Timex Ironman Run x20 User Manual

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COMENZANDO UN EJERCICIO INTERVÁLICO
1.   Desde el menú principal, seleccione 
WORKOUT > INTERVALS.
2.   Pulse 
8   para confirmar los ajustes que 
aparecen. El reloj buscará automáticamente   
el GPS
   Sugerencia:  Para adquirir la señal GPS más 
rápido, aléjese de árboles y edificios altos   
y permanezca quieto.
3.  Desde GPS READY, seleccion START.
4.    Durante el ejercicio, pulse 
O para ver el tiempo 
transcurrido y la distancia total.
5.    Al final de cada intervalo, el reloj da pitidos   
y muestra el nombre del siguiente intervalo   
y el tiempo restante.
6.    Cuando ambos intervalos se completan, 
el ejercicio se repite y el conteo repetitivo 
se incrementa. Los intervalos continúan 
repitiéndose hasta que se pare el ejercicio. PARAR Y GUARDAR UN EJERCICIO
1. Pulse 
n STOP para parar el cronometraje. 
2.  Seleccione SAVE, RESUME, o DISCARD.
REVISIÓN DE EJERCICIOSEl resumen del ejercicio suministra datos 
completos acerca de los ejercicios recientes. 
1.   Desde el menú principal, seleccione HISTORY > 
STOPWATCH o INTERVALS. Esto muestra 
sus ejercicios recientes, desde los más nuevos 
(arriba) hasta los más antiguos (abajo).
2.     Escoja el ejercicio para revisar, luego escoja 
SUMMARY.
3.   Use  p y q  para desplazarse por los datos del 
ejercicio.
4.    Pulse 
8   para volver al menú principal. 
						

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SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
PROBLEMAS CONECTÁNDOSE AL GPS
 •  Conéctese siempre al aire libre. Adquirir señal 
GPS bajo techo es difícil. 
  •  Aléjese de árboles y edificios altos, que 
pueden interferir con GPS.
  •  Permanezca quieto. El movimiento retarda la 
adquisición de GPS.
  •  No comience a caminar o correr hasta que 
adquiera señal GPS.
INSTRUCCIONES COMPLETASPara tener instrucciones completas, consulte la 
guía de usuario completa en:   
http://www.Timex.com/Manuals
Para instrucciones en video, visite:  
http://www.YouTube.com/TimexUSA
RESISTENCIA AL AGUAEl reloj Run x20 GPS es resistente al agua a 50 m 
(164 pies). Puede nadar con el reloj, pero el GPS 
no funcionará mientras esté nadando.  
Profundidad de 
Resistencia al AguaPresión Bajo la Superficie 
 
del Agua
50 m/164 pies 86 PSIA*
*libras por pulgada cuadrada absoluta
ADVERTENCIA:  Para mantener la resistencia al 
agua, no pulse ningún botón bajo el agua. 
  •  El reloj es resistente al agua solamente 
mientras el cristal, los botones y la caja estén 
intactos.
  • No utilice el reloj para buceo.
  •  Enjuague el reloj con agua fresca después de 
la exposición al sudor o agua salada. 
						

