Timex Ironman 250 User Manual
Have a look at the manual Timex Ironman 250 User Manual online for free. It’s possible to download the document as PDF or print. UserManuals.tech offer 83 Timex manuals and user’s guides for free. Share the user manual or guide on Facebook, Twitter or Google+.
![Page 22
目录表
入门 ........................................................................\
........................... 40
按钮功能 ........................................................................\
................ 40
设置时间和日期 ........................................................................\
... 42
设置您的目标速度 ....................................................................... 43
秒表计时运行........................................................................\
........... 44
间隔性锻炼...](http://img.usermanuals.tech/thumb/75/4109/w64_ironman-250-1478666702_d-21.png "Page 22
目录表
入门 ........................................................................\
........................... 40
按钮功能 ........................................................................\
................ 40
设置时间和日期 ........................................................................\
... 42
设置您的目标速度 ....................................................................... 43
秒表计时运行........................................................................\
........... 44
间隔性锻炼...")
3637 J Timex 国際保証修理クーポン ご購入日: ________________________________________(お持ちの場合はレシートのコピーを添付して下さい) 購入者: ___________________________________________(氏名、住所、電話番号) ご購入場所: _______________________________________(店名および住所) 返品理由: ________________________________________ __________________________________________________ __________________________________________________
目录表 入门 ........................................................................\ ........................... 40 按钮功能 ........................................................................\ ................ 40 设置时间和日期 ........................................................................\ ... 42 设置您的目标速度 ....................................................................... 43 秒表计时运行........................................................................\ ........... 44 间隔性锻炼 ........................................................................\ ............... 46 查看模式 ........................................................................\ ................... 49 保修与服务 ........................................................................\ ............... 52 C
