Timex Ironman 250 User Manual

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1617
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY REPAIR COUPON
Original Purchase Date:  ________________________________(attach a copy of sales receipt, if available)
Purchased By: _______________________________________(name, address, telephone number)Place of Purchase:  ____________________________________(name and address)Reason for Return ____________________________________
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目次
使用開始に際して  ........................................................................\
... 21
ボ タン の 機 能  ........................................................................\
........ 21
日付と曜日を設定するには  ........................................................ 22
タ ー ゲ ット ペ ー ス を 設 定 す る に は  ................................................23
ど こ で も ク ロ ノ モ ード  ........................................................................\
 25
インターバルトレーニング...

2021
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Timex® Ironman® SLEEK™ 250 Lap Watch  
ク イ ッ ク ス タ ート ガ イド
運動に集中できます
詳しい使用説明書をダウンロードするには www.timex.com/manuals  
にアクセスしてください 。
アクティビティの勢いを維持し、 歩調を乱さないようにしましょう。  TapScreen
™  テクノロジーを使用すると、 減速したりコースから目を離
したりせずにラップ / スプリットをとることが可能です。 
SLEEK
™ 250  ラ ッ プ ウ ォ ッ チ で は 、  タ ー ゲ ッ ト ペ ー ス を 設 定 し て お き 、 
ペースを維持するために加速または減速した方がよいときに独特の
アラーム 音 で 知らせ るように セットす ることが できます 。 
使用開始に際して自分の設定や目標に合わせて SLEEK™ 250 Lap Watch を設  
定 し ま す 。 
ボ タン の 機 能ボタンを使用して基本設定と時間を決めた運動を設定し
ま す 。 
INDIGLO
®ナ イト ラ イト /ボ タン  
ナ イト ラ...

2223
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STOP/RESET/SET  
ランニング運動またはタイマーを停止、停止時間をリセット、または 設定画面を開始、終了します。 
TAPSCREEN
™ テ ク ノロ ジ ー  
有効になっていると、運動またはタイマーを開始、クロノモードでラ
ップ /ス プリット を 計 測 、ま た は イン ター バ ル タイマーもしくは タイマ
ー を 停 止 し ま す 。 
DISPLAY/TAP ON-OFF/- 
運動中のデータを一巡、設定画面の数値を小さく、または運動前に 
TapScreen
™ 機能を有効/無 効 に し ま す 。 日付と曜日を設定するには時間、日付、その表示方法を設定します。 
1.   SET TIME  が 表 示され るま で   SET を押し続けます。
2.   START/SPLIT/+ と  DISPLAY/TAP ON-OFF/- を押して、設定する時間
帯 を 選 択 し ま す 。 
3.  MODE  を 押 し ま す 。  4.  
START/SPLIT/+ 、 DISPLAY/TAP ON-OFF/- と  MODE を押し続け...

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1. SETUP  が 表 示され るま で   MODE  を 押 し ま す 。 
2.   TARGET TIME  が 表 示され るま で   START/SPLIT/+  を 押 し ま す 。 
3.  SET  を 押 し ま す 。 
4.   START/SPLIT/+ と  DISPLAY/TAP ON-OFF/-  を 押して   ON  を 選 択し 
ます 。
5.   MODE、 START/SPLIT/+ 、 DISPLAY/TAP ON-OFF/- を押し続けて、ター
ゲ ット ペ ー ス 、タ ー ゲ ット レ ン ジ 、タ ー ゲ ット 距 離 を 設 定 し ま す 。 
6.    SET  を 押して 終 了します 。 
合計時間 （ターゲットペース X ターゲット距離)  が 表 示され ます 。ど こ で も ク ロ ノ モ ードク ロ ノ モ ー ド を 使 用 す る と 、  ラ ッ プ 、  ス プ リ ッ ト 、  デ ル タ タ イ ム を記録でき、 より効率的なトレーニングが可能になります。
クロノを作動させるには、...

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JîM
å¿Ó 1/Ú ç 110’00
-2’00 (—M)	Ö”µè“
	—M

å¿Ó 2/Ú ç 2 8’00
(Ö”µè“) å¿Ó 3/Ú ç 3
7’00
+1’00 (M) °”ç
	M
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»”®¿Ä 
8’ å¿Ó
Ú ç
注意: 次のセクションの時間、スピード、運動は単なる例に過ぎま
せ ん 。 
どのような 運 動プログラムを始める前にも必ず医 師にご 相 談くだ
さい 。
インターバ ルトレーニングインターバルタイマーモードを使 用すると、複 雑 なインターバル モードで行った運動も記録できます。 
ニーズに合 わせてインターバル 運 動 を組 むにはそれぞれ  8 つのインターバルで構 成した、 2 つ の 別 々 の イン タ
ーバル運動を設定するとよいでしょう。 各インターバルは最大  24 時間まで指定でき、各インターバルに名前をつけてどのアク
ティビ ティを 行うの か を 分 かりや すくすることが できます 。
インターバル の...

