Timex Ironman Road Trainer HRM User Manual

To test the new battery after you have inserted it:
1. Move away from any possible sources of electrical or radiointerference.
2. Wet the Digital Heart Rate Sensor pads and securely fasten the chest strap below your sternum.
3. While wearing the watch, press the HEART RATE button. A set of three dashes (- - -) and the flashing heart rate icon will appear on the
display.
4. If you do not see a flashing heart icon on your watch, reinstall the sensor battery.
NOTE: It is not necessary for a heart rate...

Warranty & Service
Timex International Warranty (U.S. Limited Warranty)
Your Timex®Digital Heart Rate Monitor is warranted against manufacturing
defects by Timex for a period of ONE YEAR from the original purchase
date. Timex Group USA, Inc and its worldwide affiliates will honor this
International Warranty.
Please note that Timex may, at its option, repair your Heart Rate Monitor
by installing new or thoroughly reconditioned and inspected components
or replace it with an identical or similar model....

Asia, call 852-2815-0091. For the U.K., call 44 208 687 9620. For
Portugal, call 351 212 946 017. For France, call 33 3 81 63 42 00. For
Germany, call 49 7 231 494140. For the Middle East and Africa, call 971-
4-310850. For other areas, please contact your local Timex retailer or
Timex distributor for warranty information. In Canada, the U.S. and in
certain other locations, participating Timex retailers can provide you with a
postage-paid, pre-addressed Heart Rate Monitor Repair Mailer for your...

Declaration of Conformity
(according to ISO Guide 22 and EN 45014)
Manufacturer: Timex Group USA, Inc.
555 Christian Road
Middlebury, CT 06762
declares that the product:
Product Name: Timex
®Digital Heart Rate Monitor
Model Number: M640
Product Options: All
conforms to the following Product Specifications:
LVD: 73/23/EEC
Safety: IEC 60950
EMC: 89/336/EEC
Emissions: EN300-683 Radiated Emission 30 MHz to 1000 MHz E-
Field (Electric). Ref.EN55022
Immunity: EN300-683 Radiated Immunity 80 MHz to 1000 MHz....

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Hereby, Timex Group USA, Inc. declares that this low power radio equipment is in
compliance with the essential requirements and other relevant provisions\
 of Directive
1999/5/EC.
Agent:Brian J. Hudson
Director, Test Engineering and Module Development
Date: 15 July 2004, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
44

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Table des matières
Vue d’ensemble ........................................................................\
........................49Un cœur en bonne santé ........................................................................\
......49
Boutons de la montre ........................................................................\
..........51
Veilleuse INDIGLO
®avec la fonction NIGHT-MODE®......................................51
Icônes d’affichage...

Vue d’ensemble
Félicitations !
En achetant le cardiofréquencemètre numérique Ironman®de Timex®,
vous avez embauché votre nouvel entraîneur personnel. Votre
cardiofréquencemètre numérique vous offre la possibilité de \
suivre,
d’enregistrer et d’analyser les indicateurs essentiels de votre propre
niveau de forme jusqu’à 50 tours.
Vous trouverez que votre cardiofréquencemètre numérique est un o\
util
convivial pour votre mise en forme. Mais, comme avec toute technologie
nouvelle, vous devrez prendre le...

Boutons de la montre
REMARQUE :La spécificité des boutons varie selon le mode. Reportez-
vous à chaque mode pour plus d’informations sur l’utilisation des boutons
de la montre.
Veilleuse INDIGLO® avec la fonction NIGHT-MODE®
Quel que soit le mode de la montre, appuyez sur le bouton INDIGLO®pour
allumer la veilleuse INDIGLO®et éclairer le cadran de la montre. En
pressant et en maintenant enfoncé le bouton INDIGLO®jusqu’à ce que
vous entendiez un bip, vous activez la fonction NIGHT-MODE® 
Lorsque la...

eL’icône du petit cœur/minuterie dans le mode Heure du jour ou
Récupération s’affiche quand la montre suit la fréquence cardiaque de
récupération.
Ressources
Ressources imprimées
En plus de ce manuel, votre cardiofréquencemètre numérique comprend la
documentation suivante :
Mode d’emploi des émetteurs de forme :Instructions complètes de
réglage, d’utilisation et d’entretien de l’émetteur du
cardiofréquencemètre numérique.
Heart Zones®Tools for Success (Les zones de fréquence
cardiaque, les outils du...

Avant de régler votre %, vous devez d’abord déterminer votre fréquence
cardiaque maximale. Il y a plusieurs méthodes d’estimation de celle-ci.
La brochure 
Heart Zones®Tools For Successcomprise dans l’emballage de
votre cardiofréquencemètre personnel (pour les clients aux USA
uniquement) en propose d’excellentes et Timex vous conseille d’utiliser
une de celles qui y sont décrites.
Toutefois, si vous ne pouvez pas utiliser une des méthodes suggérées
dans 
Heart Zones®Tools for Success(clients aux USA...