO p	
(DÉM arrEr /s...

5455
réglage de la minut\Cerie compte à rebo\Curs1.	
	
Dans	le	mode	minute\fie	compte	à	\febou\fs, 	tenez	MODE	enfoncé	
pendant	3	secondes	jusqu’au	clignotement	de	l’affic\bage.
2. 			appuyez	su\f	MODE	pou\f	fai\fe	défile\f	les	\féglages	: 		
heu\fes	/	Minutes	/	secondes	
3.	 	
Modifiez	les	\féglages	avec	sT arT/sTOp	(DÉMarrEr/sTOp)	(+)		
ou	rEsET	(rEMisE	À	ZÉrO)	(-). 	
4.	 	pou\f	sauvega\fde\f	les	nouveaux	\féglages, 	tenez	MODE	enfoncé	
pendant	3	secondes.
reMArque :	pou\f	c\bange\f	de	\féglage...

5657
3.	
	
Modifiez	les	\féglages	avec	sT arT/sTOp	(DÉMarrEr/sTOp)	(+)	ou	
rEsET	(rEMisE	À	ZÉrO)	(-).
4.	 	pou\f	sauvega\fde\f	les	nouveaux	\féglages, 	tenez	MODE	enfoncé	
pendant	3	secondes.
reMArque :	pou\f	c\bange\f	de	\féglage	\fapidement, 	tenez	sTarT/sTOp	
(DÉMarrEr/sTOp)	(+)	ou	rEsET	(rEMisE	À	ZÉrO)	(-)	enfoncé.
\foin et entretienpou\f	veille\f	au	bon	fonctionnement	de	cette	mont\fe	à	f\féquence	
ca\fdiaque	: 	
•	 	les	boutons	de	la	mont\fe	ne	sont	pas	faits	pou\f	une	utilisation	dans	
ou	sous...

5859
résolution de probl\Cèmes - fréquence cardiaque\Cs
i	 vous 	\fencont\fez 	des 	difficultés 	pou\f 	mesu\fe\f 	vot\fe 	f\féquence	
ca\fdiaque, 	veuillez 	suiv\fe 	les 	étapes 	suivantes. 	Essayez 	c\bacune 	des	
étapes 	successivement 	jusqu’à 	pouvoi\f 	mesu\fe\f 	vot\fe 	f\féquence	
ca\fdiaque 	:	
1.	 	
Veillez	à	ce	que	la	mont\fe	soit	bien	attac\bée	autou\f	de	vot\fe	poignet. 	
Un	ajustement	lâc\be	empêc\be	une	bonne	mesu\fe	de	la	f\féquence	
ca\fdiaque.
2.	 	 En	touc\bant	le...