Timex 20122015 Ironman 150Lap Sleek User Manual

Cronógrafo 
El cronógrafo toma el tiempo del ejercicio. Durante el evento, el registro
de vueltas/intervalos le da información en tiempo real para marcar 
el ritmo y le permite ajustar la velocidad para alcanzar el objetivo de 
tiempo general.
Vuelta/Intervalo
Vuelta es el tiempo en el que se completa un segmento individual del
ejercicio. Intervalo es el tiempo acumulado desde el comienzo hasta 
ese punto específico del ejercicio. A continuación se incluye un ejemplo
de una carrera de 4 millas. El...

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el cronógrafo registra la siguiente vuelta/intervalo.
• Si el tiempo previsto está encendido (ON), se oye una alarma  relacionada con el ritmo, para ayudarlo a evaluar si necesita acelerar
o disminuir el mismo. La pantalla le da información sobre el tiempo
delta y el ritmo (SLOW [lento], ON PACE [a ritmo] o FAST [rápido]). 
El tiempo delta es la diferencia entre  el tiempo de vuelta previsto y el
tiempo de vuelta real. Para activar esta función, vaya a la sección de
programación del marcador de...

2. Pulse SET para comenzar la programación.
3. Pulse START/SPLIT (+) o STOP/RESET (-) para seleccionar LAP/SPLIT(tiempo de vuelta en dígitos grandes), SPLIT/LAP (tiempo parcial en 
dígitos grandes) o TOTAL RUN [tiempo transcurrido total].
4. Pulse SET (DONE) para salir o MODE (NEXT) para programar la funció\
n Tiempo previsto (que se describe más adelante en esta sección).
Nota: Si elige el formato TOTAL RUN, puede ver el tiempo transcurrido total
desde que se inició CHRONO, incluso cualquier tiempo...

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2. Pulse SET para comenzar la programación.
3. Pulse el botón MODE (NEXT) hasta que aparezca TARGET TIME.
4. Pulse START/SPLIT (+) o STOP/RESET (-) para encender (ON) o apagar(OFF) el tiempo previsto (TARGET TIME). 
5. Si elige ON, pulse el botón MODE (NEXT) hasta queaparezca TRGT PACE [ritmo previsto]. 
6. Pulse START/SPLIT (+) o STOP/RESET (-) para ingresar el ritmo previsto por tiempo de vuelta en horas (HH),
minutos (MM) y segundos (SS). El ritmo previsto por
vuelta puede fijarse desde un mínimo...

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Temporizadores de hidratación y alimentación
Los temporizadores de hidratación y alimentación optativos le avisarán
cuando sea hora de beber o comer. La temporización de cuenta regresiva
se repetirá y funcionará en paralelo con el cronógrafo.
Programación de los intervalos de hidratación y alimentación 
1. Pulse MODE hasta que aparezca CHRONO.
2. Pulse SET para comenzar.3. Pulse el botón MODE (NEXT) hasta que aparezca hidratación (DRINK).
4. Pulse START/SPLIT (+) o STOP/RESET (-) para  encenderla...

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3. Cuando haya encontrado la sesión de ejercicio que desee revisar,pulse SET para revisar toda la información guardada en esa sesión 
de ejercicio. 
• Pulse START/SPLIT (+) o STOP/RESET (-) para revisar los datos (vuelta/intervalo, tiempos delta, mejor vuelta y vuelta promedio).
• Si el marcador de tiempo previsto estaba encendido (ON), podrá  revisar la programación del marcador de tiempo previsto (ritmo 
previsto, distancia prevista y total previsto), los tiempos reales de
vuelta/intervalo, los...

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está llenando al mostrar “x laps free” [x vueltas libres]. Cuando no haya
memoria disponible, el reloj mostrará “memory full” [memoria llena] y
será necesario desbloquear sesiones de ejercicio guardadas para dar
espacio a la siguiente sesión de ejercicio a revisar. 
TEMPORIZADOR
El temporizador se usa para contar regresivamente un evento de tiempo
fijo. El temporizador puede programarse para reiterar y realizar constan-
temente la cuenta regresiva, o para detenerse al final de la misma. Puede
usar la...

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Nota:Si el temporizador continuo está programado en intervalos de
menos de 15 segundos, suena un solo pitido entre repeticiones. 
Sugerencias:• H aparece en la pantalla horaria cuando el temporizador está en 
marcha.  Japarece cuando el temporizador está funcionando y 
programado para repetir al final.
• Cuando se usa el temporizador de modo que se repita, el número de repetición aparece en la parte inferior de la pantalla.
• El número máximo de repeticiones es 99.
• El temporizador seguirá...

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5. Pulse MODE (NEXT) para programar el tiempo de intervalo (HH:MM: SS)con START/SPLIT (+) o STOP/RESET (-).
6. Pulse MODE (NEXT) para seleccionar el nombre del intervalo (N.º de intervalo, WARM, SLOW, MED, FAST y COOL) con START/SPLIT (+) o
STOP/RESET (-).
7. Pulse MODE (NEXT) para seleccionar STOP AT END o REPEAT AT END con START/SPLIT (+) o STOP/RESET (-).
Repita todos estos pasos hasta haber programado todos los intervalos
necesarios para la sesión del ejercicio. 
Uso del temporizador interválico...

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Sugerencias:
•H aparece en la pantalla horaria cuando el temporizador interválico
está funcionando. J aparece cuando el temporizador interválico está
funcionando y fue programado para repetir al final.
• Si seleccionó REPEAT AT END, el temporizador cuenta regresivamente todos los intervalos y luego repite la secuencia entera. 
• La luz nocturna INDIGLO
®parpadea y la melodía del temporizador
interválico suena entre intervalos.
• Si sale del modo INT TIMER, el temporizador interválico sigue...