Timex 2016 Ironman 150 Sleek User Manual
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40 NOTA - È possibile impostare ORA 2 su un fuso orario differente e alternare i fusi orari tenendo premuto il tasto SU . 4. Usare SU e GIÙ per impostare l’ora, dunque premere PRINCIPALE per evidenziare i minuti. 5. Utilizzare lo stesso metodo per impostare i minuti, i secondi e AM/PM. 6. Utilizzare GIÙ per evidenziare DATA, dunque premere PRINCIPALE per effettuare la selezione. 7. Utilizzare SU , GIÙ e PRINCIPALE per impostare il mese, il giorno e l’anno....
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41 ESECUZIONE DI UN ALLENAMENTO CRONOMETRATO 1. Premere PRINCIPALE per aprire il menu principale. Premere nuovamente PRINCIPALE per selezionare CRONOGRAFO. 2. Premere PRINCIPALE o toccare il display per iniziare l’allenamento. 3. Premere GIÙ o toccare il display per evidenziare il tempo di giro e intermedio (compare l’icona ). 4. Premere SU per scorrere tra le configurazioni del display per il numero di giri, il tempo intermedio e il tempo di giro. SUGGERIMENTO:...
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42 maggiore durata e intensità. Combinare in questo modo attività aerobica ed anaerobica aiuta l’utente a fare quanto segue: • Mirare gli allenamenti al miglioramento di velocità, resistenza cardiovascolare e muscolare e altre qualità. • Migliorare il trattamento dellacido lattico da parte del corpo. • Ridurre il rischio di lesioni Per ottenere risu ltati ottimali, impostare gli allenamenti a intervalli per allenarsi in base a una specifica qualità: • Per allenarsi per la...
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43 ESECUZIONE DI UN ALLENAMENTO CON TIMER 1. Premere PRINCIPALE per aprire il menu principale, dunque usare GIÙ e PRINCIPALE per selezionare TIMER > TIMER 1 o TIMER 2. NOTA - È altresì possibile selezionare TIMER > IMPOSTAZIONI per configurare il TIMER 1 o 2 (vedere sopra). 2. Premere PRINCIPALE per visualizzare il timer, dunque premere nuovamente PRINCIPALE per avviare il timer. 3. Premere PRINCIPALE per mettere in pausa l’allenamento, dunque usare GIÙ e PRINCIPALE...
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44 RESISTENZA ALLACQUA L’orologio TIMEX® IRONMAN® Sleek™ 150 è resistente all’acqua fino a 100 metri (328 piedi). Profondità di resistenza allacqua p.s.i.a. * Pressione dellacqua sotto la superficie 100 m/328 piedi 86 *libbre per pollice quadrato assolute AVVERTENZA: Per mantenere la resistenza allacqua, non premere alcun pulsante mentre ci si trova sottacqua. • Lorologio è impermeabile solo se la lente, i pulsanti e la cassa restano intatti. • L’orologio non va utilizzato per...
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45 distributore Timex di zona per informazioni sulla garanzia. Se l’orologio o il prodotto Timex® dovesse mai aver bisogno di riparazioni, inviarlo a Timex come indicato nella Garanzia Internazionale Timex o indirizzandolo a: TG SE RVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203, USA. Per informazioni sull’assistenza, chiamare il numero 1 -800 -328- 2677 o consultare [email protected] ©2015 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO, SLEEK, TA PSCREEN e...
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INHALTSVERZEICHNIS WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE UND WARNUNGEN .......................... 47 Einführung ........................................................................................................ 47 Durch die Menüs navigieren ................................................................................... 48 Einstellen der Uhr ............................................................................................ 48 Mit einem Chronograph laufen...
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47 Vielen Dank für Ihren Kauf der Timex® IRONMAN® Sleek™ 150 Uhr! In diesem Benutzerhandbuch finden Sie weitere Informationen über dieses interessante Produkt. Die aktuellsten Produktformationen, Anleitungsvideos sowie Beschreibungen anderer Features finden Sie unter http://www.Timex.com . WICHTIGE SICHERHEITS HINWEISE UND WARNUNG EN 1. Informationen zur Vermeidung von Brandrisiko, chemischen Verbrennungen, Elektrolytlecks bzw. Verletzungen durch den internen Lithium -Polymer -Akku der Uhr:...
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48 HAUPT ( ) • Öffnet das Hauptmenü, wählt einen markierten Menüposten aus oder wählt die nächste Option aus. ZURÜCK ( ) • Kehrt zum vorherigen Posten im Menü zurück. Bei wiederholtem Drücken wird das Uhrzeit- Display angezeigt. Vier Sekunden lang gedrückt halten, um den Energiesparmodus zu starten/zu beenden. HERAUF / HERAB ( , ) • Versetzt Auswahl ausgewählter Posten nach oben oder unten oder durchläuft verschiedene Optionen. INDIGLO®-ZIFFERBLATTBELEUCHTU NG ( ) •...
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49 3. HAUPT drücken, um TIME (Zeit) auszuwählen. Dann HAUPT erneut drücken, um TIME 1 auszuwählen. Schließlich erneut HAUPT drücken, um TIME auszuwählen. HINWEIS: Sie können TIME 2 zur Einstellung einer weiteren Zeitzone einsetzen und zwischen den beiden Zeitzone n umherschalten, indem Sie HERAUF gedrückt halten. 4. Mithilfe von HERAUF und HERAB die Stunden einstellen. Dann HAUPT drücken, um Minuten zu markieren. 5. Mit dem gleichen Verfahren Minuten, Sekunden und AM/PM...