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GARANTÍA INTERNACIONAL DE TIMEX(GARANTÍA LIMITADA EN EE. UU. – VEA LA PARTE 
DELANTERA DEL FOLLETO DE INSTRUCCIONES 
RESPECTO A LOS TÉRMINOS DE LA OFERTA DE 
GARANTÍA EXTENDIDA)
Timex Group USA, Inc garantiza su dispositivo TIMEX® 
contra defectos de fabricación durante un periodo de UN 
AÑO a partir de la fecha de compra original. Timex y sus 
sucursales en todo el mundo respaldarán esta garantía 
internacional.
Cabe aclarar que Timex puede, a su elección, reparar su 
dispositivo con componentes nuevos o reacondicionados 
e inspeccionados cuidadosamente o reemplazarlo 
por un modelo idéntico o similar. IMPORTANTE: POR 
FAVOR ADVIERTA QUE ESTA GARANTÍA NO CUBRE 
DEFECTOS O DAÑOS A SU RELOJ:
1)  después de vencido el plazo de la garantía;
2)   si el dispositivo no se compró inicialmente a un 
minorista de Timex autorizado;
3)   si las reparaciones efectuadas no las hizo Timex;
4)   si son consecuencia de accidentes, manipulación no 
autorizada o abuso, y
5)   en el cristal o lente, la correa o pulsera, la caja, los 
accesorios o la pila. Timex podrá cobrarle por el 
reemplazo de cualquiera de estas piezas. ESTA GARANTÍA Y LAS COBERTURAS QUE 
CONTIENE SON EXCLUSIVAS Y SUSTITUYEN A 
CUALQUIER OTRA GARANTÍA, EXPRESA O IMPLÍCITA, 
INCLUSO CUALQUIER GARANTÍA IMPLÍCITA DE 
COMERCIABILIDAD O ADECUACIÓN PARA UN FIN 
PARTICULAR. TIMEX NO SE HARÁ RESPONSABLE 
POR CUALQUIER DAÑO ESPECIAL, SECUNDARIO 
O A CONSECUENCIA. En ciertos países y estados no 
se permiten limitaciones de las garantías implícitas ni 
exclusiones o limitaciones de daños, por lo cual puede 
que estas limitaciones no sean de aplicación en su caso 
particular. Esta garantía le concede derechos legales 
específicos; usted también podría estar amparado por 
otros derechos, que varían según el país y el estado 
donde viva.
Para solicitar los servicios incluidos en la garantía, 
devolver el dispositivo a Timex, a una de sus sucursales 
o al comercio minorista adonde se compró el reloj, 
adjuntando el cupón de reparación que originalmente 
viene con éste. En EE. UU. y Canadá se puede adjuntar el 
original del cupón de reparación del reloj o una nota en 
la que figure su nombre, domicilio, número de teléfono, 
fecha y lugar de compra. Para cubrir gastos de manejo 
y envío (éste no es el costo de la reparación), por 
favor incluya junto con su reloj GPS lo siguiente: En EE. 
UU., un cheque o giro por valor de US $ 8.00 (dólares 
estadounidenses); en Canadá, un cheque o giro por valor 
de CAN $10.00 (dólares canadienses); en el Reino Unido,  
						

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un cheque o giro por valor de UK £ 3.50 (libras). En 
otros países, Timex se encargará de cobrarle el importe 
por gastos de envío. NO INCLUIR CON EL ENVÍO UNA 
PULSERA ESPECIAL NI NINGÚN OTRO ARTÍCULO DE 
VALOR PERSONAL.
En EE.UU., por favor llame al 1-800-328-2677 para 
obtener información adicional sobre la garantía. En 
Canadá, llame al 1-800-263-0981. En Brasil, llame al  
+55 (11) 5572 9733. En México, llame al 01-800-01-060-
00. En América Central, el Caribe, Bermudas y Bahamas, 
llame al (501) 370-5775 (U.S.). En Asia, llame al 852-2815-
0091. En el Reino Unido, llame al 44 020 8687 9620. En 
Francia, llame al 03 81 63 42 51 (de 10 am a   
12 del mediodía). En Alemania o Austria: +43 662 88921 
30. En Medio Oriente y África, llame al 971-4-310850. 
En otras regiones, comuníquese con su minorista local 
de Timex o el distribuidor de Timex para obtener 
información sobre la garantía.
©2014 Timex Group USA, Inc. TIMEX e INDIGLO son 
marcas registradas de Timex Group B.V. y sus afiliados. 
IRONMAN® y MDOT son marcas registradas de World 
Triathlon Corporation. Usadas aquí con permiso. CUPÓN DE REPARACIÓN DE LA GARANTÍA  INTERNACIONAL TIMEX
Fecha de compra original:  __________________________________(si está disponible, adjunte el recibo de compra)
Comprado por:  __________________________________________  (nombre, dirección y número de teléfono)Lugar de compra: ________________________________________  (nombre y dirección)Motivo de la devolución: ___________________________________
______________________________________________________ 
						

