Timex Ironman Run x20 User Manual

							138
Inhoudsopgave
Belangrijke veiligheidsinstructies  en waarschuwingen .................................................................. 140
Inhoud van de doos ........................................................................\
. 142
Aan de slag ........................................................................\
........................ 143
Introductie van het horloge .................................................... 144
Het horloge opladen ....................................................................... 146
Het horloge bedienen .................................................................... 147
Aanvankelijke instelling ................................................................ 148
Gaan lopen ........................................................................\
......................... 149
Intervaltraining ........................................................................\
............... 150
Trainingen bekijken ........................................................................\
... 153
Oplossen van problemen ........................................................... 154
Volledige instructies ........................................................................\
 154
Waterbestendigheid ........................................................................\
 155
Garantie ........................................................................\
.................................. 156
Conformiteitsverklaring ............................................................... 160 
						

							140141
Wij danken u voor de aankoop van het Timex® 
IRONMAN® Run x20 GPS horloge! Lees deze 
snelstartgids en begin nu meteen van uw 
horloge te genieten.
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES  
EN WAARSCHUWINGEN
1.    Om het risico van brand, chemische 
brandwonden, elektrolytlekkage en/of letsel 
als gevolg van de interne lithium-polymeer 
batterij te voorkomen:
  a.   Niet proberen om de achterkant van de 
kast of het omhulsel van de eenheid of 
de niet door de gebruiker vervangbare 
batterij te verwijderen.
  b.   De eenheid niet aan een warmtebron 
blootgesteld, of op een plaats met hoge 
temperatuur, laten (bv. in de zon of in 
een onbeheerd voertuig). Niet in direct 
zonlicht opbergen om beschadiging van 
de eenheid te voorkomen.  
c.   De eenheid niet doorboren of verbranden.
  d.   Bij opslag gedurende langere tijd de 
eenheid binnen het temperatuurbereik  
van 0 tot 25 °C (32 tot 77 °F) houden.
  e.   De eenheid alleen opladen binnen het 
temperatuurbereik van 0 tot 45 °C  
(32 tot 113 °F).
  f.   De eenheid niet gebruiken buiten het 
temperatuurbereik van -20 tot 55 °C  
(-4 tot 131 °F).
  g.   Contact opnemen met de plaatselijke 
instantie voor afvalverwerking om de 
eenheid of batterij naar behoren te  
recyclen of af te voeren.
2.    Gebruik uitsluitend de bijgeleverde 
oplaadkabel.
3.     Dit is geen medisch apparaat en wordt niet 
aanbevolen voor gebruik door personen met 
ernstige hartkwalen. Raadpleeg altijd uw arts 
voordat u een trainingsprogramma begint  
of wijzigt. 
						

							142143
4.   Probeer het display van de eenheid niet te 
lezen terwijl u beweegt. Dit is onveilig en leidt 
af, en kan een ongeluk of botsing tot gevolg 
hebben. Lees het display alleen wanneer u dat 
veilig kunt doen.
  Zie de instructies voor bijzonderheden.
INHOUD VAN DE DOOS1. Timex® IRONMAN® Run x20 GPS horloge
2. Oplaadkabel
AAN DE SLAGGefeliciteerd met de aankoop van het Timex 
IRONMAN® Run x20 GPS horloge. Volg deze 
snelstartgids wanneer u het horloge voor de 
eerste keer gebruikt, om aan de slag te gaan:
1.  Bekend raken met het horloge 
2.  Het horloge opladen
3.    Leren hoe u op het display van het horloge 
kunt navigeren
4.  Het horloge configureren
5.  Uw eerste training registreren
6.  Uw prestaties bekijken 
						

