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Timex Ironman 100Lap User Manual

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Have a look at the manual Timex Ironman 100Lap User Manual online for free. It’s possible to download the document as PDF or print. UserManuals.tech offer 83 Timex manuals and user’s guides for free. Share the user manual or guide on Facebook, Twitter or Google+.

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ENGLISH INSTRUCTIONS
THANK YOU FOR PURCHASING YOUR TIMEX® WATCH.
Register your pr
oduct at
www .timex.com

W191-NA 131-095000 Rev.02
Please r ead instr uctions car efully and save for futur e refer ence.
W atch may not have all featur es described below.

FEATURES
• FLIX® T echnology: Hands Free INDIGLO® night-light activation
• Time and Date: 12/24-hour digital time for mats • Day-Month or Month-Day date for mat
• 2 time zones • Hourly Chime: (on/of f) • Button Beep: (on/off)
• Chr onograph: Lap counter • Stor e workouts by date • Recall laps/splits • Recall workouts
including lap/split times, best and average lap times • T rack total elapsed time
• End of T imer Countdown •Pr ess any button to silence aler t
• Inter val T imers
• Five Alar ms:Daily , weekly or weekend settings • Backup alar m
• INDIGLO® night-light: Illuminates watch display • Flashes when aler t sounds
HOW Y OUR W AT CH W ORK S
Select functions by r epeatedly pressing
MODE button to cycle thr ough Time, Chr onograph
(CHRONO), T imer (TIMER), Inter val Timer (INTTMR), and Alar m (ALARM) modes. In any
mode, view time by pr essing MODE button. Symbols appear in display to indicate what
functions ar e active.
In each mode, pr ess SET/RECALL to begin setting. Button functions change while setting the
watch. W atch face displays new functions. Pr ess
SET/RECALL (Done) to exit and r eturn to
active mode.
Pr essing INDIGLO® night-light button illuminates watch face for viewing display in low light.
When in NIGHT -MODE® featur e, ﬂicking watch will illuminate display for 3-4 seconds
INDIGLO® night-light light ﬂashes and a melody plays whenever an aler t occurs, such as at
end of a countdown. Pr ess any button to stop the aler t.
Items in ( ) appear in display only while setting
TI
P:Hold +or –to change values rapidly .
TIME/DATE
A. To set time and date display , press and hold SET/RECALL. Press +or –to select TIME
ZONE 1 or 2.
B. Press NEXT to select HOURS, then
+/–to change. Pr ess NEXT again to select MINUTES and+/–to change. Continue pr ocess to select and change SECONDS, DA Y OF WEEK, MONTH,
DA TE, TIME for mat (12-hour or 24-hour), DA TE format (day-month or month-day),
HOURL Y CHIME (on/of f) and BUTTON BEEP (on/of f).
C. To change values, pr ess
+/–repeatedly . Pressing +/–will set SECONDS to zer o.
T o select AM or PM, advance HOURS digits thr ough 12-hours (12-hour display format).
D. After setting ﬁ rst Time Zone, continue pr essing NEXTuntil T ime Set 1 appears. Change
T ime Set 1 to 2 by pr essing
+/–. Repeat procedure above to set time for that zone.
E. Press DONE at any time to ﬁ nish setting.
TI
P:While in time of day mode, to view other time zone, pr ess and hold STAR T/SPLIT .
Continue holding button to change display to second time zone.
C HR ONOGRAPH (C HRONO) — C OUNT AND S TORE Y OUR L APS/SPLIT S
Displayshows minutes, seconds, and hundr edths up to one hour; then hours, minutes, seconds.
A. Press MODE repeatedly until CHRONO appears. Pr ess STAR T/SPLIT to start Chronograph.
B. Press STAR T/SPLIT again to take lap/split. Display shows both lap/split for 10 seconds then
r etur ns to r unning Chr ono.
TI
P:Pr ess MODE button to release display and see r unning Chrono.
C. Press STOP/RESET to stop or pause timing. Pr ess STAR T/SPLIT to resume.
D. Press and hold SET/RECALLto store workout, including date, lap/split times, and total
time. Skip step if you do not want to stor e the workout.
E. Press and hold STOP/RESETto reset Chr ono and time another workout.
TI
P:Chr onograph will continue to r un when you exit mode. When storing a workout, display
indicates available fr ee memory or MEMOR Y FULL. If ther e is not enough memor y for
entir e workout, only total time and oldest laps will be stor ed.
T o Recall W orkouts:
A. Press SET/RECALL to enter recall mode. Date of last workout ﬂ ashes.
B. Press
+/–to choose workout to r eview. Workouts stor ed by date. Multiple workouts may
be stor ed on same date.
C. Press NEXT to view workout details.
D. Press STAR T/SPLIT to review Lap/Split times of successive laps, BEST lap, and A VG lap.
E. To r eview other workouts, pr ess NEXT until date ﬂ ashes then follow steps B-D.
F . Press DONE to retur n to Chr ono.
TI
P:T o view lap/split times of cur rent workout, while Chr ono is running, pr ess SET/RECALL
and STAR T/SPLIT to scroll thr ough lap/split times, BEST lap, A VG lap. Current lap will
not be shown. No other workouts can be viewed while Chr ono is running.
T o Clear W orkouts
A. With Chr ono stopped, pr ess and hold STOP/RESET. HOLD TO CLR WORKOUT will appear .
When aler t sounds, last stor ed workout is erased fr om memory.
B. To clear all workouts, continue to hold STOP/RESET. HOLD TO CLR ALL will appear .
Aler t will sound to indicate that all stor ed workouts are erased. MEMOR Y FREE will
appear .
T o Change Display For mat
Change what appears in ﬁ rst and second lines of display .
A. Press and hold SET/RECALL(Chrono r unning or r eset).
B. If no workouts ar e stored, display will indicate FORMA T/SET. If workouts ar e stored, last
workout will be displayed. Pr ess NEXT until FORMA T display appears.
C. Press
+/–to select LAP/SPL, SPL/LAP , or RUN/TOTAL.
D. Press
DONE to exit.
T o Display Run T ime/Elapsed Time
Deter mine total time of an exer cise.
A. Follow steps above to select Run T otal format.
B. Press
STAR T/SPLIT
to start Chronograph. Pr ess
STOP/RESET to pause. Chr onograph will
show time elapsed up to button push. Lower display will continue to r un, showing total
elapsed time since Chr onograph was started.
C. Press
STAR T/SPLIT
to resume timing of activity .
D. Repeat to r ecord Run T ime (total exer cise time) and elapsed time.
E. Press STOP/RESET to stop timing. Pr ess and hold STOP/RESETto reset Chr ono or pr ess
and hold SET/RECALL to store workout (r un time).
TI
P:Elapsed time counter will continue to r un until Chronograph is r eset. Elapsed time is
not stor ed in memor y. Only total exer cise time is stored. If you take Lap/Split times in
TOT AL RUN mode, display will change to Lap/Split. INDIGLO® NIGHT
-LIGHT
STOP/RESET (
–)
SET/RECALL
(Done)
STAR T/SPLIT
(+)
MODE

INSTRUCTIONS EN FRANÇAIS
MERCI D’A
VOIR ACHETÉ CETTE MONTRE TIMEX
V euillez lir e attentivement ces instr uctions et les conserver pour référence.
Il est possible que ce modèle ne présente pas toutes les fonctions\
décrites ci-dessous.
Enregistr ez votr e produit à www .timex.com
CHR ONOMÈTRE (C HRONO) — C OMPTER ET S TOC KER
LES TEMPS A U TOUR/INTERMÉDIAIRES
L’écran af ﬁche les minutes, les secondes et les centièmes de seconde pendant une\
heur e ;
il af ﬁche ensuite les heur es, les minutes et les secondes.
A. Appuyer sur MODEplusieurs fois jusqu’à af ﬁcher CHRONO. Appuyer sur STAR T/SPLIT
pour démar rer le chr onomètr e.
B. Appuyer de nouveau sur STAR T/SPLIT pour enr egistrer un temps au tour / inter médiaire.
L ’af ﬁchage indique les temps au tour / inter médiaires pendant 10 secondes, puis r etourne
au chr onomètr e en mar che.
CONSEIL PRA
TIQUE :Appuyer sur le bouton MODEpour inter rompr e l’afﬁchage et voir le
chr onomètr e en mar che.
C. Appuyer sur STOP/RESETpour arrêter ou mar quer une pause. Appuyer sur STAR T/SPLIT
pour r edémar rer .
D. Tenir SET/RECALL enfoncé pour stocker une séance d’exer cice, y compris la date, les
temps au tour / inter médiaires et la durée totale. Sauter cette étape si vous ne souhaitez
pas stocker la séance d’exer cice.
E. Tenir STOP/RESET enfoncé pour r emettre le chr onomètr e à zéro et minuter une autr e séance.
CONSEIL PRA
TIQUE :Le chr onomètr e reste en mar che lorsque vous quittez un mode.
Lorsque une séance d’exer cice est stockée, l’afﬁchage indique la quantité de mémoir e
disponible ou MEMOR Y FULL (la mémoire est pleine). S’il ne r este pas sufﬁsamment de
mémoir e pour la séance entièr e, seuls la durée totale et les tours précédents ser ont stockés.
Pour rappeler les séances d’exer cice :
A. Appuyer sur SET/RECALLpour passer en mode rappel. La date de la der nière séance clignote.
B. Appuyer sur
+/–pour choisir la séance à r evoir. Les séances sont stockées par dates.
Plusieurs séances peuvent êtr e stockées à la même date.
C. Appuyer sur NEXTpour af ﬁcher les détails de la séance.
D. Appuyer sur STAR T/SPLIT pour revoir les temps au tour/inter médiaires des tours successifs,
le MEILLEUR tour et le tour MOYEN.
E. Pour r evoir d’autr es séances, appuyer sur NEXTjusqu’à ce que la date clignote, puis suivr e
les étapes B à D.
F . Appuyer sur DONE(Validé) pour r etourner au chr onomètre.
CONSEIL PRA
TIQUE :Pour af ﬁcher les temps au tour/inter médiaires de la séance en cours alors
que le chr onomètre est en mar che, appuyer sur SET/RECALLet STAR T/SPLIT pour fair e déﬁler
les temps au tour/inter médiaires, le MEILLEUR tour et le tour MOYEN. Le tour en cours ne sera
pas af ﬁché. Aucune autr e séance ne peut êtr e afﬁchée lorsque le chr onomètre est en mar che.
Pour ef facer les séances d’exer cice
A. Alors que le chr onomètre est arrêté, tenir STOP/RESET enfoncé. HOLD TO CLR WORKOUT
(tenir enfoncé pour ef facer) s’afﬁche. Lorsque l’aler te sonne, la dernière séance stockée
est ef facée de la mémoir e.
B. Pour ef facer toutes les séances, continuer à tenir STOP/RESETenfoncé. HOLD TO CLR ALL
(tenir enfoncé pour tout ef facer) s’afﬁche. L ’alerte sonne pour indiquer que toutes les
séances stockées sont ef facées. MEMORY FREE (mémoir e libre) s’af ﬁche.
Modiﬁ er le for mat d’af ﬁchage
Modiﬁ er ce qui apparaît dans la pr emière et la seconde ligne de l’af ﬁchage.
A. Tenir
SET/RECALL enfoncé (alors que le chr onomètre est en mar che ou remis à zér o).
B. Si aucune séance n’est stockée, l’af ﬁchage indique FORMA T/SET (réglage du format). Si des
séances ont été stockées, la der nière s’af ﬁche. Appuyer sur NEXTjusqu’à af ﬁcher FORMA T.
C. Appuyer sur
+/–pour sélectionner LAP/SPL, SPL/LAP , ou RUN/TOTAL (au tour / inter médi-
air e, inter médiair e / au tour ou total de la course).
D. Appuyer sur DONE(Validé) pour quitter .
Af ﬁcher la durée de la course / temps écoulé
Établir la durée totale d’un exer cice.
A. Suivr e les étapes ci-dessus pour sélectionner le for mat Total de la course.
B. Appuyer sur STAR T/SPLIT
pour démar rer le chr onomètr e. Appuyer sur
STOP/RESETpour
mar quer une pause. Le chr onomètre afﬁche le temps écoulé jusqu’au moment où le
bouton est enfoncé. L ’afﬁchage inférieur se poursuit et indique le temps écoulé depuis
que le chr onomètre a été mis en mar che.
C. Appuyer sur STAR T/SPLIT
pour reprendr e le chr onométrage de l’activité.
D. Répéter pour enregistr er la durée de la course (durée totale de l’exer
cice) et le temps écoulé.
E. Appuyer sur ST ART/STOP pour ar rêter le chronométrage. T enir
STOP/RESET pour remettr e le
chr onomètr e à zéro ou tenir
SET/RECALL pour stocker la séance d’exer cice (durée de la course).
VEILLEUSE INDIGLO®
STOP/RESET (
–)
SET/RECALL
(Done/V alidé)
STAR T/SPLIT
(+)
MODE

F
ON CTIONS
• Technologie FLIX® : Veilleuse INDIGLO® à activation mains libr es
• Heur e et date :
Afﬁchage numérique sur 12 ou 24 heur es • Afﬁchage de la date en
jour/mois ou mois/jour • 2 fuseaux horair es • Carillon horaire : (marche/arrêt)
• Bip bouton : (mar che/arrêt)
• Chr onomètr e :Compteur de tours • Stocke les séances d’exer cice par date • Rappel des temps au
tour / inter médiaires • Rappel des séances d’exer cice y compris temps au tour / inter médiaires,
meilleurs temps au tour et temps au tour moyen • Mesur e la durée totale du temps écoulé
• Fin de la minuterie • Appuyer sur n’impor te quel bouton pour couper l’aler te
• Minuteries par inter valles
• Cinq alar mes :Réglages quotidien, hebdomadair e ou week-end • Alarme de rappel
• V eilleuse INDIGLO : Illumine l’afﬁchage de la montr e • Clignote lorsque l’alar me sonne
LE FONCTIONNEMENT DE V OTRE MONTRE
Sélectionner les fonctions en appuyant plusieurs fois sur le bouton MODEpour af ﬁcher succes -
sivement les modes Heur e, Chronomètr e (CHRONO), Minuterie (TIMER), Minuterie par inter -
valles (INTTMR) et Alar me (ALARM). Quel que soit le mode, appuyer sur le bouton MODEpour
af ﬁcher l’heur e. Des symboles apparaissent sur l’af ﬁchage pour indiquer les fonctions actives.
Dans tout mode, appuyer sur SET/RECALLpour commencer le réglage. La fonction des bou -
tons varie lors du réglage de la montr e. Le cadran de la montre afﬁche les nouvelles fonc -
tions. Appuyer sur SET/RECALL(Validé) pour quitter et r etourner au mode actif.
Appuyer sur le bouton de la veilleuse INDIGLO®illumine le cadran de la montr e et permet
de lir e l’afﬁchage dans la pénombr e. Sous la fonction NIGHT -MODE®, une légère secousse
de la montr e sufﬁt pour illuminer l’af ﬁchage pendant 3 ou 4 secondes.
La veilleuse INDIGLO®clignote et joue une mélodie chaque fois qu’une alar me sonne, comme par
exemple à la ﬁ n d’une minuterie. Appuyer sur n’impor te quel bouton pour arrêter l’alarme.
Les éléments entr e ( ) n’apparaissent dans l’af ﬁchage qu’au moment du réglage
CONSEIL PRA
TIQUE :T enir +ou –enfoncé pour changer les valeurs rapidement.
HEURE/D ATE
A. Pour régler l’af ﬁchage de l’heur e et de la date, tenir SET/RECALLenfoncé. Appuyer sur +ou - pour sélectionner le FUSEAU HORAIRE 1 ou 2.
B. Appuyer sur NEXTpour sélectionner les HEURES, puis sur +/–pour les modiﬁ er. Appuyer sur
NEXT pour sélectionner les MINUTES, puis sur+/–pour les modiﬁ er. Répéter l’opération pour
sélectionner et modiﬁ er les SECONDES, le JOUR DE LA SEMAINE, le MOIS, la DA TE, l’afﬁchage
de l’HEURE sur (12 ou 24 heur es), le format (jour-mois ou mois-jour), la mise en mar che ou
l’ar rêt (on/of f) du CARILLON HORAIRE et la mise en mar che ou l’arrêt (on/off) du BOUTON BIP .
C. Pour modiﬁ er les valeurs, appuyer sur
+/–à plusieurs r eprises. Appuyer sur +/–pour
r emettr e les SECONDES à zér o. Pour sélectionner AM (matin) ou PM (soir), fair e avancer
les chif fres des HEURES jusqu’à 12 heur es (format d’af ﬁchage 12 heur es).
D. Après avoir réglé le pr emier fuseau horaire, continuer à appuyer sur
NEXTjusqu’à
af ﬁcher Réglage de l’heur e 1. Passer du Réglage de l’heur e 1 à 2 en appuyant sur
+/–.
Répéter la pr océdure ci-dessus pour régler l’heur e pour ce fuseau horaire.
E. Appuyer sur DONE(Validé) à tout moment pour ter miner le réglage.
CONSEIL PRA
TIQUE :Dans le mode heur e, tenir STAR T/SPLIT
enfoncé pour af ﬁcher l’autr e
fuseau horair e. Continuer à tenir le bouton enfoncé pour af ﬁcherle deuxième fuseau horair e. INSTRUCCIONES EN ESP
AÑOL
LE AGRADECEMOS LA COMPRA DE SU RELOJ TIMEX.
Por favor lea estas instr ucciones cuidadosamente y guár delas para futura referencia.
El r eloj puede que no tenga todas las características descritas a continu\
ación.
Registre su producto en www .timex.com
INDIGLO® NIGHT -LIGHT
STOP/RESET (
–)
SET/RECALL
(Done)
STAR T/SPLIT
(+)
MODE

