Timex 20122015 Ironman 150Lap Sleek User Manual

Abrufen
 Speicherung mehrerer Trainingseinheiten mit jeder Runden-/Zwischenzeit, Ihren Vorgabezeiten sowie bester und durchschnittlicher
Rundenzeit
 Durch einen Abruf des Vorgabezeit-Tempomachers wird angezeigt,  um wie viel Sie für jede Runde und insgesamt schneller oder
langsamer waren
 Ein Trainingseinheitsschutz verhindert die automatische Löschung
Timer  H
 Mit der TapScreen
™Technologie wird der Timer gestartet/gestoppt
 Der Timer zählt bis zu 24 Stunden
 Countdown kann beendet oder wiederholt...

Intervall-TimerH
 Mit der TapScreen™Technologie wird der Intervall-Timer gestartet/
gestoppt
 Der Timer zählt bis zu 24 Stunden
 Drei Intervall-Timer mit jeweils bis zu 16 Intervallen
 Wählbare Intervall-Bezeichnungen (Interval #, WARM, SLOW, MED, FAST und COOL) zur Optimierung Ihrer Intervall-Übung
 Automatischer Intervall-Wiederholungszähler
Wecker  d
 Drei Wecker pro Tag, Wochentag, Wochenende oder Woche
 Fünf-Minuten-Backup-Signal
INDIGLO
®-Nachtlicht mit NIGHT-MODE®-Funktion  P Timex...

SET (DONE)= Übernehmen und beenden MODE (NEXT)= Weiter zur nächsten EinstellungsoptionSTART/SPLIT (+)= Den Einstellungswert erhöhen/weiterstellenSTOP/RESET (-)= Den Einstellungswert verringern/umkehren
Zur Einstellung auf SET drücken und dann den Eingabeanweisungen folge\
n.
Zeit und Datum einstellen
1.  MODE drücken, bis die Tageszeit erscheint.
2. SET drücken und halten, um zu starten. 
3. Mithilfe der angezeigten Eingabeanweisungen (NEXT, +, -) die folgen- den Werte durchlaufen: Zeitzone, Stunden,...

1. Im RECALL-Modus START/SPLIT drücken, um dasDatum der Trainingseinheit auszuwählen, die angezeigt
werden soll. Ihre Trainingseinheiten werden in
umgekehrter chronologischer Reihenfolge aufgeführt. 
2. SET drücken, um alle für die Trainingseinheit  gespeicherten Informationen anzuzeigen. 
3. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um die Daten zur Trainingseinheit durchzugehen.
Schutz Ihrer Trainingsdaten 
Durch das Schützen einer Trainingseinheit wird verhindert, dass diese
automatisch gelöscht...

INT TIMERDer Intervall-Timer ist die Ideallösung für Zeitmessungen von
Trainings-Intervallen von bestimmter Dauer.
ALARMDrei Weckoptionen, damit Sie immer pünktlich sind. 
TAPSCREEN™TECHNOLOGIE
Behalten Sie Schritt für Schritt Ihre Geschwindigkeit bei. Die TapScreen™Technologie wird durch ein festes Antippen des Uhrglases aktiviert.
TapScreen™Technologie wird für die Modi CHRONO, TIMER und INTERVAL
TIMER eingesetzt. 
Die benötigte Tippstärke kann auf leicht (LITE), mittel (MED) oder hart
(HARD)...

3. MODE (NEXT) drücken, um zu den nächsten Einstelloptionen zu wechseln.
4. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um die Werte für Zeitzone (1 oder 2), Zeit, Monat, Tag, Datum, Jahr, 12/24-Std.-Format,
Datumsformat, Stundensignalton, Knopfdrucksignal und Tippstärke
herauf- oder herabzusetzen. 
5. NEXT drücken, um ggf. die andere Zeitzone gemäß des gleichen Verfahrens einzustellen.
6. Zum Abschluss SET (DONE) drücken.
Tipps: Wenn Sie sich in anderen Modi befinden, MODE drücken und halten, um...

Runden-/Zwischenzeit
Eine Runde ist die Zeit, die zum Vollenden eines Abschnitts Ihrer
Trainingseinheit benötigt wird. Die Zwischenzeit ist die aufgelaufene Zeit
vom Beginn bis zu einem bestimmten Punkt in Ihrer Trainingseinheit.
Nachfolgend finden Sie ein Beispiel eines 4-Meilen-Laufs. Der Läufer
zeichnet seine Runden-/Zwischenzeiten jede Meile auf.
Runden-/Zwischenzeiten-Diagramm
Diese Uhr zeichnet bis zu 100 Stunden auf und zählt bis zu 199 Runden\
.
Die letzten 150 Runden werden im Recall-Modus...

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aber mit der Aufzeichnung der nächsten Runden-/Zwischenzeit fort.
Hierdurch können Sie Ihre Runden-/Zwischenzeit-Daten einsehen,
während der Chronograph weiter aufzeichnet.
 Wenn Ihre Vorgabezeit aktiviert ist, hören Sie ein Alarmsignal, das Ihnen mitteilt, ob Sie Ihr Tempo verringern oder steigern sollten. Die Anzeige
zeigt Ihre Differenzzeit und eine Temporückmeldung an (SLOW, ON
PACE oder FAST). Bei der Differenzzeit handelt es sich um die Differenz
zwischen  der vorgegebenen und der tatsächlichen...

Anzeigeformat des Chronographen ändernHierdurch wird festgelegt, was in der mittleren und unteren Zeile der
Anzeige erscheint. Die mittlere Zeile verfügt über eine größere Schriftart.
Sie haben folgenden Optionen: LAP/SPLIT, SPLIT/LAP und TOTAL RUN.
1. MODE drücken, bis CHRONO erscheint. 
2. SET drücken, um mit der Einstellung zu beginnen.
3. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um LAP/SPLIT(Zwischenzeit in großen Ziffern), SPLIT/LAP (Rundenzeit in großen
Ziffern) oder TOTAL RUN zu wählen.
4. Zum...

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Einstellung des Vorgabezeit-Tempomachers
1. MODE drücken, bis CHRONO erscheint (Chronograph muss 00:00:00anzeigen oder zum Zurücksetzen auf STOP/RESET drücken).
2. SET drücken, um mit der Einstellung zu beginnen.
3. MODE (NEXT) drücken, bis TARGET TIME erscheint.
4. START/SPLIT (+) oder STOP/RESET (-) drücken, um TARGET TIME zu aktivieren (ON) oder deaktivieren (OFF). 
Hinweis: Wenn Sie das TOTAL RUN-Format auswählen, können Sie die gesamte
abgelaufene Zeit einsehen, seit Sie den Chronograph...