							144145
INTRODUCTIE VAN HET HORLOGE
STOP / UP (OMHOOG) (
n/p) 
Markeert het vorige item in een menu. Gaat 
omhoog in een scherm. Onderbreekt een 
training. Verhoogt een instelling.  MENU / ENTER (
8
  ) 
Opent het hoofdmenu. Selecteert een 
gemarkeerde menu-optie. Gaat naar het 
volgende veld in een instellingenscherm. Toont 
het tijddisplay tijdens een training.
START / SPLIT (TUSSENTIJD) / DOWN 
(OMLAAG) ( u/q) 
Markeert het volgende item in het menu. Gaat 
omlaag in een scherm. Start een training. Neemt 
een tussentijd op. Verlaagt een instelling.
BACK (TERUG) / DISPLAY (
O) 
Keert naar het vorige menu terug. Gaat 
tijdens een training met stopwatch naar het 
volgende display. Toont de totale tijd en 
afstand gedurende enkele seconden tijdens 
intervaltraining.
POWER (AAN/UIT) / INDIGLO® NACHTVERLICHTING  
Indrukken om de nachtverlichting enkele 
seconden in te schakelen. Ingedrukt houden om 
het horloge in of uit te schakelen.
STOP/UP 
(OMHOOG)
n/p
MENU/ENTER
8
BACK   
(TERUG)/ DISPLAY
O
POWER   
(AAN/UIT)/   
INDIGLO®
NACHTVER-  LICHTING
START/SPLIT/
DOWN
( S TA R T/
TUSSENTIJD/
OMLAAG)
u/q         
						

							146147
PICTOGRAMMEN 
GPS-statusContinu aan: GPS is verkregen.
Knippert: Bezig met zoeken 
naar GPS.
xAlarm
Alarm is actief en zal op de 
geprogrammeerde tijd.afgaan.
BatterijstatusContinu aan: Lading van batterij 
in stappen van 25%.
Knippert: Het horloge staat aan 
en wordt opgeladen.
HET HORLOGE OPLADENVoordat u het horloge voor de eerste keer 
gebruikt, moet u de batterij volledig opladen met 
behulp van uw computer of een stopconatct als 
voedingsbron.
1.   
Sluit de klem van de oplaadkabel aan op het 
horloge zodat de pennen van de klem in lijn 
liggen met de contacten aan de achterkant 
van het horloge. 2. 
Selecteer een voedingsbron:
  •  Computer: Steek het vrije einde van de 
oplaadkabel in een ingeschakelde USB-poort 
op uw computer.
  •  Stopcontact: Steek het vrije einde van de 
oplaadkabel in een USB-voedingsadapter en 
steek de adapter dan in een stopcontact.
3.  Laat de batterij minstens 3 uur opladen.
HET HORLOGE BEDIENENGebruik de knoppen p, q, 8  en O om de 
functies van het horloge op te roepen.
  •  Druk op p of q om het menu-item  
te markeren.
  • Druk op 
8  om het item te selecteren.
  •  Druk op O om naar het vorige menu terug  
te gaan. 
Druk in het aanvankelijke (tijd)display van het 
horloge op 
8  om het hoofdmenu te openen. 
						

							148149
•  Workout (training) – Een training kiezen: 
stopwatch (getimed) of interval (variabele 
intensiteit).
•   History (geschiedenis) – Uw opgeslagen 
trainingen weergeven.
•   Settings (instellingen) – De instellingen 
van uw horloge en training aanpassen.
Als er p of q onder aan het display staat, 
drukt u op de knop p of q van het horloge 
om meer menu-items te doorlopen.
AANVANKELIJKE INSTELLINGDe eerste keer dat u het horloge aanzet, stelt 
u taal, eenheden, persoonlijk profiel en andere 
vereiste informatie in.
1.   Houd  POWER (AAN/UIT) ingedrukt om het 
horloge aan te zetten. Het horloge begint dan 
het eerste instellingsproces.
    Als de eerste instelling niet begint, drukt 
u op 
8  om naar het hoofdmenu te gaan  en selecteert u SETTINGS (instellingen) > 
ABOUT (informatie) > FACTORY RESET (YES) 
[fabrieksreset (ja)]. Het horloge schakelt 
daarna uit. Houd AAN/UIT ingedrukt om 
verder te gaan.
2.    Volg de instructies op het display van het 
horloge en gebruik daarbij de knoppen  
p, q, 
8 en O.
GAAN LOPEN1.   Selecteer WORKOUT (training) > STOPWATCH 
uit het hoofdmenu. Het horloge zoekt dan 
automatisch naar GPS.  
Tip: Om sneller GPS te verkrijgen moet u bij 
hoge gebouwen en bomen vandaan gaan en 
stilstaan.
2.  Selecteer START.
3.    De stopwatch begint de tijd op te meten. 
Terwijl de training aan de gang is, drukt   
u op 
O  om de trainingsgegevens te doorlopen.    
						