4041 C Timex® Ironman® SLEEK™ 250 Lap 手表 快速入门指南 分心更少，锻练更好 请访问www.timex.com/manuals下载完整详细的用户手册。 让您保持运动状态，避免打断步伐。使用 TapScreen ™ 技术进行 分段/分时锻炼，不用放慢速度或让您的视线离开道路。 您可使用SLEEK ™ 250 lap 手表设置目标速度和清晰的提示音，让 你知道何时加速或减速以保持速度。 入门采用您的个人设置和目标设置SLEEK™ 250 lap手表。按钮功能使用手表上的按钮设置首选项和锻炼时间。 INDIGLO ® 夜间照明或按钮 按下打开夜间照明，或按住激活Night-Mode®功能。 START/SPLIT/+ (开始/分时计时/+) 开始锻炼或计时器，采集分段/分时计时，或提高设置屏 幕中的值。 MODE (模式) 循环显示手表模式，或移动到设置屏幕中的下一字段。 STOP/RESET/SET (停止/重置/设置) 停止锻炼或计时器、重置停止时间或进入并离开设置屏幕。 T APSCREEN ™ 技术 启用时开始锻炼或计时器，在秒表计时模式中采集分段/分 时计时，或停止间隔计时器或计时器。 DISPLAY/TAP ON-OFF/- (显示/点击开-关) 在锻炼期间浏览数据，降低设置屏幕中的值，或在锻炼前 启用/禁用TapScreen ™功能。
4243 C 设置时间和日期设置时间、日期以及时间和日期显示的格式。 1. 按SET (设置) 直到显示SET TIME (设置时间)。 2. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 和DISPLAY/TAP ON-OFF/- (显示/点击开-关/-) 选择要设置的时区。 3. 按MODE (模式)。 4. 继续按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+)、DISPLAY/TAP ON-OFF/- (显示/点击开-关/-) 和MODE (模式) 设置时间、日期、时间格式 和日期格式。 5. 按SET (设置) 退出。设置您的目标速度以分钟每英里/公里为单位设置您的目标。设置 功能 目标速度 (目标速度) 您每英里或公里希望完成的分钟数。 最大目标范围 (目标范围+) 您的速度可能超过您目标的时间，并且仍被 认为准确。 最小目标范围 (目标范围-) 您的速度可能低于您目标的时间，并且仍被 认为准确。 目标距离 (目标距离) 您在锻炼期间希望包括的距离 (可选)。 1. 按MODE (模式) 直到SETUP (设置) 显示。 2. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 直到TARGET TIME (目标时间) 显示。 3. 按SET (设置)。
4445 C 4. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 和DISPLAY/TAP ON-OFF/- (显示/点击开-关/-) 选择ON (开)。 5. 继续按MODE (模式)、START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 和 DISPLAY/TAP ON-OFF/- (显示/点击开-关/-) 设置目标速度、目标 范围和目标距离。 6. 按SET (设置) 退出。 显示您的总时间 (目标速度乘目标距离)。 秒表计时运行 使用秒表计时模式跟踪您的分段、分项计时值和时间差，获得 更有效率的训练。 只须点击表盘即可开始秒表计时。再次点击可采集分段/分项计 时，在秒表计时持续运行同时，您的数据将会显示五秒钟。可 按停止按钮停止锻炼计时，再按一次可选择储存或清除数据。 如果启用了设置的目标速度，当进行一个分段/分项锻炼时， 手表将把您的当前速度和目标速度比对，并发出清晰的提示音 建议调整还是保持跑步速度。缓慢的蜂鸣音提醒您落后目标速 度，单次蜂鸣音表示您保持在目标速度，快速的蜂鸣音则 提示您速度过快。屏幕上会显示讯息，告诉您提前或落后 的距离。 S 8’ s ‡ Ú L= s 1‡ Ú110’00 -2’00 ¤ ÎžÈ ¤ s 2‡ Ú2 8’00 H s 3/‡ Ú3 7’00 +1’00 y ›î y 7 S 注：以下章节中介绍的时间、速度和锻炼只是示例。 开始锻炼计划前请咨询您的医生进行确认。
4647 C 间隔性锻炼使用间隔计时模式帮助您跟踪复杂的间隔锻炼。设置您的间隔性锻炼以适合您的需要可设置2个单独的间隔锻炼，每个最多8个间隔。每个间隔最长 为24小时，并且可为每个间隔选择名称，帮助您了解应执行的 活动。 在完成一组间隔后，可设置重复您的间隔锻炼，手表可为您管 理多样复杂的锻炼。 并可持续重复为您跟踪记录您自定义名称的各个间隔锻炼，您 始终可清楚知道在指定时间的跑步强度如何。 1. 按MODE (模式)，直到出现INT TIMER (区间计时器)。 2. 按SET (设置)。 3. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 和DISPLAY/TAP ON-OFF/- (显示/点击开-关/-) 选择要设置的锻炼，然后按MODE (模式)。 4. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 和DISPLAY/TAP ON-OFF/- (显示/点击开-关/-) 设置要重复间隔的次数，然后按 MODE (模式) 开始设置间隔。 5. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 和DISPLAY/TAP ON-OFF/- (显示/点击开-关/-) 为间隔选择名称，然后按MODE (模 式)。 6. 按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+)、DISPLAY/TAP ON-OFF/- (显示/点击开-关/-) 和MODE (模式) 为间隔设置时间。 7. 如果要设置其他间隔，请按MODE直到显示屏顶部的间隔 数闪烁，按START/SPLIT/+ (开始/分段计时/+) 选择下一间 隔，然后按MODE (模式) 开始设置时间。 注：如需要更改，也可选择已经配置的间隔。 8. 重复第5步到第7步，直到设置所有间隔。最多可为每次 锻炼设置8个间隔。 9. 按STOP/RESET/SET (停止/重置/设置)。