C
ARA CTERÍS TICAS
• Tecnología FLIX®: Luz nocturna INDIGLO® activada sin usar las manos
• Hora y Fecha: Formato digital de 12/24-horas • For mato de Día-Mes o Mes-Día
• 2 zonas horarias • T imbre de hora: (encender/apagar) • Señal acústica: (encender/apa\
gar)
• Cr onógrafo: Contador de vuelta • Guar da las sesiones por fecha • Revisa tiempos de
vueltas/inter valos • Revisa las sesiones incluyendo tiempos de vuelta/inter valos, los mejores
tiempos y pr omedio de los tiempos de vuelta • Mar ca el tiempo total transcurrido
• Final de cuenta r egresiva
• Pulse cualquier botón para silenciar la aler ta
• Inter valos consecutivos
• Cinco alar mas:Diaria, semanal o de ﬁ n de semana • Alarma retroactiva
• Luz noctur na INDIGLO®: Ilumina el visor del r eloj • Destella cuando suena la aler ta
CÓMO FUN CIONA SU REL OJ
Seleccione la función pulsando varias veces el botón MODEpara desplazarse por los modos
Hora (TIME), Cr onógrafo (CHRONO), T emporizador (TIMER), Inter valos consecutivos
(INTTMR) y Alar ma (ALARM). En cualquier modo, vea la hora pr esionando el botón MODE.
Los símbolos apar ecen en el visor para indicar cuáles funciones están activas.
En cualquier modo, pr esione SET/RECALL para comenzar el ajuste. Las funciones del botón
cambian mientras se ajusta el r eloj. El reloj muestra nuevas funciones en el visor . Pulse
SET/RECALL (Done) para salir y volver al modo activo.
Pulsando el botón de luz nocturna INDIGLO® se ilumina la cara del r eloj para ver el visor
cuando hay poca luz. Cuando se activa NIGHT -MODE®, una luz parpadeante ilumina el visor
por 3-4 segundos
La luz noctur na INDIGLO® destella y suena una melodía cada vez que hay una aler ta, como
por ejemplo al ter minar un conteo regresivo. Pulse cualquier botón para silenciar la aler ta.
Objetos en ( ) apar ecen en el visor sólo cuando se r ealiza el ajuste
IDEA:
Sostenga +o –para cambiar de valor es rápidamente.
HORA/FECHA
A. Para ajustar la hora y fecha, pulse y sostenga SET/RECALL. Pulse +o –para seleccionar
TIME ZONE (zona horaria) 1 o 2.
B. Pulse NEXT para seleccionar HOURS (horas), luego +/– para cambiar . Pulse NEXTde nuevo
para seleccionar MINUTES (minutos) y +/– para cambiar . Continúe el pr ocedimiento para
seleccionar y cambiar SEGUNDOS, DÍA DE LA SEMANA, MES, FECHA, for mato de HORA
(12 o 24-horas), for mato de FECHA (día-mes o mes-día), TIMBRE DE HORA (encender/ -
apagar) y SEÑAL ACÚSTICA (encender/apagar).
C. Para cambiar los valor es, pulse +/– varias veces. Pulsando +/– los SEGUNDOS serán puestos
a cer o. Para seleccionar AM o PM, avance los dígitos de HORAS hasta las 12\
(visor en
for mato de 12 horas).
D. Después de ajustar la primera Zona Horaria, continúe pulsando NEXThasta que apar ezca
T ime Set 1. Para cambiar de T ime Set 1 a 2 pulse +/– . Repita el pr ocedimiento anterior
para ajustar la hora en esa zona.
E. Pulse DONE en cualquier momento para ﬁ nalizar la conﬁguración.
IDEA:
Estando en el modo hora del día, para ver otra zona horaria, pulse y \
sostenga STAR T/SPLIT .
Continúe sosteniendo el botón para cambiar el visor a la segunda z\
ona horaria.
EL CR ONÓGRAF O (CHRONO) — CUENT A Y GUARDA SUS TIEMPOS DE VUEL TA/INTER VAL OS
El visor muestra minutos, segundos, y centésimas hasta por una hora; \
luego horas, minutos,
segundos.
A. Pulse MODE varias veces hasta que CHRONO apar ezca. Pulse STAR T/SPLIT para iniciar el
Cr onógrafo.
B. Pulse STAR T/SPLIT de nuevo para tomar un tiempo de vuelta/inter valo. El visor muestra a
la vez el tiempo de vuelta/inter valo por 10 segundos y retorna enseguida al cr onógrafo
en funcionamiento.
IDEA:
Pulse el botón MODEpara despejar el visor y ver el cr onógrafo en funcionamiento.
C. Pulse STOP/RESET para detener o pausar el conteo. Pulse STAR T/SPLIT para reanudarlo.
D. Pulse y sostenga SET/RECALLpara guardar una sesión, incluyendo la fecha, tiempos de
vuelta/inter valos y tiempo total. Omita este paso si no desea guar dar la sesión.
E. Pulse y sostenga STOP/RESETpara poner el cr onógrafo a cero y cronometrar otra sesión.
IDEA:
El cr onógrafo seguirá funcionando cuando salga del modo. Cuando se guar\
da una
sesión, el visor muestra la memoria disponible o MEMOR Y FULL (colmada). Si no hay
suﬁ ciente memoria para la sesión completa, sólo se podrán guar dar el tiempo total y
los últimos tiempos de vuelta.
Para r evisar las sesiones:
A. Pulse SET/RECALL para ingresar al modo r evisión. La fecha de la última sesión destella.
B. Pulse +/– para escoger la sesión que se r evisará. Las sesiones son guardadas por fecha.
V arias sesiones pueden ser guar dadas en la misma fecha.
C. Pulse NEXT para ver los detalles de la sesión.
D. Pulse STAR T/SPLIT para revisar los tiempos de vuelta/inter valos de vueltas sucesivas,
MEJOR vuelta y PORCENT AJE de vuelta.
E. Para r evisar otras sesiones, pulse NEXThasta que la fecha destelle, luego siga los pasos
de B a D.
F . Pulse DONE para volver al cr onógrafo.
IDEA:
Para ver los tiempos de vuelta/inter valos de la sesión actual con el cronógrafo funcio-
nando, pulse SET/RECALLy ST AR T/SPLIT para pasar a través de tiempos de
vuelta/inter valos, MEJOR vuelta, PORCENT AJE de vuelta. No se mostrará la vuelta
actual. No se pueden r evisar otras sesiones mientras el cr onógrafo esté funcionando.
Para bor rar las sesiones
A. Con el cr onógrafo detenido, pr esione y sostenga STOP/RESET. Aparecerá HOLD TO CLR
WORKOUT . Cuando suene la aler ta, la última sesión guar dada se borrará de la memoria.
B. Para bor rar todas las sesiones, siga sosteniendo STOP/RESET. Aparecerá HOLD TO CLR ALL.
La aler ta sonará indicando que se han bor rado todas las sesiones. Aparecerá MEMORY FREE.
Para cambiar el for mato del visor
Cambia lo que apar ece en la primera y segunda línea del visor .
A. Pulse y sostenga SET/RECALL(el cronógrafo funcionando o a cer o).
B. Si no hay sesiones guar dadas, el visor indicará FORMA T/SET. Si hay sesiones guar dadas,
se mostrará la última. Pulse NEXThasta que FORMA T aparezca en el visor .
C. Pulse +/– para seleccionar LAP/SPL, SPL/LAP , o RUN/TOTAL.
D. Pulse DONE para salir .
Para ver el T iempo Corrido/Transcur rido
Deter mine el tiempo total de un ejer cicio.
A. Siga los pasos anterior es para seleccionar el for mato Run Total.
B. Pulse STAR T/SPLIT
para iniciar el cr onógrafo. Pulse STOP/RESETpara pausarlo. El cr onó-
grafo mostrará el tiempo transcur rido hasta que se pulse un botón. El visor inferior
seguirá en mar cha, mostrando el tiempo total transcur rido desde cuando se inició el
cr onógrafo.
C. Pulse STAR T/SPLIT para reanudar el cr onometraje de la actividad.
D. Repita el pr ocedimiento para r egistrar Run Time (tiempo total del ejer cicio) y el tiempo
transcur rido.
E. Pulse STOP/RESET para detener el cr onometraje. Pulse y sostenga STOP/RESETpara poner el
cr onógrafo a cer o o pulse y sostenga SET/RECALLpara guardar la sesión (tiempo cor rido).
IDEA:
El contador del tiempo transcur rido seguirá marcando hasta que se ponga el cr onó-
grafo a cer o. El tiempo transcur rido no se guarda en la memoria. Sólo se guar da el
tiempo total del ejer cicio. Si usted toma tiempos de V uelta/Intervalo en modo TOT AL
RUN, el visor cambiará a Lap/Split.

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TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY
(U .S.– LIMITED WARRANTY – PLEASE SEE FRONT OF INSTRUCTION BOOKLET
FOR TERMS OF EXTENDED WARRANTY OFFER)
Y our TIMEX watch is warr anted against manufacturing defects by Timex Corporation for a period of ONE YEAR from
the original purchase date .Timex and its worldwide afﬁ liates will honor this International Warr anty .
Please note that Timex may,at its option, repair your watch by installing new or thoroughly reconditioned and
inspected components or replace it with an identical or similar model. IMPORTANT — PLEASE NO TE THA T THIS
W ARRANTY DOES NO T COVER DEFECTS OR D AMAGES TO YOUR WATCH:
1) after the warr anty period expires;
2) if the watch was not originally purchased from an authorized Timex retailer;
3) from repair services not performed by Timex;
4) from accidents ,tampering or abuse; and
5) lens or crystal, strap or band, watch case,attachments or battery .Timex may charge you for replacing any of
these parts .
THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONT AINED HEREIN ARE EXCLUSIVE AND IN LIEU OF ALL OTHER WARRANTIES ,
EXPRESS OR IMPLIED ,INCLUDING ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANT ABILITY OR FITNESS FOR P ARTICULAR
PURPOSE. TIMEX IS NO T LIABLE FOR ANY SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL D AMAGES.Some countries and
states do not allow limitations on implied warr anties and do not allow exclusions or limitations on damages ,so
these limitations may not apply to you. This warranty gives you speciﬁ c legal rights and you may also have other
rights which vary from country to country and state to state .
T o obtain warr anty service,please return your watch to Timex,one of its afﬁ liates or the Timex retailer where the watch
was purchased, together with a completed original Watch Repair Coupon or ,in the U .S.and Canada only ,the
completed original Watch Repair Coupon or a written statement identifying your name ,address ,telephone number
and date and place of purchase .Please include the following with your watch to cover postage and handli\
ng (this
is not a repair charge): a US$ 7.00 check or money order in the U .S.; a CAN$6.00 cheque or money order in Canada;
and a UK £2.50 cheque or money order in the U .K.In other countries ,Timex will charge you for postage and handling .
NEVER INCLUDE A SPECIAL WATCHBAND OR ANY OTHER ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN YOUR SHIPMENT .
F or the U .S., please call 1-800-448-4639 for additional warr anty information.For Canada, call 1-800-263-0981. For
Br azil, call +55 (11) 5572 9733. For Mexico ,call 01-800-01-060-00. For Centr al America, the Caribbean, Bermuda and
the Bahamas ,call (501) 370-5775 (U .S.). For Asia, call 852-2815-0091. For the U .K.,call 44 020 8687 9620. For
Portugal, call 351 212 946 017. For F rance ,call 33 3 81 63 42 00. For Germany ,call 49 7 231 494140. For the Middle
East and Africa,call 971-4-310850. For other areas ,please contact your local Timex retailer or Timex distributor for
warr anty information. In Canada, the U.S.and in certain other locations ,participating Timex retailers can provide you
with a postage-paid, pre-addressed Watch Repair Mailer for your convenience in obtaining factory service .GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX
(É.-U .– GARANTIE LIMITÉE – VEUILLEZ CONSULTER LA COUVERTURE DU LIVRET D’INSTRUCTIONS POUR LES
MOD ALITÉS DE L ’OFFRE DE GARANTIE PROLONGÉE)
V otre montre TIMEX est gar antie contre les défauts de fabrication pour une période d’UN AN,à compter de la date
d’achat. Timex ainsi que ses afﬁ liés honoreront cette gar antie internationale.
Timex se réserve le droit de réparer votre montre en y installant \
des composants neufs ou révisés ,ou bien de
la remplacer avec un modèle identique ou similaire .IMPORT ANT :CETTE GARANTIE NE COUVRE P AS VOTRE
MONTRE :
1) après l’expir ation de la période de gar antie,
2) si elle n’a pas été achetée chez un revendeur Timex agréé,
3) si la répar ation n’a pas été faite par Timex,
4) s’il s’agit d’un accident, falsiﬁcation ou abus ,
5) s’il s’agit du verre ,du br acelet, du boîtier ou des piles; Timex peut effectuer les répar ations mais celles ci
seront payantes .
CETTE GARANTIE AINSI QUE LES RECOURS INDIQUÉS D ANS LES PRÉSENTES SONT EXCLUSIFS ET REMPLACENT
T OUTE AUTRE GARANTIE, IMPLICITE OU EXPLICITE, Y COMPRIS MAIS NON EXCLUSIVEMENT TOUTE GARANTIE
IMPLICITE DE COMMERCIALISA TION OU D’APTITUDE À UN USAGE P ARTICULIER.TIMEX N’EST RESPONSABLE
D’A UCUN DOMMAGE P ARTICULIER,ACCESSOIRE OU INDIRECT .Certains pays et juridictions interdisent les
limitations des gar anties implicites et les exclusions ou restrictions sur les dommages; les présentes restrictions
peuvent donc ne pas vous être applicables .Cette gar antie vous confère des droits légaux précis .Il se peut que vous
bénéﬁ ciez d’autres droits ,lesquels varieront selon le pays et la juridiction.
Pour obtenir le service gar anti,retourner la montre à Timex,une de ses ﬁ liales ou le détaillant Timex qui vous a
vendu la montre .Inclure le Coupon de répar ation original rempli ou,pour les É.-U.ou le Canada seulement, ce
même coupon rempli ou une feuille comprenant votre nom, adresse,numéro de téléphone ainsi que la date et le
lieu de l’achat. Aﬁn de couvrir les fr ais de retour de la montre (ce ne sont pas des fr ais de réparation),prière
d’inclure un chèque ou un mandat-poste de 7,00 $US (É.-U .),de 6,00 $ (Canada) ou de 2,50 £ (Royaume-Uni). Pour
les autres pays ,Timex vous demander a de couvrir les frais de poste et de manutention. NE JAMAIS INCLURE DANS
VO TRE ENVOI UN BRACELET SPÉCIAL OU TOUT ARTICLE AVANT UNE VALEUR SENTIMENT ALE.
Pour les Etats-Unis ,vous pouvez appeler le 1 800 448 4639 pour plus de renseignements .Pour le Canada, appelez
le 1 800 263 0981. Pour le Brésil,le +55 (11) 5572 9733. Pour le Mexique,le 01 800 01 060-00. Pour l’Amérique
Centr ale,les Car aïbes,le Bermudes et les Bahamas ,appelez le 501 370 5775 (É.-U .).Pour l’Asie ,appelez le
852 2815 0091. Pour le Royaume-Uni, appelez le 44 020 8687 9620. Pour le Portugal,appelez le 351 212 946 017.
Pour la F rance ,appelez le 33 3 81 63 42 00. Pour lAllemagne,appelez le 49 7 231 494140. Pour le Moyen-Orient et
lAfrique ,appelez le 971-4-310850. Pour les autres régions,veuillez contacter votre revendeur ou le distributeur
Timex local pour toute information concernant la gar antie.Aux Etats-Unis ,au Canada et dans d’autres pays ,vous
pouvez disposer d’un emballage pré-payé, pré-adressé.GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX
(GARANTIA LIMIT ADA USA - LEA POR F AVOR EL FOLLET O DE INSTRUCCIONES P ARA LOS DETALLES
DE LA OFERT A DE EXTENSIÓN DE LA GARANTÍA).
Su reloj TIMEX está gar antizado contra cualquier defecto de fabricación por TIMEX Corporation durante un período
de UN AÑO a partir de la fecha de compr a.TIMEX y sus compañías subsidiarias en todo el mundo aceptarán e\
sta
Gar antía Internacional.
TIMEX notiﬁ ca que,a nuestr a discreción, su reloj será repar ado con piezas nuevas o reacondicionado totalmente con
componentes debidamente revisados o será cambiado por otro reloj idé\
ntico o similar .IMPORT ANTE:ESTA
GARANTIA NO CUBRE LOS SIGUIENTES DEFECT OS O FALTAS DE SU RELOJ:
1. Si el período de gar antía ha vencido.
2. Si su reloj no ha sido compr ado en una agencia o tienda oﬁ cial TIMEX.
3. Si su reloj ha sido manipulado fuer a del Servicio Técnico Oﬁcial TIMEX.
4. Si su reloj evidencia pruebas de golpes ,accidentes o abusos .
5. Si el cristal, correa,caja,pila o accesorios aparecen dañados o gastados .En estos casos TIMEX efectuará la
repar ación y factur ará su costo.
EST A GARANTÍA Y LOS DERECHOS Y ACCIONES CONTENIDOS EN EL PRESENTE SON EXCLUSIVOS Y SUSTITUYEN A
T OD AS LAS DEMÁS GARANTÍAS ,EXPRESAS O IMPLÍCIT AS,INCLUYENDO CU ALESQUIERA GARANTÍAS IMPLÍCIT AS DE
COMERCIABILID AD O ADECU ACIDAD PARA UN PROPÓSIT O PARTICULAR. TIMEX NO ES RESPONSABLE DE CU ALQUIER
D AÑO ESPECIAL, INCIDENTAL O EVENTU ALES.Algunos países y estados no permiten limitaciones sobre gar antías
implícitas y no permiten exclusiones o limitaciones sobre daños ,por lo tanto estas limitaciones pueden no
corresponderle a usted. Esta garantía le ofrece derechos legales especíﬁ cos y usted también puede tener otros
derechos que varían de país en país y de estado a estado .
P ar a obtener servicio cubierto por la gar antía,por favor envíe su reloj a Timex,una de sus ﬁ liales o a la tienda donde
compró el reloj, conjuntamente con un Cupón de Repar ación de Reloj original completado,o en los EE.UU .y Canadá
solamente ,el Cupón de Repar ación de reloj original completado o una declar ación escrita indicando su nombre,
dirección, número de teléfono y fecha y lugar de la compr a.Sírvase incluir lo siguiente con su reloj par a cubrir el
fr anqueo y gastos administr ativos (esto no es un cargo de repar ación):un cheque o giro postal de US$7 en los
EE.UU .,un cheque o giro postal de US$6.00 en Canadá; y un cheque o giro postal de UK£2.50 en el Reino Unido y
en otros países .Timex le cobr ará por franqueo y gastos administr ativos.NUNCA INCLUY A UNA CORREA DE RELOJ
ESPECIAL O CU ALQUIER OTRO ARTÍCULO DE VALOR PERSONAL EN EL ENVÍO .
P ar a los EE.UU .llame por favor al 1-800-448-4639 par a información adicional de su garantía.Par a Canadá llame al
1-800-263-0981. Par a Br asil llame al +55 (11) 5572 9733. Par a México 01-800-01-060-00. Par a América Centr al,
Caribe ,Bermudas y Bahamas llame al (501) 370-5775 (US). Par a Asia llame al 852- 2815-0091.Par a el Reino Unido ,
llame al 44 020 8687 9620. Par a Portugal, llame al 351 212 946 017. Par a F rancia, llame al 33 3 81 63 42 00. Par a
Alemania, llame al 49 7 231 494140. Par a el Medio Oriente y Africa,llame al 971-4-310850. Par a otr as regiones ,si
desea información sobre la gar antía,por favor comuníquese con el representante de Timex o el distribuidor de
Timex de su zona. En Canadá,los EE.UU.y otros países ,las tiendas autorizadas TIMEX le podrán informar y facilitar
pagos postales o sobres par a envíos especiales de repar ación de relojes TIMEX y ayudarle a conseguir dicho
servicio de fábrica.

TIMER — TRA CK Y OUR L APS/SPLIT S
Timer counts down fr om a speciﬁc time you set.
A. To operate T imer, press MODE repeatedly until TIMER appears in display .
B. To set Timer , press
SET/RECALL . HOURS digits will ﬂ ash. Press
+/–to change digits.
C. Press NEXT repeatedly to select MINUTES, SECONDS, action at end (STOP , REPEAT, or star t
CHRONO). Pr ess
+/–to change values.
D. Press DONE to exit.
E. Press STAR T/SPLIT to start Timer , STOP/RESET to stop. Press STAR T/SPLIT to resume.
F . Press and hold
STOP/RESETto reset T imer. Press and hold
STOP/RESETto clear to zer o
and set new countdown time.
TI
P:T imer continues to r un upon exiting Timer mode. Alert sounds and INDIGLO® night-
light ﬂ ashes when T imer has reached zer o. In Repeat at End timer mode, number of
r epetitions appears in display . Maximum number of repetitions is 199. In Chrono at
End, watch display switches to Chr ono mode at end of countdown and star ts Chrono.
T o use this setting, Chr ono must be reset to zero.
ALARM — NEVER MISS AN APPOINTMENT OR EVENT
Set multiple alar ms. If any alarm is active, appears in time display
A. Press
MODE repeatedly until ALARM appears, followed by ALM1. Pr ess
STOP/RESET to
select Alar m to set.
B. Press
SET/RECALL to set alarm. HOURS digits will ﬂ ash. Press
+/–to change HOURS.
C. Press
NEXT and +/–to set MINUTES, AM or PM (if primar y time display is in 12-hour
for mat), DAIL Y, WKDA YS, WKENDS, or day of the week (weekly alar m).
D. Press
DONE to exit.
E. Press
+/–to set dif ferent Alar m. Set as above.
F . In Alar m mode, pr ess STAR T/SPLIT to turn Alar m ON or OFF .
TI
P:Alar ms apply to selected T ime Zone of watch display . Backup Alarm sounds after
5 minutes if no button is pr essed. Turning of f any Alar m or backup will not af fect other
alar ms.

