Timex 2016 Ironman 150 Sleek User Manual

80 
 
МЕНЮ( )  
•   Открывает  главное  меню,  выбирает  обозначенный  пункт  меню  или выбирает  следующий  пункт   
на  экране . 
НАЗАД (   )  
•   Возвращает  вас  к  предыдущему  разделу  меню . Нажимайте  многократно,  чтобы вернуться  с  дисплею  
 Время  дня . Нажмите  и  держите  нажатой  в течение  четырех  секунд,  чтобы войти/ выйти из режима  
сохранения  энергии . 
ВВЕРХ /  ВНИЗ (   ,   )  
•   Проходит  по  списку , чтобы  выбрать  среди  отображаемых  на  дисплее  пунктов , или  переходит...

81 
 
НАСТРОЙКА ЧАСОВ 
Перед использованием  часов необходимо  выставить  время  и  дату , а  также  произвести  другие  настройки  часов . 
1.   Нажмите  МЕНЮ  , чтобы  открыть  главное меню часов . 
2.   Используйте  ВНИЗ   для  выделения  режима SETUP (настройки),  а затем  нажмите  МЕНЮ , чтобы  
выбрать  его. 
3.   Нажмите  МЕНЮ   для  выбора  режима  TIME (время),  снова нажмите  МЕНЮ   для  выбора  режима  
TIME1,  затем нажмите  МЕНЮ  еще  раз для  выбора  режима TIME.  
ПРИМЕЧАНИЕ :  Вы  можете...

82 
  Данная схема  изображает  показания  замеров  временных  отрезков  и  промежуточного  времени  для  типичной  
тренировки , во  время  которой  были  произведены  такие  замеры .  
 
 
 
ПРОВЕДЕНИЕ  ТРЕНИРОВК И С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ  ХРОНОГРАФА  
1.   Нажмите  МЕНЮ  , чтобы  открыть  главное меню. Нажмите  МЕНЮ  снова  для выбора  режима  CHRONO 
(Хронограф ). 
2.   Нажмите  МЕНЮ   или  дотроньтесь  до  дисплея  для  начала  тренировки.  
3.   Нажмите  ВНИЗ   или  дотроньтесь  до  дисплея , чтобы...

83 
  ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТАЙМЕР А ПОТРЕБЛЕНИЯ  ПИЩИ  И  ЖИДКОСТИ  
Используйте  т аймер  потребления  пищи и  жидкости  данных  часов, чтобы напомнить  вам о  необходимости  
поесть  или  попить  через  определенное  время  после  начала  тренировки.  
 
1.   Нажмите  МЕНЮ  , чтобы  открыть  основное  меню, затем  нажмите  ВНИЗ  и  МЕНЮ   для  выбора  
режима  SETUP (нас тройки ) > SYSTEM  (система ) > EAT TIMER (таймер  потребления  пищи ) или  DRINK TMR 
(таймер  потребления  жидкости ). 
2.   Нажимайте...

84 
  3.  Таймер  интервалов  включен. В  начале  каждого  нового  интервала  раздается звуковой сигнал . Нажмите 
ВВЕРХ  , чтобы  пройтись  по списку  имеющихся  дисплеев интервалов . 
ПРИМЕЧАНИЕ :  Используйте  таймер  потребления  жидкости , чтобы  избежать  обезвоживание  во  время  
тренировки . 
ПРОВЕДЕНИЕ  ТРЕНИРОВК И С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ  ТАЙМЕРА 
НАСТРОЙКА  ТРЕНИРОВКИ  С  ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ  ТАЙ МЕРА  
Используйте  таймер  на  ваших  часах  для  проведения  простых  тренировок  заданной...

85 
  2.  Используйте  кнопки  ВВЕРХ   , ВНИЗ   и  МЕНЮ   для  выбора  дня  и времени  тренировки,  данные 
которой  вы  желаете  просмотреть. 
3.   Нажмите  DELETE (удалить), затем  МЕНЮ   , затем  ВВЕРХ   или  ВНИЗ   для  выбора  YES (да), затем  снова  
МЕНЮ   для  удаления  тренировки.  
СБРОС ЧАСОВ 
Часы можно  вернуть  к  фабричным  настройкам  нажав  и  удерживая  нажатыми  одновременно  в  течение  
приблизительно 4  секунд кнопки  ВВЕРХ  , ВНИЗ   , НАЗАД   и INDIGLO®.  
ПРИМЕЧАНИЕ :  Сброс...

86 
  в зависимости  от  конкретной  страны  или  штата  могут быть  различными . 
Для  получения  гарант ийного  обслуживания , пожалуйста , отправьте  Ваши  часы в  одно  из местных  отделений 
фирмы Timex  или к  официальному  распространителю  ее  продукции , у  которого  часы  были куплены.  Пожалуйста , 
приложите  заполненный  оригинал Гарантийного  талона на  ремонт  часов , есл и таковой  имеется, или 
сопроводительное  письмо  с  указанием  Вашего  имени , адреса,  номера  телефона,  а также...