Timex 20122015 Ironman 150Lap Sleek User Manual

ÍNDICE
INTRODUCCIÓN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . 101¡Bienvenido! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
101
FUNCIONES DEL RELOJ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102 Hora/Fecha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. 102
Tecnología TapScreen™ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
Cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ....

INICIO RÁPIDO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. . . 108Para programar hora y fecha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109
Uso del cronógrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110
Recuperación de los datos del ejercicio  . . . . . . . . . . . . . . . 111
Bloqueo de los datos del ejercicio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
INSTRUCCIONES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . \
. 112...

INTRODUCCIÓN¡Bienvenido!
Gracias por la compra del nuevo reloj Timex®Ironman®SLEEK™150-LAP,
con la NUEVA tecnología TapScreen™. Esta nueva generación de 
herramientas de rendimiento fue desarrollada en conjunto con atletas
de reconocimiento internacional, quienes ayudaron a garantizar que las
características del reloj SLEEK 150-lap fueran relevantes para sus
necesidades de entrenamiento. 
Entre otros elementos a destacar se incluyen un cronógrafo con memoria
para 150 vueltas, un marcador de tiempo...

• La función de activación mediante golpes con el dedo funciona en l\
osmodos CHRONO (cronógrafo), TIMER (temporizador) e INTERVAL TIMER
(temporizador interválico)  
• La fuerza de golpe sobre el cristal se puede ajustar en 3 niveles (LITE\
 [ligero], MED [medio], HARD [fuerte])
Cronógrafo
• La tecnología TapScreen
™inicia la medición del tiempo transcurrido 
y registra las vueltas y/o tiempos parciales 
• Capacidad de memoria para 150 vueltas con contador de 199 vueltas
• Pantalla de tiempo de vuelta o...

• La revisión del marcador de tiempo previsto muestra cuánto más \
rápido o más lento fue usted en cada vuelta y el tiempo total 
• El bloqueo de sesiones de ejercicio evita la eliminación automátic\
a
Temporizador  H
• La tecnología TapScreen
™inicia/detiene el temporizador
• Temporizador programable hasta 24 horas
• Opciones de detención y repetición de cuenta regresiva
• Contador de repeticiones automático
Temporizador interválico H
• La tecnología TapScreen
™inicia/detiene el temporizador...

• Marcas de intervalos personalizables (N.º de intervalo, WARM [calentamiento], SLOW [lento], MED [medio], FAST [rápido] y COOL
[enfriamiento]) para facilitar el entrenamiento con intervalos
• Contador automático de repeticiones de intervalo
Alarma  d
• Tres alarmas con opciones diaria, de días hábiles, de fin de semana  o semanal
• Alerta de respaldo que suena a los 5 minutos
Luz nocturna INDIGLO
®con función NIGHT-MODE [modo nocturno]® P Timex
®Ironman®SLEEK™150-LAP con tecnología TapScreen™
107
106...

La mayoría de los modos usa los botones del reloj de la misma manera y
las marcas de los botones se muestran en la pantalla, cerca de cada botón.
SET (DONE)= aceptar y salir MODE (NEXT)= avanzar a la siguiente opción de configuraciónSTART/SPLIT (+)= aumentar/hacer avanzar el valor de la configuraciónSTOP/RESET (-)= disminuir/invertir el valor de la configuración
Para fijar, pulse SET y luego siga las instrucciones.
Para programar hora y fecha
1. Pulse MODE hasta que aparezca la hora.
2. Pulse y sostenga...

Recuperación de los datos del ejercicio 
El registro de entrenamiento fechado le permite revisar el rendimiento d\
e
los ejercicios cronometrados. 1. En el modo RECALL, pulse START/SPLIT para seleccionar la fecha del entrenamiento que desea
revisar. Las sesiones de ejercicio aparecen en orden
cronológico inverso. 
2. Pulse SET para revisar toda la información guardada en esa sesión de ejercicio. 
3. Pulse START/SPLIT (+) o STOP/RESET (-) para desplazarse por toda la información del ejercicio.
Bloqueo de...

TIME Muestra la hora y la fecha.CHRONO Use el cronógrafo para medir el tiempo del ejercicio. RECALLSe usa para revisar eventos cronometrados fechados.TIMER El temporizador de cuenta regresiva es útil para medir eventos de
tiempo fijo 
INT TIMEREl temporizador interválico es excelente para el entrenamiento
en intervalos con eventos de tiempo fijo distintos.
ALARMHay tres alarmas disponibles para que sea puntual en 
días diferentes.
TECNOLOGÍA TAPSCREEN
™
Conserve el impulso y evite interrumpir el ritmo....

• Si está en un período de transición de una triatlón o cambiándose de ropa, le recomendamos que pulse MODE para cambiar al modo
TIME, a fin de evitar la activación mediante golpe del cronógrafo, que
seguirá funcionando en segundo plano. Cuando haya terminado,
vuelva a CHRONO.
MODOS Y FUNCIONES DE PROGRAMACIÓN
Hora/Fecha/Señal acústica cada hora
1. Pulse MODE hasta que aparezca la hora.
2. Para comenzar, pulse y sostenga SET. 
3. Pulse MODE (NEXT) para pasar a las opciones de programación. 
4. Pulse...