Timex Ironman 30Lap HRM User Manual

175
Uw gewicht en maximale hartslag invoeren
1. Druk op MODE totdat u bij de modus HRM SETUP bent. Druk vervolgens op
STOP/RESET/SET om naar de instelstatus te gaan. De gekozen zone
begint te knipperen. (Bij het model Fitness drukt u op SET/RESET.)
2. Druk op  START/SPLIT (+) of HEART RATE (-) om de vooringestelde
streefzones en de instelling MANUAL te doorlopen. (Bij het model
Fitness drukt u op  START/STOP (+)of HEART RATE (-).) Elke zone,
inclusief de standaard onder- en bovenhartslaggrens, knippert....

177
2. Druk op START/SPLIT (+) of HEART RATE (-) om de vooringestelde
streefzones te doorlopen totdat u bij de instelling MANUAL komt, die
knippert. (Bij het model Fitness drukt u op  START/STOP (+)of HEART
RATE (-).) 
3.  Druk op MODE ( NEXT)om de waarden te doorlopen die de instellingen voor
uw bovenhartslaggrens, onderhartslaggrens, gewicht en maximale hartslag
(MHR) weergeven. Druk op START/SPLIT (+) of HEART RATE (-) om de
waarden te verhogen of verlagen. (Bij het model Fitness drukt u op
START/STOP...

179
aanhoudt, waarschuwt het horloge u met de hieronder beschreven
foutmelding.
Het bericht “NO HRM DATA” (geen HRM-gegevens) verschijnt op het
display. 
Deze foutmelding verschijnt als het horloge niet regelmatig nieuwe
hartslaggegevens van de sensor krijgt. Zolang de sensor echter op de bor\
st
zit, de kussentjes nat zijn en de batterij in de zender niet te zwak is,\
 herstelt
het horloge gewoonlijk vanzelf zonder dat u iets hoeft te doen. Als dit \
niet
gebeurt, kunt u het volgende proberen: • Het is...

181
STOP/RESET/SET (DONE) –
(SET/RESET (DONE) bij
model Fitness) – Indrukken
om veranderingen op te
slaan en af te sluiten.
Werking van knoppen bij het instellen
Knop MODE (NEXT) – Naar
de volgende in te stellen waarde gaan.Knop HEART RATE (–) – De
knipperende waarde
verlagen.
START/SPLIT (+) - (START/STOP (+) bij model
Fitness) – De knipperende waarde verhogen.
180
Modi en functies
Dit hoofdstuk beschrijft de modi en functies die op uw horloge aanwezig
zijn. Een modus geeft u toegang tot een specifiek...

183
Wanneer u de UREN in de 12-urige indeling instelt, verandert u de
instelling AM of PM (aangegeven door een “A” of “P” op het \
display) door
het aantal uren na “12” te verhogen.
W anneer u SECONDEN instelt, drukt u op START/SPLIT (+)of HEART RATE
(-) om ze op nul te stellen. Dit is nuttig om het horloge te synchroniseren
met een tijdreferentie. (Bij het model Fitness drukt u op START/STOP (+) of
HEART RATE (-) .)
3. Wanneer u klaar bent, drukt u op  STOP/RESET/SET (DONE)om uw
keuzen op te slaan en de...

185
U kunt op iedere andere modus overschakelen, zoals TIME OF DAY, terwijl
de modus CHRONO is ingeschakeld. Een stopwatchsymbool geeft aan dat
de modus CHRONO op de achtergrond is ingeschakeld. 
Weergave-opties van chronograaf
Als u geen hartslagsensor gebruikt, geeft het horloge zowel ronde- als
tussentijden weer (nadat u de eerste tussentijd hebt genomen). Om de t\
ijd te
kiezen die op de onderste regel van het display wordt weergegeven, drukt\
 u
op  STOP/RESET/SET en laat u weer los wanneer de...

187
Vervolgens wordt de modus CHRONO weer ingschakeld, die de actuele
ronde-/tussentijd nog steeds opneemt. Het horloge slaat gegevens voor de\
laatste 30 ronden op.
4. Druk op  STOP/RESET/SET om de tijdopname te stoppen. 
5. Druk op  START/SPLIT  om de tijdopname te hervatten of houd
STOP/RESET/SET ingedrukt om de chronograaf op nul in te stellen. (Stel
hem niet op nul in als u de gegevens voor later wilt bewaren.)
Modus TIMER (alleen model 30-Lap)
In deze modus kunt u een tijd instellen vanwaar het...

189
Modus TIMING (Alleen model Fitness)
Deze modus heeft twee doelen:
• Hij kan als een stopwatch (optellen) of een afteltimer werken, zo\
dat urespectievelijk kunt optellen van of aftellen tot nul. U kunt maximaal 1\
00
uur aan statistische gegevens registreren. 
• Wanneer in deze modus een hartslagsensor wordt gebruikt, kunt u hartslaggegevens registreren. 
U kunt de modus Timing tijdens het op- of aftellen verlaten. In de modus
TIME OF DAY geeft een stopwatchsymbool aan dat de modus TIMING op
de...

191
Knop SET/RESET–
Ingedrukt houden om een
tijd om op of af te tellen in
te stellen.
T iming met het model Fitness gebruiken
Knop HEART RATE  – De
hartslagmonitor aan- of
uitzetten; de plaats van
HRM-gegevens veranderen
wanneer de hartslagmonitor
aan staat. 
Knop START/STOP – Indrukken om het
aftellen te starten of te stoppen.
V oorbeeld van de
weergave-indeling
TIMING–  De afteltijd
(boven) wordt
weergegeven met het zandloper- en het
hartslagsymbool. De
actuele hartslag wordt aan de...

193
De modus RECOVER gebruiken
Knop STOP/RESET/SET–
( SET/RESET bij model
Fitness) - Indrukken om de
hersteltijd te wisselen tussen
één en twee minuten.
Knop HEART RATE –
Aan het begin van de
training  indrukken om
het signaal van de
hartslagsensor te krijgen.Onderste regel 123 RE is de actuele hartslagterwijl de timer in de
modus RECOVER aftelt.
Knop START/SPLIT – ( START/STOPbij model Fitness) -
Indrukken om de gekozen herstelperiode te beginnen.
V oorbeeld van de
weergave-indeling
RECOVER  – Bovenste...