4849 C 按这些步骤设置间隔性锻炼的时间。 1. 按MODE (模式)，直到出现INT TIMER (区间计时器)。 2. 按START (开始)。 3. 一个间隔结束时，警报声提示您开始下一间隔。显示新间隔 的名称和计时器。 7 S(X6)INT 1 y7:45 INT 2 ¤1:00 4. 按STOP (停止) 停止锻炼。 5. 停止锻炼时按RESET (重置) 选择SAVE (保存) 或ERASE (清除)。 6. 按住RESET (重置) 重置计时计，保存或清除锻炼数据。 如果在第5步中选择SAVE (保存)，则保存所有锻炼数据。 如果在第5步中选择ERASE (清除)，则清除锻炼而不保存。 查看模式可从查看模式查看秒表计时模式或间隔计时模式锻炼的所 有保存数据。相互比较这些锻炼，了解您是否跟上训练计 划，同时记录您这段时间的改善成绩。 停止并重置锻炼后，它保存在手表内存中。存储您最近的5 次锻炼；如果您保存第六次锻炼，则删除最早的锻炼以为 其留出空间。 如果在秒表计时模式锻炼下采集分段/分项计时，您可个 别查看每个分段的数据，因此可让您比较不同分段中的表 现。将秒表计时模式锻炼数据和您的目标速度比较，您能 看到和总体目标的比较结果。
5051 C 电池Timex强烈建议由零售店或钟表店来更换电池。在适用情况下， 更换电池后应按RESET (重置) 键钮。电池类型标注在表壳后盖。 电池寿命是根据对使用方式的某些假设而估计确定的；电池寿 命长短取决于实际使用方式。切勿将电池弃置于火内。请勿为 电池充电。请将拆下的电池放在远离儿童的地方。 请仔细阅读使用说明书/操作指南，以了解Timex ®手表的操作方 法。您的手表不一定具备本手册描述的全部功能。 INDIGLO®夜间照明灯按INDIGLO®按钮启动夜间照明灯。此电致发光技术可在夜间 和低光度环境下照亮手表显示屏。 防水手表• 这款100米防水手表的抗水压能力达200 p.s.i. (相当于在海平面以下328英尺或100米深的压力)。 • 本手表只有在表镜、按键和表壳保持完整无损的情况 下才能保持防水性能。 • 接触盐水后，Timex建议用清水冲洗手表。 警告：为保持防水性能，请勿在水中按任何键钮。
5253 C 保修与服务Timex国际保修规定 自原购买日起，您的Timex®手表享受Timex Group USA, Inc.提供的为期一年的无 制造缺陷保修。Timex及其遍布全球的联属机构都会承诺这项国际保修义务。 请注意，Timex在为您修理手表时，既可能安装新配件，也可能安装经过完全 修复和检验的配件，还可能更换为相同或近似型号。请注意.—.本保修内容 不包含以下原因造成的手表故障或损坏： 1) 保修期已过； 2) 如果手表是从未经授权的Timex零售店购买； 3) 手表由Timex之外的机构进行维修； 4) 意外事故、自行拨弄或使用不当；以及 5) 镜面或水晶、表带或表链、表壳、附件或电池受损。Timex 会为更换这些 配件向您收取一定费用。 本保修规定及其所含补偿条款具有专有性质，并取代所有其他明示或暗示 的保修承诺，包括任何对适销性和针对任何特定目的的适用性的暗示保 证。Timex 对任何特别、附带或因之而产生的损失概不负责。部分国家和州 不允许限制暗示性保证，也不允许排除或限制有关损失，因此上述限制可能 对您无效。本保修规定赋予您某些法律权利，您还可享有其他权利，这些权 利因所在国家/地区或州而异。 如需保修服务，请将您的手表送回给 Timex、其联属机构或购买该表 的 Timex 零售店，同时附上填好的 “手表维修单” (Watch Repair Coupon) 原 件。如果您在美国或加拿大，则可附上填好的 “手表维修单” 原件或一 份书面声明，其中注明您的姓名、住址、电话号码以及购买日期和地 点。请随表按以下费率寄交邮费和手续费 (这不属于修理费) ：美国用 户请寄一张8.00美元的支票或汇票；加拿大用户请寄一张7.00加元的支 票或汇票；英国用户则请寄一张2.50英镑的支票或汇票。其它国家和地 区的用户，Timex会收取邮费和手续费。切勿在寄送的包裹内夹带特殊 款式的表带或其他个人贵重物品。 美国用户如需了解其他保修信息，请致电1-800-328-2677。加拿大请 致电1-800-263-0981。巴西请致电+55 (11) 5572 9733。墨西哥请致电 01-800-01-060-00。美洲中部、加勒比海、百慕大及巴哈马地区请致电 (501) 370-5775 ( 美国)。亚洲用户请致电852-2815-0091。英国用户请致电 44 020 8687 9620。葡萄牙用户请致电351 212 946 017。法国用户请致 电33 3 81 63 42 00。德国/奥地利用户请致电+43 662 88921 30。中东和 非洲用户请致电971-4-310850。其他地区的用户请与当地Timex零售商或 Timex经销商联系以了解保修信息。在加拿大、美国和其他部分地区， 参与有关计划的Timex零售商可为您提供一个邮资已付并印好收件地址 的 “手表修理信封”，以便您获得厂家服务。 ©2012 Timex Group USA, Inc.。Timex、SLEEK、TAPSCREEN、INDIGLO和NIGHT- MODE均为Timex Group B.V及其分公司的商标。IRONMAN和M-DOT是World Triathlon Corporation的注册商标。得到许可在此使用。
5455 C Timex国际保修维修单 原购买日期：______________________________________ (如有销售凭证，请附交凭证副本) 购买人：__________________________________________(姓名、地址和电话号码) 购买地点：________________________________________(名称和地址) 退货原因__________________________________________ __________________________________________________