							150151
HANDSFREE REGISTREREN 
Steeds wanneer u een mijl of kilometer (gekozen 
in de instellingen voor afstand) bereikt, 
registreert het horloge automatisch een ronde. 
EEN TRAINING STOPPEN EN OPSLAAN
1.   Druk  op n om het opnemen van de tijd te 
stoppen. 
2.    Selecteer SAVE (opslaan), RESUME 
(hervatten) of DISCARD (weggooien).
INTERVALTRAININGGebruik intervaltraining om lopen en hardlopen 
te combineren — of hardlopen met hoge 
en lage intensiteit — te combineren om uw 
uithoudingsvermogen te verbeteren en het 
meeste uit uw trainingstijd te halen.
EEN TRAINING MET INTERVALLEN INSTELLEN
1.   Selecteer SETTINGS (instellingen) > 
INTERVALS (intervallen) uit het hoofdmenu.  2.   
Select INT 1 om te configureren en selecteer 
de naam.
3.    Selecteer om het interval na een bepaalde 
DISTANCE (afstand) of TIME (tijd) te 
beëindigen en voer de waarde in.
4.    Herhaal dit voor INT 2.
EEN TRAINING MET INTERVALLEN STARTEN
1.    Selecteer WORKOUT (training) > INTERVALS 
(intervallen) uit het hoofdmenu.
2.   Druk  op 
8  om de weergegeven instellingen 
te bevestigen. Het horloge zoekt dan 
automatisch naar GPS.
   Tip:  Om sneller GPS te verkrijgen moet u bij 
hoge gebouwen en bomen vandaan gaan en 
stilstaan.
3.  Selecteer START in GPS READY (GPS gereed).
4.    Druk tijdens de training op 
O om de 
verstreken tijd en totale afstand te zien. 
						

							152153
5.   Aan het einde van elk interval geeft het 
horloge een pieptoon en geeft het de naam 
van het interval en de resterende tijd weer.
6.    Wanneer beide intervallen voltooid zijn, 
wordt de training herhaald en neemt de 
herhalingstelling toe. De intervallen worden 
steeds herhaald totdat u de training stopt.
EEN TRAINING STOPPEN EN OPSLAAN
1.   Druk  op  n om het opnemen van de tijd  
te stoppen. 
2.    Selecteer SAVE (opslaan), RESUME 
(hervatten) of DISCARD (weggooien).TRAININGEN BEKIJKENHet trainingsoverzicht verstrekt volledige 
gegevens over uw recente trainingen. 
1.   Selecteer HISTORY (geschiedenis) > 
STOPWATCH of INTERVALS (intervallen) 
uit het hoofdmenu. Dit geeft uw recente 
trainingen weer van de nieuwste (bovenaan) 
tot de oudste (onderaan).
2.     Selecteer de te bekijken training en selecteer 
dan SUMMARY (overzicht).
3.   Gebruik  p en q om de trainingsgegevens te 
doorlopen.
4.    Druk  op 
8  om naar het hoofdmenu terug te 
gaan. 
						