INDIGL O® NIGHT -LIGHT WITH FLIX® AND NIGHT -MODE® FEATURE —
AL WAY S SEE IN THE D ARK

• INDIGLO® night-light: Pr ess INDIGLO® night-light button to activate light.Electroluminescent technology used in
INDIGLO® night-light illuminates watch face at night and in low light\
conditions.
• NIGHT -MODE®: Pr ess and hold INDIGLO®night-light button for thr ee seconds (beep will
sound) to activate or de-active NIGHT -MODE® feature. When NIGHT-
MODE® featur e is activated, pr ess any button to tur n on INDIGLO®.
• FLIX® T echnology: The new FLIX T echnology feature activates
INDIGLO® night-light with a simple ﬂ ick of the wrist. No hands, no
buttons, no wasted batteries. W atch must be in NIGHT-MODE® feature
for FLIX T echnology to work.
TI
P:INDIGLO® night-light will tur n on for three seconds. NIGHT -MODE® feature will auto-
matically deactivate after eight hours.
©2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX and NIGHT -MODE are register ed trademarks of
T imex Corporation in the USA and other countries. INDIGLO is a r egistered trademark of the
Indiglo Corporation in the US and other countries.
EXTENDED W ARRANTY
A vailable in U.S. only .Extend your war ranty for an additional 4 years fr om date of purchase for
$5. Y ou can pay with AMEX, Discover , Visa or MasterCar d by calling 1 800-448-4639 during nor mal
business hours. Payment must be made within 30 days of pur chase. Name, address, telephone
number , purchase date, and 5-digit model number r equired. You can also mail a check for $5 to:
T imex Extended W arranty , P.O. Box 1676, Dept. EF , Little Rock, AR 72203.
B ATTER Y
Timex str ongly recommends that a r etailer or jeweler replace battery.If applicable, push
r eset button when r eplacing battery. Batter y type is indicated on caseback. Batter y life esti-
mates ar e based on cer tain assumptions r egarding usage; batter y life may vary depending
on actual usage.
DO NOT DISPOSE OF BA TTERY IN FIRE. DO NOT RECHARGE. KEEP LOOSE BA TTERIES AWAY
FROM CHILDREN.
PIL AS
Timex r ecomienda enfáticamente que un r elojero o joyer o reemplace la pila. Si corresponde,
pr esione el pulsador de r econﬁgurar cuando r eemplace la pila. El tipo de pila se indica al
dorso de la caja. El estimado sobr e la duración de la pila se basa en cier tas suposiciones
con r especto al uso; la duración de la pila puede depender del uso r eal.
NO DESECHE LA PILA EN EL FUEGO. NO RECARGUE. MANTENGA LAS PILAS SUEL TAS FUERA
DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.
ENGLISH INSTRUCTIONS ( continued)
INTERVAL TIMER (INTTMR)
W atch has multiple timers that follow each other in sequence. At end of \
each countdown,
aler t sounds and T imer goes to next set non-zer o interval.
A. Press MODE repeatedly until INTTMR appears.
B. Press SET/RECALL . INT 1 ﬂashes.
C. Press NEXT , then follow steps B-C in T imer section.
D. Retur n to INT 1, pr ess
+/–to set Interval Timer 2. Repeat for r emaining intervals.
E. Press DONE to retur n to Inter val Timer.
TI
P:When ﬁ rst countdown is complete, T imer proceeds to next non-zer o interval that is set.
INDIGLO® night-light ﬂ ashes and beep sounds between each inter val.
TI
P:Action at End setting (e.g. Repeat) applies to entir e sequence of intervals.
LA MINUTERIE— MESURE V OS TEMPS AU TOUR / INTERMÉDIAIRES
La minuterie débute le compte à r ebours à partir du moment que vous avez ﬁ xé.
A. Pour activer la Minuterie, appuyer sur MODEplusieurs fois jusqu’à af ﬁcher TIMER (minuterie).
B. Pour régler la Minuterie, appuyer sur SET/RECALL. Les chiffres des HEURES clignotent.
Appuyer sur
+/–pour changer les valeurs.
C. Appuyer sur NEXTplusieurs fois pour sélectionner les MINUTES, les SECONDES, l’acti\
on à la ﬁ n
(STOP , REPEA T (répéter), ou mettr e CHRONO en marche). Appuyer sur
+/–pour changer les valeurs.
D. Appuyer sur DONE(validé) pour quitter .
E. Appuyer sur STAR T/SPLIT pour mettr e la Minuterie en mar che, STOP/RESET pour arrêter.
Appuyer sur STAR T/SPLIT pour redémar rer .
F . Tenir STOP/RESET enfoncé pour r emettre la minuterie à zér o. Tenir STOP/RESET enfoncé
pour r emettr e à zér o et régler un nouveau compte à r ebours.
CONSEIL PRA
TIQUE :La minuterie continue à fonctionner après avoir quitté le mode
Minuterie. L ’alerte sonne et la veilleuse INDIGLO® clignote lorsque la minuterie attei\
nt zér o.
Sous le mode Répéter à la ﬁ n de la minuterie, le nombre de répétitions est indiqué sur
l’af ﬁchage. Le nombr e maximum de répétitions est 199. Sous Chr ono à la ﬁn, l’afﬁchage de
la montr e passe en mode Chr ono à la ﬁn du compte à r ebours et démar re le chr onomètr e.
Pour utiliser ce réglage, le chr onomètre doit êtr e remis à zér o.
ALARME —V OUS NE MANQUEREZ J AMAIS UN RENDEZ-VOUS OU UN ÉVÉNEMENT
Régler plusieurs alar mes. Si une alarme est activée, apparaît dans l’afﬁchage de l’heur e
A. Appuyer sur MODEplusieurs fois jusqu’à af ﬁcher ALARME, suivie de ALM1. Appuyer sur
STOP/RESET pour sélectionner l’alar me à régler.
B. Appuyer sur SET/RECALLpour régler l’alar me. Les chiffres des HEURES clignotent.
Appuyer sur
+/–pour changer les valeurs.
C. Appuyer sur NEXTet +/–pour régler les MINUTES, AM (matin) ou PM (soir) (si l’af ﬁchage
principal de l’heur e est au format 12-heur es ), DAILY (quotidienne), WKDA YS (jours de
travail), WKENDS (week-ends), ou jour de la semaine (alar me hebdomadaire).
D. Appuyer sur DONE(validé) pour quitter .
E. Appuyer
+/–pour régler une alar me différente. Régler comme ci-dessus.
F . En mode Alar me, appuyer sur STAR T/SPLIT pour activer ou désactiver l’alar me (ON ou OFF).
CONSEIL PRA
TIQUE :Les alar mes s’appliquent au fuseau horair e sélectionné pour l’af-
ﬁ chage de la montr e. L’alar me de rappel sonne après 5 minutes si aucun bouton n’est
enfoncé. Couper l’alar me ou le rappel n’aura auncun ef fet sur les autres alarmes.
LA VEILLEUSE INDIGL O® AVEC FLIX® ET L A FONCTION NIGHT -MODE® —
VO YEZ T OUJOURS D ANS L’OBSCURITÉ
• la veilleuse INDIGLO® : Enfoncer le bouton de la veilleuse INDIGLO®\
pour activer l’é -
clairage. La technologie électr oluminescente
utilisée dans la veilleuse INDIGLO® permet d’illuminer le cadran de la montre la

nuit et dans des conditions de faible éclairage.
• NIGHT -MODE®: T enir le bouton de la veilleuse INDIGLO® enfoncé pendant tr ois secondes
(jusqu’au bip sonor e) pour activer ou désactiver la fonction NIGHT -MODE®. Lorsque la
fonction NIGHT -MODE® est activée, appuyer sur n’impor te quel bouton pour activer
la fonction INDIGLO®.
• Technologie FLIX® : La nouvelle technologie FLIX active la veilleuse
INDIGLO® d’un simple mouvement du poignet. Sans les mains, sans
boutons, sans gaspiller de piles. La montr e doit être en mode NIGHT -
MODE® pour que la technologie FLIX fonctionne.
CONSEIL PRA
TIQUE :la veilleuse INDIGLO® s’allume pendant tr ois sec-
ondes. La fonction NIGHT -MODE® se désactive automatiquement au bout de huit heur es.
©2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX et NIGHT -MODE sont des marques déposées de
T imex Corporation aux États-Unis et dans d’autr es pays. INDIGLO est une marque déposée
d’Indiglo Corporation aux États-Unis et dans d’autr es pays.
PILE
Timex r ecommande for tement de faire changer la pile par un détaillant ou un bijoutier .Le cas
échéant, appuyer sur le bouton de r emise à zéro lors du changement de la pile. Le type de pile
est indiqué sur le dos du boîtier . L’estimation de la durée de vie de la pile est basée sur cer -
taines hypothèses quant à l’usage ; la durée réelle peut \
varier selon l’utilisation de la montr e.
NE P AS JETER LA PILE AU FEU. NE P AS RECHARGER LA PILE. GARDER LES PILES HORS DE LA
POR TÉE DES ENF ANTS.
CONSEIL PRA
TIQUE :Le compteur du temps écoulé continue à fonctionner jusqu’à\
ce que
le chr onomètr e soit remis à zér o. Le temps écoulé n’est pas stocké en mémoir e. Seule la
durée totale de l’exer cice est stockée. Si vous enr egistrez les temps au tour / inter médiaires
en mode TOT AL RUN, l’afﬁchage passe à Lap/Split (temps au tour / inter médiaire).
INSTRUCTIONS EN FRANÇAIS ( suite)
MINUTERIE INTER VALLES (INTTMR)
La montr e possède plusieurs minuteries successives. À la ﬁ n de chaque compte à rebours,
l’aler te sonne et la minuterie passe à l’inter valle préréglé non zéro suivant.
A. Appuyer sur MODEplusieurs fois jusqu’à af ﬁcher INTTMR.
B. Appuyer sur SET/RECALL. INT 1 clignote.
C. Appuyer sur NEXT, puis suivr e les étapes B-C de la section Minuterie.
D. Retour ner à INT 1, appuyer sur
+/–pour régler la minuterie inter valle 2. Répéter pour les
inter valles suivants.
E. Appuyer sur DONE(validé) pour r etourner à la minuterie inter valles.
CONSEIL PRA
TIQUE :Lorsque le pr emier compte à r ebours est terminé, la minuterie passe à
l’inter valle préréglé non zér o suivant. La veilleuse INDIGLO® clignote et émet un bip sonor e
entr e chaque inter valle.
CONSEIL PRA
TIQUE :Réglage de l’Action à la ﬁ n (par ex.: Répéter) s’applique à toute la
séquence d’inter valles.
LUZ N OCTURN A INDIGL O® EQUIP ADA C ON FLIX® Y NIGHT -MODE® —
SIEMPRE SE VE EN L A OSCURIDAD
• Luz noctur na INDIGLO®: Pulse el botón de luz noctur na
INDIGLO® para activar la luz. La
tecnología electr oluminiscente
utilizada en la luz noctur na INDIGLO® ilumina toda la cara del r eloj por la noche y en
condiciones de poca luz.
• NIGHT -MODE®: Pulse y sostenga el botón de luz noctur na INDIGLO® durante tres segun-
dos (sonará una señal acústica) para activar o desactivar la \
función NIGHT -MODE®.
Cuando la función NIGHT -MODE® esté activada, pulse cualquier botón para encender
INDIGLO®.
• Tecnología FLIX®: La nueva tecnología FLIX activa la luz noctur na
INDIGLO® con un simple gir o de la muñeca. Sin usar las manos ni
botones, sin gastar pilas. El r eloj debe estar en NIGHT-MODE® para
que funcione la tecnología FLIX.
IDEA:
La luz noctur na INDIGLO® se encenderá por tr es segundos. NIGHT-MODE® se
desactivará automáticamente después de ocho horas.
©2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX y NIGHT -MODE son marcas comerciales registradas
de T imex Corporation en EE.UU. y otr os países. INDIGLO es una marca registrada de Indiglo
Corporation en los EE.UU. y otr os países.
INSTRUCCIONES EN ESPAÑOL (continuación )
LA AL ARMA — J AMÁS OLVIDA UN A CIT A O A CONTECIMIENT O
Ajuste de varias alar mas. Si alguna alarma está activada, aparece en el visor de hora
A. Pulse MODE varias veces hasta que ALARM apar ezca, seguido por ALM1. Pulse
STOP/RESET para seleccionar la alar ma que se va a ajustar.
B. Pulse SET/RECALL para ajustar la alar ma. Los dígitos de HORAS destellarán. Pulse +/– para
cambiar las HORAS.
C. Pulse NEXT y +/– para ajustar MINUTOS, AM o PM (si el visor principal de hora está en\
el
for mato de 12 horas), DAIL Y (alarma todos los días), WKDA YS (alarma lunes a vier nes),
WKENDS (alar ma sábado y domingo), o día de la semana (alar ma semanal).
D. Pulse DONE para salir .
E. Pulse +/– para ajustar una alar ma diferente. Ajuste como la anterior .
F . En el modo Alar ma, pulse STAR T/SPLIT para ENCENDER o AP AGAR la alarma.
IDEA:
La alar ma se aplica a la zona horaria seleccionada en el visor del r eloj. La alarma
r etr oactiva suena después de 5 minutos si no se pulsa botón alguno. Ap\
agando algu -
na alar ma o la r etroactiva no afectará a las otras alar mas.
CONT ADOR DE INTER VAL O (INTTMR)
El r eloj tiene varios contador es que se siguen el uno al otr o en secuencia. Al ﬁnal de cada
conteo r egresivo, suena la aler ta y el contador pasa al siguiente inter valo distinto a cero.
A. Pulse MODE varias veces hasta que INTTMR apar ezca.
B. Pulse SET/RECALL . INT 1 destella.
C. Pulse NEXT, luego siga los pasos B-C en la sección de T emporizador.
D. Vuelva a INT 1, pulse +/– para ajustar el Contador de Inter valo 2. Repita el procedimiento
para los inter valos restantes.
E. Pulse DONE para volver al Contador de Inter valos.
IDEA:
Cuando se completa el primer conteo r egresivo, el Contador pr ocede al siguiente
inter valo distinto de cer o que se ajusta. La luz noctur na INDIGLO® destella y suena
una señal entr e cada intervalo.
IDEA:
El ajuste de acción al ter minar (ej. repetir) se aplica a la secuencia entera de inter valos.
EL TEMPORIZADOR — MARCA SUS VUEL TAS/INTER VAL OS
El temporizador hace conteo r egresivo desde un tiempo especíﬁ co que usted determine.
A. Para poner a funcionar el T emporizador, pulse MODEvarias veces hasta que TIMER
apar ezca en el visor .
B. Para ajustar el T emporizador, pulse SET/RECALL . Los dígitos de HORAS destellarán. Pulse
+ /– para cambiar los dígitos.
C. Pulse NEXT varias veces para seleccionar MINUTOS, SEGUNDOS, acción al ter minar
(P ARAR, REPETIR, o iniciar CHRONO). Pulse +/– para cambiar los valor es.
D. Pulse DONE para salir .
E. Pulse STAR T/SPLIT para iniciar el T emporizador, STOP/RESET para detenerlo. Pulse
ST AR T/SPLIT para reanudarlo.
F . Pulse y sostenga STOP/RESETpara reiniciar el T emporizador . Pulse y sostenga STOP/RESET
para ponerlo a cer o y ajustar un nuevo conteo r egresivo.
IDEA:
El temporizador sigue funcionando después de salir del modo T imer. Suena la aler ta y
la luz noctur na INDIGLO® destella cuando el temporizador llega a cer o. En el modo
Repeat at End del temporizador , el visor muestra el número de repeticiones. El
númer o máximo de r epeticiones es 199. En Chr ono at End, el visor del reloj cambia al
modo Chr ono al ﬁnal del conteo e inicia el cr onógrafo. Para usar esta conﬁ guración,
el cr onógrafo debe ser puesto a cer o.

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www.timex.com

W-191-EU
131-095002 Rev .02
THANK YOU FOR PURCHASING YOUR TIMEX® W ATCH.
ENGLISH INSTRUCTIONS
Please r ead instr uctions car efully and save for futur e refer ence.
W atch may not have all featur es described below.

FEATURES
• FLIX® T echnology: Hands Free INDIGLO® night-light activation
• Time and Date: 12/24-hour digital time for mats • Day-Month or Month-
Day date for mat • 2 time zones • Hourly Chime: (on/of f)
• Button Beep: (on/of f)
• Chr onograph: Lap counter • Stor e workouts by date • Recall laps/splits
• Recall workouts including lap/split times, best and average lap tim\
es
• T rack total elapsed time
• End of T imer Countdown • Press any button to silence aler t
• Inter val Timers
• Five Alar ms:Daily , weekly or weekend settings • Backup alar m
• INDIGLO® night-light: Illuminates watch display • Flashes when aler t
sounds
HO W Y OUR W AT CH W ORK S
Select functions by r epeatedly pressing MODE button to cycle thr ough Time,
Chr onograph (CHRONO), T imer (TIMER), Interval Timer (INTTMR), and Alar m
(ALARM) modes. In any mode, view time by pr essing MODE button. Symbols
appear in display to indicate what functions ar e active.
In each mode, pr ess SET/RECALL to begin setting. Button functions change
while setting the watch. W atch face displays new functions. Pr ess
SET/RECALL (Done) to exit and r eturn to active mode.
Pr essing INDIGLO® night-light button illuminates watch face for viewing\
dis -
play in low light. When in NIGHT -MODE® feature, ﬂicking watch will illumi -
nate display for 3-4 seconds
INDIGLO® night-light light ﬂashes and a melody plays whenever an aler t
occurs, such as at end of a countdown. Pr ess any button to stop the alert.
Items in ( ) appear in display only while setting
TIP:
Hold + or – to change values rapidly .
TIME/DATE
A. To set time and date display , press and hold SET/RECALL. Press + or – to
select TIME ZONE 1 or 2.
B. Press NEXT to select HOURS, then +/– to change. Pr ess NEXT again to
select MINUTES and +/– to change. Continue pr ocess to select and change
SECONDS, DA Y OF WEEK, MONTH, DA TE, TIME format (12-hour or 24-
hour), DA TE format (day-month or month-day), HOURL Y CHIME (on/off)
and BUTTON BEEP (on/of f).
C. To change values, pr ess +/– repeatedly . Pressing +/– will set SECONDS to
zer o.
T o select AM or PM, advance HOURS digits thr ough 12-hours (12-hour
display for mat).
D. After setting ﬁ rst Time Zone, continue pr essing NEXT until Time Set 1
appears. Change T ime Set 1 to 2 by pr essing +/–. Repeat pr ocedure above
to set time for that zone.
E. Press DONE at any time to ﬁ nish setting.
TIP:
While in time of day mode, to view other time zone, pr ess and hold
ST AR T/ SPLIT . Continue holding button to change display to second time
zone.
C HR ONOGRAPH (C HRONO) —
C OUNT AND S TORE Y OUR L APS/SPLIT S
Displayshows minutes, seconds, and hundr edths up to one hour; then hours,
minutes, seconds.
A. Press MODE repeatedly until CHRONO appears. Pr ess STAR T/SPLIT to start
Chr onograph.
B. Press STAR T/SPLIT again to take lap/split. Display shows both lap/split for
10 seconds then r eturns to r unning Chr ono.
TI
P:Pr ess MODE button to release display and see r unning Chrono.
C. Press STOP/RESET to stop or pause timing. Pr ess STAR T/SPLIT to resume.
D. Press and hold SET/RECALLto store workout, including date, lap/split
times, and total time. Skip step if you do not want to stor e the workout.
E. Press and hold STOP/RESETto reset Chr ono and time another workout.
TI
P:Chr onograph will continue to r un when you exit mode. When stor ing a
workout, display indicates available fr ee memory or MEMOR Y FULL. If
ther e is not enough memor y for entire workout, only total time and
oldest laps will be stor ed.
T o Recall W orkouts:
A. Press SET/RECALL to enter recall mode. Date of last workout ﬂ ashes.
B. Press
+/–to choose workout to r eview. Workouts stor ed by date. Multiple
workouts may be stor ed on same date.
C. Press NEXT to view workout details.
D. Press STAR T/SPLIT to review Lap/Split times of successive laps, BEST lap,
and A VG lap.
E. To r eview other workouts, pr ess NEXT until date ﬂ ashes then follow steps
B-D.
F. Press DONE to retur n to Chr ono.
TI
P:T o view lap/split times of cur rent workout, while Chr ono is running,
pr ess SET/RECALL and STAR T/SPLIT to scroll thr ough lap/split times,
BEST lap, A VG lap. Cur rent lap will not be shown. No other workouts
can be viewed while Chr ono is running.
T o Clear W orkouts
A. With Chr ono stopped, pr ess and hold STOP/RESET. HOLD TO CLR WORK -
OUT will appear .When aler t sounds, last stor ed workout is erased fr om
memor y.
B. To clear all workouts, continue to hold STOP/RESET. HOLD TO CLR ALL
will appear . Alert will sound to indicate that all stor ed workouts are
erased. MEMOR Y FREE will appear .
T o Change Display For mat
Change what appears in ﬁ rst and second lines of display .
A. Press and hold SET/RECALL(Chrono r unning or r eset).
B. If no workouts ar e stored, display will indicate FORMA T/SET. If workouts
ar e stor ed, last workout will be displayed. Pr ess NEXT until FORMA T
display appears.
C. Press
+/–to select LAP/SPL, SPL/LAP , or RUN/TOTAL.
D. Press DONE to exit.
T o Display Run T ime/Elapsed Time
Deter mine total time of an exer cise.
A. Follow steps above to select Run T otal format.
B. Press STAR T/SPLIT to start Chronograph. Pr ess STOP/RESET to pause.
Chr onograph will show time elapsed up to button push. Lower display
will continue to r un, showing total elapsed time since Chr onograph was
star ted.
C. Press STAR T/SPLIT to resume timing of activity .
D. Repeat to r ecord Run T ime (total exer cise time) and elapsed time.
E. Press STOP/RESET to stop timing. Pr ess and hold STOP/RESETto reset
Chr ono or pr ess and hold SET/RECALLto store workout (r un time).
TI
P:Elapsed time counter will continue to r un until Chronograph is r eset.
Elapsed time is not stor ed in memory. Only total exer cise time is stored.
If you take Lap/Split times in TOT AL RUN mode, display will change to
Lap/Split. INDIGLO®
NIGHT -LIGHT
STOP/RESET (– )
SET/RECALL
(Done)
STAR T/SPLIT
( + )
MODE

TIMER — TRA
CK Y OUR L APS/SPLIT S
Timer counts down fr om a speciﬁc time you set.
A. To operate T imer, press MODE repeatedly until TIMER appears in display .
B. To set T imer, press SET/RECALL . HOURS digits will ﬂ ash. Press
+/–to
change digits.
C. Press NEXT repeatedly to select MINUTES, SECONDS, action at end (STOP ,
REPEA T, or star t CHRONO). Pr ess
+/–to change values.
D. Press DONE to exit.
E. Press STAR T/SPLIT to start Timer , STOP/RESET to stop. Press STAR T/SPLIT
to r esume.
F. Press and hold STOP/RESETto reset T imer. Press and hold STOP/RESETto
clear to zer o and set new countdown time.
TI
P:T imer continues to r un upon exiting Timer mode. Alert sounds and
INDIGLO® night-light ﬂ ashes when Timer has reached zer o. In Repeat
at End timer mode, number of r epetitions appears in display. Maximum
number of r epetitions is 199. In Chr ono at End, watch display switches
to Chr ono mode at end of countdown and star ts Chrono. T o use this
setting, Chr ono must be r eset to zero.
ALARM — NEVER MISS AN APPOINTMENT OR EVENT
Set multiple alar ms. If any alarm is active, appears in time display
A. Press MODE repeatedly until ALARM
appears, followed by ALM1. Pr ess STOP/RESET to select Alar m to set.
B. Press SET/RECALL to set alarm. HOURS digits will ﬂ ash. Press +/– to
change HOURS.
C. Press NEXT and +/– to set MINUTES, AM or PM (if primar y time display is
in 12-hour for mat), DAILY, WKDA YS, WKENDS, or day of the week (weekly
alar m).
D. Press DONE to exit.
E. Press +/– to set dif ferent Alar m. Set as above.
F. In Alar m mode, pr ess STAR T/SPLIT to turn Alar m ON or OFF .
TI
P:Alar ms apply to selected T ime Zone of watch display . Backup Alarm
sounds after 5 minutes if no button is pr essed. Turning of f any Alar m or
backup will not af fect other alarms.

