Timex 2016 Ironman 150 Sleek User Manual

SOMMAIRE  
CONSIGNES IMPORTANTES DE SÉCURITÉ ET MISES EN GARDE ............. 11 
Présentation de la montre  ................................................................................  11 
Navigation dans les menus  ......................................................................................  12 
Configuration de la montre  .............................................................................  12 
Courir avec un chronographe...

11 
 
Merci davoir acheté une montre TIMEX® IRONMAN® Sleek™ 150. Veuillez consulter ce Mode 
d’emploi pour en savoir plus sur ce nouveau produit.  
 
Ne manquez pas de visiter  http://www.Timex.com  pour consulter nos didacticiels en vidéo et 
accéder aux dernières informations relatives à  notre gamme de produits et leurs fonctions. 
CONSIGNES IMPORTANTES DE SECURITE ET MISES 
EN GARDE  
1.  Pour écarter les risques d’incendie, de brûlure chimique, de fuite d’électrolyte et de 
blessures causées par la...

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PRINCIPAL (  )  
•   Ouvrir le menu principal, sélectionner un élément surligné du menu ou sélectionner 
lélément du menu suivant.  
RETOUR (  )  
•   Retourner au niveau précédent dans le menu. Appuyer plusieurs fois sur ce bouton pour 
retourner à laffichage Heure  de la journée. Maintenir appuyé pendant quatre secondes 
pour entrer/quitter le mode déconomie dénergie. 
HAUT / BAS (   ,   )  
•   Sert à faire défiler les éléments sélectionn és ou pivoter les sélections disponibles.  
VEILLEUSE...

13 
 
3.  Appuyer sur PRINCIPAL   pour sélectionner TIME, appuyer à nouveau sur PRINCIPAL   
pour sélectionner TIME 1, puis appuyer sur PRINCIPAL   encore une fois pour sélectionner 
TIME.  
REMARQUE  :  Vous pouvez régler TIME 2 sur un autre fuseau horaire, et passer dun fuseau horaire 
à un autre en maintenant le bouton HAUT enfoncé   . 
4.   Utiliser HAUT   et BAS   pour régler lheure, puis appuyer sur PRINCIPAL   pour surligner 
les minutes.  
5.   Utiliser la même  méthode pour régler les minutes,...

14 
  EFFECTUER UN ENTRAINEMENT CHRONOGRAPHE 
1.  Appuyez sur  PRINCIPAL  pour ouvrir le menu principal. Appuyer à nouveau sur 
PRINCIPAL   pour sélectionner  chronographe. 
2.   Appuyer sur PRINCIPAL   ou tapoter laffichage pour commencer lentraînement.  
3.   Appuyer sur BAS   ou tapoter laffichage pour marquer lheure du tour et du temps 
intermédiaire (licône saffiche). 
4.   Appuyer sur HAUT   pour faire défiler les configurations daffichage pour le nombre de tour, le 
temps intermédiaire et le temps...

15 
 
•  Cibler les séances d’ex ercice pour améliorer la vitesse, l’endurance cardiovasculaire et 
musculaire et autres compétences.  
•   Accélérer l’assimilation de l’acide lactique de votre corps.  
•   Réduire les risques de blessures.  
Pour de meilleurs résultats, configurez vos séances  d’exercice par intervalles pour vous entraîner à 
une compétence particulière  : 
•   Pour vous entraîner en endurance, vous pouvez configurer une séance d’exercice classique 
d’1 km  : trois ou quatre répétitions...

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  LANCER UN ENTRAINEMENT AVEC MINUTERIE 
1.  Appuyer sur PRINCIPAL  pour ouvrir le menu principal, puis utiliser BAS   et PRINCIPAL 
  pour sélectionner TIMERS (minuteries) > TIMER  1 ou TIMER 2 (minuterie 1 ou 2).  
REMARQUE  :  Vous pouvez également sélectionner TIMERS (minuteries) >  SETUP (configuration) 
pour configurer TIMER 1 ou 2 (minuterie 1 ou 2, voir ci -dessus).  
2.   Appuyer sur PRINCIPAL   pour afficher la minuterie, puis appuyer sur PRINCIPAL   
encore une fois pour commencer la...

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ETANCHEITE 
La montre TIMEX® IRONMAN® Sleek™ 150 est résistante à leau jusquà 100 mètres (328 ft).  
 
Profondeur de résistance à leau  p.s.i.a. *Pression de l’eau sous la 
surface  
100 m/328  pi  86 
*livres par pouce carré (abs.) 
AVERTISSEMENT  :  Afin de préserver l’étanchéité, n’appuyez sur aucun bouton 
lorsque la montre est immergée.   
•   La montre est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons  et le boîtier sont intacts. 
•   Ne pas utiliser la montre pour la plongée.  
•...

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Si  votre  montre  ou  votre  produit  Timex®  doit  être  réparé,  envoyez-le  à  Timex  conformément  aux 
dispositions  de  la  Garantie  internationale  Timex  ou  adressez -le  à  :  TG  SERVICE  CENTER,  P.O.  Box 
2740, Little Rock, AR 72203 É. -U. Pour toute question concernant les réparations, appelez le 1 -800 -
328- 2677 ou envoyez un courriel à  [email protected] 
 
©2015 Timex Group USA, Inc. TIMEX, INDIGLO, SLEEK, TAPSCREEN et NIGHT -MODE  sont des 
marques déposées de Timex Group...

ÍNDICE DE CONTENIDOS  
INSTRUCCIONES Y ADVERTENCIAS IMPORTANTES DE SEGURIDAD ...  20 
Presentación del reloj  .....................................................................................  20 
Navegación por los menús  ......................................................................................  21 
Configuración del reloj  ....................................................................................  21 
Correr con un cronógrafo...