							154155
OPLOSSEN VAN PROBLEMEN
PROBLEMEN BIJ AANSLUITEN OP HET GPS
 •  Sluit altijd buitenshuis aan. Het is moeilijk om 
GPS binnenshuis te verkrijgen. 
  •  Ga bij hoge gebouwen en hoge bomen 
vandaan, die GPS kunnen verstoren.
  •  Sta stil. Beweging kan het verkrijgen van 
GPS vertragen.
  •  Ga pas lopen of hardlopen als u GPS hebt 
verkregen.
VOLLEDIGE INSTRUCTIESVoor volledige instructies kunt u de uitgebreide 
gebruikshandleiding raadplegen op:  
http://www.Timex.com/Manuals
Bezoek voor video's met instructies: 
http://www.YouTube.com/TimexUSA
WATERBESTENDIGHEIDHet Run x20 GPS horloge is waterbestendig tot 
50 m (164 ft). U kunt zwemmen met het horloge 
maar GPS werkt niet tijdens het zwemmen. 
Waterbestendige diepte Waterdruk onder oppervlak
50 m/164 ft 86 PSIA*
*lb per vierkante inch absoluut
WAARSCHUWING:  Druk onder water op geen 
enkele knop opdat het horloge waterbestendig 
blijft. 
  •  Het horloge is alleen waterbestendig terwijl 
het glas, de drukknoppen en de kast intact 
blijven.
  • Gebruik het horloge niet voor duiken.
  •  Spoel het horloge met zoet water af 
nadat het aan transpiratie of zout water 
is blootgesteld. 
						

							156157
INTERNATIONALE GARANTIE  
VAN TIMEX
(VS – BEPERKTE GARANTIE – ZIE DE VOORKANT VAN 
HET INSTRUCTIEBOEKJE VOOR DE VOORWAARDEN 
VAN HET AANBOD VOOR VERLENGDE GARANTIE)
Het TIMEX® apparaat heeft een garantie van de Timex 
Group USA, Inc. voor gebreken in fabricage gedurende 
een periode van EEN JAAR vanaf de oorspronkelijke 
aankoopdatum. Timex en gelieerde ondernemingen over 
de hele wereld erkennen deze internationale garantie.
Timex mag, naar eigen keuze, het apparaat repareren 
door nieuwe of grondig gereviseerde en geïnspecteerde 
componenten te installeren of het vervangen door een 
identiek of gelijksoortig model. BELANGRIJK — DEZE 
GARANTIE DEKT GEEN GEBREKEN OF SCHADE AAN 
HET HORLOGE:
1)  nadat de garantietermijn is verlopen;
2)   als het apparaat oorspronkelijk niet bij een erkende 
Timex-winkelier is gekocht;
3)   als gevolg van reparaties die niet door Timex zijn 
uitgevoerd;
4)   als gevolg van ongelukken, knoeien of misbruik en
5)   het glas, de band, de kast, de accessoires of 
de batterij. Timex kan het vervangen van deze 
onderdelen in rekening brengen. DEZE GARANTIE EN HET HIERIN UITEENGEZETTE 
VERHAAL ZIJN EXCLUSIEF EN KOMEN IN DE PLAATS 
VAN ALLE ANDERE GARANTIES, UITDRUKKELIJK OF 
IMPLICIET, MET INBEGRIP VAN IMPLICIETE GARANTIE 
VAN VERKOOPBAARHEID OF GESCHIKTHEID VOOR 
EEN BEPAALD DOEL. TIMEX IS NIET AANSPRAKELIJK 
VOOR SPECIALE, INCIDENTELE OF GEVOLGSCHADE. 
Sommige landen en staten staan geen beperkingen 
toe met betrekking tot impliciete garanties en staan 
geen uitsluitingen of beperkingen met betrekking tot 
schade toe, zodat deze beperkingen wellicht niet voor 
u van toepassing zijn. Deze garantie geeft u specifieke 
wettelijke rechten en u kunt ook andere rechten hebben 
die van land tot land en van staat tot staat verschillen.
Voor het verkrijgen van service onder de garantie 
dient u uw apparaat naar Timex, een van de gelieerde 
ondernemingen of de Timex winkelier waar het apparaat 
gekocht is, te retourneren, samen met een ingevulde, 
originele horlogereparatiebon of, alleen in de VS en 
Canada, de ingevulde originele horlogereparatiebon 
of een schriftelijke verklaring waarin uw naam, adres, 
telefoonnummer en datum en plaats van aankoop 
worden vermeld. Wilt u het volgende bij het apparaat 
insluiten voor port en behandeling (dit zijn geen 
reparatiekosten): een cheque of postwissel voor 
US$ 8,00 in de VS; een cheque of postwissel voor 
CAN$ 10,00 in Canada; en een cheque of postwissel 
voor UK£ 3,50 in het V.K. In andere landen zal Timex