INDIGLO® NIGHT -LIGHT WITH FLIX® AND NIGHT -MODE® FEATURE —
AL WAY S SEE IN THE D ARK
• INDIGLO® night-light: Pr ess INDIGLO® night-light button to activate light.
Patented (U.S. Patent Numbers 4,527,096 and 4,775,964) electr olumines-
cent technology used in INDIGLO® night-light illuminates watch face a\
t
night and in low light conditions.
• NIGHT -MODE®: Pr ess and hold INDIGLO®night-light button for thr ee sec-
onds (beep will sound) to activate or de-active NIGHT -MODE® feature.
When NIGHT -MODE® featur e is activated, pr ess any button to tur n on
INDIGLO®.
• FLIX® T echnology: The new FLIX T echnology feature acti-
vates INDIGLO® night-light with a simple ﬂ ick of the
wrist. No hands, no buttons, no wasted batteries. W atch
must be in NIGHT -MODE® feature for FLIX Technology to
work.
TI
P:INDIGLO® night-light will tur n on for three seconds. NIGHT -MODE®
featur e will automatically deactivate after eight hours.
©2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX and NIGHT -MODE are register ed trade -
marks of T imex Corporation in the USA and other countries. INDIGLO is a r eg-
ister ed trademark of the Indiglo Corporation in the US and other countries.
B ATTER Y
Timex str ongly recommends that a r etailer or jeweler replace battery.If
applicable, push r eset button when r eplacing battery. Batter y type is indicat -
ed on caseback. Batter y life estimates are based on certain assumptions
r egar ding usage; batter y life may vary depending on actual usage.
DO NOT DISPOSE OF BA TTERY IN FIRE. DO NOT RECHARGE. KEEP LOOSE
BA TTERIES A WAY FROM CHILDREN.
INTER VAL TIMER (INTTMR)
W atch has multiple timers that follow each other in sequence. At end of
each countdown, aler t sounds and Timer goes to next set non-zer o interval.
A. Press MODE repeatedly until INTTMR appears.
B. Press SET/RECALL . INT 1 ﬂashes.
C. Press NEXT , then follow steps B-C in T imer section.
D. Retur n to INT 1, pr ess +/– to set Inter val Timer 2. Repeat for r emaining
inter vals.
E. Press DONE to retur n to Inter val Timer.
TI
P:When ﬁ rst countdown is complete, T imer proceeds to next non-zer o
inter val that is set. INDIGLO® night-light ﬂ ashes and beep sounds
between each inter val.
TI
P:Action at End setting (e.g. Repeat) applies to entir e sequence of intervals.

INSTRUCCIONES EN ESP AÑOL
GRACIAS POR LA COMPRA DE SU RELOJ TIMEX®.
Por favor lea estas instr ucciones cuidadosamente y guár delas para futura ref-
er encia. El r eloj puede que no tenga todas las características descritas a con -
tinuación.
EL CR ONÓGRAF O (CHRONO) —
CUENT A Y GU ARDA SUS TIEMPOS DE VUEL TA/INTER VAL OS
El visor muestra minutos, segundos, y centésimas hasta por una hora; \
luego
horas, minutos, segundos.
A. Pulse MODE varias veces hasta que CHRONO apar ezca. Pulse STAR T/SPLIT
para iniciar el Cr onógrafo.
B. Pulse STAR T/SPLIT de nuevo para tomar un tiempo de vuelta/inter valo.
El visor muestra a la vez el tiempo de vuelta/inter valo por 10 segundos y
r etor na enseguida al cr onógrafo en funcionamiento.
IDEA:
Pulse el botón MODEpara despejar el visor y ver el cr onógrafo en
funcionamiento.
C. Pulse STOP/RESET para detener o pausar el conteo. Pulse STAR T/SPLIT
para r eanudarlo.
D. Pulse y sostenga SET/RECALLpara guardar una sesión, incluyendo la
fecha, tiempos de vuelta/inter valos y tiempo total. Omita este paso si no
desea guar dar la sesión.
E. Pulse y sostenga STOP/RESETpara poner el cr onógrafo a cero y cronome -
trar otra sesión.
IDEA:
El cr onógrafo seguirá funcionando cuando salga del modo. Cuando se
guar da una sesión, el visor muestra la memoria disponible o MEMOR Y
FULL (colmada). Si no hay suﬁ ciente memoria para la sesión completa,
sólo se podrán guar dar el tiempo total y los últimos tiempos de vuelta.
Para r evisar las sesiones:
A. Pulse SET/RECALL para ingresar al modo r evisión. La fecha de la última
sesión destella.
B. Pulse +/– para escoger la sesión que se r evisará. Las sesiones son guardadas
por fecha. V arias sesiones pueden ser guar dadas en la misma fecha.
C. Pulse NEXT para ver los detalles de la sesión.
D. Pulse STAR T/SPLIT para revisar los tiempos de vuelta/inter valos de vueltas
sucesivas, MEJOR vuelta y PORCENT AJE de vuelta.
E. Para r evisar otras sesiones, pulse NEXThasta que la fecha destelle, luego
siga los pasos de B a D.
F . Pulse DONE para volver al cr onógrafo.
IDEA:
Para ver los tiempos de vuelta/inter valos de la sesión actual con el
cr onógrafo funcionando, pulse SET/RECALLy ST AR T/SPLIT para pasar
a través de tiempos de vuelta/inter valos, MEJOR vuelta, PORCENTAJE
de vuelta. No se mostrará la vuelta actual. No se pueden r evisar otras
sesiones mientras el cr onógrafo esté funcionando.
Para bor rar las sesiones
A. Con el cr onógrafo detenido, pr esione y sostenga STOP/RESET. Aparecerá
HOLD TO CLR WORKOUT . Cuando suene la alerta, la última sesión
guar dada se bor rará de la memoria.
B. Para bor rar todas las sesiones, siga sosteniendo STOP/RESET. Aparecerá
HOLD TO CLR ALL. La aler ta sonará indicando que se han bor rado todas
las sesiones. Apar ecerá MEMORY FREE.
Para cambiar el for mato del visor
Cambia lo que apar ece en la primera y segunda línea del visor .
A. Pulse y sostenga SET/RECALL(el cronógrafo funcionando o a cer o).
B. Si no hay sesiones guar dadas, el visor indicará FORMA T/SET. Si hay
sesiones guar dadas, se mostrará la última. Pulse NEXThasta que FORMA T
apar ezca en el visor .
C. Pulse +/– para seleccionar LAP/SPL, SPL/LAP , o RUN/TOTAL.
D. Pulse DONE para salir .
Para ver el T iempo Corrido/Transcur rido
Deter mine el tiempo total de un ejer cicio.
A. Siga los pasos anterior es para seleccionar el for mato Run Total.
B. Pulse STAR T/SPLIT para iniciar el cr onógrafo. Pulse STOP/RESETpara
pausarlo. El cr onógrafo mostrará el tiempo transcur rido hasta que se
pulse un botón. El visor inferior seguirá en mar cha, mostrando el tiempo
total transcur rido desde cuando se inició el cr onógrafo.
C. Pulse STAR T/SPLIT para reanudar el cr onometraje de la actividad.
D. Repita el pr ocedimiento para r egistrar Run Time (tiempo total del ejer ci-
cio) y el tiempo transcur rido.
E. Pulse STOP/RESET para detener el cr onometraje. Pulse y sostenga
STOP/RESET para poner el cr onógrafo a cero o pulse y sostenga
SET/RECALL para guardar la sesión (tiempo cor rido).
IDEA:
El contador del tiempo transcur rido seguirá marcando hasta que se ponga
el cr onógrafo a cer o. El tiempo transcur rido no se guarda en la memoria.
Sólo se guar da el tiempo total del ejer cicio. Si usted toma tiempos de
V uelta/Inter valo en modo TOT AL RUN, el visor cambiará a Lap/Split.

EL TEMPORIZADOR — MAR CA SUS VUEL TAS/INTER VAL OS
El temporizador hace conteo r egresivo desde un tiempo especíﬁ co que
usted deter mine.
A. Para poner a funcionar el T emporizador, pulse MODEvarias veces hasta
que TIMER apar ezca en el visor.
B. Para ajustar el T emporizador, pulse SET/RECALL . Los dígitos de HORAS
destellarán. Pulse +/– para cambiar los dígitos.
C. Pulse NEXT varias veces para seleccionar MINUTOS, SEGUNDOS, acción al ter mi-
nar (P ARAR, REPETIR, o iniciar CHRONO). Pulse +/– para cambiar los valor es.
D. Pulse DONE para salir .
E. Pulse STAR T/SPLIT para iniciar el T emporizador, STOP/RESET para detener -
lo. Pulse STAR T/SPLIT para reanudarlo.
F . Pulse y sostenga STOP/RESETpara reiniciar el T emporizador . Pulse y
sostenga STOP/RESET para ponerlo a cer o y ajustar un nuevo conteo
r egr esivo.
IDEA:
El temporizador sigue funcionando después de salir del modo T imer.
Suena la aler ta y la luz noctur na INDIGLO® destella cuando el tempo -
rizador llega a cer o. En el modo Repeat at End del temporizador , el
visor muestra el númer o de repeticiones. El númer o máximo de
r epeticiones es 199. En Chr ono at End, el visor del reloj cambia al
modo Chr ono al ﬁnal del conteo e inicia el cr onógrafo. Para usar esta
conﬁ guración, el cr onógrafo debe ser puesto a cer o.
LA AL ARMA — J AMÁS OLVIDA UN A CIT A O A CONTECIMIENT O
Ajuste varias alar mas. Si alguna alar ma está activada, aparece en el visor
de hora
A. Pulse MODE varias veces hasta que ALARM apar ezca, seguido por ALM1.
Pulse STOP/RESET para seleccionar la alar ma que se va a ajustar.
B. Pulse SET/RECALL para ajustar la alar ma. Los dígitos de HORAS destella-
rán . Pulse +/– para cambiar las HORAS.
C. Pulse NEXT y +/– para ajustar MINUTOS, AM o PM (si el visor principal de
hora está en el for mato de 12 horas), DAIL Y (alarma todos los días),
WKDA YS (alar ma lunes a vier nes), WKENDS (alar ma sábado y domingo), o
día de la semana (alar ma semanal).
D. Pulse DONE para salir .
E. Pulse +/– para ajustar una alar ma diferente. Ajuste como la anterior .
F . En el modo Alar ma, pulse STAR T/SPLIT para ENCENDER o AP AGAR la alarma.
IDEA:
La alar ma se aplica a la zona horaria seleccionada en el visor del r eloj. La
alar ma r etroactiva suena después de 5 minutos si no se pulsa botón alguno.
Apagando alguna alar ma o la retroactiva no afectará a las otras alar mas.

LUZ N OCTURN A INDIGL O® EQUIP ADA C ON FLIX® Y NIGHT -MODE® —
SIEMPRE SE VE EN L A OSCURIDAD
• Luz noctur na INDIGLO® : Pulse el botón de luz noctur na INDIGLO® para
activar la luz. La tecnología electr oluminiscente patentada (patentes de
EE.UU. 4.527.096 y 4.775.964) utilizada en la luz noctur na INDIGLO® ilumina
toda la cara del r eloj por la noche y en condiciones de poca luz.
• NIGHT -MODE®: Pulse y sostenga el botón de luz noctur na INDIGLO®
durante tr es segundos (sonará una señal acústica) para activar o desact\
ivar
la función NIGHT -MODE®. Cuando la función NIGHT -MODE® esté activada,
pulse cualquier botón para encender INDIGLO®.
• Tecnología FLIX®: La nueva tecnología FLIX activa la luz
noctur na INDIGLO® con un simple gir o de la muñeca.
Sin usar las manos ni botones, sin gastar pilas. El r eloj
debe estar en NIGHT -MODE® para que funcione la tec -
nología FLIX.
IDEA:
La luz noctur na INDIGLO® se encenderá por tr es segundos. NIGHT-
MODE® se desactivará automáticamente después de ocho horas.
©2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX y NIGHT -MODE son marcas comer-
ciales r egistradas de T imex Corporation en EE.UU. y otr os países. INDIGLO es
una mar ca registrada de Indiglo Corporation en los EE.UU. y otr os países.
PILA
Timex r ecomienda encar ecidamente que un minorista o un joyer o cambien
la pila. Si procede, pulse el botón de r einicio cuando cambie la pila. El tipo
de pila se indica al r espaldo de la caja. Las estimaciones de duración de la
pila se basan en cier tas suposiciones relacionadas con el uso; la duración de
la pila puede variar dependiendo del uso r eal.
NO TIRE LA PILA AL FUEGO. NO LA RECARGUE. MANTENGA LAS PILAS
SUEL TAS FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.
C ONT ADOR DE INTER VAL O (INTTMR)
El r eloj tiene varios contador es que se siguen el uno al otr o en secuencia. Al
ﬁ nal de cada conteo r egresivo, suena la aler ta y el contador pasa al siguiente
inter valo distinto a cer o.
A. Pulse MODE varias veces hasta que INTTMR apar ezca.
B. Pulse SET/RECALL . INT 1 destella.
C. Pulse NEXT, luego siga los pasos B-C en la sección de T emporizador.
D. Vuelva a INT 1, pulse +/– para ajustar el Contador de Inter valo 2. Repita el
pr ocedimiento para los inter valos restantes.
E. Pulse DONE para volver al Contador de Inter valos.
IDEA:
Cuando se completa el primer conteo r egresivo, el Contador pr ocede
al siguiente inter valo distinto de cer o que se ajusta. La luz noctur na
INDIGLO® destella y suena una señal entr e cada intervalo.
IDEA:
El ajuste de acción al ter minar (ej. repetir) se aplica a la secuencia
entera de inter valos.

HORA/FECHA
A. Para ajustar la hora y fecha, pulse y sostenga SET/RECALL. Pulse +o –
para seleccionar TIME ZONE (zona horaria) 1 o 2.
B. Pulse NEXT para seleccionar HOURS (hora) luego +/– para cambiar . Pulse
NEXT de nuevo para seleccionar MINUTES (minutos) y +/– para cambiar .
Continúe el pr ocedimiento para seleccionar y cambiar SEGUNDOS, DÍA DE
LA SEMANA, MES, FECHA, for mato de HORA (12 o 24-horas), for mato de
FECHA (día-mes o mes-día), TIMBRE DE HORA (encender/apagar) y \
SEÑAL
ACÚSTICA (encender/apagar).
C. Para cambiar los valor es, pulse +/– varias veces. Pulsando +/– los SEGUN -
DOS serán puestos a cer o. Para seleccionar AM o PM, avance los dígitos de
HORAS hasta las 12 (visor en for mato de 12 horas).
D. Después de ajustar la primera Zona Horaria, continúe pulsando NEXT
hasta que apar ezca Time Set 1. Para cambiar de T ime Set 1 a 2 pulse +/– .
Repita el pr ocedimiento anterior para ajustar la hora en esa zona.
E. Pulse DONE en cualquier momento para ﬁ nalizar la conﬁguración.
IDEA:
Estando en el modo hora del día, para ver otra zona horaria, pulse y
sostenga STAR T/ SPLIT . Continúe sosteniendo el botón para cambiar
el visor a la segunda zona horaria.
C ARA CTERÍS TICAS
• Tecnología FLIX®: Luz nocturna INDIGLO® activada sin usar las manos
• Hora y Fecha: Formato digital de 12/24-horas • For mato de Día-Mes o Mes-
Día • 2 zonas horarias • T imbre de hora: (encender/apagar) • Señal acústica:
(encender/apagar)
• Cr onógrafo: Contador de vuelta • Guar da las sesiones por fecha • Revisa
tiempos de vueltas/inter valos • Revisa las sesiones incluyendo tiempos de
vuelta/inter valos, los mejor es tiempos y promedio de los tiempos de vuelta
• Mar ca el tiempo total transcur rido
• Final de cuenta r egresiva • Pulse cualquier botón para silenciar la aler ta
• Inter valos consecutivos
• Cinco alar mas:Diaria, semanal o de ﬁ n de semana • Alarma retroactiva
• Luz noctur na INDIGLO®: Ilumina el visor del r eloj • Destella cuando suena la aler ta
CÓMO FUN CIONA SU REL OJ
Seleccione la función pulsando varias veces el botón MODEpara desplazarse
por los modos Hora (TIME), Cr onógrafo (CHRONO), Temporizador (TIMER),
Inter valos consecutivos (INTTMR) y Alar ma (ALARM). En cualquier modo, vea
la hora pr esionando el botón MODE. Los símbolos apar ecen en el visor para
indicar cuáles funciones están activas.
En cualquier modo, pr esione SET/RECALL para comenzar el ajuste. Las funciones
del botón cambian mientras se ajusta el r eloj. El reloj muestra nuevas funciones
en el visor . Pulse SET/RECALL (Done) para salir y volver al modo activo.
Pulsando el botón de luz nocturna INDIGLO® se ilumina la cara del r eloj
para ver el visor cuando hay poca luz. Cuando se activa NIGHT -MODE®, una
luz parpadeante ilumina el visor por 3-4 segundos.
La luz noctur na INDIGLO® destella y suena una melodía cada vez que hay
una aler ta, como por ejemplo al ter minar un conteo regresivo. Pulse
cualquier botón para silenciar la aler ta.
Objetos en ( ) apar ecen en el visor sólo cuando se hace el ajuste
IDEA:
Sostenga + o –para cambiar de valor es rápidamente.