							6667
Declaración de cumplimientoNombre del fabricante:  Timex Group USA, Inc 
Dirección del fabricante:   555 Christian Road 
  Middlebury, CT 06762 
  United States of America
declara que el producto:  
Nombre del producto:   Timex® Ironman® Run x20 GPS
Números de modelo:   M062
cumple con las siguientes especificaciones del producto:
R&TTE:  2014/53/EU  
Normas:  EN 300 440-1 V1.6.1 (2010-08)  
  EN 300 440-2 V1.4.1 (2010-08)  
  EN 301 489-1 V1.9.2 (2011-09)  
  EN 301 489-3 V1.4.1 (2002-08)  
  IC RSS-310 Expedido 3, diciembre 2010
LVD: 2006/95/EC  
Normas:  EN 60950-1: 2006/A2:2013
Emisiones de dispositivos digitales  
Normas:  FCC CFR 47 PART 15 B: 2013  
  EN 55022:2010+AC:2011  
  EN 55024:2010
Agente: 
 
Sam Everett, Ingeniero regulador de calidad  
Fecha: 10 de junio de 2014, Middlebury, Connecticut, U.S.A. 
						

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Índice
Instruções de segurança e advertências importantes ........................................................................\
................... 70
A embalagem contém ...................................................................... 72
Início da utilização ........................................................................\
........ 72
Apresentação do seu relógio ................................................... 73
Carregar a bateria do relógio .................................................. 75
Conhecendo o relógio ...................................................................... 76
Configuração inicial ........................................................................\
..... 77
Faça uma corrida ........................................................................\
........... 78
Treinamento com intervalos ...................................................... 79
Revendo os exercícios ...................................................................... 81
Resolução de problemas ............................................................... 82
Intruções completas ........................................................................\
... 83
Resistência à água ........................................................................\
........ 83
Garantia ........................................................................\
..................................... 85
Declaração de conformidade ...................................................89 
						

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Parabéns pela compra do relógio Timex® 
IRONMAN® Run x20 com GPS! Leia o guia 
rápido e comece a desfrutar do seu aparelho 
imediatamente.
INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA 
E ADVERTÊNCIAS IMPORTANTES
1.   Para evitar o risco de incêndios, queimaduras 
químicas, vazamento de eletrólitos e/ou 
lesões relativos à bateria interna de polímero 
de lítio do relógio:
  a.   Não tente retirar a parte posterior da caixa 
ou o invólucro externo do relógio nem 
retire a bateria que não é substituível pelo 
usuário.
  b.   Não deixe o relógio exposto a fontes   
de calor ou em altas temperaturas 
(como deixá-lo ao sol ou em um veículo). 
Para evitar danos, armazene o relógio 
protegido da ação direta de raios solares.  
c.   Não perfure nem incinere o relógio.
  d.   Quando armazenar o relógio por períodos 
prolongados, mantenha dentro da faixa   
de temperatura de 0 a 25°C (32 a 77°F).
  e.   Carregue o relógio em uma faixa de 
temperatura de 0 a 45°C (32 a 113°F).
  f.   Não utilize o relógio fora da faixa de 
temperatura de 0 a 55°C (32 a 131°F).
  g.   Entre em contato com o departamento 
de limpeza local para reciclar ou descartar 
adequadamente o relógio ou a bateria.
2.    Para carregar, use somente o cabo fornecido.
3.     Este relógio não é um aparelho médico e não 
deve ser utilizado por pessoas com doenças 
cardíacas graves. Consulte sempre o seu 
médico antes de iniciar ou modificar qualquer 
programa de exercício.
4.    Não tente ler a informação no mostrador 
quando você estiver se movimentando pois 
não é seguro, causa distração e poderá causar  
						

