Timex 20122015 Ironman 150Lap Sleek User Manual

activiteit die u uitvoert: Wandelen (LITE), hardlopen (MED), fietsen
(HARD) en zwemmen (Hard). 
 Als u merkt dat het horloge onbedoeld wordt geactiveerd zonder dat u erop tikt, stel de kracht van het tikje dan op een niveau hoger in.
 Als u in de transitie van een triathlon bent of u zich verkleedt, raden wij aan dat u op MODE drukt om naar de modus TIME over te schakelen
zodat activering van de chronograaf (die blijft op de achtergrond lopen)
door een tikje wordt voorkomen. Ga terug naar CHRONO wanneer...

Tweede tijdzone
Uw horloge heeft twee tijdzones die handig zijn wanneer u naar een plaats
met een andere tijdzone reist of wanneer u naar zomertijd overschakelt. 
Tips:
 U kunt gemakkelijk van TIME 1 naar TIME 2 en vice versa omschake-len door de knop START/SPLIT 8 seconden ingedrukt te houden.
Chronograaf 
De chronograaf neemt de tijd van uw trainingssessie op. Tijdens het
evene ment geeft het registreren van ronde-/tussentijden u realtime
 feedback om uw tempo te bepalen en u in staat te stellen uw...

319
De werking van de chronograaf 
1. Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt. (Controleer of 00.00.00wordt weergegeven of druk op STOP/RESET om terug te stellen.) 
2. TIK op het scherm om te START.
3. TIK steeds op het scherm wanneer u een LAP/SPLIT moet registreren. 
 Steeds wanneer u een rondetijd opneemt, stopt het display 10 secon- den zodat u de gegevens van de LAP/SPLIT kunt bekijken, terwijl de
chronograaf de volgende ronde-/tussentijd registreert.
 Als de doeltijd AAN staat, hoort u een alarm dat...

De indeling van het chronograafdisplay veranderenDit bepaalt wat er op de middelste en onderste regel van het display wordt
afgebeeld. De middelste regel heeft het grootste lettertype. U heeft de
keuze tussen LAP/SPLIT (ronde-/tussentijd), SPLIT/LAP (tussen-/rondetijd)
en TOTAL RUN (totale looptijd).
1. Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt. 
2. Druk op SET om het instellen te starten.
3. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om LAP/SPLIT (rondetijdin grote cijfers), SPLIT/LAP (tussentijd in grote...

323
De doeltijdpacer instellen
1. Druk op MODE totdat CHRONO verschijnt (de chronograaf geeft00:00:00 weer of druk op STOP/RESET om terug te stellen).
2. Druk op SET om het instellen te starten.
3. Druk op de knop MODE totdat TARGET TIME (doeltijd) verschijnt.
Opmerking: Met de indeling TOTAL RUN kunt u de totale verstreken tijd bekijken sinds
u de CHRONO had gestart, met inbegrip van tijd die verstreken is terwijl
de chronograaf gestopt was. Wanneer een ronde-/tussentijd wordt
opgenomen, schakelt het...

325
10. Als u SET selecteert, drukt u op de knop MODE totdat de eenheid vande afstand (UNIT DIST) verschijnt.
11. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om mijlen (MI) of kilome- ters (KM) te selecteren.
12. Druk op MODE totdat de doelafstand (TRGT DIST) verschijnt.
13. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om de totale doelafstand van uw totale training of wedloop in te stellen. 
14. Druk op SET om te beëindigen. Als een totale doelafstand is ingesteld, schat het horloge uw totale doeltijd...

327
7. Druk op SET om te beëindigen.
TERUGROEPEN 
Met de log met meerdere trainingen kunt u uw trainingsprestaties per
datum bekijken. U kunt de tijd van elke ronde, beste ronde en gemiddelde
ronde bekijken. Als de doeltijdpacer is ingesteld, geeft het horloge ook de
delta-tijden en labels voor elk segment.
Uw trainingsgegevens doornemen1. Druk op MODE totdat RECALL verschijnt.
2. Druk op START/SPLIT om de datum van de trainingte selecteren die u wilt doornemen. Uw trainingen
verschijnen in omgekeerde...

329
3. Nadat u de training hebt gevonden, houdt u STOP/RESET ingedrukt omde training te BLOKKEREN. Er verschijnt een klein blokkeringpictogram
lsamen met de trainingsdatum om de status van de gegevens te
bevestigen. 
4. Als u een training wilt deblokkeren, herhaalt u de drie bovenstaande stappen en houdt u STOP/RESET ingedrukt om te DEBLOKKEREN. 
Tips:
 Om de laatste training te BLOKKEREN moet u de chronograaf  terugstellen (00:00:00) om de training op te slaan. 
 Naarmate het geheugen vol raakt...

331
(stoppen aan einde) of REPEAT AT END (herhalen aan einde) te
selecteren.
6. Druk op SET om het instellingsproces te beëindigen.
De timer gebruiken
1. Tik op het horlogeglas of druk op START/SPLIT om de timer te starten. 
2. Een timermelodietje weerklinkt wanneer de timer nul bereikt en stopt en herhaalt. Het melodietje kan uitgezet worden door op een knop te
drukken. 
3. Als u de timer moet stoppen of pauzeren, tik dan op het horlogeglas of druk op STOP/RESET.
4. Wanneer u klaar bent, houdt u...

333
(Intervalnr., WARM, SLOW, MED, FAST en COOL).
Intervaltimers instellen
1. Druk op MODE totdat INT TIMER verschijnt.
2. Druk op STOP/RESET om de training te selecteren die u wilt gebruiken(WRK -1, 2 of 3).
3. Druk op SET en SET INT TIMER verschijnt.
4. Druk op START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-) om het interval (1-6) te selecteren.
5. Druk op MODE om de intervaltijd (UU:MM: SS) in te stellen met START/SPLIT (+) of STOP/RESET (-).
6. Druk op MODE om de intervalnaam te selecteren (Intervalnr., WARM, SLOW,...