SET/RECALL
(Done)
MODE
STAR T/SPLIT
( + )STOP/RESET
(– )
LUZ NOCTURNA
INDIGLO®
INSTRUÇÕES EM POR TUGUÊS
OBRIGADO POR TER COMPRADO O SEU RELÓGIO TIMEX®.
Leia as instr uções cuidadosamente e guar de-as para referências futuras. O seu
r elógio poderá não ter todas as funções descritas a seguir\
.
FUNCION AMENT O DO REL ÓGIO
Seleccione as funções car regando r epetidamente no botão MODE(MODO) para
per correr os diversos modos: Hora, Cr onómetro (CHRONO), T emporizador
(TIMER), T emporizador de inter valos (INTTMR) e Alar me (ALARM). Em qualquer
um dos modos, veja as horas car regando no botão MODE. No mostrador são
apr esentados símbolos para indicar quais as funções que se encontr\
am activas.
Em cada um dos modos, car regue no botão SET/RECALLpara iniciar a r egu-
lação. As funções dos botões alteram-se durante a r egulação do relógio. O
mostrador do r elógio apresenta as novas funções. Car regue no botão
SET/RECALL (Done) para sair e voltar ao modo activo.
Car regando no botão luz nocturna INDIGLO® , o mostrador do r elógio ilumi-
na-se para per mitir ver o mostrador em condições de fraca luminosidade.
Quando a função NIGHT -MODE ® está activa, uma sacudidela do pulso ilumi -
na o mostrador durante 3 ou 4 segundos
A luz noctur na INDIGLO® pisca, e ouve-se uma melodia, sempr e que ocorre
uma situação de aler ta, como por exemplo chegar ao ﬁ m de uma contagem
decr escente. Car regue em qualquer botão para parar o aler ta.
Os itens entr e ( ) só apar ecem no mostrador durante a r egulação das funções
SUGESTÃO:
Segur e no botão + ou – para mudar os valor es rapidamente.
DATA/HORA
A. Para deﬁ nir a data e a hora, car regue e segur e o botão SET/RECALL .
Car regue em + ou – para seleccionar TIME ZONE (FUSO HORÁRIO) 1 ou 2.\
B. Car regue no botão NEXT(SEGUINTE) para seleccionar HOURS (HORAS), e
a seguir em +/– para mudar os valor es. Carregue no botão NEXTnova-
mente para seleccionar MINUTES (MINUTOS) e em +/– para mudar os
valor es. Continue o pr ocesso para seleccionar e mudar SECONDS (SEGUN -
DOS), DA Y OF WEEK (DIA DA SEMANA), MONTH (MÊS), DA TE (DATA),
for mato da HORA (TIME) (12 ou 24 horas), for mato da DATA (DA TE)
(dia-mês ou mês-dia), HOURL Y CHIME (SINAL HORÁRIO) (ligado/desligado)
e BUTTON BEEP (BIP DOS BOTÕES) (ligado/desligado).
C. Para mudar os valor es, carregue r epetidamente no botão +/–. Car regue no
botão +/– para levar os SEGUNDOS a zer o.
Para seleccionar AM ou PM, avance os dígitos das HORAS (HOURS) para\
além das 12 horas (for mato das 12 horas).
D. Depois de r egular o primeir o Fuso Horário, continue a car regar em NEXTaté
apar ecer T ime Set 1. Mude T ime Set 1 para 2 car regando no botão +/–. Repita
o pr ocedimento indicado acima para r egular a hora para esse fuso horário.
E. Car regue no botão DONE (EFECTUADO) em qualquer momento para dar a
r egulação por concluída.
SUGESTÃO: Enquanto no modo da hora do dia, para ver as horas de outr o
fuso horário, car regue e segur e no botão STAR T/ SPLIT . Continue a segurar o
botão para visualizar o segundo fuso horário. LUZ NOCTURNA
INDIGLO®
STOP/RESET (– )
(P ARAR/REST ABELECER)
SET/RECALL
(Done)
(DEFINIR/EVOCAR) (Efectuado)
STAR T/SPLIT (+ )
(INICIAR/TEMPO REP ARTIDO)
MODE
(MODO)

AL ARME — NUN CA PER CA UMA MAR CAÇÃ O OU EVENT O
Programe vários alar mes. Se algum alar me estiver activo, a indicação
apar ece no mostrador das horas
A. Car regue no botão MODErepetidamente até apar ecer ALARM, seguido
de ALM1. Car regue no botão STOP/RESETpara seleccionar o Alar me que
deseja pr ogramar.
B. Car regue no botão SET/RECALLpara regular o alar me. Os dígitos das HORAS
começarão a piscar . Carregue no botão +/– para mudar o valor das HORAS.
C. Car regue no botão NEXTe +/– para r egular os minutos, AM ou PM (se o
for mato de apr esentação da hora for de 12 horas), DAIL Y (DIÁRIO),
WKDA YS (DIAS DE SEMANA), WKENDS (FINS DE SEMANA), ou o dia da
semana (alar me semanal).
D. Car regue no botão DONEpara sair .
E. Car regue no botão +/– para pr ogramar outro alarme. Regule como descrito acima.
F . No modo Alar me, carregue no botão STAR T/SPLIT para ligar ou desligar o alar me.
SUGESTÃO:
Os alar mes aplicam-se ao Fuso Horário seleccionado do
mostrador do r elógio. O Alarme de Reserva soa após 5 minutos se não
car regar em nenhum botão. Se desligar um alar me ou o alarme de reserva,
os outr os alarmes não serão afectados.

LUZ N OCTURN A INDIGL O® COM A FUN ÇÃO FLIX® E NIGHT -MODE®
— VEJ A SEMPRE N A ESCURIDÃO

• Luz noctur na INDIGLO® : Carregue no botão de luz noctur na INDIGLO®
para activar a luz. A tecnologia electr oluminescente
usada na luz nocturna INDIGLO® ilumina o

mostrador do r elógio à noite e em condições de fraca luminosidade.
• NIGHT -MODE®: Car regue e segur e o botão da luz noctur na INDIGLO®
durante 3 segundos (ouvirá um sinal sonor o), para activar ou desactivar a
função NIGHT -MODE®. Quando a função NIGHT -MODE® estiver activada,
car regue em qualquer botão para ligar a luz noctur na INDIGLO®.
• Tecnologia FLIX®: A nova função T ecnologia FLIX activa
a luz noctur na INDIGLO® com uma simples sacudidela do
pulso. Não pr ecisa de usar as mãos, não são pr ecisos
botões, não se gasta a pilha. Para a T ecnologia FLIX fun-
cionar , o relógio tem de estar no modo NIGHT -MODE®.
SUGESTÃO:
A luz noctur na INDIGLO® acende-se durante
cer ca de três segundos. A função NIGHT -MODE® é automaticamente desacti-
vada ao ﬁ m de oito horas.
©2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX e NIGHT -MODE são marcas comerciais
r egistadas da T imex Corporation nos E.U.A. e noutr os países. INDIGLO é uma
mar ca comer cial registada da Indiglo Corporation nos Estados Unidos e
noutr os países.
PILHA
A Timex r ecomenda vivamente que a pilha seja substituída por um r etal-
hista ou r elojoeiro.Se for necessário, car regue no botão “r eset” (rearmar)
quando substituir a pilha. O tipo de pilha está indicado na caixa do \
r elógio.
A duração da pilha é estimada assumindo cer tas características de uso; a
duração da pilha variará, dependendo do seu uso r eal.
NÃO DEITE A PILHA NO FOGO. NÃO RECARREGUE A PILHA. MANTENHA AS
PILHAS SOL TAS FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS.
TEMPORIZADOR DE INTER VAL OS (INTTMR)
O r elógio dispõe de vários temporizador es que se seguem uns aos outros em
sequência. No ﬁ m de cada contagem decr escente, soa um alerta e o
T emporizador passa para o inter valo seguinte não nulo programado.
A. Car regue no botão MODEaté apar ecer INTTMR (TEMPORIZADOR DE INTER VALOS).
B. Car regue no botão SET/RECALL. INT 1 começa a piscar .
C. Car regue no botão NEXT, e siga os passos B-C indicados na secção do T emprizador.
D. Volte a INT 1, e car regue no botão +/– para r egular o Interval Timer 2.
Repita para os outr os intervalos.
E. Car regue no botão DONEpara voltar ao modo T emporizador de intervalos.
SUGESTÃO:
Quando a primeira contagem decr escente chega ao ﬁm, o
T emporizador continua no inter valo seguinte não nulo programado. Entre
os inter valos, a luz noctur na INDIGLO® pisca e é emitido um sinal sonor o.
SUGESTÃO:
A Acção no ﬁ m da contagem (por exemplo, Repetir) aplica-se a
toda a sequência de inter valos.
O TEMPORIZADOR (TIMER) — C ONTROLA OS TEMPOS DE
V OL TA/REP ARTIDOS
O temporizador conta de for ma decrescente a par tir de um tempo especíﬁ co
por si deﬁ nido.
A. Para operar o T emporizador, carregue no botão MODErepetidamente até
apar ecer no mostrador a indicação TIMER.
B. Para r egular o T emporizador , carregue no botão SET/RECALL. Os dígitos das
HORAS começarão a piscar . Carregue no botão +/– para mudar os dígitos.
C. Car regue no botão NEXTrepetidamente para seleccionar MINUTOS,
SEGUNDOS e acção a empr eender no ﬁm da contagem: STOP (P ARAR),
REPEA T (REPETIR) ou CHRONO (iniciar o CRONÓMETRO). Car regue no
botão +/– para mudar os valor es.
D. Car regue no botão DONEpara sair .
E. Car regue no botão STAR T/SPLIT para iniciar o T emporizador, STOP/RESET
para parar . Carregue no botão STAR T/SPLIT para continuar .
F . Car regue e segur e no botão STOP/RESET para restabelecer o temporizador .
Car regue e segur e no botão STOP/RESET para o levar a zer o e deﬁnir novo
tempo de contagem decr escente.
SUGESTÃO:
O temporizador continua a contar o tempo quando sair do
modo T imer. Quando o temporizador chega a zer o, soa um alerta e a luz
noctur na INDIGLO® pisca. No modo Repetir quando se chega ao ﬁ m da con-
tagem, o númer o de repetições é indicado no mostrador . O número máximo
de r epetições é 199. No modo Iniciar o cr onómetro quando se chega ao ﬁ m
da contagem, o mostrador do r elógio comuta para o modo Cronómetro no
ﬁ m da contagem e inicia o cr onómetro. Para utilizar esta opção, o
cr onómetr o deve ter sido r eposto a zero.
FUNÇÕES
• Tecnologia FLIX®: Activação Mãos Livr es de luz nocturna INDIGLO®
• Data e Hora: Formatos de 12/24 horas digitais • For mato de data Dia-Mês
ou Mês-Dia • 2 fusos horários • Sinal horário: (ligado/d\
esligado) • Bip dos
botões: (ligado/desligado)
• Cr onómetr o:Contador de voltas • Ar mazenamento de exercícios por data
• Evocar voltas/tempos r epartidos • Evocar exer cícios incluindo tempos de
voltas e tempos r epartidos, melhor es tempos e média de tempos • Registo
do tempo total decor rido
• Fim de contagem decr escente do temporizador • Carregue em qualquer
botão para silenciar os aler tas
• T emporizador es de intervalos
• Cinco Alar mes:Regulação diária, semanal ou de ﬁ m-de-semana • Alarme de reserva
• Luz noctur na INDIGLO®: Ilumina o mostrador do r elógio • Pisca quando soa um aler ta
CRON ÓMETR O (CHRONO) —
C ONTE E REGIS TE AS VOLTAS E TEMPOS REP ARTIDOS
O mostrador apr esenta os minutos, os segundos e os centésimos até uma
hora; a par tir daí, as horas, os minutos e os segundos.
A. Car regue r epetidamente no botão MODEaté apar ecer a indicação
CHRONO. Car regue no botão STAR T/SPLIT para iniciar o Cr onómetro.
B. Car regue no botão STAR T/SPLIT outra vez para obter o tempo de uma volta
ou um tempo r epartido. O mostrador apr esenta a volta e o tempo r epartido
durante 10 segundos e a seguir volta para o Cr onómetro em funcionamento.
SUGESTÃO:
Car regue no botão MODEpara desbloquear o mostrador e ver
o cr onómetr o em funcionamento.
C. Car regue no botão STOP/RESETpara parar ou fazer uma pausa na con -
tagem de tempo. Car regue no botão STAR T/SPLIT para continuar .
D. Car regue e segur e no botão SET/RECALL para armazenar os dados do exer cí-
cio, incluindo a data, os tempos de voltas e os tempos r epartidos, bem como o
tempo total. Ignor e este passo se não desejar ar mazenar os dados do exercício.
E. Car regue e segur e no botão STOP/RESET para levar o cr onómetro a zero e
cr onometrar outr o exercício.
SUGESTÃO:
Quando sair do modo, o cr onómetro continua a funcionar .
Durante o ar mazenamento de um exer cício, o mostrador indica a memória
livr e disponível ou apr esenta a indicação MEMOR Y FULL (MEMÓRIA CHEIA).
Se não houver memória suﬁ ciente para registar todos os dados do exer cício,
só será ar mazenado o tempo total e os tempos das voltas mais r ecentes.
Para evocar os r esultados dos exer cícios:
A. Car regue no botão SET/RECALLpara entrar no modo evocar . A data do
último exer cício começa a piscar .
B. Car regue no botão +/– para escolher o exer cício que deseja ver. Os resulta -
dos são ar mazenados por data. Na mesma data podem ser ar mazenados
os r esultados de vários exer cícios.
C. Car regue no botão NEXTpara ver os detalhes dos exer cícios.
D. Car regue no botão STAR T/SPLIT para ver os tempos de V olta/Repartidos
de voltas sucessivas, a MELHOR volta, a MÉDIA das voltas.
E. Para ver outr os resultados, car regue no botão NEXTaté a data começar a
piscar e depois siga os passos B-D.
F . Car regue no botão DONEpara voltar ao cr onómetro.
SUGESTÃO:
Para ver os tempos de volta/r epartidos do exer cício actual,
enquanto o cr onómetro estiver em funcionamento, car regue no botão
SET/RECALL e ST AR T/SPLIT para per correr os tempos de volta/r epartidos, a
MELHOR volta, a MÉDIA das voltas. A volta actual não será mostr\
ada.
Enquanto o cr onómetro estiver em funcionamento não pode ser visto
nenhum outr o resultado.
Para limpar os r esultados
A. Com o cr onómetro parado, car regue e segur e no botão STOP/RESET .
Apar ece a indicação HOLD TO CLR WORKOUT (CONTINUE A CARREGAR
P ARA LIMP AR OS RESUL TADOS). Quando soa o aler ta, o último resultado
ar mazenado é apagado da memória.
B. Para limpar todos os r esultados, continue a car regar no botão STOP/RESET.
Apar ece a indicação HOLD TO CLR ALL (CONTINUE A CARREGAR P ARA LIMPAR
TODOS). Soa um aler ta para indicar que todos os r esultados armazenados
foram limpos. Apar ece a indicação MEMOR Y FREE (MEMÓRIA LIVRE).
Para alterar o for mato de apresentação
Alteração dos dados apr esentados na primeira e segunda linhas do mostrador .
A. Car regue e segur e no botão SET/RECALL (cronómetr o em funcionamento
ou r eposto a zer o).
B. Se não existir em resultados ar mazenados, no mostrador apar ece FORMAT/SET
(FORMA TAR/REGULAR). Se existir em resultados ar mazenados, será apr esenta-
do o último r esultado. Carregue no botão NEXTaté apar ecer FORMA T .
C. Car regue no botão +/– para seleccionar LAP/SPL, SPL/LAP ou RUN/TOT AL.
D. Car regue no botão DONEpara sair .
Para apr esentar o tempo de funcionamento/tempo decor rido
Deter mine o tempo total de um exer cício.
A. Siga os passos acima indicados para seleccionar o for mato Run Total
(T empo total de funcionamento).
B. Car regue no botão STAR T/SPLIT para iniciar o cr onómetro. Carregue no
botão STOP/RESET para fazer uma pausa. O cr onómetro mostra o tempo
decor rido até se car regar no botão. O mostrador inferior continuará a cor rer ,
mostrando o tempo total decor rido desde que o cronómetro foi iniciado.
C. Car regue no botão STAR T/SPLIT para retomar a contagem do tempo da actividade.
D. Repita para r egistar o Run T ime (tempo total do exer cício) e o tempo decorrido.
E. Car regue no botão STOP/RESETpara terminar a contagem do tempo. Car regue
e segur e no botão STOP/RESET para levar o cr onómetro a zero e carregue e
segur e no botão SET/RECALL para armazenar o r esultado (tempo do exer cício).
SUGESTÃO:
O contador do tempo decor rido continuará a contar até o
cr onómetr o ser levado a zer o. O tempo decorrido não é armazenado na
memória. Só é ar mazenado o tempo total do exer cício. Se tomar os tempos
de volta/r epartidos no modo TOT AL RUN, o mostrador altera-se para
Lap/Split (tempos de volta/r epartidos).
INSTRUCTIONS EN FRANÇAIS
MERCI D’A
VOIR ACHETÉ VOTRE MONTRE TIMEX®.
V euillez lir e attentivement ces instr uctions et les conserver pour référence
futur e. Il est possible que ce modèle ne présente pas toutes les foncti\
ons
décrites ci-dessous.
LE F ONCTIONNEMENT DE V OTRE MONTRE
Sélectionner les fonctions en appuyant plusieurs fois sur le bouton MODE
pour af ﬁcher successivement les modes Heur e, Chronomètr e (CHRONO),
Minuterie (TIMER), Minuterie par inter valles (INTTMR) et Alarme (ALARM).
Dans tout mode, appuyer sur le bouton MODEpour af ﬁcher l’heur e. Des
symboles apparaissent sur l’af ﬁchage pour indiquer les fonctions actives.
Dans tout mode, appuyer sur SET/RECALLpour commencer le réglage. La
fonction des boutons varie lors du réglage de la montr e. L’écran de la mon -
tr e af ﬁche les nouvelles fonctions. Appuyer sur SET/RECALL(Validé) pour
quitter et r etourner au mode actif.
Appuyer sur le bouton de la veilleuse INDIGLO® illumine la face de la\
mon -
tr e et per met de lir e l’afﬁchage dans la pénombr e. Sous la fonction NIGHT -
MODE ®, une légèr e secousse de la montr e sufﬁt pour illuminer l’af ﬁchage
pendant 3 ou 4 secondes.
La veilleuse INDIGLO® clignote et joue une mélodie chaque fois qu’\
une
alar me sonne, comme par exemple à la ﬁ n d’une minuterie. Appuyer sur
n’impor te quel bouton pour ar rêter l’alarme.
Les éléments entr e ( ) n’apparaissent dans l’af ﬁchage qu’au moment du réglage
CONSEIL PRA
TIQUE :T enir + ou – enfoncé pour changer les valeurs rapidement. VEILLEUSE
INDIGLO®
STOP/RESET (– )
SET/RECALL
(Done/V alidé)
STAR T/SPLIT
( + )
MODE
L
A MINUTERIE — MESURE V OS TEMPS AU TOUR/INTERMÉDIAIRES
La minuterie débute le compte à r ebours à partir du moment que vous avez ﬁ xé.
A. Pour actionner la Minuterie, appuyer sur MODEplusieurs fois jusqu’à
af ﬁcher TIMER (minuterie).
B. Pour régler la Minuterie, appuyer sur SET/RECALL. Les chiffres des HEURES
clignotent. Appuyer sur +/– pour changer les chif fres.
C. Appuyer sur NEXTplusieurs fois pour sélectionner les MINUTES, les
SECONDES, l’action à la ﬁ n (STOP, REPEAT (répéter), ou mettr e CHRONO
en mar che). Appuyer sur +/– pour changer les valeurs.
D. Appuyer sur DONE(Validé) pour quitter .
E. Appuyer sur STAR T/SPLIT pour mettr e la Minuterie en mar che,
STOP/RESET pour arrêter. Appuyer sur STAR T/SPLIT pour redémar rer .
F . Tenir STOP/RESET enfoncé pour r emettre la minuterie à zér o. Tenir STOP/RESET
enfoncé pour r emettre à zéro et régler un nouveau compte à r ebours.
CONSEIL PRA
TIQUE :La minuterie continue à fonctionner après avoir quitté le
mode Minuterie. L ’alerte sonne et la veilleuse INDIGLO® clignote lorsque la
minuterie atteint zér o. Sous le mode Répéter à la ﬁ n de la minuterie, le nom-
br e de répétitions est indiqué sur l’af ﬁchage. Le nombr e maximum de répéti -
tions est 199. Sous Chr ono à la ﬁn, l’afﬁchage de la montr e passe en mode
Chr ono à la ﬁ n du compte à r ebours et démar re le chr onomètr e. Pour utiliser
ce réglage, le chr onomètre doit êtr e remis à zér o.
ALARME — NE MANQUEZ J AMAIS UN RENDEZVOUS
OU UN ÉVÉNEMENT
Régler plusieurs alar mes. Si une alarme est activée, apparaît dans
l’af ﬁchage de l’heur e.
A. Appuyer sur MODEplusieurs fois jusqu’à af ﬁcher ALARME, suivie de
ALM1. Appuyer sur STOP/RESETpour sélectionner l’alar me à régler.
B. Appuyer sur SET/RECALLpour régler l’alar me. Les chiffres des HEURES
clignotent. Appuyer sur +/– pour changer les HEURES.
C. Appuyer sur NEXTet +/– pour régler les MINUTES, AM (matin) ou PM
(soir) (si l’af ﬁchage principal de l’heur e est au format 12-heur es ), DAILY
(quotidienne), WKDA YS (jours de travail), WKENDS (week-ends), ou jour
de la semaine (alar me hebdomadaire).
D. Appuyer sur DONE(Validé) pour quitter .
E. Appuyer sur +/– pour régler une autr e alarme. Régler tel qu’indiqué ci-dessus.
F . En mode Alar me, appuyer sur STAR T/SPLIT pour activer ou désactiver
l’alar me (ON ou OFF).
CONSEIL PRA
TIQUE :Les alar mes s’appliquent au fuseau horair e sélection-
né pour l’af ﬁchage de la montr e. L’alar me de rappel sonne après 5 minutes
si aucun bouton n’est enfoncé. Couper l’alar me ou le rappel n’aura aucun
ef fet sur les autr es alarmes.
PILE
Timex r ecommande for tement de faire changer la pile par un détaillant ou un
bijoutier .Le cas échéant, appuyer sur le bouton de r emise à zéro lors du
changement de la pile. Le type de pile est indiqué sur le dos du boî\
tier .
L ’estimation de la durée de vie de la pile est basée sur cer taines hypothèses
quant à l’usage ; la durée réelle peut varier selon l’uti\
lisation de la montr e.
NE P AS JETER LA PILE AU FEU. NE P AS RECHARGER LA PILE. GARDER LES
PILES HORS DE LA POR TÉE DES ENFANTS.
MINUTERIE INTER VALLES (INTTMR)
La montr e possède plusieurs minuteries successives. À la ﬁ n de chaque
compte à r ebours, l’alar me sonne et la minuterie passe à l’inter valle préréglé
non zér o suivant.
A. Appuyer sur MODEplusieurs fois jusqu’à af ﬁcher INTTMR.
B. Appuyer sur SET/RECALL. INT 1 clignote.
C. Appuyer sur NEXT, puis suivr e les étapes B-C de la section Minuterie.
D. Retour ner à INT 1, appuyer sur +/– pour régler la minuterie inter valles 2.
Répéter pour les inter valles suivants.
E. Appuyer sur DONE(Validé) pour r etourner à la minuterie inter valles.
CONSEIL PRA
TIQUE :Lorsque le pr emier compte à r ebours est terminé, la
minuterie passe à l’inter valle préréglé non zéro suivant. La veilleuse
INDIGLO® clignote et émet un bip sonor e entre chaque inter valle.
CONSEIL PRA
TIQUE :Réglage de l’Action à la ﬁ n (p. ex. Répéter) s’applique
à toute la séquence d’inter valles.
LA VEILLEUSE INDIGL O® AVEC FLIX® ET L A FONCTION NIGHT -
MODE® — VOYEZ T OUJOURS D ANS LE NOIR
• La veilleuse INDIGLO® : Enfoncer le bouton de la veilleuse INDIGLO®pour activ-
er l’éclairage. La technologie électr oluminescente brevetée (brevets américains
n° 4,527,096 et 4,775,964) utilisée dans la veilleuse INDIGLO®permet d’illuminer
le cadran de la montr e la nuit et dans des conditions de faible éclairage.
• NIGHT -MODE® : T enir le bouton de la veilleuse INDIGLO®enfoncé pendant
tr ois secondes (jusqu’au bip sonor e) pour activer ou désactiver la fonction
NIGHT -MODE®. Lorsque la fonction NIGHT -MODE® est activée, appuyer sur
n’impor te quel bouton pour activer INDIGLO®.
• Technogogie FLIX® : La nouvelle technologie FLIX active
la veilleuse INDIGLO® d’un simple mouvement du
poignet. Sans les mains, sans boutons, sans gaspiller de
piles. La montr e doit être en mode NIGHT -MODE® pour
que la technologie FLIX fonctionne.
CONSEIL PRA
TIQUE :La veilleuse INDIGLO® s’allume pendant tr ois secon-
des. La fonction NIGHT -MODE® se désactive automatiquement au bout de
huit heur es.
©2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX et NIGHT -MODE sont des marques
déposées de T imex Corporation aux États-Unis et dans d’autr es pays. INDIGLO est
une mar que déposée d’Indiglo Corporation aux États-Unis et dans d’\
autr es pays.
FON CTIONS
• Technologie FLIX® : Veilleuse INDIGLO® à activation mains libr es
• Heur e et date : Afﬁchage numérique sur 12 ou 24 heur es
• Af ﬁchage de la date en jour/mois ou mois/jour • 2 fuseaux horair es
• Carillon horair e : (marche/arrêt) • Bip bouton : (mar che/arrêt)
• Chr onomètr e :Compteur de tours • Stocke les séances d’exer cice par date
• Rappel des temps au tour/inter médiaires • Rappel des séances d’exer cice
y compris temps au tour et inter médiaire, meilleurs temps au tour et temps
au tour moyen • Mesur e la durée totale du temps écoulé
• Fin de la minuterie • Appuyer sur n’impor te quel bouton pour couper l’alar me
• Minuteries par inter valles
• Cinq alar mes :Réglages quotidien, hebdomadair e ou week-end
• Alar me de rappel
• Veilleuse INDIGLO® : Illumine l’afﬁchage de la montr e
• Clignote lorsque l’alar me sonne
HEURE/DATE
A. Pour régler l’af ﬁchage de l’heur e et de la date, tenir SET/RECALL enfoncé.
Appuyer sur + ou – pour sélectionner le FUSEAU HORAIRE 1 ou 2.
B. Appuyer sur NEXTpour sélectionner les HEURES, puis +/– pour les modiﬁ er.
Appuyer sur NEXTde nouveau pour sélectionner les MINUTES, puis +/– pour
les modiﬁ er. Répéter pour sélectionner et modiﬁ er les SECONDES, le JOUR DE
LA SEMAINE, le MOIS, la DA TE, l’afﬁchage de l’HEURE sur 12 ou 24 heur es, le
for mat (jour -mois ou mois-jour), la mise en mar che ou l’arrêt (on/off) du CARIL -
LON HORAIRE et la mise en mar che ou l’arrêt (on/off) du BOUTON BIP .
C. Pour modiﬁ er les valeurs, appuyer sur +/– à plusieurs r eprises. Appuyer sur
+/– pour r emettre les SECONDES à zér o.
Pour sélectionner AM (matin) ou PM (soir), fair e avancer les chiffres des
HEURES jusqu’à 12 heur es (format d’af ﬁchage 12 heur es).
D. Après avoir réglé le pr emier fuseau horaire, continuer à appuyer sur NEXT
jusqu’à af ﬁcher T ime Set 1 (Réglage de l’heur e 1). Passer du Réglage de
l’heur e 1 à 2 en appuyant sur +/–. Répéter la pr océdure ci-dessus pour
régler l’heur e pour ce fuseau horair e.
E. Appuyer sur DONE(Validé) à tout moment pour ter miner le réglage.
CONSEIL PRA
TIQUE :Dans le mode heur e, tenir START/ SPLIT enfoncé pour
af ﬁcher l’autr e fuseau horair e. Continuer à tenir le bouton enfoncé pour
af ﬁcher le deuxième fuseau horair e.
CHR ONOMÈTRE (C HRONO) —
C OMPTER ET S TOC KER LES TEMPS A U TOUR/INTERMÉDIAIRES
L’écran af ﬁche les minutes, les secondes et les centièmes de seconde pendant
une heur e ; il afﬁche ensuite les heur es, les minutes et les secondes.
A. Appuyer sur MODEplusieurs fois jusqu’à af ﬁcher CHRONO. Appuyer sur
ST AR T/SPLIT pour démar rer le chr onomètr e.
B. Appuyer de nouveau sur STAR T/SPLIT pour enr egistrer un temps au
tour/inter médiaire. L’afﬁchage indique les temps au tour/inter médiaires
pendant 10 secondes, puis r etourne au chr onomètre en mar che.
CONSEIL PRA
TIQUE :Appuyer sur le bouton MODEpour inter rompr e
l’af ﬁchage et voir le chr onomètre en mar che.
C. Appuyer sur STOP/RESETpour arrêter ou mar quer une pause. Appuyer sur
ST AR T/SPLIT pour redémar rer .
D. Tenir SET/RECALL enfoncé pour stocker une séance d’exer cice, y compris
la date, les temps au tour/inter médiaires et la durée totale. Sauter cette
étape si vous ne souhaitez pas stocker la séance d’exer cice.
E. Tenir STOP/RESET enfoncé pour r emettre le chr onomètr e à zéro et minut -
er une autr e séance.
CONSEIL PRA
TIQUE :Le chr onomètr e reste en mar che lorsque vous quittez un
mode. Lorsque une séance d’exer cice est stockée, l’afﬁchage indique la quan -
tité de mémoir e disponible ou MEMOR Y FULL (la mémoire est pleine). S’il ne
r este pas suf ﬁsamment de mémoir e pour la séance entièr e, seuls la durée
totale et les tours précédents ser ont stockés.
Pour rappeler les séances d ’exer cice :
A. Appuyer sur SET/RECALLpour passer en mode rappel. La date de la
der nièr e séance clignote.
B. Appuyer sur +/– pour choisir la séance à r evoir. Les séances sont stockées
par dates. Plusieurs séances peuvent êtr e stockées à la même date.
C. Appuyer sur NEXTpour af ﬁcher les détails de la séance.
D. Appuyer sur STAR T/SPLIT pour revoir les temps au tour/inter médiaires de
tours successifs, le MEILLEUR tour et le tour MOYEN.
E. Pour r evoir d’autr es séances, appuyer sur NEXTjusqu’à ce que la date
clignote, puis suivr e les étapes B à D.
F . Appuyer sur DONE(Validé) pour r etourner au chr onomètre.
CONSEIL PRA
TIQUE :Pour af ﬁcher les temps au tour/inter médiaires de la
séance courante alors que le chr onomètre est en mar che, appuyer sur
SET/RECALL et STAR T/SPLIT pour fair e déﬁler les temps au tour/inter médiaires,
le MEILLEUR tour et le tour MOYEN. Le tour courant ne sera pas af ﬁché. Aucune
autr e séance ne peut êtr e afﬁchée lorsque le chr onomètre est en mar che.
Ef facer les séances
A. Alors que le chr onomètre est arrêté, tenir STOP/RESET enfoncé. HOLD TO
CLR WORKOUT (tenir enfoncé pour ef facer) s’afﬁche. Lorsque l’aler te
sonne, la der nière séance stockée est ef facée de la mémoire.
B. Pour ef facer toutes les séances, continuer à tenir STOP/RESETenfoncé.
HOLD TO CLR ALL (tenir enfoncé pour tout ef facer) s’afﬁche. L ’alarme
sonne pour indiquer que toutes les séances stockées sont ef facées.
MEMOR Y FREE (mémoir e libre) s’af ﬁche.
Modiﬁ er le for mat d’af ﬁchage
Modiﬁ er ce qui apparaît dans la pr emière et la seconde ligne de l’af ﬁchage.
A. Tenir SET/RECALL enfoncé (alors que le chr onomètre est en mar che ou
r emis à zér o).
B. Si aucune séance n’est stockée, l’af ﬁchage indique FORMA T/SET (réglage
du for mat). Si des séances ont été stockées, la der nière s’af ﬁche. Appuyer
sur NEXT jusqu’à af ﬁcher FORMA T.
C. Appuyer sur +/– pour sélectionner LAP/SPL, SPL/LAP , ou RUN/TOTAL (au
tour/inter médiaire, intermédiair e/au tour ou total de la course).
D. Appuyer sur DONE(Validé) pour quitter .
Af ﬁcher la durée de la course/temps écoulé
Établir la durée totale d’un exer cice.
A. Suivr e les étapes ci-dessus pour sélectionner le for mat Total de la course.
B. Appuyer sur STAR T/SPLIT pour démar rer le chr onomètr e. Appuyer sur
STOP/RESET pour marquer une pause. Le chr onomètre afﬁche le temps écoulé
jusqu’au moment où le bouton est enfoncé. L ’afﬁchage inférieur se poursuit et
indique le temps écoulé depuis que le chr onomètre a été mis en mar che.
C. Appuyer sur STAR T/SPLIT pour reprendr e le minutage de l’activité.
D. Répéter pour enr egistrer la durée de la course (durée totale de l’exer cice)
et le temps écoulé.
E. Appuyer sur STOP/RESETpour arrêter le chr onométrage. T enir
STOP/RESET enfoncé pour remettr e le chr onomètr e à zéro ou tenir
SET/RECALL pour stocker la séance (durée de la course).
CONSEIL PRA
TIQUE :Le compteur du temps écoulé continue à fonctionner
jusqu’à ce que le chr onomètre soit remis à zér o. Le temps écoulé n’est pas
stocké en mémoir e. Seule la durée totale de l’exer cice est stockée. Si vous
enr egistr ez les temps au tour / inter médiaires en mode TOT AL RUN,
l’af ﬁchage passe à Lap/Split (temps au tour / inter médiaire).