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3.  START/SPLIT/+ と  DISPLAY/TAP ON-OFF/- を押して設定する運動を
選 択 し 、次 に   MODE  を 押 し ま す 。 
4.   START/SPLIT/+ と  DISPLAY/TAP ON-OFF/- を押してインターバルを
繰り返す回数を設定し、次に MODE を押してインターバル の設 定
を 開 始 し ま す 。 
5.   START/SPLIT/+ と  DISPLAY/TAP ON-OFF/- を押してインターバル 名
を 選 び 、次 に   MODE  を 押 し ま す 。 
6.   START/SPLIT/+ 、 DISPLAY/TAP ON-OFF/- と  MODE  を 押 し て 、イ ン 
ターバルの時間を設定します。 
7.    別のインターバルを設定したい場合は、表示の一番上にインター
バル数が点滅するまで MODE  を 押して 、 START/SPLIT/+  を 押して
次 のインターバルを選 択し、その後   MODE  を 押して 時 間 を 設 定し
ま す 。 
注意:  すでに設...

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6.   クロノメー ター をリセット す るに は   RESET を押し続けて、運動デー
タを 保 存 するか 消 去します。 
ス テップ  5 で  SAVE を選んだ場合は、すべての運動データが保存さ
れ ま す 。  ス テ ッ プ  5 で  ERASE を選んだ場合は、運動データは消去さ
れ 保 存され ませ ん 。
レ ビ ュ ー モ ードこ の モ ード か ら ク ロ ノ モ ード ま た は イン タ ー バ ル タ イ マ ー モ ード で 保 存
したデータをすべて 見 ることが できます 。 これらの 運 動 を 比 較して 、
トレーニングプログラムが 順 調に進 んでいるかを調べたり、時 経グラ フの作成に利用できます。 
運動を中止してリセットすると、それはウォッチのメモリーに保存され
ます。 最新 5 回の運動が保存されます。 6 回目の運動を保存する
と、これを保存するために一番古い運動が削除されます。 
クロノモ ードで 行 った 運 動 で ラップ / ス プ リット をとった 場 合 は 、各 ラ
ップのデータを個別に表示できるので、...

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INDIGLO® ナ イト ラ イトナ イト ラ イト を 作 動 さ せ る に は 、 INDIGLO®  ボ タ ン を 押 し ま す 。  エ レ ク ト
ロルミネッセント技術が、夜間や暗い場所でもウォッチのディスプレ イをを明るくします。
耐水性
ウ ォッ チ
•	 	
 こ の ウ ォ ッ チ   に は   100 メートルまでの耐水性があり、 10 気圧 
(200psi) までの水圧 (水面下 100  メート ル す な わ ち  328 フ ィート
に沈めた場合に等しい )  に 耐 えら れ ま す 。
•	 	
このウォッチの耐水性はレンズ、プッシュボタン、ケースが無傷
である場合に限り保たれます。
•	 	
Timex では、ウォッチに塩水がかかった場合は真水ですすぐよう
お 勧 めし て い ま す 。
警告: 耐水性を維持するため、水中ではボタンを一切押さないで
下 さい 。
保 証 と ア フ ター サ ービ スTimex 国際保証書
お買い上げ の  Timex®  ウ ォッ チ は お 買 い 上 げ の 日 より   1 年間、 Timex...

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的損害、派生的損害に対する責任も負いません。 国や州によっては、黙示の保証
に対する制限および損害に対する免責もしくは制限を認めていない場合もある ため、お客様にこれらの制限が適用されない場合もあります。 この保証はお客様
に特定の法的権利を与えるものであり、また、お客様が国や州によって異なるそ の他の権利をお持ちである場合もあります。
保証によるサービスを受けるには、お客様の腕時計を Timex かその関連会社、ま
たは腕時計をお買い上げになった正規の  Timex 販売店にご返送ください。腕時計
と一緒に、腕時計修理クーポンのオリジナルに記入してください。 また米国とカナ ダのみにおいては、腕時計修理クーポンのオリジナルに記入するか、またはお客様のお名前、ご住所、電話番号、購入日、購入場所を明記した報告書を同封して
ください。 腕時計とともに下記の送料と手数料（修理費ではありません）を同封し てください。 米国の場合は 8ドルの小切手または郵便為替、カナダの場合は 7カナ
ダドルの小切手または郵便為替、英国の場合は 2.50ポンドの切手または郵便為
替。その他の国においては、...