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um acidente ou colisão. Leia o mostrador 
apenas quando for seguro.
    Consulte as instruções para obter informações 
detalhadas.
A EMBALAGEM CONTÉM1. Relógio Timex® IRONMAN® Run x20 com GPS
2.  Cabo para carregar
INÍCIO DA UTILIZAÇÃOParabéns pela compra do relógio Timex 
IRONMAN® Run x20 com GPS. Antes de usar pela 
primeira vez, siga o guia rápido abaixo:
1.   Familiarize-se com o seu relógio 
2.    Carregue a bateria do seu relógio
3.    Aprenda como passar através das diferentes 
telas do relógio
4.    Configure o seu relógio
5.    Grave o seu primeiro exercício
6.  Reveja os dados da sua performance
APRESENTAÇÃO DO SEU RELÓGIO
STOP / UP (
n/p ) 
Destaca o item anterior do menu. Move-se na tela 
para cima. Faz pausa em um exercício. Aumenta o 
valor do item a ser configurado. 
STOP/UP
n /p
MENU/ENTER
8
BACK/DISPLAYO
POWER/LUZ  NOTURNA INDIGLO®
START/SPLIT/
DOWN
u/q         
						

							7475
MENU / ENTER (8  
) 
Abre o menu principal. Seleciona uma opção de 
menu que está destacada. Passa para o campo 
seguinte em uma tela de configuração. Mostra 
a tela da hora durante um exercício.
START / SPLIT / DOWN ( u/q ) 
Destaca o item seguinte do menu. Move-se na 
tela para baixo. Inicia um exercício. Registra um 
tempo fracionado. Diminui o valor do item a ser 
configurado.
BACK / DISPLAY (
O ) 
Volta para o menu anterior. Passa para a tela 
seguinte durante um exercício cronometrado. 
Mostra a distância e o tempo total, por alguns 
segundos, durante um exercício de intervalos.
POWER (LIGAR) / LUZ NOTURNA INDIGLO®  
Pressione para acender a luz noturna durante 
alguns segundos. Mantenha pressionado para 
ligar ou desligar a luz do relógio. ÍCONES
 
Estado do 
GPS Sólido: 
O GPS foi adquirido.
Piscando: Buscando o GPS.
xAlarme O alarme está ativo e tocará na 
hora programada.
Estado da 
bateriaSólido: A bateria carrega 
 
de 25 em 25%.
Piscando:  O relógio está ligado   
e carregando.
CARREGAR A BATERIA DO RELÓGIOAntes de usar o relógio pela primeira vez, 
carregue totalmente a bateria usando o seu 
computador ou uma tomada de parede como 
fonte de corrente elétrica.
1.    Conecte o clipe do cabo de carregar ao relógio 
para que o pinos do clipe se alinhem com os 
contatos na parte posterior do relógio. 
						

							7677
2. Selecione uma fonte de corrente elétrica:
  •  Computador: Insira a extremidade livre 
do cabo de carregar em uma entrada USB 
energizada do seu computador.
  •  Tomada de parede: Insira a extremidade livre 
do cabo de carregar em um carregador com 
USB e, em seguida, conecte o transformador 
à tomada de parede.
3.    Deixe carregar a bateria durante pelo menos   
3 horas.
CONHECENDO O RELÓGIOUtilize os botões p , q , 8 , e O  para acessar as 
funções do relógio.
  •  Pressione  p ou q  para destacar um item   
do menu.
  •  Pressione 
8  para selecionar o item.
  •  Pressione O  para voltar para o menu anterior.  No mostrador inicial do relógio (Hora), pressione 
8
  para abrir o menu principal.
•   Exercício  – Escolha um exercício: 
cronometrado (com contagem de tempo) 
ou com intervalos (intensidade variável).
•   História  – Mostra os seus exercícios salvos.
•   Configurações – Personalize o seu relógio e 
as configurações dos exercícios.
Se o mostrador apresenta p  ou q na parte 
inferior, pressione o botão p  ou q do relógio 
para passar pelos outros itens do menu.
CONFIGURAÇÃO INICIALA primeira vez que ligar o relógio, você vai 
configurar o idioma, as unidades, o perfil pessoal 
e outras informações necessárias.
1.   Mantenha  POWER pressionado para ligar   
o relógio. O relógio começa então o processo 
de configuração inicial.