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ISTRUZIONI IN ITALIANO
GRAZIE DI AVERE ACQUIST ATO UN OROLOGIO TIMEX®.
Si pr ega di legger e attentamente queste istr uzioni e di conservarle
per consultazioni futur e. L’orologio potr ebbe non pr esentare tutte le funzioni
descritte sotto.
FUNZIONI
• Tecnologia FLIX® attivazione dell’illuminazione del quadrante INDIGLO®
senza usar e le mani
• Ora e data: formati di orario digitali da 12 e 24 or e • Formato di data
gior no-mese o mese-gior no • 2 fusi orari • Segnale acustico orario: on
(acceso)/of f (spento) • Segnale acustico a pulsante: on (acceso)/of f (spento)
• Cr onografo: contagiri • Memorizzazione allenamenti in base alla data
• Richiamo di giri/tempi inter medi • Richiamo degli allenamenti,
inclusi tempi di gir o/intermedi, tempi di gir o migliori e media dei tempi
di gir o • Monitoraggio del tempo totale trascorso
• Fine del conto alla r ovescia del timer• Premer e un pulsante qualsiasi per
silenziar e il segnale acustico di avviso
• Timer a inter valli
• Cinque sveglie: impostazioni per sveglia gior naliera, settimanale o per il ﬁ ne
settimana • Sveglia di backup
• Illuminazione del quadrante INDIGLO®: illumina il quadrante dell’orologio
• Lampeggia quando suona la sveglia
C OME SI US A L’OR OLOGIO
Selezionar e le funzioni pr emendo ripetutamente il pulsante MODEper passar e
in rassegna le modalità Ora (T ime), Cronografo (CHRONO), T imer (TIMER), Timer
a inter valli (INTTMR) e Sveglia (ALARM). Da qualsiasi modalità, si visua\
lizza l’ora
pr emendo il pulsante MODE. Sul display appaiono simboli che indicano quali
funzioni sono attive.
Da ciascuna modalità, pr emere SET/RECALL per iniziare i procedimenti di
impostazione. Le funzioni dei pulsanti cambiano mentre si imposta l’or ologio.
Il quadrante dell’or ologio visualizza nuove funzioni. Pr emere SET/RECALL (Done)
per uscir e e ritornare alla modalità attiva.
Pr emendo il pulsante di illuminazione del quadrante I NDIGLO®si illumina il
quadrante dell’or ologio per poter veder e il quadrante in condizioni di scarsa
illuminazione. Quando è attiva la funzione NIGHT -MODE®, scuotendo legger-
mente l’or ologio si illumina il display per 3-4 secondi.
Ogni volta che scatta un segnale di avviso, come ad esempio al ter mine di un conto
alla r ovescia, l’illuminazione del quadrante INDIGLO®lampeggia e viene ripr odotta
una melodia. Per silenziar e il segnale di avviso, premere un pulsante qualsiasi.
ILe voci tra par entesi ( ) appaiono sul display solo durante la fase di impostazione\
CONSIGLIO:
T ener e premuto +o –per cambiar e rapidamente i valori.
ORA/DATA
A.Per impostar e la visualizzazione di ora e data, pr emere e tener e premuto
SET/RECALL . Premer e + o –per selezionar e FUSO ORARIO 1 o 2 (TIME ZONE
1 o 2).
B. Premer e NEXT per selezionar e le ORE, quindi +/– per modiﬁ carle. Premere
NEXT di nuovo per selezionar e i MINUTI e +/– per modiﬁ carli. Continuar e il
pr ocesso per selezionar e e modiﬁcare SECONDI, GIORNO DELLA SETTIMANA,
MESE, DA TA, for mato dell’ORA (12 or e o 24 ore), formato della DA TA
(gior no-mese o mese-gior no), SEGNALE ACUSTICO ORARIO (acceso/spento)
e SEGNALE ACUSTICO A PULSANTE (acceso/spento).
C. Per cambiar e i valori, pr emere ripetutamente +/– . Pr emendo +/– si impostano i
SECONDI sullo zer o. Per selezionare AM (mattina) o PM (sera), far e avanzare le
cifr e delle ORE attraverso le 12 or e (formato della visualizzazione a 12 or e).
D. Dopo aver impostato il primo fuso orario, continuar e a premere NEXT ﬁnché
non appar e Time Set 1 (ora impostata 1). Passar e da Time Set 1 a T ime Set 2
pr emendo +/– . Ripeter e la procedura illustrata sopra per impostar e l’ora per
quel fuso orario.
E. Premer e DONE in qualsiasi momento per ter minare il pr ocesso di
impostazione.
CONSIGLIO:
mentr e ci si tr ova in modalità ora del gior no, per visualizzare l’altro
fuso orario pr emere e tener e premuto STAR T/SPLIT . Continuar e a
tener e premuto il pulsante per cambiar e la visualizzazione in
modo che mostri l’ora del secondo fuso orario.
CR ON OGRAF O (CHRONO) — C OME REGIS TRARE E
MEMORIZZARE I TEMPI DI GIR O/INTERMEDI
Il displayvisualizza minuti, secondi e centesimi di secondo ﬁ no ad un’ora, e poi
indica le or e, i minuti ed i secondi.
A. Premer e ripetutamente MODEﬁnché non appar e CHRONO. Premere
ST AR T/SPLIT per avviar e il cronografo.
B. Premer e di nuovo STAR T/SPLIT per registrar e i tempi di gir o/intermedi. Il
display visualizza i tempi sia di gir o che intermediper 10 secondi, quindi
ritor na al cr onografo che sta scor rendo.
CONSIGLIO:
pr emer e il pulsante MODEper uscir e dal display e veder e il
cr onografo che sta scor rendo.
C. Premer e STOP/RESET per fermare o inter romper e momentaneamente il
cr onometraggio. Pr emere ST AR T/SPLIT per farlo ripr endere.
D. Premer e e tener e premuto SET/RECALL per memorizzar e l’allenamento,
inclusi data, tempi di gir o/intermedi e tempo totale. Saltar e questo procedi-
mento se non si desidera memorizzar e l’allenamento.
E. Premer e e tener e premuto STOP/RESET per ripristinar e il cronografo e
cr onometrar e un altro allenamento.
CONSIGLIO:
il cr onografo continua a scor rer e quando si esce dalla modalità.
Quando si memorizza un allenamento, il display mostra la memoria
libera disponibile oppur e la scritta MEMORY FULL (memoria esaurita).
Se non c’è abbastanza memoria per r egistrare l’inter o allenamento,
ver rano memorizzati solo il tempo totale e i giri più vecchi.
Come richiamar e gli allenamenti
A. Premer e SET/RECALL per entrare in modalità di richiamo. La data dell’ultimo
allenamento lampeggia .
B. Premer e +/– per sceglier e l’allenamento da esaminar e. Gli allenamenti
vengono memorizzati in base alla lor o data. Nella stessa data possono esser e
memorizzati svariati allenamenti.
C. Premer e NEXT per visualizzar e i dettagli sull’allenamento.
D. Premer e ST AR T/SPLIT per esaminar e i tempi di gir o/intermedi di giri
successivi, il gir o MIGLIORE (BEST) e la MEDIA (A VG) dei giri.
E. Per esaminar e altri allenamenti, pr emere NEXT ﬁnché non lampeggia la data
che inter essa, e poi seguir e i procedimenti B-D.
F. Premer e DONE per ritor nare al cr onografo.
CONSIGLIO:
per visualizzar e i tempi di gir o/intermedi dell’attuale allenamento,
mentr e sta scor rendo il cr onografo pr emere SET/RECALL e
ST AR T/SPLIT per passar e in rassegna i tempi di gir o/intermedi, il
gir o MIGLIORE (BEST) e il gir o MEDIO (AVG). Non viene mostrato il
gir o attuale. Mentr e il cronografo sta scor rendo, non possono
esser e visualizzati altri allenamenti.
Come cancellar e gli allenamenti
A. Con il cr onografo fer mo, premere e tener e premuto STOP/RESET . Appare
la scritta HOLD TO CLR WORKOUT (tener e premuto per cancellar e l’allena-
mento). Quando suona il segnale di avviso, viene cancellato dalla memoria
l’ultimo allenamento memorizzato.
B. Per cancellar e tutti gli allenamenti, continuar e a tenere premuto STOP/RESET .
Appar e la scritta HOLD TO CLR ALL (tener e premuto per cancellar e tutto).
Suona un segnale di avviso ad indicar e che tutti gli allenamenti memorizzati
sono stati cancellati. Appar e la scritta MEMORY FREE (memoria libera).
Come cambiar e il formato della visualizzazione
Per cambiar e quello che appar e nella prima e nella seconda riga del display .
A. Premer e e tener e premuto SET/RECALL (Cronografo in corso o ripristinato).
B. Se non ci sono allenamenti memorizzati, il display mostra FORMA T/SET. Se ci
sono allenamenti memorizzati, viene visualizzato l’ultimo di essi. Pr\
emere
NEXT ﬁnché non appar e il display del for mato (FORMAT).
C. Premer e +/– per selezionar e LAP/SPL (giro/intermedio), SPL/LAP
(inter medio/gir o) o RUN/TOT AL (esecuzione/totale).
D. Premer e DONE per uscir e.
Come visualizzar e Tempo di esecuzione/T empo trascorso
Deter minar e la durata totale di un eser cizio.
A. Seguir e i procedimenti di cui sopra per selezionar e il formato Run T otal
(T otale esecuzione).
B. Premer e ST AR T/SPLIT per avviar e il cronografo. Pr emere SPLIT/RESET per inter-
r omperlo momentaneamente. Il cr onografo mostrerà il tempo trascorso ﬁ no
alla pr essione del pulsante. Il display inferior e continuerà a scorrer e, mostrando
il tempo trascorso totale dal momento dell’avvio del cr onografo.
C. Premer e ST AR T/SPLIT per riprendere il cronometraggio dell’attività.
D. Ripeter e per registrar e il Tempo di esecuzione (ovver o il tempo totale
dell’eser cizio) e il tempo trascorso.
E. Premer e STOP/RESET per interromper e il cronometraggio. Pr emere e tener e
pr emuto STOP/RESET per azzerare il cronografo, oppur e premer e e tener e
pr emuto SET/RECALL per memorizzar e l’allenamento (tempo di esecuzione).
CONSIGLIO:
il cr onometr o del tempo trascorso continua a scor rer e ﬁ nché non
viene azzerato il cr onografo. Il tempo trascorso non viene memo -
rizzato. V iene memorizzato solo il tempo totale dell’eser cizio. Se si
r egistrano i tempi di gir o/intermedi in modalità TOT AL RUN
(tempo di esecuzione totale), il display passa alla visualizzazione
del tempo di gir o/intermedio.
INDIGLO®
NIGHT -LIGHT
STOP/RESET ( – )
SET/RECALL
(Done)
STAR T/SPLIT
( +)
MODE

TIMER — C
OME REGIS TRARE I PR OPRI TEMPI DI GIR O/INTERMEDI
Il timer conta il tempo alla r ovescia a partire da un periodo speciﬁ co impostato
dall’utente .
A. Per usar e il Timer, premer e ripetutamente MODEﬁnché non appar e sul
display la par ola TIMER.
B. Per impostar e il Timer, premer e SET/RECALL . Le cifre delle ORE lampeggiano.
Pr emer e +/– per modiﬁ care le cifr e.
C. Premer e ripetutamente NEXTper selezionar e MINUTI, SECONDI, azione al
ter mine del conto alla r ovescia [STOP (ferma), REPEAT (ripeti) o avvia
CHRONO (cr onografo)]. Pr emere +/– per modiﬁ care i valori.
D. Premer e DONE per uscir e.
E. Premer e ST AR T/SPLIT per avviar e il Timer, STOP/RESET per fermarlo. Pr emere
ST AR T/SPLIT per farlo ripr endere.
F. Premer e e tener e premuto STOP/RESET per ripristinar e il Timer. Premer e e
tener e premuto STOP/RESET per azzerare e impostar e un nuovo periodo per
il conto alla r ovescia.
CONSIGLIO:
i l timer continua a scor rer e quando si esce dalla modalità T imer.
Il segnale acustico di avviso suona e l’illuminazione del quadrante
INDIGLO® lampeggia quando il timer ha raggiunto lo zer o. Nelle
modalità del timer Repeat at End (ripeti al ter mine), appare sul
display il numer o delle ripetizioni. Il massimo numer o di ripetizioni è
199. Nella modalità Chr ono at End (avvia cronografo alla ﬁne), il
display dell’or ologio passa alla modalità cr onografo al termine del
conto alla r ovescia e avvia il cr onografo. Per usare questa
impostazione, il cr onografo va azzerato.
SVEGLIA— PER N ON MANCARE MAI AD UN
APPUNT AMENTO O AD UN EVENT O
Come impostare sveglie multiple. Se qualsiasi sveglia è attiva, appare nel
display dell’ora
A. Premer e ripetutamente MODE ﬁnché non appar e la scritta ALARM (sveglia),
seguita da ALM1 (sveglia 1). Pr emere STOP/RESET per selezionar e la sveglia
da impostar e.
B. Premer e SET/RECALL per impostar e la sveglia. Le cifr e delle ORE lampeg -
giano. Pr emere +/– per modiﬁ care le ORE.
C. Premer e NEXT e +/– per impostar e i MINUTI, AM o PM (se il display dell’ora
principale è in for mato da 12 ore ), sveglia gior naliera, per gior ni feriali o
per i ﬁ ne settimana, oppur e la sveglia per un deter minato giorno della
settimana (svegliasettimanale).
D. Premer e DONE per uscir e.
E. Premer e +/– per impostar e una sveglia diversa. Impostar e come indicato
sopra.
F. In modalità di sveglia (Alar m), premere ST AR T/SPLIT per ABILIT ARE o
DISABILIT ARE (ON/OFF) la sveglia.
CONSIGLIO:
le sveglie si riferiscono all’ora del fuso orario selezionato indicat\
a
sul display dell’or ologio. La sveglia di backup suona dopo
5 minuti se non viene pr emuto alcun pulsante dopo la prima
sveglia. Se si disabilita qualsiasi sveglia o sveglia di backup,
quest’azione non ha ef fetto sulle altre sveglie.

ILLUMIN AZIONE DEL QU ADRANTE INDIGL O® CON FUNZIONE FLIX® E
NIGHT -MODE® — PER VEDERE SEMPRE AL BUIO

• Illuminazione del quadrante INDIGLO®: premer e il pulsante di illuminazione del
quadrante INDIGLO® per attivar e la luce. La tecnologia elettroluminescente
usata nell’illuminazione

INDIGLO illumina il quadrante di notte e in condizioni di scarsa illumin\
azione.
• NIGHT -MODE®: pr emere e tener e premuto il pulsante di illuminazione del
quadrante INDIGLO®per tre secondi (si sentirà un segnale acustico) per
attivar e o disattivar e la funzione NIGHT -MODE®. Quando la funzione
NIGHT -MODE® è attivata, per accender e INDIGLO® basta
pr emer e un pulsante qualsiasi.
• Tecnologia FLIX®: la nuova funzione della T ecnologia FLIX
attiva l’illuminazione del quadrante INDIGLO® scuotendo
semplicemente l’or ologio con il polso. Non c’è bisogno di
usar e mani o pulsanti, e non si spr ecano le batterie. Perché
la T ecnologia FLIX possa funzionar e, l’orologio deve aver e attivata la funzione
NIGHT -MODE®.
CONSIGLIO:
l’illuminazione del quadrante INDIGLO® si accende per tr e
secondi. La funzione NIGHT -MODE® si disattiva automaticamente
dopo otto or e.
© 2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX e NIGHT -MODE sono marchi registrati
della T imex Corporation negli USA e in altri Paesi. INDIGLO è un mar chio
r egistrato della Indiglo Corporation negli Stati Uniti ed in altri Paesi.\
B A TTERIA
La T imex raccomanda caldamente di por tare l’or ologio da un dettagliante o un
gioiellier e per far cambiar e la batteria.Se pertinente, pr emere il pulsante di
ripristino quando si sostituisce la batteria. Il tipo di batteria necess\
ario è indica -
to sul r etro della cassa. Le stime sulla durata della batteria si basano su deter mi-
nati pr esupposti r elativi all’uso; la durata della batteria varia a seconda dell’uso\
ef fettivo dell’or ologio.
NON SMAL TIRE LE BATTERIE INCENDIANDOLE. NON RICARICARLE. TENERE LE
BA TTERIE SCIOL TE LONTANO DAI BAMBINI.
TIMER A INTER VALLI (INTTMR)
L’or ologio dispone di svariati timer che si susseguono in sequenza. Al ter mine di
ogni conto alla r ovescia, viene emesso un segnale acustico di avviso e il timer
passa al successivo inter vallo impostato diverso dallo zer o.
A. Premer e ripetutamente MODEﬁnché non appar e la scritta INTTMR.
B. Premer e SET/RECALL . INT 1 lampeggia.
C. Premer e NEXT , quindi seguir e i procedimenti B-C nella sezione dedicata al
T imer .
D. Ritor nare a INT 1, pr emere +/– per impostar e il Timer a inter valli 2. Ripeter e
per gli inter valli restanti.
E. Premer e DONE per ritor nare al T imer a inter valli.
CONSIGLIO:
quando il primo conto alla r ovescia è terminato, il timer possa al
successivo inter vallo diverso da zer o che è stato impostato. Fra un
inter vallo e l’altr o, l’illuminazione del quadrante INDIGLO®
lampeggia e suona un segnale acustico.
CONSIGLIO:
l’impostazione dell’azione alla ﬁ ne (per es. Ripeti) si riferisce alla
ﬁ ne dell’intera sequenza degli inter valli.
INSTRUCTIES IN HET NEDERLANDS
WIJ DANKEN U VOOR DE AANKOOP V AN UW TIMEX HORLOGE.
Lees deze instr ucties zorgvuldig en bewaar ze om ze later te kunnen raad -
plegen. Het is mogelijk dat het horloge niet alle functies heeft die hie\
r onder
wor den beschr even.
FUNCTIES
• FLIX® technologie: INDIGLO® nachtlicht, geactiveer d zonder handen
• Tijd en datum: 12/24-urige digitale tijdsindeling • Datumindeling als dag-maand
of maand-dag • 2 tijdzones • Uursignaal: (aan/uit) • Knopsign\
aal: (aan/uit)
• Chr onograaf: Rondeteller • T rainingen per datum opslaan • Ronden-/tussentij -
den ter ugroepen • T rainingen ter ugroepen, inclusief r onde-/tussentijden, beste
en gemiddelde r ondetijd • Totale verstreken tijd bijhouden
• Einde van aftellen door timer • Druk op een willekeurige knop om de
waarschuwingstoon te stoppen
• Inter valtimers
• Vijf alar men:Instellingen voor dagelijks, wekelijks of weekend • Extra alar m
• INDIGLO® nachtlicht: Verlicht het display van het horloge • Knipper t
wanneer een waarschuwingstoon klinkt
HOE HET HORL OGE WERKT
Selecteer functies door her haaldelijk op de knop MODEte drukken om de
modi T ijd, Chr onograaf (CHRONO), T imer (TIMER), Intervaltimer (INTTMR) en
Alar m (ALARM) te doorlopen. Dr uk in om het even welke modus op de
knop MODE om de tijdsweer gave te bekijken. Er verschijnen symbolen op
het display om aan te geven welke functies actief zijn.
Dr uk in elke modus op SET/RECALL(INSTELLEN/TERUGROEPEN) om met het
instellen te beginnen. De knopfuncties verander en terwijl het horloge wor dt
ingesteld. De wijzerplaat van het horloge geeft de nieuwe functies weer .
Dr uk op SET/RECALL (Done , Voltooid) om af te sluiten en naar de actieve
modus ter ug te gaan.
Dr uk op de knop INDIGLO® nachtlicht om de wijzerplaat van het horloge te
kunnen zien wanneer er weinig licht is. In de functie NIGHT -MODE® wordt
het display 3-4 seconden verlicht als u het horloge schudt.
Het INDIGLO® nachtlicht knippert en u hoor t een melodietje wanneer er
een waarschuwing is, zoals aan het einde van het aftellen. Dr uk op om het
even welke knop om de waarschuwingstoon te stoppen.
Items tussen haakjes verschijnen alleen tijdens het instellen op het dis\
play
TIP:
Houd + of – ingedr ukt om de waarden snel te verander en.
TIJD/DATUM
A. Houd SET/RECALL ingedrukt om de tijd- en datumweer gave in te stellen.
Dr uk op + of – om TIJDZONE 1 of 2 te selecter en.
B. Druk op NEXT(Volgende) om de UREN te selecter en en dan op +/– om ze
te verander en. Druk nogmaals op NEXTom de MINUTEN te selecter en en
op +/– om ze te verander en. Ga hiermee door om SECONDEN, DAG V AN
DE WEEK, MAAND, DA TUM, TIJDSINDELING (12-urig of 24-urig), DA TUM-
INDELING (dag-maand of maand-dag), UURSIGNAAL (aan/uit) en
KNOPSIGNAAL (aan/uit) te selecter en en te veranderen.
C. Druk her haaldelijk op +/– om de waar den te veranderen. Druk op +/– om
de SECONDEN op nul in te stellen.
Doorloop 12 uur met de UREN-cijfers om AM of PM te selecter en (12-
urige weer gave-indeling).
D. Blijf, nadat u de eerste tijdzone hebt ingesteld, op NEXTdrukken totdat
T ime Set 1 verschijnt. V erander Time Set 1 in 2 door op +/– te dr ukken.
Her haal het bovenstaande om de tijd voor die zone in te stellen.
E. Dr uk op elk gewenst moment op DONE(Voltooid) om het instellen te beëindigen.
TIP:
Als u in de tijdmodus een ander e tijdzone wilt bekijken, houdt u STAR T/
SPLIT ingedr ukt. Houd de knop ingedr ukt om de tweede tijdzone op
het display weer te geven.
C HR ONOGRAAF (C HRONO) —
R ONDE-/TUSSENTIJDEN TELLEN EN OPSL AAN
Op het display staan minuten, seconden en honder dsten tot maximaal één
uur; dan ur en, minuten, seconden.
A. Druk her haaldelijk op MODEtotdat CHRONO verschijnt. Dr uk op
ST AR T/SPLIT om de chr onograaf te star ten.
B. Druk nogmaals op STAR T/SPLIT om een r onde-/tussentijd op te nemen. Op
het display staan gedur ende 10 seconden de ronde- en tussentijd en dan
gaat het dsiplay ter ug naar de lopende chr onograaf.
TIP:
Dr uk op de knop MODEom het display vrij te geven en de lopende
chr onograaf te zien.
C. Druk op STOP/RESET om de tijdopname te stoppen of te pauzer en. Druk
op STAR T/SPLIT om te her vatten.
D. Houd SET/RECALL ingedrukt om de training, inclusief datum, r onde-/tussentijden
en totale tijd, op te slaan. Sla deze stap over als u de training niet w\
ilt opslaan.
E. Houd STOP/RESET ingedrukt om de chr onograaf terug te stellen en de
tijd van een ander e training op te nemen.
TIP:
De chr onograaf blijft lopen wanneer u de modus afsluit. W anneer u een
training opslaat, geeft het display het beschikbar e geheugen of MEMORY
FULL (GEHEUGEN VOL) weer . Als er niet genoeg geheugen is voor de hele
training, wor den alleen de totale tijd en de oudste r onden opgeslagen.
T rainingen ter ugroepen:
A. Druk op SET/RECALL om naar de ter ugroepmodus te gaan. De datum van
de laatste training knipper t.
B. Druk op +/– om de training te kiezen die u wilt bekijken. T rainingen
opgeslagen op datum. Meer dere trainingen kunnen op dezelfde datum
wor den opgeslagen.
C. Druk op NEXTom de details van de training te bekijken.
D. Druk op STAR T/SPLIT om de ronde-/tussentijden van opeenvolgende r on-
den, BEST (beste) r onde en AVG (gemiddelde) r onde te bekijken.
E. Om ander e trainingen te bekijken, dr ukt u op NEXTtotdat de datum
knipper t, waarna u stap B-D volgt.
F . Dr uk op DONE om naar Chr ono terug te gaan.
TIP:
Om r onde-/tussentijden van de huidige training te bekijken, dr ukt u,
ter wijl de chr onograaf loopt, op SET/RECALLen STAR T/SPLIT om de
r onde-/tussentijden, BEST (beste) r onde, AVG (gemiddelde) r onde te
doorlopen. De huidige r onde wordt niet weer gegeven. U kunt geen
ander e trainingen bekijken ter wijl de chronograaf loopt.
T rainingen wissen
A. Houd, ter wijl de chr onograaf stilstaat, STOP/RESETingedrukt. HOLD TO
CLR WORKOUT (INGEDRUKT HOUDEN OM TRAINING TE WISSEN)
verschijnt. W anneer de waarschuwingstoon klinkt, wor dt de laatst
opgeslagen training uit het geheugen gewist.
B. Houd STOP/RESET ingedrukt om alle trainingen te wissen. HOLD TO CLR
ALL (INGEDRUKT HOUDEN OM ALLES TE WISSEN) verschijnt. De
waarschuwingstoon klinkt om aan te geven dat alle opgeslagen trainin -
gen wor den gewist. MEMOR Y FREE (GEHEUGEN BESCHIKBAAR) verschijnt.
W eer gave-indeling verander en
V erander en wat er op de eerste en tweede r egel van het display verschijnt.
A. Houd SET/RECALL ingedrukt (de chr onograaf loopt of is ter uggesteld).
B. Als er geen trainingen zijn opgeslagen, staat FORMA T/SET
( INDELING/INSTELLEN ) op het display. Als er wel trainingen zijn opgesla -
gen, wor dt de laatste training weer gegeven. Druk op NEXTtotdat FOR -
MA T op het display verschijnt.
C. Druk op +/– om LAP/SPL (RONDE-/TUSSENTIJD), SPL/LAP
(TUSSEN-/RONDETIJD) of RUN/TOT AL (LOOPTIJD/TOTAAL) te selecteren.
D. Druk op DONE om af te sluiten.
Looptijd/verstr eken tijd weergeven
De totale tijd van een training bepalen.
A. Volg de bovenstaande stappen om de indeling Run T otal (totale looptijd)
te selecter en.
B. Druk op STAR T/SPLIT om de chr onograaf te star ten. Druk op STOP/RESET
om te pauzer en. De chronograaf geeft de tijd aan die verstr eken is totdat
op de knop wer d gedrukt. Het onderste deel van het display blijft lopen
en geeft de totale verstr eken tijd aan sinds de chr onograaf werd gestart.
C. Druk op STAR T/SPLIT om de tijdopname van de activiteit te her vatten.
D. Her haal dit om de looptijd (totale trainingstijd) en verstr eken tijd te registreren.
E. Druk op STOP/RESET om het opnemen van de tijd te stoppen. Houd
STOP/RESET ingedrukt om de chr onograaf terug te stellen of houd
SET/RECALL ingedrukt om de training (looptijd) op te slaan.
TIP:
Het tellen van de verstr eken tijd blijft doorgaan totdat de chronograaf
wor dt ter uggesteld. De verstr eken tijd wordt niet in het geheugen
opgeslagen. Alleen de totale trainingstijd wor dt opgeslagen. Als u
r onde-/tussentijden in de modus TOT AL RUN (Totale looptijd) opneemt,
verander t het display in Lap/Split (Ronde-/tussentijd). INDIGLO®
NACHTLICHT
STOP/RESET (– )
SET/RECALL
(Done/V oltooid)
STAR T/SPLIT
( + )
MODE
TIMER — UW R
ONDE-/TUSSENTIJDEN BIJHOUDEN
De timer telt af vanaf een speciﬁ eke tijd die u instelt.
A. Om de timer te gebr uiken, drukt u her haaldelijk op MODEtotdat TIMER
in het display verschijnt.
B. Om de timer in te stellen, dr ukt u op SET/RECALL . De UREN-cijfers
knipper en. Druk op +/– om de cijfers te verander en.
C. Druk her haaldelijk op NEXTom MINUTEN, SECONDEN, handeling aan het
einde (STOP , HERHAAL of star t CHRONO) te selecter en. Druk op +/– om de
waar den te verander en.
D. Druk op DONE om af te sluiten.
E. Druk op STAR T/SPLIT om de timer te star ten of op STOP/RESET om hem te
stoppen. Dr uk op STAR T/SPLIT om te her vatten.
F . Houd STOP/RESET ingedrukt om de timer ter ug te stellen. Houd STOP/RESET
ingedr ukt om op nul te stellen en een nieuwe afteltijd in te stellen.
TIP:
De timer blijft lopen wanneer u de modus T imer afsluit. Er klinkt een
waarschuwingstoon en het INDIGLO® nachtlicht knipper t wanneer de
timer op nul staat. In de timer modus Repeat at End (aan het einde
her halen) verschijnt het aantal her halingen op het display. Het
maximumaantal her halingen is 199. In Chr ono at End (chronograaf aan
het einde) gaat het display van het horloge na het aftellen over op de
modus Chr ono en begint Chr ono. Om deze instelling te kunnen
gebr uiken, moet Chr ono op nul teruggesteld worden.
ALARM — N OOIT EEN AFSPRAAK OF GEBEUR TENIS MISSEN
Meerdere alar men instellen. Als een alar m actief is, verschijnt in de
tijdsweer gave
A. Druk her haaldelijk op MODEtotdat ALARM verschijnt, gevolgd door
ALM1. Dr uk op STOP/RESET om het in te stellen alar m te selecteren.
B. Druk op SET/RECALL om het alarm in te stellen. De UREN-cijfers knip -
per en. Dr uk op +/– om de UREN te verander en.
C. Druk op NEXTen +/– om MINUTEN, AM of PM (als de primair e tijdsweer-
gave in 12-urige indeling is), DAIL Y (DAGELIJKS), WKDAYS (WEEKDAGEN),
WKENDS (WEEKENDS) of de dag van de week (wekelijks alar m) in te
stellen.
D. Druk op DONE om af te sluiten.
E. Druk op +/– om een ander alar m in te stellen. Stel het in zoals hierboven.
F. Druk in de modus Alar m op STAR T/SPLIT om het alar m AAN of UIT te
zetten.
TIP:
De alar men zijn van toepassing op de geselecteer de tijdzone van het
horlogedisplay . Er klinkt na 5 minuten een tweede alar m als er niet op
een knop wor dt gedrukt. Het uitzetten van een alar m of tweede alarm
heeft geen invloed op ander e alarmen.
INDIGL O® NACHTLIC HT MET FLIX® EN DE FUN CTIE NIGHT-MODE®
— AL TIJD IN HET DONKER ZIEN
• INDIGLO® nachtlicht: Dr uk op de knop van het INDIGLO® nachtlicht om
het licht in te schakelen. De in het INDIGLO® nachtlicht gebr uikte,
elektroluminescentietechnologie
verlicht de wijzerplaat van het horloge

‘s nachts en wanneer er weinig licht is.
• NIGHT -MODE®: Houd de knop van het INDIGLO® nachtlicht drie seconden
lang ingedr ukt (er klinkt een toon) om de functie NIGHT -MODE® te activeren
of te deactiver en. Wanneer de functie NIGHT -MODE® geactiveerd is, kunt u
op een willekeurige knop dr ukken om INDIGLO® aan te zetten.
• FLIX® technologie: Met de nieuwe functie FLIX tech -
nologie kunt u het INDIGLO® nachtlicht activer en door
uw pols te schudden. Geen handen, geen knoppen,
geen verspilling van batterijen. Het horloge moet in de
functie NIGHT -MODE® zijn; anders werkt de FLIX tech -
nologie niet.
TIP:
Het INDIGLO® nachtlicht gaat drie seconden lang aan. De functie
NIGHT -MODE® wor dt na acht uur automatisch gedeactiveer d.
©2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX en NIGHT -MODE zijn gedeponeerde han-
delsmerken van T imex Corporation in de VS en ander e landen. INDIGLO is een
gedeponeer d handelsmerk van Indiglo Corporation in de VS en ander e landen.
B ATTERIJ
Timex raadt ten sterkste aan om de batterij door een winkelier of juwelie\
r
te laten ver vangen.Druk, indien van toepassing, op de ter ugstelknop
wanneer u de batterij ver vangt. Het type batterij vindt u aan de achterkant
van de behuizing. De geschatte levensduur van de batterij is op bepaalde\
ver onderstellingen met betr ekking tot het gebruik gebaseerd; de levensduur
van de batterij varieer t al naargelang het werkelijke gebr uik.
DE BA TTERIJ NIET IN HET VUUR WEGGOOIEN. NIET OPLADEN. LOSSE
BA TTERIJEN UIT DE BUUR T VAN KINDEREN HOUDEN.
INTER VAL TIMER (INTTMR)
Het horloge heeft meer dere timers die elkaar opvolgen. Aan het einde van
elke aftelling klinkt een waarschuwingstoon en gaat de timer naar het
volgende niet op nul ingestelde inter val.
A. Druk her haaldelijk op MODEtotdat INTTMR verschijnt.
B. Druk op SET/RECALL . INT 1 knipper t.
C. Druk op NEXTen volg dan stap B-C in het gedeelte T imer.
D. Ga ter ug naar INT 1, dr uk op +/– om inter valtimer 2 in te stellen. Her haal
dit voor de overige inter vallen.
E. Druk op DONE om naar de inter valtimer terug te gaan.
TIP:
W anneer de eerste aftelling voltooid is, gaat de timer naar het vol -
gende niet op nul ingestelde inter val. Het INDIGLO® nachtlicht knipper t
en na elk inter val klinkt een toon.
TIP:
De instelling van Action at End (handeling aan het einde) (bv . Repeat,
Her halen) geldt voor de hele r eeks intervallen.
DEUTSCHE GEBRAUCHSANWEISUNG
WIR DANKEN FÜR DEN KAUF IHRER TIMEX® UHR.
Bitte, lesen Sie die Anleitungen genau dur ch und bewahren Sie sie auf. Ihr e
Uhr besitzt eventuell nicht alle hier aufgeführ ten Funktionen.
SO FUNKTIONIERT IHRE UHR
Funktionen wählen: wieder holt MODE drücken, um zu Zeit, Stoppuhr
(CHRONO), TIMER, Inter vall-Timer (INTTMR) und W ecker (ALARM) zu
gelangen. In jedem Modus MODEdrücken, um Zeit einzusehen. Symbole
erscheinen, um anzuzeigen, welche Funktionen aktivier t sind.
In jedem Modus SET/RECALLdrücken, um Einstellung zu beginnen.
Knopf funktionen veränder n sich, wenn Sie die Uhr stellen. Auf dem
Zif ferblatt sind die neuen Funktionen sichtbar . SET/RECALL (Done) drücken,
um Modus zu verlassen und zum aktivier ten Modus zurückzukehren.
Drücken des INDIGLO® Nachtlicht -Knopfes beleuchtet das Zif ferblatt.
Leichtes Schütteln der Uhr im NIGHT -MODE® Modus aktiviert die
Beleuchtung des Zif ferblattes für 3-4 Sekunden
INDIGLO® Nachtlicht blinkt und ein akustisches Signal er tönt als Warnung,
z.B. am Ende eines Countdowns. Einen beliebigen Knopf drücken, um
Signalton abzustellen.
Objekte erscheinen in ( ) nur währ end der Einstellung.
TIPP:
+ oder – halten für beschleunigten Dur chlauf der Werte. INDIGLO®
NACHTLICHT
STOP/RESET ( –)
SET/RECALL
(Done/Fer tig)
STAR T/SPLIT
( + )
MODE
TIMER — ZÄHL
T IHRE LAPS/SPLIT S
Timer Countdown der von Ihnen bestimmten Zeit.
A. Wieder holt MODE drücken bis TIMER erscheint, um T imer zu aktivieren.
B. SET/RECALL drücken, um T imer einzustellen. STUNDEN blinken. + / –
drücken, um Einstellung zu änder n.
C. Wieder holt NEXT drücken, um MINUTEN und SEKUNDEN einzustellen
sowie Maßnahmen am Ende (STOP , WIEDERHOLEN oder CHRONO
beginnen). + / – drücken, um Einstellung zu änder n.
D. DONE drücken, um V organg zu beenden.
E. STAR T/SPLIT drücken, um mit Zeitmessung zu beginnen, STOP/RESET,
um sie zu beenden. W eiter mit STAR T/SPLIT .
F . STOP/RESET drücken und halten, um T imer zurückzustellen. STOP/RESETdrü-
cken und halten, um auf Null zu stellen und neue Countdown Zeit einzuste\
llen.
TIPP:
Zeitmessung läuft weiter , wenn Timer Modus verlassen wir d. Signal
er tönt und INDIGLO® Nachtlicht blinkt, wenn der T imer Null erreicht
hat. Im W iederholungsmodus (Repeat at End) erscheint die Anzahl der
W ieder holungen in der Anzeige. T imer zählt bis zu 199 Wieder-
holungen. Im Chr ono at End Modus wechselt die Anzeige am Ende
eines Countdowns zur Stoppuhr und beginnt mit der Messung. Für
diese Funktion muss die Stoppuhr auf Null zurückgestellt sein.
INDIGL O® NACHTLIC HT MIT FLIX® UND NIGHT -MODE® FUNKTION —
IM DUNKELN IMMER SIC HTBAR
• INDIGLO® Nachtlicht: INDIGLO® Nachtlicht-Knopf drücken, um
Beleuchtung zu aktivier en. Die für das INDIGLO® Nachtlicht ver wendete
Elektroleuchttechnik

beleuchtet das gesamte Zif ferblatt bei Nacht und Dunkelheit.
• NIGHT -MODE®: INDIGLO® Nachtlicht-Knopf drücken und für 3 Sekunden\
halten (Signal er tönt), um NIGHT-MODE® Funktion zu aktivier en oder
deaktivier en. Ist die NIGHT -MODE® Funktion aktivier t, einen beliebigen
Knopf für INDIGLO® drücken.
• FLIX® T echnologie: Die neue FLIX T echnologie aktiviert
INDIGLO® Nachtlicht dur ch leichtes Schütteln des
Handgelenks. Handfr ei, knopﬂos, kein Batterieverschleiß.
Uhr muss sich im Modus NIGHT -MODE® beﬁnden, um
die FLIX Funktion zu aktivier en.
TIPP:
INDIGLO® Nachtlicht leuchtet für dr ei Sekunden auf. Die NIGHT-
MODE® Funktion wir d nach acht Stunden automatisch deaktivier t.
©2004 T imex Corporation. TIMEX, FLIX und NIGHT -MODE sind eingetragene
Marken der T imex Corporation in den USA und in ander en Ländern.
INDIGLO ist eine eingetragene Marke der Indiglo Corporation in den USA
und in ander en Ländern.
B ATTERIE
Timex empﬁ ehlt dringend, die Batterie nur von einem Händler oder
Juwelier auswechseln zu lassen. Nach Batterieaustausch ggf. den Reset-
Knopf drücken. Auf der Rückseite des Gehäuses ist der Batteriet\
yp
angegeben. Die Lebensdauer der Batterie wir d aufgrund bestimmter
Dur chschnittswer te geschätzt und ist abhängig vom tatsächlichen Gebrauch.
BA TTERIE NICHT INS FEUER WERFEN. NICHT WIEDERAUFLADBAR. BA TTERIEN
VON KINDERN FERNHAL TEN.
INTERVALL TIMER (INTTMR)
Die Uhr hat mehr ere T imer , die nacheinander aktivier t werden können. Am
Ende eines jeden Countdowns er tönt ein Signal und der Timer geht zum
nächsten eingestellten Inter vall.
A. Wieder holt MODE drücken, bis INTTMR erscheint.
B. SET/RECALL drücken. INT 1 blinkt.
C. NEXT drücken, dann weiter wie in B-C in der T imer-Beschr eibung.
D. Zurück zu INT 1, +/– drücken, um Inter vall-Timer 2 einzustellen.
W ieder holen für die übrigen Inter valle.
E. DONE drücken, um zum Inter vall-Timer-Modus zurückzukehr en.
TIPP:
W enn erster Countdown beendet ist, geht der T imer weiter zum
nächsten eingestellten Inter vall. INDIGLO® Nachtlicht blinkt und ein
Signal er tönt nach jedem Inter vall.
TIPP:
Maßnahmen am Ende (z.B. W iederholen) betr effen die ganze Inter vallserie.
S TOPPUHR (C HRONO) — ZÄHL T UND SPEIC HERT
R UNDEN/ZWISC HENZEITEN (LAPS/SPLITS)
Anzeige zeigt Minuten, Sekunden und Hunder tstel bis zur Dauer von einer
Stunde; dann Stunden, Minuten und Sekunden.
A. Wieder holt MODE drücken, bis CHRONO erscheint. STAR T/SPLIT drücken,
um Stoppuhr zu star ten.
B. Nochmals STAR T/SPLIT drücken, um Lap/Split-Zeit zu messen. Anzeige zeigt
Lap/Split für 10 Sekunden und kehr t danach zum Chrono-Modus zurück.
TIPP:
MODE drücken, um Anzeige auszuschalten und laufende Chr ono-
Messung zu sehen.
C. STOP/RESET drücken, um Zeitmessung zu beenden oder zu pausier en.
W eiter mit STAR T/SPLIT .
D. SET/RECALL drücken und halten, um W orkout zu speichern, inkl. Datum,
Lap/Split-Zeiten und Gesamtzeit. Diesen Schritt überspringen, wenn
W orkout nicht gespeicher t werden soll.
E. STOP/RESET drücken und halten, um Chr ono zurückzustellen und einen
neuen W orkout zu messen.
TIPP:
Stoppuhr läuft weiter , auch wenn Modus verlassen wir d. Wird ein
W orkout gespeicher t, erscheint die Speicherkapazität oder MEMOR Y
FULL (Speicher voll) auf der Anzeige. Gibt es nicht genügend Platz \
für
den ganzen W orkout, werden nur die Gesamtzeit und die Zeit der
ersten Runden gespeicher t.
W orkouts wieder abr ufen:
A. SET/RECALL drücken für Abr ufmodus. Datum des letzten W orkouts blinkt.
B. +/– drücken, um einen W orkout zu wählen. Workouts werden nach
Datum gespeicher t. Es können mehr ere W orkouts unter demselben
Datum gespeicher t werden.
C. NEXT drücken für näher e Einzelheiten zum W orkout.
D. STAR T/SPLIT drücken, um Lap/Split-Zeiten für aufeinander folgende
Runden, beste (BEST) und dur chschnittliche (AVG) Runden zu überprüfen.
E. Um ander e Workouts zu überprüfen, NEXTdrücken, bis Datum blinkt,
dann weiter wie in B-D.
F . DONE drücken, um zum Chr ono-Modus zurückzukehr en.
TIPP:
Um Lap/Split-Zeiten des gegenwär tigen Workouts zu prüfen, im
Chr ono-Modus SET/RECALL und STAR T/SPLIT drücken, um dur ch
Lap/Split-Zeiten, BEST und A VG Runden zu navigieren. Die derzeitige
Runde wir d nicht gezeigt. W enn Chrono läuft, können keine ander en
W orkouts angesehen wer den.
W orkouts löschen
A. Im gestoppten Chr ono-Modus STOP/RESET drücken und halten. HOLD TO
CLR WORKOUT (halten, um W orkout zu löschen) erscheint. Signalton
zeigt an, dass der zuletzt gespeicher te Workout gelöscht wur de.
B. Um alle W orkouts zu löschen, STOP/RESETgedrückt halten. HOLD TO CLR ALL
(halten, um alles zu löschen) erscheint. Signalton zeigt an, dass a\
lle gespei -
cher ten W orkouts gelöscht wur den. MEMORY FREE (Speicher fr ei) erscheint.
Anzeigefor mat ändern
For mat der ersten und zweiten Zeile der Anzeige änder n
A. SET/RECALL drücken und halten (Chr ono läuft oder ist auf Null).
B. Sind keine W orkouts gespeicher t, erscheint FORMA T/SET in der Anzeige.
Beﬁ nden sich W orkouts im Speicher , erscheint der zuletzt gespeicher te in
der Anzeige. NEXTdrücken, bis FORMA T in der Anzeige erscheint.
C. +/– drücken, um LAP/SPL, SPL/LAP oder RUN/TOT AL zu wählen.
D. DONE drücken, um V organg zu beenden.
Laufzeit/Abgelaufene Zeit aufzeigen
Gesamtzeit einer Übung ber echnen.
A. Für Lauf-Gesamtzeit (Run T otal Format) den obigen Schritten folgen.
B. STAR T/SPLIT drücken, um Stoppuhr zu star ten. STOP/RESET drücken, um
zu pausier en. Stoppuhr zeigt abgelaufene Zeit, bis ein Knopf gedrückt
wir d. Unter e Anzeige läuft weiter und zeigt die abgelaufene Zeit seit
Beginn der Zeitmessung.
C. STAR T/SPLIT drücken, um Zeitmessung wieder aufzunehmen.
D. Wieder holen, um Zeit (W orkout-Gesamtzeit) und abgelaufene Zeit
aufzuzeichnen.
E. STOP/RESET drücken, um Zeitmessung zu beenden. STOP/RESETdrücken
und halten, um Stoppuhr zurückzustellen oder SET/RECALLdrücken und
halten, um W orkout-Zeit (Laufzeit) zu speicher n.
TIPP:
Messung der abgelaufenen Zeit zählt weiter , bis die Stoppuhr zurück-
gestellt wir d. Abgelaufene Zeit wir d nicht gespeichert, sondern nur die
Gesamtzeit eines W orkouts. Werden Lap/Split-Zeiten im TOT AL RUN
(Lauf-Gesamtzeit)-Modus gemessen, wechselt die Anzeige auf Lap/Split.
UHRZEIT/D ATUM
A. SET/RECALL drücken und halten für Zeit- und Datumsanzeige.
+ / – drücken, um ZEITZONE 1 oder 2 zu wählen.
B. NEXT drücken, um STUNDEN zu wählen, dann +/–, um zu änder n.
Nochmals NEXTdrücken, um MINUTEN zu wählen, dann +/–, um zu
änder n. Ebenso ver fahren zum Wählen und Änder n der folgenden
Einstellungen: SEKUNDEN, WOCHENT AG, MONAT, DA TUM, ZEIT -Format
(12 oder 24 Stunden), DA TUMsformat (Tag-Monat oder Monat-T ag),
STUNDENTON (ein/aus) und BUTTON BEEP (ein/aus).
C. Wieder holt + / – drücken, um W erte zu änder n. Das Drücken von + / –
stellt die SEKUNDEN zurück auf Null. Für AM oder PM die STUNDEN-
Zif fer n 12 Stunden dur chlaufen lassen (12-Stundenfor mat).
D. Nachdem erste Zeitzone eingestellt ist, wieder holt NEXT drücken, bis T ime
Set 1 (Zeiteinstellung 1) erscheint. Um von Zeitzone 1 zu 2 zu ände\
r n,
+/– drücken. V organg wieder holen, um Zeit für diese Zone einzustellen.
E. Jeder zeit DONE drücken, um Einstellung zu beenden.
TIPP:
Im T ageszeitmodus können ander e Zeitzonen angesehen werden:
ST AR T/ SPLIT drücken und halten. Knopf gedrückt halten, um Anzeige
auf zweite Zeitzone zu änder n.
FUNKTIONEN
• FLIX® T echnologie: Handfreie INDIGLO® Nachtlichtaktivier ung
• Uhr zeit und Datum: 12/24 Stunden digitales Zeitfor mat • Tag-Monat oder
Monat-T ag Datumsfor mat • 2 Zeitzonen • Stundenton: (ein/aus)
• Button Beep (Knopfdr ucksignal): (ein/aus)
• Chr onograph (Stoppuhr): Rundenzähler • Speicher t Workouts nach Datum
• Ruft Runden-/Zwischenzeiten ab • Ruft W orkouts, Runden/Zwischenzeit,
beste und Dur chschnittsrundenzeit ab • Zeichnet abgelaufene Gesamtzeit auf
• Timer Countdown Signal am Ende • Zum Abstellen des Signaltons,
beliebigen Knopf drücken
• Inter vall-Timer
• Fünf W eckfuntionen: Einstellungen für täglich, wöchentlich oder
W ochenende • W eck-Backup
• INDIGLO® Nachtlicht: Beleuchtet Zifferblatt • Blinkt, wenn akustisches
Signal er tönt
ALARM (WEC KER)— DAMIT SIE KEINEN TERMIN VERP ASSEN
Mehrere W eckoptionen einstellen. W enn der Wecker aktivier t ist, erscheint
in der Zeitanzeige
A. Wieder holt MODE drücken, bis ALARM (W ecker), dann ALM1 erscheint.
STOP/RESET drücken, um W eckoption zu wählen.
B. SET/RECALL drücken, um W ecker einzustellen. STUNDEN blinken. + / –
drücken, um Einstellung zu änder n.
C. NEXT und +/– drücken, um MINUTEN, AM oder PM einzustellen (wenn
sich Hauptzeitanzeige im 12-Stundenfor mat beﬁndet), TÄGLICH,
WOCHENT AGS, WOCHENENDE, oder wöchentlichen W ecker (Wochentag).
D. DONE drücken, um V organg zu beenden.
E. +/– drücken für ander e Weckoption. W ie oben verfahren.
F . Im W ecker modus STAR T/SPLIT drücken, um W ecker EIN oder AUS
zustellen.
TIPP:
W eckeinstellungen gelten für die gewählte Zeitzone auf der Anzeige.\
Backup-W eckton wir d nach 5 Minuten wieder holt, wenn kein Knopf
gedrückt wir d. Andere Weckeinstellungen wer den nicht beeinﬂusst,
wenn ein W ecker oder Backup ausgestellt wer den.INTERNA$Beschrnkte GarSie bitte der V
TIMEX Corporationgewhrt Ihnen af Ihre MonateGar aufdatum
Fa rikations- und Materialfehler
Diese internationale Gar antie wird von der TIMEX Corpor
Whrend der Gar TMEX kann die Uhr durch das
gleiche oder ein hnliches Modell ersetzen. ACH TU NG ! - I n folgenden Fllen entfllt die Garantie:
1$ Nach Ablauf der Gar
2\) Bei Kauf der Uhr bei einem nicht autorisierten TIMEX- Hndler
3 \) Bei unsachgem

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